ஒரு மாலையில் சர்வீஸ்ஸ்பேஸ் கூட்டத்தில் பவி மேத்தா என்னை தனியாக அழைத்துச் சென்று தான் சந்தித்த ஒரு பெண்

மெக் லூக்கர்: உங்கள் யோகா பயிற்சி பற்றி கொஞ்சம் பேசுங்கள்.

கிரேஸ்: சரி, சூசி என்னுடைய அருமையான யோகா ஆசிரியர். நான் ஆசனங்களில் இறங்குவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, சூசி மட்டும் என்னை ஆசனங்களில் ஈடுபட வைப்பது நிச்சயமாக அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. மனுசோவை நாம் பார்க்க வேண்டும் என்று அவள் தொடர்ந்து சொல்லிக்கொண்டிருந்தாள், அவர் ஒரு ஐயங்கார் ஆசிரியர்; அவர் இந்தியாவில் அல்ல, உலகின் பிற பகுதிகளில் உள்ள முதன்மையான ஐயங்கார் ஆசிரியர்களில் ஒருவர். எனவே சூசி ஒவ்வொரு செவ்வாய்க்கிழமையும் என்னை அழைத்துச் செல்கிறார், நாங்கள் ஐயங்கார் ஸ்டுடியோவுக்குச் செல்கிறோம். மனுசோவுக்கு ஆறு உதவியாளர்கள் உள்ளனர், அவர் ஒவ்வொரு வகுப்பிற்கும் மிகவும் தாராளமாக எனக்குக் கொடுக்கிறார், அவர்கள் என் உடலை மிகவும் அற்புதமான முறையில் வளைக்கிறார்கள்.

உண்மையில், விபத்துக்குப் பிறகு முதல் முறையாக நான் நேராக நின்று கொண்டிருந்தேன், இப்போதுதான் சிரிக்க ஆரம்பித்தேன். அது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு. நான் காது முதல் காது வரை சிரித்துக் கொண்டிருந்தேன், அது மிகவும் நன்றாக இருந்தது. யாரோ ஒரு தொடையில் இழுத்தார்கள், யாரோ இன்னொரு தொடையில் இழுத்தார்கள், அவர்கள் என்னை எல்லா இடங்களிலும் கயிறுகளால் சுற்றி வளைத்தனர். யாராவது இதைப் பார்த்தால், நான் ஒரு S&M குழுவின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதாக அவர்கள் நினைப்பார்கள் என்று நான் நினைத்துக் கொண்டிருந்தேன். அவர்கள் அனைவரும் மிகவும் அற்புதமானவர்கள். நான் பெரும்பாலான நேரங்களில் அதைப் போலவே அவர்களும் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.

RW: யோகாவைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​உடலின் உணர்வுடன் நமக்குள்ள உறவின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி யோசிக்க வைக்கிறது. இது ஒரு பெரிய விஷயம் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா...

கிரேஸ்: நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்.

RW: கலாச்சாரம் அதைப் பற்றி நமக்கு எதுவும் கற்பிக்கவில்லை.

அருள்: மீண்டும் உட்கார்ந்து. கடவுளுக்கு நன்றி, இந்த விபத்து ஏற்படுவதற்கு முன்பு நான் உட்கார்ந்த பயிற்சி செய்தேன். எனவே எனக்கு ஒரு தொடுகல் இருந்தது. என் உடலின் சில பாகங்கள் முற்றிலும் மரத்துப் போயுள்ளன, மேலும் அந்த புதுப்பிக்கப்பட்ட உணர்வுக்காக நான் ஏங்குகிறேன், அது சில இடங்களில் வரப்போவதில்லை - ஆனால் அது மற்ற இடங்களில் வருகிறது. என் விஷயத்தில், எனக்குள் ஒரு வகையான தள்ளு-இழுப்பு உள்ளது, நான் என் சொந்த உணர்வைப் பற்றி எவ்வளவு விழிப்புடன் இருக்க விரும்புகிறேன் என்பது பற்றி, ஏனெனில் அந்த உணர்வு அசௌகரியத்தைப் பற்றியது. வலி மருத்துவமனையில் நாம் முயற்சிப்பதும் செய்வதும் பெரும்பாலும் வாசனை மற்றும் ஒலி போன்ற பிற உணர்வுகளின் பயன்பாட்டை அதிகரிக்க முயற்சிப்பதாகும் - தொடுதல் அல்ல, உள் புரோபிரியோசெப்ஷன் அல்ல, ஏனெனில் அவை வலிக்கான ஒரு வழியாக இருக்கலாம். ஆனால் நாம் புலன்களை சமநிலைப்படுத்த முயற்சிக்கிறோம். எனவே இது உணர்வின் விழிப்புணர்வைக் கொண்டிருப்பதை விட மிகவும் சிக்கலானது.

சூசி: யோகாவில் மனதை ஒருமுகப்படுத்த மூச்சைப் பயன்படுத்துவது, வலியிலிருந்து விலகி இருக்க மனதை மூச்சில் ஒருமுகப்படுத்துவது. சில நேரங்களில் அவர்கள் அறுவை சிகிச்சைக்காக மூச்சை மட்டும் பயன்படுத்தி மயக்க மருந்து செய்யலாம் - இது மிகவும் அசாதாரணமானது.

கிரேஸ்: தியானமும் அதுதான். வலி நிவாரண மருத்துவமனையில் நாங்கள் இதைத்தான் அதிகம் செய்கிறோம். நோயாளிகளுக்கு சுவாசிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறோம். மேலும் வாசனை, சுவை மற்றும் தொடுதலைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

RW: இந்த அழகான இடத்தில் அது உங்களுக்கு என்ன பங்கு வகிக்கிறது?

கிரேஸ்: நான் சொல்றது என்னன்னா, அது எவ்வளவு அழகா இருக்குன்னு பாரு! நான் எழுந்து யோசிச்சுப் பாக்குறேன் - என் டீச்சர் சொன்ன மாதிரி, நீங்க பல வருஷமா பாதிரியாரா இருக்க முயற்சி பண்றீங்க, ஆனா நீங்க எப்பவும் அதை செய்ய முடியாத அளவுக்கு பிஸியா இருந்திருக்கீங்க. கடைசியா அவர் சொன்னாரு, நீங்க அவ்வளவு பிஸியா இருக்க முடியாதுன்னு. நான் பிஸியா இருக்க முடியும், ஆனா கடைசியா உங்களுக்கு இவ்வளவு வாய்ப்புகள் இல்ல. 23 வருஷமா இந்தப் பாதையில நடந்துட்டு இருக்கறதால, இந்தப் பள்ளத்தாக்குல ஒவ்வொரு செடியும் எப்ப பூக்குதுன்னு எனக்குத் தெரியும், அதனாலதான் நான் இயற்கையில அதிகமா கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கு.

நான் காலை 6 மணிக்கு ஜாசனில் இருந்து வெளியே நடந்து செல்வேன்; உலகம் முற்றிலும் பிரகாசமாகவும், முற்றிலும் புதியதாகவும் இருக்கும்; பின்னர் நான் அதை மறந்துவிடுவேன். இப்போது நான் உண்மையில் அலுவலகத்திற்குச் செல்ல முடிகிறது. வேலைக்குச் செல்ல அதிக நேரம் எடுக்கும், முதல் பதிலின் அதே துடிப்பு எனக்கு இல்லை, ஆனால் அது இன்னும் நீடித்தது.

ஆட்ரி: உன்னை இங்கு அழைத்து வந்தது எது?

கிரேஸ்: நான் ஒரு நாள் இங்கே அலைந்து திரிந்தேன், நான் மிகவும் பதட்டமாகி உடனடியாக வெளியேறினேன். எல்லோரும் மிகவும் விசித்திரமாக இருப்பதாக நினைத்தேன்! [சிரிப்பு] ஆனால் ஒரு மாதம் கழித்து நான் திரும்பி வந்தேன். நான் மருத்துவக் கல்லூரியில் விடுமுறையில் இருந்ததால், நான் ஒரு இரவு மட்டுமே வருவேன் என்று நினைத்தேன், இறுதியில் ஒரு மாதம் தங்கினேன். அந்த நேரத்தில், என்னை ஜென் பூச்சி கடித்துவிட்டது. மக்கள் ஜென்னைக் கண்டுபிடிப்பார்களா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. ஜென் அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பார் என்று நினைக்கிறேன். மற்ற ஆன்மீக மரபுகளைப் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் டிராகன் என்னைப் பிடித்து விழுங்கியது போல் உணர்கிறேன். இது கிரீன் டிராகன் கோயில் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒருவித விருப்பமில்லாததாக எனக்குத் தோன்றுகிறது.

RW: "டிராகனால் விழுங்கப்பட்டது" என்றால் என்ன? ஏன் அதை டிராகன் என்று அழைக்கிறார்கள்? உங்களுக்கு ஏதாவது யோசனை இருக்கிறதா?

அருள்: எனக்கு எதுவும் தெரியாது. அது எதைக் குறிக்கிறது என்றால், உட்கார்ந்திருப்பது என்பது மனித ஆன்மாவில் ஏற்படும் வீழ்ச்சியைத்தான். அதாவது, உங்கள் சொந்த மனதைப் பார்க்க உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது; உங்கள் சொந்த மனதின் உள்ளடக்கங்களைத் தவிர வேறு எதையும் நீங்கள் படிப்பதில்லை, நீங்கள் அதை நீண்ட நேரம் செய்தால், துன்பத்திற்கான உண்மையான காரணத்தைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். துன்பத்தின் நிவாரணத்தைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், துன்பத்திற்கான மருந்தைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், துன்பத்தைப் போக்குவதற்கான மருந்தில் நீங்கள் உறுதியாக இருப்பீர்கள். விழுங்கப்படுவதன் மூலம் நான் சொல்வது இதுதான். நான் பச்சை நாகத்தின் குகையில் இருப்பது விருப்பமானது என்று நான் நினைக்கவில்லை. அதைத்தான் நான் கற்பிக்கப் போகிறேன் என்று நினைக்கிறேன்.

பவி மேத்தா : பாதிரியாராகப் படிப்பது என்றால் என்ன?

கிரேஸ்: சரி, இது பயிற்சி காலங்களைச் செய்வதை உள்ளடக்கியது; இது உங்கள் ஆசிரியர் மற்றும் சமூகம் மற்றும் மடாதிபதி குழுக்களின் ஒப்புதலைப் பெறுவதை உள்ளடக்கியது, மேலும் இது இரண்டு பயிற்சி காலங்களைச் செய்வதை உள்ளடக்கியது. இது எனது ஹேங் அப் - டஸ்ஸஜாராவில் இரண்டு பயிற்சி காலங்கள், இது சரியாக சக்கர நாற்காலியில் செல்லக்கூடியது அல்ல. எனவே எனது இரண்டாவது பயிற்சி காலத்தை இன்னும் செய்ய முடியாது. மேலும், இது மிகவும் முறையான பயிற்சி. அதன் வடிவம் எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும், மேலும் நான் படிவங்களைப் பயிற்சி செய்வது போல் ஊனமுற்ற ஒருவரை ஒருபோதும் பார்த்ததில்லை. உதாரணமாக, ஓரியோகி சாப்பிடுவது, இது ஒரு பெரிய அளவிலான கைத்திறன் தேவைப்படும் ஒரு சடங்கு. அவர்கள் என்னைப் போல வேறு உடல் திறன் கொண்ட ஒருவரை ஒருபோதும் புனிதப்படுத்த முயற்சித்ததில்லை என்று நான் நினைக்கிறேன்.

"உன்னால் X செய்ய முடியாது, அதனால் நாங்கள் உன்னை அர்ச்சனை செய்ய மாட்டோம்" என்று யாரும் என்னிடம் சொல்லவில்லை. இதெல்லாம் என் தலையில் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறது. அதனால் எனக்குப் பிரச்சனைகள் உள்ளன. நடக்க முடியாவிட்டால் நான் அர்ச்சனை பெறுவேன் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை - இன்னும் நடக்கப் போகிறேன் என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறேன். அதனால் நான் அர்ச்சனை பெறுவது பற்றிய முடிவில் என் பங்கை நடக்கத் தொடங்கும் வரை தள்ளிப் போடுகிறேன். ஆனால் நான் இப்போது என் அங்கிகளைத் தைக்கிறேன், இது அனைத்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதி. இன்னும் ஒரு வருடத்தில் நான் முடிக்க வேண்டும். நாங்கள் எங்கள் சொந்த அங்கிகளைத் தைக்கிறோம். அது 100,000 தையல்கள் என்று நான் எப்போதும் நினைத்தேன், ஆனால் உண்மையில், அது பத்து முதல் பன்னிரண்டாயிரம் தையல்களைப் போன்றது.

என் கை ரொம்ப நடுங்குறதால அது ரொம்ப சுவாரஸ்யமா இருந்துச்சு. நான் தைக்க எல்லா வழிகளையும் கண்டுபிடித்துட்டோம், 10,000 தையல்களையும் கிட்டத்தட்ட முடிச்சுட்டேன். அதனால எனக்கு ரொம்ப சந்தோஷமா இருக்கு! நான் முதன்முதலில் சுயநினைவு வந்தப்போ எனக்கு நானே பண்ணிக்கிட்ட ஒரு உறுதிமொழி அது; சரி, இப்போ நான் ஒரு ஒகேசா தைக்கப் போறேன்னு சொன்னேன். என் கைகள் பிரேஸ்ல இருந்தாங்க...

RW: அது அற்புதம். அதுபோன்ற ஒன்றைச் செய்வது ஒரு மிகப்பெரிய ஒழுக்கம்.

கிரேஸ்: உங்களுக்குத் தெரியும், இது ஒழுக்கம் போல் உணரவில்லை, ஏனென்றால் நான் அதைச் செய்ய விரும்புகிறேன் என்பது மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும். நான் அதைச் செய்ய விரும்புகிறேன்! எனவே இது ஒரு ஒழுக்கம் அல்ல. இது வெறும் கடினம். [சிரிப்பு]

பவி: ஒரு விஷயம், உங்கள் பேச்சைக் கேட்பது - உங்கள் வாழ்க்கைக்கும் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கும் நீங்கள் நிர்ணயிக்கும் தரநிலைகள், நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது கடினம். நீங்கள் முன்பு உங்களைப் பற்றி விவரிக்கும் போது "பார்ட்டி கேர்ள்" என்ற சொற்றொடரைப் பயன்படுத்தினீர்கள். பின்னர் உங்கள் சொந்த அங்கியைத் தைக்க உறுதிபூண்டுள்ள அந்த பிம்பம் - அந்த விதைகள் உங்களில் இருந்தன, ஆரம்பத்தில் இருந்தே, நீங்கள் எய்ட்ஸ் சமூகத்திற்கு சேவை செய்கிறீர்களா அல்லது நீங்கள் மெத்தையில் அமர்ந்திருக்கிறீர்களா அல்லது நீங்கள் மறுவாழ்வு பெறுகிறீர்களா என்பது போல் தெரிகிறது. அது எங்கிருந்து வந்தது? உங்களிடம் உள்ள அந்த உள் நார்?

கிரேஸ்: எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். எனக்கு நினைவு தெரிந்தவரை, அது என் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். அற்புதமான பெற்றோர் குழுவுடன் எனக்கு அற்புதமான கல்வி கிடைத்தது, அதற்காக நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். உதாரணமாக, நான் ஒரு குவேக்கர் பள்ளிக்குச் சென்றேன், அது எனக்கு தியானம் செய்யவும், அமைதியாக இருக்கவும் கற்றுக் கொடுத்தது, என் குடும்பம் எப்போதும் சேவையில் ஈடுபட்டது.

RW: எவ்வளவு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது என்பது தொடர்பான ஒரு கேள்வி எனக்கு மெதுவாக நினைவுக்கு வருகிறது, அதை நான் தானாகவே 'நான்' என்று பெயரிடுகிறேன். அது சரியாக இல்லை. நான் வயதாகும்போது, ​​"நான்" என்று நான் உணரும் பல விஷயங்கள் நான் கருதுவது போல் என்னுடையது அல்ல என்று நான் உணர்கிறேன்.

கிரேஸ்: எல்லா விஷயங்களிலும் நான் அப்படித்தான் உணர்கிறேன். அதாவது, என் குடும்பம் எப்போதும் சேவையைப் பற்றியது. நான் உயிருடன் இருப்பது எல்லோரும் சக்தியைக் கொடுப்பதைப் பற்றியது - மருத்துவர்கள் வழக்கமான தவறுகளைச் செய்வதில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், எந்தக் காரணத்திற்காகவும் சமூகம் என்னை உண்மையிலேயே நேசிக்கிறது. அதற்கும் எனக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.

ஆனால் என் உடல் உயிர் பிழைத்தது, எனவே அதன் விளைவாக நான் அதை வெளிப்படுத்த வேண்டிய கடமை எனக்கு உள்ளது. நான் அதை எப்படி செய்ய முடியும்? அதுதான் எப்போதும் கேள்வி. எப்படி? ஏன், அல்லது என்ன அல்ல, ஆனால் நான் செய்ய வேண்டியதை எப்படி செய்ய முடியும்? மேலும் என்னிடம் கேட்கப்படுவது என்ன?

சூசி: கிரேஸ், மனஉளைச்சலுக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தத்தை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளித்தீர்கள், உங்கள் மூளையை எவ்வாறு மீட்டெடுத்தீர்கள் என்பது பற்றி கொஞ்சம் பேச முடியுமா - ஏனென்றால் அது முதலில் சரியாக இல்லை. விபத்துக்குப் பிறகு நீங்கள் அதை எவ்வாறு கையாண்டீர்கள்?

கிரேஸ்: சரி, நான் இன்னும் என் மூளையை மீட்டெடுக்கிறேன் [சிரிப்பு]. நான் மீண்டும் நரம்பியல் அறிவாற்றல் மறுவாழ்வில் இருக்கிறேன், எல்லோரும் நரம்பியல் அறிவாற்றல் மறுவாழ்வைப் பெற வேண்டும். இது எல்லாம் நிறுத்து. புதுப்பிக்கவும். ஓய்வெடுக்கவும். மீண்டும் கவனம் செலுத்தவும். அதை நாம் எத்தனை முறை கேட்கிறோம்? நிறுத்து. புதுப்பிக்கவும். ஓய்வெடுக்கவும். மீண்டும் கவனம் செலுத்தவும்.

அதனால் நான் மறுவாழ்வில் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறேன், நன்றியுடன். நான் கணினியில் லுமினோசிட்டி கேம்களையும் விளையாடுகிறேன், மேலும் KQED குறிப்பிட்ட மூளை மறுவாழ்வு திட்டத்தையும் செய்தேன் - மூளை ஜிம். அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்று உதவியாக இருக்கும்.

RW: சமீபத்தில் ஒருவருக்கு மூளை பாதிப்பும் ஞாபக மறதியும் ஏற்பட்டதாக ஒரு கதையைக் கேள்விப்பட்டேன். அவர் ஒரு பேருந்தில் பயணித்த தருணம் அது. அது சரியான பேருந்து என்று அவருக்குத் தெரியும், அதை அவர் நினைவில் வைத்திருப்பார் என்பது அவருக்குத் தெரியும் என்பதால் அவர் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தார். மூளை பாதிப்பிலிருந்து மீண்டு வரும்போது, ​​அதைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதாவது யோசனைகள் இருக்கிறதா?

கிரேஸ்: நான் கொஞ்சம் அதிர்ஷ்டசாலின்னு நினைக்கிறேன். நான் முதன்முதலில் எழுந்தபோது எல்லா வகையான சோதனைகளையும் கொடுத்தார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். அதனால் நான் மறுநாள் முடிவுகளைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன், அவை இன்றைய நிலையில் இருந்து அவ்வளவு வித்தியாசமாக இல்லை. எனவே அது எப்படியிருந்தாலும், நான் விழித்தபோது நான் உண்மையில் விழித்தேன். எனக்கு இன்னும் கொஞ்சம் அறிவாற்றல் தாமதம் உள்ளது, ஆனால் நான் முதலில் எழுந்தபோது அதுதான் எனக்கு இருந்தது.

உதாரணமாக, சமீபத்தில்தான் நான் ஒரு ஊனமுற்றவன் என்பதை உணர்ந்தேன். என்னுடைய பெரிய அனுபவம் - நான் உண்மையிலேயே என்னுடைய உண்மையான அறிவாற்றல் சுயத்திற்குத் திரும்பி வருகிறேன் என்பதை அறிந்தபோது - நான் ஒரு நாற்காலியைப் பயன்படுத்துவதால் புள்ளி A இலிருந்து புள்ளி B க்கு வர இருபது நிமிடங்கள் ஆகும் என்பதை நான் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தேன். எனக்கு அந்த சுய உணர்வு இல்லை. அது எனக்காக வருத்தப்படுவதில்லை; அது என்னுடன் பழகுவதுதான். எப்படியோ என் அறிவாற்றல் குறைபாடு, உண்மையில், மிகவும் நேர்மறையானது. அதாவது, எனக்கு அற்புதமான, அற்புதமான அனுபவங்கள் இருந்தன, மழை போல, அது மணிக்கணக்கில் நீடித்தது. அந்த வகையான விழிப்புணர்வில் நான் நாட்களைக் கழித்தேன் - இரண்டு ஆண்டுகள், அநேகமாக.

அதனால் அதிலிருந்து மீண்டு வருவது மிகவும் அற்புதமாக இருந்ததா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அந்த வகையான பேரின்ப நிலையை நான் இழந்து வருவது போல் உணர்கிறேன். ஆனால் மறுபுறம், நான் மிகவும் சாதாரணமாக இருக்கிறேன். மக்கள் உருமாறிய மனிதனின் வார்த்தையைக் கேட்க எதிர்பார்த்ததால் என்னிடம் வருவார்கள். அவர்கள் என்னைப் பார்க்க வருவார்கள், என்னைப் பற்றிப் பேசுவதில் எனக்கு மிகவும் சலிப்பு ஏற்படும். அதனால் நான் அவர்களிடம், “உங்கள் உறவு எப்படி இருக்கிறது? உங்கள் வேலை எப்படி இருக்கிறது?” என்று கேட்பேன். எல்லோரும் அந்த விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுவார்கள், அவர்கள் தங்கள் உறவில் மகிழ்ச்சியாக இல்லாவிட்டால், “வெளியே போ. திருமணம் செய்து கொள்ளுங்கள், அல்லது வெளியே போ. உங்கள் வேலை உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லையா? அதைச் செய்வதை நிறுத்துங்கள்! நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடியுங்கள்” என்று கூறுவேன். எனவே மூளை சேதமடைந்தவரின் காலடியில் தொடர்ந்து வந்து அமரும் நபர்களின் நீண்ட பட்டியல் என்னிடம் இருந்தது. [சிரிப்பு].

RW: உண்மையைச் சொல்வது!

அருள்: உண்மையைச் சொல்வது.

டாக்டர் லூக்கர்: "நிறுத்து, புத்துணர்ச்சி, ஓய்வெடு, மீண்டும் கவனம் செலுத்து" என்று நீங்கள் பேசுவீர்களா? அது நாம் அனைவரும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒன்றாகத் தெரிகிறது.

கிரேஸ்: உண்மையில் அவர்கள் எனக்குச் செய்யும் இந்த திட்டம் மூளை சேதமடைந்தவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது. இது நிர்வாக செயல்பாட்டை அதிகரிக்க வேண்டும். மூளை பாதிப்புடன் உடனடியாகச் செல்லும் விஷயங்களில் ஒன்று, சுய கண்காணிப்புடன் கூடிய நல்ல முடிவுகளை எடுக்கும் நமது திறன், நமது திறமைகள் மற்றும் நமது குறைபாடுகள் இரண்டையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

ஒரு ஹைப்பர் ஆக்டிவ் குழந்தை எப்படி இருபுறமும் பார்க்காமல் தெருவில் ஓடிவிடும் தெரியுமா? அதைத் தான் நாம் தவிர்க்க விரும்புகிறோம். எனவே அதைச் செய்வதை நிறுத்துவதற்கான நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கிறோம். வயதாகும்போது, ​​பெரும்பாலான மக்கள் பல வேலைகளில் மூழ்கிவிடுகிறார்கள் - அதாவது நோயாளி A பற்றி சிந்திப்பது, நோயாளி B இன் ஆய்வகங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது, நோயாளி C க்கான மருத்துவரை அழைக்க நினைவில் கொள்வது - உங்களுக்குத் தெரியும்.

எனவே அந்த நேரத்தில், நீங்கள் செய்வது நிறுத்துவதுதான். "நான் வெள்ளத்தில் மூழ்கிவிட்டேன்" என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். நீங்கள் நிறுத்துங்கள். நீங்கள் சுவாசிக்கிறீர்கள். முதலில் ஓய்வெடுக்காமல் நீங்கள் தொடர மாட்டீர்கள். பின்னர் நீங்கள் மீண்டும் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள். இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத விஷயம் - நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளில் தொலைந்து போகாவிட்டால், அதைச் செய்ய முடியவில்லையே என்ற பதட்டத்தில் தொலைந்து போகாவிட்டால். நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு இதுதான் நடக்கும்.

சாம் போவர்: முதலில் உங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டதற்கும், இதைப் பார்க்க வாய்ப்பு அளித்ததற்கும் மிக்க நன்றி. எய்ட்ஸ் நெருக்கடி முதன்முதலில் வெளிவந்தபோது, ​​இவ்வளவு நோயாளிகள் உங்களிடம் இருந்திருப்பது எப்படி இருந்திருக்கும் என்பதைப் பார்த்து நான் மிகவும் வியந்தேன். உங்கள் இருப்பை அவர்களுக்கு வழங்க முடிந்தால் நல்லது என்று தோன்றுகிறது.

கிரேஸ் : சரியாக.

சாம்: உங்கள் விபத்துக்குப் பிறகு உங்களுக்கும் அதே மாதிரியான அனுபவம் ஏற்பட்டது என்பது எனக்குத் தோன்றியது. இவை இழப்புகள் மற்றும் பல விஷயங்களில் உங்களுக்கு மிகக் குறைந்த கட்டுப்பாடு மட்டுமே இருந்தது. நீங்கள் அவற்றைப் பார்த்து, உங்கள் உறுதியுடன் தொடர முடிவு செய்யலாம். ஆனால், விபத்தின் தீவிரம் காரணமாக, நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்ய இயலாமையில் எனக்கு ஒரு இணையான ஒற்றுமை இருப்பதாகத் தெரிகிறது. ஆனாலும் அதே நேரத்தில் அனுபவத்தின் தீவிரமும் இருக்கிறது.

கிரேஸ்: நான் அதைப் பற்றி ஒருபோதும் யோசித்ததில்லை, ஆனால் அது உண்மையில் ஒரு அற்புதமான ஒப்புமை. நாங்கள் எப்போதும் இது ஒரு சிறந்த வேலை என்று கூறுவோம் - எங்களால் எதுவும் செய்ய முடியவில்லை என்றாலும். நாங்கள் மக்களுடன் இருக்க வேண்டும். அதாவது, நாங்கள் ஏதாவது செய்ய முயற்சித்தோம், நிச்சயமாக நாங்கள் முயற்சித்தோம்; யார் பிழைக்கப் போகிறார்கள், யார் பிழைக்க மாட்டார்கள் என்று எங்களுக்குத் தெரியவில்லை. நான் அந்த வார்டில் அனுமதிக்கப்பட்ட கடைசி நோயாளிகளில் ஒருவரைப் பார்த்தேன், பதின்மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் அவரைச் சேர்த்தபோது அவர் இறுதி கட்டத்தில் இறந்து கொண்டிருந்தார், இப்போது அவர் துடிப்பாக இருக்கிறார்! எங்களுக்குத் தெரியாது.

விபத்துக்குப் பிறகு கிரேஸின் நாடக வாழ்க்கையைப் பற்றிய படத்தைப் பற்றி மேலும் அறிக.