Zaujalo ma, keď Ma Raz večer Na stretnutí Servicespace Pavi Mehta Vzala Bokom a porozprávala Mi O žene

Meg Leuker: Povedz nám niečo o svojej jogovej praxi.

Grace: No, Susy je moja úžasná učiteľka jogy. Nie je pre mňa také ľahké dostať sa do ásan a určite pre Susy samotnú nebolo také ľahké dostať ma k ásanám. Stále hovorila, že musíme ísť za Manusom, ktorý je učiteľom Iyengarovej techniky; je jedným z popredných učiteľov Iyengarovej techniky, nie v Indii, ale vo zvyšku sveta. Takže Susy ma každý utorok vyzdvihuje a chodíme do štúdia Iyengarovej techniky. Manuso má šesť asistentov, ktorých mi veľmi štedro dáva na každú hodinu a oni mi vytvárajú telo tými najúžasnejšími spôsobmi.

Viete, vlastne som sa prvýkrát od tej nehody vzpriamila a začala som sa smiať. Bolo to pred dvoma týždňami. Usmievala som sa od ucha k uchu, bol to skvelý pocit. Niekto ma ťahal za jedno stehno a niekto za druhé a všade okolo mňa mali laná. Stále som si hovorila, že ak to niekto uvidí, bude si myslieť, že som súčasťou nejakej S&M skupiny. A všetci sú takí úžasní. Verím, že z toho majú väčšinou rovnako veľa ako ja.

RW: Keď hovorím o joge, núti ma to zamyslieť sa nad dôležitosťou nášho vzťahu k pocitom tela. Súhlasíte s tým, že je to dôležitý…

Grace: Súhlasím.

RW: A kultúra nás o tom nič neučí.

Grace: Znova sedieť. Vďaka Bohu, že som mala pred touto nehodou tréning sedenia. Preto som mala základný kameň. Mám časti tela, ktoré sú úplne znecitlivené a túžim po tomto obnovenom pocite, a na niektorých miestach sa nestane – ale na iných miestach sa objaví. V mojom prípade mám vnútorný tlak a ťah, do akej miery si chcem byť vedomá svojho vlastného pocitu, pretože tento pocit je do veľkej miery o nepohodlí. Veľa z toho, čo sa snažíme robiť v klinike bolesti, je zvýšiť využívanie iných pocitov, ako je čuch a zvuk – a nie hmat, nie vnútorná propriocepcia, pretože tie by mohli byť cestou k bolesti. Snažíme sa však vyvážiť zmysly. Takže je to zložitejšie ako len mať vedomie o pocitoch.

Susy: A pri joge ide o používanie dychu na sústredenie mysle, na udržanie sústredenosti mysle na dych, aby sa predišlo bolesti. Niekedy dokážu urobiť anestéziu len s dychom pri operácii – dosť výnimočné.

Grace: Aj to je meditácia. Robíme to veľa na klinike bolesti. Učíme pacientov dýchať. A používame čuch, chuť a hmat.

RW: Akú úlohu to pre vás hrá tu na tomto krásnom mieste?

Grace: Pozri sa, aké je to krásne! Zobudím sa a pomyslím si – ako povedal môj učiteľ, roky sa snažíš byť kňazom, ale vždy si bol príliš zaneprázdnený na to, aby si to skutočne dokázal. Nakoniec povedal, že nemôžeš byť taký zaneprázdnený. Môžem byť zaneprázdnená, ale nakoniec nemáš toľko možností. Je pravda, že som sa oveľa viac sústredila na prírodu, pretože som touto cestou kráčala 23 rokov, a preto viem, kedy ktorá rastlina v tomto údolí rozkvitne.

Zvykol som vychádzať zo zazenu o šiestej ráno; svet vyzeral úplne žiarivo, úplne ako nový; potom som naň zabudol. Teraz sa vlastne môžem odviezť do kancelárie. Cesta do práce trvá oveľa dlhšie a nemám celkom rovnakú živosť prvej reakcie, ale je trvalejšia.

Audrey: Čo ťa sem priviedlo?

Grace: Jedného dňa som sa sem zatúlala a tak som sa zľakla, že som okamžite odišla. Myslela som si, že všetci sú veľmi čudní! [Smiech] Ale potom som sa o mesiac vrátila. Bola som na prázdninách na lekárskej fakulte, takže som si myslela, že prídem len na jednu noc, a nakoniec som zostala mesiac. V tom momente ma už poštípal zenový vírus. Nie som si istá, či ľudia nachádzajú zen. Myslím, že zen nachádza ich. Neviem o iných duchovných tradíciách, ale mám pocit, akoby ma chytil a prehltol drak. Volá sa to Chrám zeleného draka. Mám pocit, že som si nemohla vybrať.

RW: Čo to znamená „pohltený drakom“? A prečo ho nazývajú drakom? Máš nejakú predstavu?

Grace: Nemám tušenie. Myslím, že sa to vzťahuje na tento prudký pokles v ľudskej psychike, o čom sedenie je. To znamená, že máte len možnosť pozrieť sa na svoju vlastnú myseľ; neštudujete nič okrem obsahu svojej vlastnej mysle a ak to robíte dostatočne dlho, naučíte sa skutočnú príčinu utrpenia. Naučíte sa úľavu od utrpenia a naučíte sa liek na utrpenie a stanete sa oddanými lieku na zmiernenie utrpenia. To myslím tým, že vás pohltí. Nemyslím si, že je to moja voľba, že som v jaskyni zeleného draka. Myslím si, že to je to, čo budem učiť.

Pavi Mehta : Čo zahŕňa štúdium za kňaza?

Grace: No, zahŕňa to cvičenia; zahŕňa to získanie súhlasu vášho učiteľa, komunity a skupín opáta a zahŕňa to absolvovanie dvoch cvičení. Toto je môj problém – dve cvičenia v Tassajare, ktorá nie je práve bezbariérová. Takže zatiaľ nemôžem absolvovať druhé cvičenie. A tiež je to veľmi formálne cvičenie. Milujem túto formu a nikdy som nevidela niekoho tak postihnutého ako ja, aby cvičil tieto formy. Napríklad jedenie oryoki, čo je samo o sebe rituál vyžadujúci veľkú manuálnu zručnosť. Nemyslím si, že sa niekedy pokúsili vysvätiť niekoho, kto je inak taký telesne zdatný ako ja.

Nikto mi nehovorí: „Nevysvätíme ťa, pretože nemôžeš urobiť X.“ Všetko sa to deje v mojej hlave. Takže mám problémy. Nikdy som si nemyslela, že ma vysvätia, ak nebudem môcť chodiť – a stále si myslím, že budem chodiť. Takže svoju časť rozhodnutia o vysvätení tak trochu odkladám, kým nezačnem chodiť. Ale práve teraz si šijem rúcha, čo je súčasťou procesu. Mala by som byť hotová asi o rok. Rúcha si šijeme samy. Vždy som si myslela, že je to 100 000 stehov, ale v skutočnosti je to skôr desať až dvanásťtisíc stehov.

Takže to bolo naozaj zaujímavé, pretože sa mi veľmi trasie ruka. Vymysleli sme všelijaké spôsoby, ako môžem šiť, a vlastne som takmer hotová s 10 000 stehmi. Takže sa cítim skvele! To je záväzok, ktorý som si dala, keď som si to prvýkrát uvedomila; povedala som si, dobre, teraz ušijem okesu. A ruky som mala v strojčekoch...

RW: To je úžasné. Je to obrovská disciplína, robiť niečo také.

Grace: Vieš, necítim to ako disciplínu, pretože bolo úplne jasné, že to chcem urobiť. Chcem to urobiť! Takže to nie je disciplína. Je to len ťažké. [Smiech]

Pavi: Jedna z vecí, len keď ťa počúvam – štandardy, ktoré si stanovuješ pre svoj život a spôsob, akým žiješ, sú pre väčšinu z nás ťažko pochopiteľné. Keď si sa skôr opisovala, použila si frázu „párty girl“. Potom už len ten obraz teba, ako si odhodlaná ušiť si vlastné rúcho – tieto semienka boli v tebe, zdá sa, od začiatku, či už si slúžila komunite ľudí s AIDS, alebo či si sedela na vankúši, alebo či si prechádzala rehabilitáciou. A odkiaľ sa to vzalo? Tá vnútorná vláknina, ktorú máš?

Grace: Neviem, ale som veľmi vďačná. Pokiaľ si pamätám, je to súčasť toho, kým som. A dostala som úžasné, úžasné vzdelanie s úžasnými rodičmi, takže som za to veľmi vďačná. Napríklad som chodila do kvakerskej školy, ktorá ma naozaj naučila meditovať, byť ticho a moja rodina bola vždy založená na službe.

RW: Pripomína mi to otázku, ktorá sa mi pomaly otvárala, a to, koľko toho bolo dané, že automaticky nazývam „ja“. Nie oprávnene. Čím som starší, tým viac cítim, že veľa z toho, čo cítim ako „ja“, nie je v skutočnosti moje také, aké si myslím.

Grace: Presne tak to všetko cítim aj ja. Myslím, že mojej rodine vždy išlo o službu. Skutočnosť, že žijem, bola o tom, že každý vydával energiu – viete, lekári nerobili typické chyby, komunita ma z nejakého dôvodu naozaj milovala. Nemá to so mnou nič spoločné.

Ale moje telo prežilo a preto mám v dôsledku toho povinnosť sa ďalej rozvíjať. Ako to môžem urobiť? To je vždy otázka. Ako? Nie prečo alebo čo, ale ako môžem urobiť to, čo musím urobiť? A čo sa odo mňa žiada?

Susy: Grace, mohla by si nám trochu porozprávať o tom, ako si prekonala posttraumatický stres a ako sa ti vrátil mozog – pretože spočiatku to nebolo celkom v poriadku. Ako si s tým pracovala po nehode?

Grace: No, stále sa mi vracia mozog [smiech]. Som späť na neurokognitívnej rehabilitácii a každý by mal absolvovať neurokognitívnu rehabilitáciu. Ide o Zastav sa. Obnov sa. Uvoľni sa. Znovu sa sústreď. Ako často to počujeme? Zastav sa. Obnov sa. Uvoľni sa. Znovu sa sústreď.

Takže, vďačne, trávim veľa času v rehabilitácii. Hrám aj hry Luminosity na počítači a absolvoval som program rehabilitácie mozgu, ktorý spomínal KQED – Brain Gym. Ktorýkoľvek z nich je užitočný.

RW: Nedávno som počul príbeh o človeku, ktorý mal poškodenie mozgu a stratu pamäti. Zažil taký okamih, keď sa viezol autobusom. Bol plný radosti, pretože vedel, že je to ten správny autobus a vedel, že si to pamätal. Máte k tomu nejaké myšlienky po tom, čo ste sa zotavili z poškodenia mozgu?

Grace: Myslím, že som mala trochu šťastie. Viete, keď som sa prvýkrát zobudila, urobili mi všelijaké testy. Takže som si pred pár dňami pozerala výsledky, ktoré sa veľmi nelíšia od tých, ktoré sú dnes. Takže nech sa to stalo akokoľvek, keď som sa zobudila, naozaj som sa zobudila. Stále mám určité kognitívne oneskorenie, ale je to to, čo som mala, keď som sa prvýkrát zobudila.

Napríklad až nedávno som si uvedomil, že som postihnutý. Môj veľký zážitok – a keď som vedel, že sa naozaj vraciam k svojmu skutočnému kognitívnemu ja – nastal, keď som si uvedomil, že by som mal zohľadniť fakt, že mi trvá dvadsať minút, kým sa dostanem z bodu A do bodu B, pretože používam stoličku. Nemal som takéto vnímanie seba samého. To nie je sebaľútosť; to je len vyrovnávanie sa s tým, čo je. Môj kognitívny výpadok bol v skutočnosti nejako taký pozitívny. Myslím tým, že som mal úžasné, úžasné zážitky, ako napríklad sprchu, ktorá trvala hodiny. V takomto vedomí som strávil dni – pravdepodobne dva roky.

Takže návrat z toho, nie som si istý, bol až taký úžasný. Mám pocit, že strácam ten druh blaženého stavu. Ale na druhej strane som normálnejší. Myslím tým, že ľudia za mnou chodili, pretože očakávali, že počujú slovo premenenej ľudskej bytosti. Prišli ma navštíviť a ja som sa naozaj nudil rozprávaním o sebe. Tak som sa ich pýtal: „Aký je váš vzťah? Ako sa vám darí v práci?“ Všetci hovorili o všetkých týchto veciach a ak neboli vo svojom vzťahu šťastní, povedal som im: „Proste vypadnite. Buď sa ožeňte, alebo odíďte. Nepáči sa vám vaša práca? Prestaňte ju robiť! Nájdite si niečo, čo milujete.“ Takže som mal dlhý zoznam ľudí, ktorí pravidelne chodili a sadli si k nohám Poškodeného mozgu. [smiech].

RW: Hovorenie pravdy!

Milosť: Hovorenie pravdy.

Dr. Lueker: Hovorili by ste o niečom ako „zastaviť sa, osviežiť sa, relaxovať, znovu sa sústrediť“? Znie to ako niečo, čo by sme všetci mohli použiť.

Grace: Je to vlastne program, ktorý so mnou robia, ktorý bol navrhnutý pre ľudí s poškodením mozgu. Má zlepšiť výkonné funkcie. To je jedna z vecí, ktoré s poškodením mozgu okamžite súvisia, naša schopnosť robiť dobré rozhodnutia, ktoré sú samokontrolné a zohľadňujú naše dary aj slabosti.

Viete, ako hyperaktívne dieťa často vybehne na ulicu bez toho, aby sa pozrelo na obe strany? Tomu sa chceme vyhnúť. Preto sa snažíme naučiť techniky, ako s tým prestať. Ako ľudia starnú, väčšina ľudí je zahltená multitaskingom – to znamená premýšľať o pacientovi A, snažiť sa spomenúť si na laboratórne výsledky pacienta B, snažiť sa spomenúť si, že majú zavolať lekára pacientovi C – viete.

Takže v tom momente sa zastavíte. Poviete si: „Som zaplavený.“ Zastavíte sa. Nadýchnete sa. Nepokračujete bez toho, aby ste sa najprv uvoľnili. Potom sa pokúsite znova sústrediť. Je to jasná vec – pokiaľ sa nestratíte vo svojich pocitoch, v úzkosti z toho, že to nedokážete. Čo sa stáva väčšine z nás.

Sam Bower: V prvom rade vám veľmi pekne ďakujem za zdieľanie vašich myšlienok a za možnosť byť toho svedkom. Naozaj ma zasiahlo, aké to muselo byť pre vás mať toľko pacientov počas krízy s AIDS, keď sa o nej prvýkrát hovorilo. Zdá sa, že v najlepšom prípade ste im mohli ponúknuť svoju prítomnosť.

Grace : Presne tak.

Sam: A napadlo ma, že po tvojej nehode si mala v podstate rovnaký typ zážitku. Boli to straty a mnoho vecí, nad ktorými si mala len veľmi malú kontrolu. Mohla si ich len sledovať a so svojím odhodlaním si sa rozhodnúť pokračovať. Ale zdá sa mi, že pre mňa existuje paralela práve v tvojej neschopnosti kvôli závažnosti nehody urobiť veľa vecí. Zároveň však existuje intenzita zážitku.

Grace: Nikdy som o tom takto nepremýšľala, ale je to vlastne skvelá analógia. Vždy sme hovorili, že to bola skvelá práca – aj keď sme nemohli nič robiť. Mohli sme byť len s ľuďmi. Myslím tým, snažili sme sa niečo robiť, určite sme sa snažili; nevedeli sme, kto prežije a kto nie. Práve som videla jedného z tých ľudí, jedného z posledných pacientov, ktorých som prijala na to oddelenie. Keď som ho prijala pred trinástimi rokmi, bol v konečnom štádiu a umieral, a teraz je plný života! Proste nevieme.

Získajte viac informácií o filme o Graceinom dramatickom živote po jej nehode.