Била сам заинтригирана када ме је једне вечери на окупљању у ServiceSpace-у Пави Мехта одвела на стран

Мег Леукер: Причајте мало о својој пракси јоге.

Грејс: Па, Сузи је моја дивна учитељица јоге. Није ми баш лако да уђем у асане, а дефинитивно није било баш лако Сузи самој да ме натера да их радим. Стално је говорила да морамо да идемо код Мануса, који је Ајенгар учитељ; он је један од водећих Ајенгар учитеља, не у Индији, већ у остатку света. Зато Сузи долази по мене сваког уторка и идемо у Ајенгар студио. Манусо има шест асистената које ми веома издашно даје за сваки час и они ми на најдивније начине обликују тело.

Знаш, заправо, стајала сам усправно први пут од несреће и почела сам да се смејем. Било је то пре две недеље. Само сам се кезила од ува до ува, осећала сам се тако сјајно. Неко ме је вукао за једну бутину, а неко за другу, и свуда су ме везивали конопцима. Стално сам размишљала, ако неко ово види, помислиће да сам део неке С&М групе. И сви су тако дивни. Верујем да извлаче онолико из овога колико и ја већину времена.

RW: Помињање јоге ме наводи на размишљање о важности нашег односа са осећајем тела. Да ли се слажете да је ово главни...

Грејс: Слажем се.

RW: И култура нас не учи ничему о томе.

Грејс: Седење, поново. Хвала Богу што сам имала вежбу седења пре него што сам имала ову несрећу. Стога сам имала камен додира. Имам делове тела који су потпуно утрнули и чезнем за тим обновљеним осећајем, а он се неће појавити на одређеним местима - али долази на другим местима. У мом случају, имам неку врсту интерне побуне око тога колико желим да будем свесна сопственог осећаја, јер је тај осећај у великој мери везан за нелагодност. Много тога што покушавамо да радимо у клиници за бол јесте да покушамо да повећамо употребу других сензација попут мириса и звука - а не додира, не унутрашње проприоцепције, јер би то могао бити пут до бола. Али покушавамо да уравнотежимо чула. Дакле, то је компликованије од пуког поседовања свести о осећају.

Сузи: А код јоге се користи дах да би се ум усмерио на дах, да би се ум одржао фокусираним на дах како би се избегао бол. Понекад могу да ураде анестезију само дахом током операције – прилично необично.

Грејс: То је такође оно што је медитација. Много тога радимо у клиници за бол. Учимо пацијенте да дишу. И користимо мирис, укус и додир.

RW: Какву улогу то игра за вас овде на овом прелепом месту?

Грејс: Мислим, погледај како је лепо! Будим се и помислим - као што је рекао мој учитељ, годинама покушаваш да будеш свештеник, али си увек био превише заузет да то заиста урадиш. На крају је рекао да не можеш бити толико заузет. Могу бити заузет, али на крају немаш толико опција. Истина је да сам се много више повезао са природом јер сам овим путем ходао 23 године и зато знам када која биљка цвета у овој долини.

Обично сам излазио из зазена у 6 сати ујутру; свет би изгледао потпуно светло, потпуно ново; онда бих заборавио на њега. Сада заправо могу да се одвезем до канцеларије. Потребно је много дуже да стигнем до посла и немам баш исту живост прве реакције, али је она трајнија.

Одри: Шта те је довело овде?

Грејс: Једног дана сам залутала овде и толико сам се уплашила да сам одмах отишла. Мислила сам да су сви веома чудни! [Смех] Али онда сам се вратила месец дана касније. Била сам на распусту на медицинском факултету, па сам мислила да долазим само на једну ноћ, а на крају сам остала месец дана. До тада ме је већ ујео Зен. Нисам сигурна да људи проналазе Зен. Мислим да Зен проналази њих. Не знам за друге духовне традиције, али осећам се као да ме је змај зграбио и прогутао. Зове се Храм Зеленог Змаја. Осећам се као да нисам имала избора.

RW: Шта то значи „прогутао змај“? И зашто га зову змај? Имате ли неку идеју?

Грејс: Немам појма. Мислим да се односи на ово суновратно пропадање у људску психу, што је суштина седења. То значи да имате прилику да погледате у свој ум; не проучавате ништа осим садржаја свог ума и ако то радите довољно дуго, научите прави узрок патње. Учите олакшање патње и учите лек за патњу и постајете посвећени леку за ублажавање патње. То је оно што мислим под тим да сам прогутан. Не мислим да је избор што сам у пећини зеленог змаја. Мислим да је то оно што ћу вас подучавати.

Пави Мехта : Шта подразумева студирање за свештеника?

Грејс: Па, то подразумева вежбање; подразумева добијање одобрења вашег учитеља и заједнице и група опата, и подразумева два вежбања. То је мој проблем - два вежбања у Тасахари, која није баш приступачна за инвалидска колица. Тако да још не могу да урадим други вежбање. Такође, ово је веома формална пракса. Волим тај облик и никада нисам видела некога са инвалидитетом као што сам ја да вежба ове форме. На пример, једење ориокија, што је само по себи ритуал који захтева велику ручну спретност. Не мислим да су икада покушали да рукоположе некога ко је иначе телесно способан као ја.

Нико ми не говори: „Нећемо те рукоположити јер не можеш да урадиш X.“ Све ми се то дешава у глави. Зато имам проблеме. Никада нисам мислила да ћу се рукоположити ако не могу да ходам – и још увек мислим да ћу ходати. Тако да помало одлажем свој део одлуке о рукоположењу док не почнем да ходам. Али тренутно шијем своје одоре, што је све део процеса. Требало би да будем готова за отприлике годину дана. Сами шијемо своје одоре. Увек сам мислила да је то 100.000 шавова, али у ствари је то више као десет до дванаест хиљада шавова.

Дакле, то је било заиста занимљиво јер ми се рука толико тресе. Смислили смо све могуће начине да могу да шијем, и заправо сам скоро завршила са 10.000 шавова. Тако да се осећам сјајно! То је обавеза коју сам себи дала када сам се први пут освестила; рекла сам, у реду, сада ћу да сашијем окешу. А руке су ми биле у протезама...

RW: То је невероватно. То је огромна дисциплина да се уради нешто тако.

Грејс: Знаш, не делује ми као дисциплина, јер је било јасно да желим то да урадим. Желим то да урадим! Дакле, то није дисциплина. Само је тешко. [Смех]

Пави: Једна од ствари, само слушајући те – стандарди које постављаш за свој живот и начин на који живиш су, за већину нас, тешки за схватање. Када си себе раније описивала, користила си израз „девојка за журке“. Онда, само та слика тебе посвећене шивењу сопствене хаљине – то семе је било у теби, звучи као, од почетка, без обзира да ли си служила заједници оболелих од сиде или си седела на јастуку или си пролазила кроз рехабилитацију. И одакле је то дошло? Та унутрашња влакна која имаш?

Грејс: Не знам, али сам веома захвална. Колико се сећам, то је део мене. И добила сам дивно, дивно образовање са дивним родитељима, тако да сам веома захвална на томе. На пример, ишла сам у квакерску школу која ме је заиста научила да медитирам, да будем тиха, а моја породица је увек била породица која је служила другима.

RW: Подсећа ме на питање које ми се полако отворило, а које се тиче тога колико ми је дато, а чему аутоматски дајем име „ја“. Не с правом. Што сам старији, све више осећам да толико тога што осећам као „ја“ није заправо моје, како претпостављам.

Грејс: Управо тако се и ја осећам поводом свега тога. Мислим, моја породица је увек била посвећена служби. Чињеница да сам жива је била да сви дају енергију - знате, лекари не праве типичне грешке, заједница ме заиста воли из неког разлога. То нема никакве везе са мном.

Али моје тело је преживело и стога имам обавезу да се изнесем. Како могу то да урадим? То је увек питање. Како? Не зашто или шта, већ како могу да урадим оно што треба да урадим? И шта се од мене тражи?

Сузи: Грејс, можеш ли мало да причаш о томе како си превазишла посттрауматски стрес и како си повратила свој мозак — јер у почетку није било баш како треба. Како си са тим радила после несреће?

Грејс: Па, још увек враћам свој мозак [смех]. Вратила сам се на неурокогнитивну рехабилитацију, а сви би требало да прођу неурокогнитивну рехабилитацију. Све се врти око: Стоп. Освежи се. Опусти се. Поново се фокусирај. Колико често то чујемо? Стоп. Освежи се. Опусти се. Поново се фокусирај.

Зато, на срећу, проводим доста времена на рехабилитацији. Такође играм Luminosity игрице на рачунару и прошао сам програм рехабилитације мозга који је KQED поменуо — Brain Gym. Било шта од тога је корисно.

RW: Недавно сам чуо причу о особи која је имала оштећење мозга и губитак памћења. Имао је тај тренутак док се возио аутобусом. Био је пун радости јер је знао да је то прави аутобус и знао је да се тога сетио. Када сте се опоравили од оштећења мозга, да ли имате неке мисли о томе?

Грејс: Мислим да сам имала помало среће. Знаш, када сам се први пут пробудила, урадили су ми све врсте тестова. Па сам пре неки дан гледала резултате, који се не разликују толико од данашњих. Дакле, како год да се десило, када сам се пробудила, заиста сам се пробудила. Још увек имам неко когнитивно кашњење, али то је оно што сам имала када сам се први пут пробудила.

Тек недавно, на пример, схватила сам да сам инвалид. Моје велико „аха!“ искуство – и када сам знала да се заиста враћам свом правом когнитивном ја – било је када сам схватила да би требало да узмем у обзир чињеницу да ми треба двадесет минута да стигнем од тачке А до тачке Б јер користим столицу. Нисам имала ту самоперцепцију. То није самосажаљење; то је само суочавање са оним што јесте. Некако је мој когнитивни пад, заправо, био толико позитиван. Мислим, имала сам дивна, дивна искуства, попут туширања, које је трајало сатима. Проводила сам дане у тој врсти свести – вероватно две године.

Дакле, нисам сигурна да је повратак од тога био баш диван. Осећам се као да губим ту врсту блаженства. Али с друге стране, нормалнија сам. Мислим, људи би долазили код мене јер су очекивали да чују реч преображеног људског бића. Долазили би да ме виде, а мени би било јако досадно да причам о себи. Па бих их питала: „Како је ваша веза? Како вам је посао?“ Сви би причали о свим тим стварима, а ако нису били срећни у својој вези, рекла бих: „Само изађите. Или се удајте или одлазите. Не волите свој посао? Престаните да га радите! Нађите нешто што волите да радите.“ Тако да сам имала дугачак списак људи који би редовно долазили и седели пред ногама Оштећеног мозга. [смех].

RW: Говорење истине!

Грејс: Говорење истине.

Др Лукер: Да ли бисте говорили о „стани, освежи се, опусти се, поново се фокусирај“? То звучи као нешто што бисмо сви могли да користимо.

Грејс: Заправо је овај програм који раде са мном намењен људима са оштећењем мозга. Требало би да повећа извршне функције. То је једна од ствари која брзо нестаје са оштећењем мозга, наша способност да доносимо добре одлуке које су самоконтролисане, које узимају у обзир и наше дарове и наше мане.

Знате како хиперактивно дете често истрчи на улицу, а да не погледа у оба смера? То је оно што желимо да избегнемо. Зато покушавамо да научимо технике да престанемо да то радимо. Како старе, већина људи се преоптерети обављањем више задатака истовремено – што значи размишљање о пацијенту А, покушај да се сете лабораторијских анализа пацијента Б, покушај да се сете да позову лекара за пацијента Ц – знате.

Дакле, у том тренутку, оно што радите јесте да станете. Кажете: „Поплављен сам.“ Зауставите се. Дишете. Не настављате без претходног опуштања. Затим покушавате да се поново фокусирате. То је очигледно – осим ако се не изгубите у својим осећањима, изгубите у анксиозности да нећете моћи да то урадите. Што се дешава већини нас.

Сем Бауер: Пре свега, хвала вам пуно што сте поделили своје мисли и што сте ми пружили прилику да будем сведок овога. Заиста ме је погодило какво вам је морало бити када сте имали толико пацијената током кризе са СИДОМ када је први пут изашла на видело. Чини ми се да сте им у најбољем случају могли понудити своје присуство.

Грејс : Тачно.

Сем: И пало ми је на памет да си после твоје несреће имао у суштини исто искуство. То су били губици и многе ствари над којима си имао врло мало контроле. Могао си само да им сведочиш и, са својом одлучношћу, да одлучиш да наставиш. Али чини ми се да постоји паралела управо у твојој неспособности, због тежине несреће, да урадиш гомилу ствари. Па ипак, постоји интензитет искуства у исто време.

Грејс: Никада нисам тако размишљала о томе, али то је заправо дивна аналогија. Увек бисмо говорили да је то био тако сјајан посао — иако нисмо могли ништа да урадимо. Морали смо једноставно да будемо са људима. Мислим, покушавали смо да радимо ствари, дефинитивно јесмо покушавали; нисмо знали ко ће преживети, а ко неће. Управо сам видела једног од људи, једног од последњих пацијената које сам примила на то одељење. Био је у завршној фази и умирао је када сам га примила пре тринаест година, а сада је живахан! Једноставно не знамо.

Сазнајте више о филму о Грејсином драматичном животу након њене несреће.