Una benedicció Per a Qui està Esgotat

Quan el ritme del cor es torna frenètic,
El temps pren la tensió fins que es trenca;
Aleshores, tot l'estrès desatès cau
A la ment com un pes infinit i creixent,

La llum de la ment es torna tènue.
Coses que podies prendre amb calma abans
Ara es converteixen en esdeveniments laboriosos de la voluntat.

El cansament envaeix el teu esperit.
La gravetat comença a caure dins teu,
Arrossegant cada os avall.

La marea que mai no has valorat s'ha retirat.
I estàs abandonat en terreny incert.
Alguna cosa dins teu s'ha tancat;
I no et pots obligar a tornar a la vida.

T'han obligat a entrar en un temps buit.
El desig que et movia s'ha esvaït.
No hi ha res més a fer ara que descansar
I aprendre pacientment a rebre el jo
Has abandonat per la cursa dels dies.

Al principi el teu pensament s'enfosquirà
I la tristesa s'apodera com un temps apàtic.
El raig de llàgrimes sense plorar t'espantarà.

Has viatjat massa ràpid per terreny fals;
Ara la teva ànima ha vingut a emportar-te de tornada.

Refugia't en els teus sentits, obre't
A tots els petits miracles que vau aconseguir ràpidament.

Inclina't a observar el camí de la pluja
Quan cau lent i lliure.

Imita l'hàbit del crepuscle,
Prenent-se el temps per obrir el pou de color
Això va fomentar la claredat del dia.

Dibuixa al costat del silenci de la pedra
Fins que la seva calma et pugui reclamar.
Sigues excessivament amable amb tu mateix.

Mantingueu-vos allunyats dels que tenen l'esperit atordit.
Aprèn a estar amb algú que et sigui fàcil
Qui sent que té tot el temps del món.

A poc a poc, tornaràs en tu mateix,
Havent après un nou respecte pel teu cor
I l'alegria que habita lluny en el temps lent.

-- John O'Donohue , de "Benediccions"