Una Benedizione Per Chi è Esausto

Quando il ritmo del cuore diventa frenetico,
Il tempo si carica di tensione fino a rompersi;
Quindi tutto lo stress incustodito ricade
Nella mente come un peso infinito e crescente,

La luce nella mente si affievolisce.
Cose che avresti potuto prendere con filosofia prima
Ora diventano laboriosi eventi di volontà.

La stanchezza invade il tuo spirito.
La gravità comincia a cadere dentro di te,
Trascinando giù ogni osso.

La marea che non hai mai apprezzato si è ritirata.
E ti ritrovi abbandonato su un terreno incerto.
Qualcosa dentro di te si è chiuso;
E non puoi più tornare in vita.

Sei stato costretto ad entrare nel tempo vuoto.
Il desiderio che ti spingeva è svanito.
Non c'è altro da fare ora che riposare
E impara pazientemente a ricevere il sé
Hai abbandonato la corsa dei giorni.

All'inizio il tuo pensiero si oscurerà
E la tristezza prende il sopravvento come un tempo apatico.
Il flusso di lacrime non versate ti spaventerà.

Hai viaggiato troppo velocemente su un terreno falso;
Ora la tua anima è venuta a riprenderti.

Rifugiatevi nei vostri sensi, apritevi
A tutti i piccoli miracoli che hai compiuto in fretta.

Diventa incline a osservare il percorso della pioggia
Quando cade lento e libero.

Imita l'abitudine del crepuscolo,
Prendersi del tempo per aprire il pozzo del colore
Ciò favorì la luminosità del giorno.

Disegna lungo il silenzio della pietra
Finché la sua calma non potrà reclamarti.
Siate estremamente gentili con voi stessi.

State lontani da chi è turbato nello spirito.
Impara a soffermarti con qualcuno che ti fa sentire a tuo agio
Che pensa di avere tutto il tempo del mondo.

A poco a poco tornerai in te stesso,
Avendo imparato un nuovo rispetto per il tuo cuore
E la gioia che risiede lontano, nel tempo lento.

-- John O'Donohue , da "Benedizioni"