இதயத்தின் தாளம் பரபரப்பாகும்போது,
அது உடையும் வரை காலம் சிரமத்தை எடுக்கும்;
பின்னர் கவனிக்கப்படாத அனைத்து மன அழுத்தமும் உள்ளே விழுகிறது
முடிவில்லாத, அதிகரித்து வரும் எடை போல மனதில்,
மனதிலிருக்கும் ஒளி மங்கலாகிறது.
நீங்கள் முன்னோக்கிச் செல்லும்போது எடுக்கக்கூடிய விஷயங்கள்
இப்போது விருப்பத்தின் கடினமான நிகழ்வுகளாக மாறுங்கள்.
சோர்வு உங்கள் ஆன்மாவை ஆக்கிரமிக்கிறது.
உங்களுக்குள் ஈர்ப்பு விசை விழத் தொடங்குகிறது,
ஒவ்வொரு எலும்பையும் இழுத்து கீழே தள்ளுகிறது.
நீங்கள் ஒருபோதும் மதிக்காத அலை அணைந்து விட்டது.
நீங்கள் நிச்சயமற்ற நிலையில் சிக்கித் தவிக்கிறீர்கள்.
உங்களுக்குள் ஏதோ ஒன்று மூடப்பட்டுவிட்டது;
மேலும் நீங்கள் உங்களை மீண்டும் வாழ்க்கைக்குத் தள்ள முடியாது.
நீங்கள் வெற்று நேரத்திற்குள் நுழைய வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டுள்ளது.
உன்னை ஓட்டிச் சென்ற ஆசை கைவிட்டது.
இப்போது ஓய்வெடுப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் செய்ய முடியாது.
மேலும் பொறுமையாக சுயத்தைப் பெற கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நாட்களின் பந்தயத்திற்காக நீங்கள் கைவிட்டீர்கள்.
முதலில் உங்கள் சிந்தனை இருண்டுவிடும்.
சோம்பலான வானிலை போல சோகம் ஆட்கொள்கிறது.
அழாத கண்ணீர் உங்களை பயமுறுத்தும்.
நீங்கள் தவறான நிலத்தில் மிக வேகமாகப் பயணித்துள்ளீர்கள்;
இப்போது உங்கள் ஆன்மா உங்களைத் திரும்ப அழைத்துச் செல்ல வந்துவிட்டது.
உங்கள் புலன்களில் அடைக்கலம் புகுங்கள், திறந்து கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் விரைந்து சென்ற அனைத்து சிறிய அற்புதங்களுக்கும்.
மழையின் வழியைப் பார்க்க ஆசைப்படுங்கள்.
அது மெதுவாகவும் சுதந்திரமாகவும் விழும்போது.
அந்திப் பொழுதின் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்,
வண்ணக் கிணற்றைத் திறக்க நேரம் எடுத்துக்கொள்வது
அது பகலின் பிரகாசத்தை வளர்த்தது.
கல்லின் அமைதியின் ஓரமாக வரையவும்.
அதன் அமைதி உங்களை ஆட்கொள்ளும் வரை.
உங்களிடம் மிகவும் மென்மையாக இருங்கள்.
மன உளைச்சலுக்கு ஆளானவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.
நிம்மதியான ஒருவரின் அருகில் இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
உலகில் எல்லா நேரமும் தங்களிடம் இருப்பதாக யார் நினைக்கிறார்கள்.
படிப்படியாக, நீங்கள் உங்களிடமே திரும்புவீர்கள்,
உங்கள் இதயத்திற்கு ஒரு புதிய மரியாதையைக் கற்றுக்கொண்டேன்.
மேலும் மெதுவான நேரத்திற்குள் வெகு தொலைவில் வாழும் மகிழ்ச்சி.
-- ஜான் ஓ'டோனோஹூ , "ஆசீர்வாதங்கள்" பாடலிலிருந்து
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
15 PAST RESPONSES
This whole book by O'Donohue is a great blessing "To Bless the space between us." So sad that he has departed but grateful for the gifts he left behind--each of them a special gem of insight for our troubled world. John O'Donohue helps me remember what truly matters.
Excellent message, specially for those of us who try to manage stress daily.
Great to get a poem - not just more "information"
Would love more poems from Daily Good.
I cannot possibly tell you how timely this is for me right now...I am so grateful for your writing - you have provided a validation that I so desperately needed. It is only by the refuge, calmness, and gentleness you have so eloquently communicated that I have survived. Thank you, dear John O'Donahue for having written this. Thank you so, dear Daily Good, for having posted it.
Namaste, ~AJay
I like the expression, 'race of days'. It seems like this and to what end we run I'm sometimes unsure. I think it's because we feel we run out of time. We have to do things. To be seen to be doing things. I think it's time I stopped. Time to let everything flow around me and just let life happen.
Oh my God, this was just what I needed...Thank you to whoever chose it