የልብ ምት በሚበዛበት ጊዜ;
ጊዜው እስኪሰበር ድረስ ውጥረቱን ይወስዳል;
ከዚያ ሁሉም ያልተጠበቁ ጭንቀቶች ይወድቃሉ
በአእምሮ ላይ ማለቂያ የሌለው ፣ ክብደት እየጨመረ ፣
በአእምሮ ውስጥ ያለው ብርሃን ደብዛዛ ይሆናል።
ከዚህ በፊት በእርምጃዎ ውስጥ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ነገሮች
አሁን አድካሚ የፍላጎት ክስተቶች ሁኑ።
ድካም መንፈስህን ይወርራል።
ስበት በአንተ ውስጥ መውደቅ ይጀምራል ፣
እያንዳንዱን አጥንት ወደ ታች መጎተት.
ዋጋ የማትሰጡት ማዕበል ወጥቷል።
እና እርግጠኛ ባልሆነ መሬት ላይ ወድቀሃል።
በአንተ ውስጥ የሆነ ነገር ተዘግቷል;
እናም እራስዎን ወደ ህይወት መመለስ አይችሉም.
ባዶ ጊዜ እንድትገባ ተገድደሃል።
የገፋፋህ ፍላጎት ትቷል።
አሁን ከእረፍት በስተቀር ሌላ ምንም ነገር የለም
እና ራስን ለመቀበል በትዕግስት ይማሩ
ለቀን ሩጫ ትተሃል።
በመጀመሪያ አስተሳሰብህ ይጨልማል
እና ሀዘን እንደ ያልተጠበቀ የአየር ሁኔታ ይቆጣጠራሉ።
ያላለቀሱ እንባዎች ፍሰት ያስፈራዎታል።
በውሸት መሬት ላይ በፍጥነት ተጉዘሃል;
አሁን ነፍስህ ልትመልስህ መጥታለች።
በስሜት ህዋሳቶችህ ተሸሸግ ፣ ክፈት።
ለተቸኮሉባቸው ትናንሽ ተአምራት ሁሉ።
የዝናብ መንገድን ለመመልከት ዘንበል ይበሉ
ቀስ ብሎ እና ነጻ ሲወድቅ.
የድንግዝግዝታን ልማድ ምሰሉ ፣
የቀለም ጉድጓዱን ለመክፈት ጊዜ መውሰድ
ያ የቀኑን ብሩህነት አበረታቷል።
ከድንጋይ ጸጥታ ጎን ለጎን ይሳሉ
እርጋታው ሊጠይቅህ እስኪችል ድረስ።
ለራስህ ከልክ በላይ ገር ሁን።
በመንፈስ ከተጨነቁ ሰዎች ራቁ።
ቀላል በሆነ ሰው ዙሪያ መቆየትን ይማሩ
በዓለም ውስጥ ሁል ጊዜ እንዳላቸው የሚሰማው።
ቀስ በቀስ ወደ ራስህ ትመለሳለህ
ለልብዎ አዲስ አክብሮት ተምረዋል።
እና በዝግታ ጊዜ ውስጥ የሚኖረው ደስታ።
-- ጆን ኦዶኖሁ ፣ ከ"በረከት"
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
15 PAST RESPONSES
This whole book by O'Donohue is a great blessing "To Bless the space between us." So sad that he has departed but grateful for the gifts he left behind--each of them a special gem of insight for our troubled world. John O'Donohue helps me remember what truly matters.
Excellent message, specially for those of us who try to manage stress daily.
Great to get a poem - not just more "information"
Would love more poems from Daily Good.
I cannot possibly tell you how timely this is for me right now...I am so grateful for your writing - you have provided a validation that I so desperately needed. It is only by the refuge, calmness, and gentleness you have so eloquently communicated that I have survived. Thank you, dear John O'Donahue for having written this. Thank you so, dear Daily Good, for having posted it.
Namaste, ~AJay
I like the expression, 'race of days'. It seems like this and to what end we run I'm sometimes unsure. I think it's because we feel we run out of time. We have to do things. To be seen to be doing things. I think it's time I stopped. Time to let everything flow around me and just let life happen.
Oh my God, this was just what I needed...Thank you to whoever chose it