Peidiwch â Cholli Calon, Fe'n Gwnaethpwyd Ar Gyfer Yr Amseroedd Hyn

Mis estimados queridos, Fy Rhai Parchedig:

Peidiwch â cholli calon. Fe'n gwnaed ar gyfer yr amseroedd hyn.

Yr wyf wedi clywed gan gynifer yn ddiweddar sydd mewn penbleth dwfn a phriodol. Maen nhw'n poeni am gyflwr ein byd ar hyn o bryd. Mae'n wir, mae'n rhaid cael cojones ac ofarïau cryf i wrthsefyll llawer o'r hyn sy'n pasio am “dda” yn ein diwylliant heddiw. Mae diystyrwch llwyr o'r hyn y mae'r enaid yn ei weld yn fwyaf gwerthfawr ac anadferadwy ac mae llygredd delfrydau egwyddorol wedi dod, mewn rhai arenâu cymdeithasol mawr, yn “y normal newydd,” yn grotesquerie yr wythnos.

Mae'n anodd dweud pa un o'r materion aruthrol presennol sydd wedi siglo bydoedd a chredoau pobl yn fwy. Mae ein cyfnod ni yn gyfnod o syfrdandod bron bob dydd a chynddaredd cyfiawn yn aml dros ddiraddiadau diweddaraf yr hyn sydd bwysicaf i bobl wâr, weledigaethol.

…Rydych chi'n gywir yn eich asesiadau. Mae'r llewyrch a'r hud y mae rhai wedi dyheu amdano wrth gymeradwyo gweithredoedd mor erchyll yn erbyn plant, henuriaid, pobl bob dydd, y tlawd, y diofal, y diymadferth, yn syfrdanol.

Ac eto … Rwy'n eich annog, yn gofyn ichi, addfwyn, i beidio â threulio'ch ysbryd yn sych trwy wylofain ar yr amseroedd anodd hyn. Yn enwedig peidiwch â cholli gobaith. Yn fwyaf arbennig oherwydd, y ffaith yw - cawsom ein gwneud ar gyfer yr amseroedd hyn.

Oes. Ers blynyddoedd, rydym wedi bod yn dysgu, yn ymarfer, wedi bod yn hyfforddi ac yn aros i gwrdd ar yr union wastadedd ymgysylltu hwn. Ni allaf ddweud wrthych yn ddigon aml mai ni yn bendant yw’r arweinwyr yr ydym wedi bod yn aros amdanynt, a’n bod wedi cael ein magu, ers plentyndod, am yr amser hwn yn union.

…Cefais fy magu ar y Llynnoedd Mawr ac adnabyddaf long mor addas pan welaf un. O ran eneidiau deffro, ni fu erioed grefftau mwy galluog yn y dyfroedd nag sydd yn awr ar draws y byd. Ac y maent yn gwbl ddarparedig ac yn abl i arwyddo ei gilydd fel na fu erioed o'r blaen yn hanes dynolryw.

Hoffwn gymryd eich dwylo am eiliad a'ch sicrhau eich bod wedi'ch adeiladu'n dda ar gyfer yr amseroedd hyn. Er gwaethaf eich cyfnodau o amheuaeth, mae eich rhwystredigaethau wrth unioni popeth sydd ei angen yn newid ar hyn o bryd, neu hyd yn oed deimlo eich bod wedi colli'r map yn gyfan gwbl, nid ydych heb adnoddau, nid ydych ar eich pen eich hun.

Edrych dros y blaen; y mae miliynau o gychod o eneidiau cyfiawn ar y dyfroedd gyda chwi. Yn eich esgyrn dyfnaf, rydych chi wedi gwybod fel hyn erioed.

Er y gall eich argaenau grynu oddi wrth bob ton yn y rhuthr ystormus hwn, fe'ch sicrhaf fod y prennau hirion sy'n cyfansoddi eich braint a'ch llyw yn dod o goedwig fwy. Gwyddys fod y lumber hirfaith hwnnw yn gwrthsefyll stormydd, yn cydio, yn dal ei hun, ac yn symud ymlaen, beth bynnag.

… Rydym wedi bod yn hyfforddi am gyfnod tywyll fel hwn, ers y diwrnod y gwnaethom gytuno i ddod i'r Ddaear. Am ddegawdau lawer, ledled y byd, mae eneidiau fel ni wedi cael eu cwympo a’u gadael i farw mewn cymaint o ffyrdd dro ar ôl tro - wedi’u digalonni gan naiveté, gan ddiffyg cariad, trwy sylweddoli’n sydyn un peth marwol neu’i gilydd, trwy beidio â sylweddoli rhywbeth arall yn ddigon buan, trwy gael ein twyllo a chael ein twyllo gan siociau diwylliannol a phersonol amrywiol yn yr eithaf.

Mae gennym oll etifeddiaeth a hanes o gael ein diberfeddu, ac eto cofiwch hyn yn arbennig … rydym hefyd, o reidrwydd, wedi perffeithio dawn yr atgyfodiad.

Dro ar ôl tro rydym wedi bod yn brawf byw bod yr hyn a alltudiwyd, a gollwyd, neu a sefydlwyd - yn gallu cael ei adfer i fywyd eto. Mae hwn yn brognosis yr un mor wir a chadarn ar gyfer y bydoedd a ddinistriwyd o'n cwmpas ag yr oedd i'n hunain a fu unwaith yn farwol glwyfo.

…Er nad ydym yn agored i niwed, mae ein hanesmwythder yn ein cefnogi i chwerthin yn wyneb sinigiaid sy’n dweud “cyfle tew,” a “rheolaeth cyn trugaredd,” a thystiolaeth arall o absenoldeb llwyr synnwyr enaid. Mae hyn, a'n bod wedi bod 'i Uffern ac yn ôl' ar o leiaf un achlysur pwysig, yn ein gwneud yn llestri profiadol yn sicr. Hyd yn oed os nad ydych chi'n teimlo eich bod chi, rydych chi.

Hyd yn oed os yw eich ego bach pigog eisiau herio anferthedd eich enaid, ni all yr hunan llai fyth israddio'r Hunan mwy am amser hir. O ran materion marwolaeth ac aileni, rydych chi wedi rhagori ar y meincnodau lawer gwaith. Credwch dystiolaeth unrhyw un o'ch profion a'ch treialon yn y gorffennol. Dyma hi: Ydych chi'n dal i sefyll? Yr ateb yw, Ydw! (Ac ni chaniateir adferfau fel “prin” yma). Os ydych chi'n dal i sefyll, fflagiau carpiog neu na, rydych chi'n gallu. Felly, rydych chi wedi pasio'r bar. A hyd yn oed ei godi. Rydych chi'n addas ar gyfer y môr.

…Mewn unrhyw amser tywyll, mae tuedd i wyro tuag at lewygu faint sy'n anghywir neu heb ei drwsio yn y byd. Peidiwch â chanolbwyntio ar hynny. Peidiwch â gwneud eich hun yn sâl gyda gorlethu. Y mae tuedd hefyd i syrthio i gael eich gwanhau trwy ddyfalbarhau ar yr hyn sydd y tu allan i'ch cyrhaedd, gan yr hyn nis gall fod eto. Peidiwch â chanolbwyntio yno. Mae hynny'n gwario'r gwynt heb godi'r hwyliau.

Mae ein hangen, dyna'r cyfan y gallwn ei wybod. Ac er ein bod yn cyfarfod â gwrthwynebiad, byddwn yn fwy felly yn cyfarfod ag eneidiau mawr a fydd yn ein cenhedlu, yn ein caru ac yn ein harwain, a byddwn yn eu hadnabod pan fyddant yn ymddangos. Oni ddywedasoch eich bod yn gredwr? Oni ddywedasoch eich bod wedi addo gwrando ar lais uwch? Oni ofynasoch am ras? Onid ydych yn cofio fod bod mewn gras yn golygu ymostwng i'r Llais mwy ? Mae gennych yr holl adnoddau sydd eu hangen arnoch i reidio unrhyw don, i wyneb o unrhyw gafn.

…yn iaith hedfanwyr a morwyr, ein hiaith ni sydd i hwylio ymlaen yn awr, i gyd allan. Deall y paradocs: Os byddwch chi'n astudio ffiseg pig dŵr, fe welwch fod y fortecs allanol yn chwyrlïo'n llawer cyflymach na'r un mewnol. Mae tawelu'r storm yn golygu tawelu'r haen allanol, achosi iddi, trwy ba bynnag fodd gwrthbwysol, chwyrlïo llawer llai, i gyd-fynd yn fwy cyfartal â chyflymder y craidd mewnol, llawer llai cyfnewidiol - nes bod beth bynnag sydd wedi'i godi i dwndis mor ddieflig yn disgyn yn ôl i'r Ddaear, yn gorwedd, yn heddychlon eto.

Un o'r camau pwysicaf y gallwch chi ei gymryd i helpu i dawelu'r storm yw peidio â gadael i chi'ch hun gael eich cymryd mewn llu o emosiwn neu anobaith - a thrwy hynny gyfrannu'n ddamweiniol at y swale a'r chwyrlïol. Nid ein tasg ni yw trwsio'r byd i gyd ar unwaith, ond ymestyn allan i atgyweirio'r rhan o'r byd sydd o fewn ein cyrraedd.

Bydd unrhyw beth bach, tawel a all un enaid ei wneud i helpu enaid arall, i gynorthwyo rhyw gyfran o'r byd dioddefus tlawd hwn, yn gymorth mawr.

Ni roddir i ni wybod pa weithredoedd na chan bwy, a fydd yn peri i'r màs critigol wyro tuag at les parhaol. Yr hyn sydd ei angen ar gyfer newid dramatig yw casgliad o actau – ychwanegu, ychwanegu at, ychwanegu mwy, parhau. Gwyddom nad yw’n cymryd “pawb ar y Ddaear” i ddod â chyfiawnder a heddwch, ond dim ond grŵp bach, penderfynol na fydd yn rhoi’r gorau iddi yn ystod y gwynt cyntaf, yr ail, na’r canfed.

…Un o'r gweithredoedd mwyaf tawelu a phwerus y gallwch chi ei wneud i ymyrryd mewn byd stormus yw sefyll i fyny a dangos eich enaid. Mae enaid ar y dec yn disgleirio fel aur mewn amseroedd tywyll.

Mae golau'r enaid yn taflu gwreichion, yn gallu anfon fflachiadau, yn adeiladu tanau signal ... yn achosi i bethau priodol fynd ar dân. Mae arddangos llusern enaid mewn cyfnod cysgodol fel y rhain - bod yn ffyrnig a dangos trugaredd tuag at eraill, y ddau - yn weithredoedd o ddewrder aruthrol ac o'r angen mwyaf. Mae eneidiau anodd yn dal golau gan eneidiau eraill sydd wedi'u goleuo'n llawn ac yn barod i'w ddangos. Os byddech chi'n helpu i dawelu'r cynnwrf, dyma un o'r pethau cryfaf y gallwch chi ei wneud.

…Bydd yna adegau bob amser yng nghanol “llwyddiant rownd y gornel, ond eto heb ei weld eto” pan fyddwch chi'n teimlo'n ddigalon. Yr wyf finnau hefyd wedi teimlo anobaith lawer gwaith yn fy mywyd, ond nid wyf yn cadw cadair ar ei chyfer; Ni fyddaf yn ei ddiddanu. Ni chaniateir bwyta o'm plât.

Y rheswm yw hyn: Yn fy esgyrn eithaf yr wyf yn gwybod rhywbeth, fel yr ydych chi. Mae'n wir na all fod unrhyw anobaith pan fyddwch yn cofio pam y daethoch i'r Ddaear, pwy yr ydych yn gwasanaethu, a phwy anfonodd chi yma. Nid eiddom ni y geiriau da a ddywedwn, a'r gweithredoedd da a wnawn: geiriau a gweithredoedd yr Un a'n dug ni yma ydynt.

Yn yr ysbryd hwnnw, gobeithio y byddwch yn ysgrifennu hyn ar eich wal: Pan fydd llong fawr yn yr harbwr ac wedi'i hangori, mae'n ddiogel, ni all fod unrhyw amheuaeth. Ond … nid dyna beth yw pwrpas adeiladu llongau mawr.

…Mae hyn yn dod â llawer o gariad a gweddi rydych chi'n ei gofio O bwy y daethoch, a pham y daethoch i'r Ddaear hardd, anghenus hon.

CODA

Y teitl gwreiddiol yw Llythyr At Actifydd Ifanc Yn ystod Cyfnod Cythryblus : gyda'r is-deitl, Peidiwch â Cholli Calon, Fe'n Gwnaethpwyd Ar Gyfer Yr Amseroedd Hyn. Dyma'r llythyr gwreiddiol yn llawn fel y'i hysgrifennwyd, heb ei dalfyrru.

Peidiwch â Cholli Calon, Fe'n Gwnaethpwyd Ar Gyfer Yr Amseroedd Hyn ©2001, 2016, gan Clarissa Pinkola Estés, Ph.D.