Back to Stories

Isang Pagpapala Para Sa Isang Napagod

Kapag naging abala ang ritmo ng puso,
Ang oras ay tumatagal sa pilay hanggang sa ito ay masira;
Pagkatapos ang lahat ng hindi napapansin na stress ay nahuhulog
Sa isip tulad ng isang walang katapusang, pagtaas ng timbang,

Ang liwanag sa isip ay nagiging malabo.
Mga bagay na maaari mong gawin sa iyong hakbang bago
Ngayon maging matrabahong mga kaganapan ng kalooban.

Ang pagod ay sumasalakay sa iyong espiritu.
Nagsisimulang bumagsak ang gravity sa loob mo,
Kinaladkad pababa ang bawat buto.

Ang tubig na hindi mo pinapahalagahan ay nawala na.
At ikaw ay napadpad sa hindi siguradong lupa.
Ang isang bagay sa loob mo ay nagsara;
At hindi mo maitutulak ang iyong sarili pabalik sa buhay.

Napilitan kang pumasok sa walang laman na oras.
Ang pagnanais na nagtulak sa iyo ay binitawan.
Walang ibang gagawin ngayon kundi magpahinga
At matiyagang matutong tanggapin ang sarili
Tinalikuran mo para sa lahi ng mga araw.

Sa una ay magdidilim ang iyong pag-iisip
At ang kalungkutan ay pumalit na parang walang pagod na panahon.
Ang pag-agos ng hindi maiyak na luha ay matatakot sa iyo.

Naglakbay ka nang napakabilis sa maling lupa;
Ngayon ay dumating na ang iyong kaluluwa upang kunin ka pabalik.

Magkanlong sa iyong mga pandama, magbukas
Sa lahat ng maliliit na milagrong dinaanan mo.

Maging hilig na panoorin ang daan ng ulan
Kapag ito ay bumagsak nang mabagal at libre.

Gayahin ang ugali ng takipsilim,
Paglalaan ng oras upang buksan ang balon ng kulay
Na nagpalakas ng liwanag ng araw.

Gumuhit sa tabi ng katahimikan ng bato
Hanggang sa maangkin ka ng katahimikan nito.
Maging sobrang banayad sa iyong sarili.

Manatiling malayo sa mga nababagabag sa espiritu.
Matutong magtagal sa paligid ng isang taong maginhawa
Sino ang pakiramdam na mayroon silang lahat ng oras sa mundo.

Unti-unti, babalik ka sa iyong sarili,
Ang pagkakaroon ng natutunan ng isang bagong paggalang sa iyong puso
At ang kagalakan na namamalagi sa malayo sa loob ng mabagal na panahon.

-- John O'Donohue , mula sa "Blessings"

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

15 PAST RESPONSES

User avatar
Marilyn Aug 19, 2025
A big “AMEN” for these words of truth and shalom.
User avatar
Susan Green Aug 17, 2025
Resting in these words as Sunday evening is winding down. Sitting in the reflection Brian wrote about rest as a substance that spills over. Oh, to be a person of rest that contagiously overflows, living habitually as a rested, relaxed person. Tonight, my heart is at ease. Thank you for this winsome reflection. Making notes and prayers in my journal so I can return and remember.
User avatar
Joyce Aug 16, 2025
Oh yes. Thank you for this reassurance.
User avatar
Cj Aug 15, 2025
Sometimes this traveling over false ground has been forced upon us, over an entire lifetime. The hope that my soul returns to recover me, especially after feeling this false life has expunged it, is unimaginable- but O’Donohue makes it no longer so.
User avatar
Micky Payne Feb 13, 2025
I needed this Blessing like a Blanket covering my tired body and mind on a Thursday afternoon.
User avatar
Laura Jordan Dec 4, 2024
A blessing for one who is exhausted
User avatar
Rosalie Charlton Sep 9, 2023
This poem is a great description of the exhaustion we Fibromyalgics endure.
Reply 2 replies: Deb, Db
User avatar
deb Oct 2, 2024
Thank you for saying this. I too, have FM and feel this way often
User avatar
DB Jun 1, 2025
Yes, this exactly describes the experience of me/cfs
User avatar
Janet Hortin Oct 20, 2015

This whole book by O'Donohue is a great blessing "To Bless the space between us." So sad that he has departed but grateful for the gifts he left behind--each of them a special gem of insight for our troubled world. John O'Donohue helps me remember what truly matters.

User avatar
CR Jul 1, 2014

Excellent message, specially for those of us who try to manage stress daily.

User avatar
Jb Jun 5, 2014

Great to get a poem - not just more "information"
Would love more poems from Daily Good.

User avatar
AJay Jun 3, 2014

I cannot possibly tell you how timely this is for me right now...I am so grateful for your writing - you have provided a validation that I so desperately needed. It is only by the refuge, calmness, and gentleness you have so eloquently communicated that I have survived. Thank you, dear John O'Donahue for having written this. Thank you so, dear Daily Good, for having posted it.

Namaste, ~AJay

User avatar
Resurgence Jun 3, 2014

I like the expression, 'race of days'. It seems like this and to what end we run I'm sometimes unsure. I think it's because we feel we run out of time. We have to do things. To be seen to be doing things. I think it's time I stopped. Time to let everything flow around me and just let life happen.

User avatar
Tough Times Jun 2, 2014

Oh my God, this was just what I needed...Thank you to whoever chose it