Một Phước Lành Cho Người Đã Kiệt Sức

Khi nhịp tim trở nên hỗn loạn,
Thời gian sẽ kéo dài cho đến khi nó tan vỡ;
Sau đó, tất cả những căng thẳng không được chú ý đều rơi vào
Trong tâm trí như một sức nặng vô tận, ngày càng tăng,

Ánh sáng trong tâm trí trở nên mờ nhạt.
Những điều bạn có thể dễ dàng chấp nhận trước đây
Bây giờ trở thành những sự kiện khó khăn của ý chí.

Sự mệt mỏi xâm chiếm tinh thần bạn.
Trọng lực bắt đầu rơi vào bên trong bạn,
Kéo lê từng chiếc xương.

Con thủy triều mà bạn chưa từng coi trọng đã rút rồi.
Và bạn bị mắc kẹt trên vùng đất không chắc chắn.
Có điều gì đó bên trong bạn đã đóng lại;
Và bạn không thể ép mình quay trở lại cuộc sống.

Bạn bị buộc phải nhập thời gian trống.
Khao khát thúc đẩy bạn đã từ bỏ.
Bây giờ không còn gì khác để làm ngoài việc nghỉ ngơi
Và kiên nhẫn học cách đón nhận bản thân
Bạn đã từ bỏ để chạy theo cuộc đua của ngày tháng.

Lúc đầu suy nghĩ của bạn sẽ tối tăm
Và nỗi buồn bao trùm như thời tiết ảm đạm.
Dòng nước mắt không ngừng rơi sẽ khiến bạn sợ hãi.

Bạn đã đi quá nhanh trên vùng đất giả;
Bây giờ linh hồn của bạn đã đến để đưa bạn trở về.

Hãy nương náu trong giác quan của bạn, hãy mở lòng ra
Gửi đến tất cả những phép màu nhỏ bé mà bạn đã nhanh chóng thực hiện.

Trở nên có xu hướng quan sát đường đi của mưa
Khi nó rơi chậm và tự do.

Hãy bắt chước thói quen của hoàng hôn,
Dành thời gian để mở ra giếng màu
Điều đó làm cho ngày thêm tươi sáng.

Vẽ bên cạnh sự im lặng của đá
Cho đến khi sự bình tĩnh có thể chinh phục bạn.
Hãy quá nhẹ nhàng với chính mình.

Hãy tránh xa những người có tinh thần phiền muộn.
Học cách nán lại bên một người dễ chịu
Người cảm thấy mình có tất cả thời gian trên thế giới.

Dần dần, bạn sẽ trở về với chính mình,
Đã học được cách tôn trọng trái tim mình
Và niềm vui ẩn chứa sâu xa trong thời gian chậm rãi.

-- John O'Donohue , từ "Phước lành"