نعمة لمن أنهكته

عندما يصبح إيقاع القلب محمومًا،
الوقت يتحمل الضغط حتى ينكسر؛
ثم يقع كل الضغط غير المراقب في
على العقل مثل وزن لا نهاية له، متزايد،

يصبح الضوء في العقل خافتا.
أشياء كان بإمكانك القيام بها في خطواتك السابقة
الآن تصبح أحداث شاقة من الإرادة.

التعب يغزو روحك.
تبدأ الجاذبية بالسقوط بداخلك،
سحب كل عظمة إلى الأسفل.

لقد انتهى المد الذي لم تقدره أبدًا.
وأنت تائه على أرض غير آمنة.
لقد أغلق شيء بداخلك؛
ولا يمكنك أن تجبر نفسك على العودة إلى الحياة.

لقد أجبرت على دخول وقت فارغ.
الرغبة التي كانت تدفعك قد تخلت.
لا يوجد شيء آخر يمكن فعله الآن سوى الراحة
وتعلم بصبر أن تستقبل الذات
لقد تركت سباق الأيام.

في البداية سوف يصبح تفكيرك مظلما
والحزن يسيطر علينا مثل الطقس الخامل.
إن تدفق الدموع غير المبكوة سوف يخيفك.

لقد سافرت بسرعة كبيرة على أرض كاذبة؛
والآن جاءت روحك لتأخذك مرة أخرى.

الجئ إلى حواسك، انفتح
إلى كل المعجزات الصغيرة التي حدثت بسرعة.

أصبح ميالاً لمراقبة طريق المطر
عندما يسقط ببطء و حر.

قلّد عادة الشفق،
أخذ الوقت لفتح بئر اللون
وهذا ما عزز سطوع النهار.

ارسم بجانب صمت الحجر
حتى يتمكن هدوئه من المطالبة بك.
كن لطيفًا جدًا مع نفسك.

ابتعد عن هؤلاء المنزعجين روحيا.
تعلم كيفية البقاء مع شخص مريح
من يشعر أن لديه كل الوقت في العالم؟

تدريجيا سوف تعود إلى نفسك،
بعد أن تعلمت احترامًا جديدًا لقلبك
والفرح الذي يسكن بعيدا في الزمن البطيء.

-- جون أودونوهوي ، من "البركات"