10 మంది రోజువారీ హీరోల నుండి జ్ఞాన నగ్గెట్స్

ఈ సంవత్సరం ముగింపు దశకు చేరుకుంటుండగా, గత సంవత్సరం గుర్తుండిపోయే 10 అవాకిన్ కాల్స్ నుండి సారాంశాలు/నగ్గెట్‌లతో ఒక పోస్ట్ చేయడం నాకు సరదాగా ఉండవచ్చని స్వచ్ఛంద సేవకులు సూచించారు. ఆ ఆలోచన ప్రతిధ్వనించింది, కాబట్టి ఇదిగో నా జాబితా.

చెప్పనవసరం లేదు, ఈ 10 మందిని ఎంచుకోవడం చాలా కష్టం ఎందుకంటే మేము చేసిన దాదాపు ప్రతి కాల్‌లో ప్రతిధ్వనించే లేదా అర్థవంతమైన ఏదో ఒకటి ఉంటుంది. మరియు అవాకిన్ కాల్స్ స్క్రైబ్ మరియు ఎడిటింగ్ బృందంలోని అందరు సభ్యులు ధృవీకరించగలిగినట్లుగా -- మేము ఈ కాల్స్‌లో మునిగిపోవడానికి చాలా సమయం గడుపుతున్నందున, మొదట మన ఆసక్తి పరిధి యొక్క వెలుపలి పరిమితుల్లో ఉన్నట్లు అనిపించే కాల్‌లు కూడా కొన్ని తాయెత్తులను ఆవిష్కరిస్తాయి, దానిని మేము పోషణ కోసం పట్టుకుంటాము. కాబట్టి ఆ హెచ్చరిక స్థానంలో (మరియు మీకు ఏదైనా కాల్ వచ్చే వరకు యాదృచ్ఛికంగా బ్రౌజ్ చేస్తూ సైట్‌లో కొంత సమయం గడపమని ఆహ్వానం) -- నా లెన్స్ నుండి జాబితా ఇక్కడ ఉంది :)

సారా పేటన్: ఆత్మగౌరవం యొక్క చిక్కు
సారా సెంటర్ ఫర్ నాన్‌వయొలెంట్ కమ్యూనికేషన్ నుండి సర్టిఫైడ్ ట్రైనర్, ఆమెకు న్యూరోసైన్స్ జ్ఞానం మరియు ప్రజలను వారి మెదడు మరియు శరీరాలతో ఏకం చేసే వైద్యం యొక్క అనుభవాలను కలిపి అల్లడం పట్ల మక్కువ ఉంది.

"నా వైపు నేను ఆప్యాయంగా తిరగడానికి ప్రయత్నించడం అనేది ఎడ్వర్డ్ సిజర్‌హ్యాండ్స్‌లా అనిపించింది -- అదే నా ప్రారంభ స్థానం -- ఒక రకమైన స్వీయ-కష్టం, విమర్శించే సామర్థ్యం మరియు పరిపూర్ణత నాకు తెచ్చే అభేద్యత కోసం నిజమైన కోరిక -- ఆ అభ్యర్థన నాకు తిరస్కరించలేనిది అయినప్పటికీ.
కాబట్టి మార్షల్ రోసెన్‌బర్గ్ ఇంకా బతికి ఉండి, ప్రయాణిస్తూ, బోధిస్తున్నప్పుడు నేను అనుకోకుండా అహింసా సంభాషణను కనుగొన్నాను. మరియు నాకు చాలా కష్టమైన, చాలా బలంగా ఉన్నదాన్ని తీసుకువచ్చే అసాధారణ అనుభవం ఉంది - మేము ఒక కొడుకును దత్తత తీసుకున్నాము మరియు నేను అతన్ని కౌగిలించుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంది. మరియు నా జీవితాంతం నా స్వంత పరిమితుల యొక్క సిగ్గు మరియు భయానకతతో జీవించడం మరియు మా కుటుంబంలో నివసించడానికి వచ్చిన ఈ అందమైన ఆత్మను నిరాశపరచడం నాకు విధిగా అనిపించింది.

మరియు నేను నాతో అహింసాత్మక సంభాషణను అభ్యసిస్తున్న వ్యక్తుల సర్కిల్‌లో కూర్చున్నప్పుడు, ఇది భాషా ఉపయోగం యొక్క ఒక పద్ధతి, ఇక్కడ మేము ఎవరికీ సలహా ఇవ్వడం లేదు - ఇది ఉత్తర అమెరికాలో చాలా అసాధారణమైనది. ఇతరులు ఏదో ఒక రకమైన భావోద్వేగ బాధలో ఉన్నప్పుడు వారి జీవితాలను ఎలా గడపాలో చెప్పే ధోరణి ఇక్కడ నిజంగా చాలా ఉత్సాహంగా ఉంది . మీకు తెలుసా? కాబట్టి నా జీవితంలో మొదటిసారిగా, నిజంగా ఆలోచిస్తున్న వ్యక్తులు నన్ను స్వీకరించారు - నాకు ఏమి జరుగుతుందో? ఇది ఎలా అర్ధమైంది? అహింసాత్మక కమ్యూనికేషన్ అడిగే మరియు సమాధానమిచ్చే అందమైన ప్రశ్న ఇది అని నేను భావిస్తున్నాను: మన అర్థం కాని ప్రవర్తనలు మరియు పదాలు ఎలా అర్ధమవుతాయి? లోతైన సందేశాలు ఏమిటి? అవును, కాబట్టి ప్రజలు నన్ను ఆ విధంగా తాకారు మరియు నేను పూర్తి పరివర్తనను అనుభవించాను. నా తల్లి వైపు చేరుకోవడం మరియు ఆమె శరీరం వెనక్కి తగ్గినట్లు అనిపించడం నాకు నిజమైన రకమైన విసెరల్ మరియు శారీరక జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉంది. మరియు ఆ క్షణంలోనే నా అందమైన బిడ్డను కౌగిలించుకోలేకపోవడం నా నుండి దూరమైంది, ఆ తర్వాత నేను అతన్ని కౌగిలించుకోగలిగాను.

క్లేర్ డుబోయిస్: కొత్త ప్రకృతి ఆధారిత స్త్రీ చైతన్యం వైపు
క్లైర్ TreeSisters.org వ్యవస్థాపకురాలు, ఇది ఉష్ణమండల అడవుల పెంపకం మరియు పర్యావరణ పునరుద్ధరణ చుట్టూ ఉమ్మడి నాయకత్వం వైపు మహిళల ప్రతిభ, సృజనాత్మకత మరియు దాతృత్వాన్ని ప్రేరేపించడానికి మరియు దర్శకత్వం వహించడానికి వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న మహిళల సమూహ-నిధులు మరియు స్పృహ-మార్పు ప్రచారం.

స్త్రీలింగం యొక్క చక్రీయ స్వభావం గురించి: “స్త్రీలింగ మేధస్సు కూడా అంతే చక్రీయంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మన హార్మోన్లు నెలల తరబడి మారుతూ ఉంటాయి. మనకు ప్రతి నెలా నాలుగు ప్రకృతి రుతువులు సంభవిస్తాయి, కానీ ఋతుస్రావం లేదా స్త్రీ గర్భం ఆమె తెలివితేటలకు మూలం మరియు ఆమె ప్రత్యేక సామర్థ్యాన్ని అర్థం చేసుకునే సామర్థ్యం గురించి ఎవరూ మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు, అవి నెలవారీగా మారుతున్నాయి. కాబట్టి మేము దానిని అణచివేసాము మరియు మేము మిగతా వాటిలాగే సరళంగా మారాము - ఇక్కడ [స్త్రీలుగా], మేము తప్పనిసరిగా పురుషులుగా ఉండాలని నేర్పించబడ్డాము, కానీ కేవలం స్త్రీల పాత్రలను చేయడం, తల్లిపాలు ఇవ్వడం, సంరక్షించడం, జీవిత చక్రాన్ని లోతుగా వినడం కాదు మరియు నేను ప్రకృతి ఆధారిత స్త్రీలింగ స్పృహ అని పిలిచే దానిని తీసుకురావడం, ఇది జీవిత ఆధారిత పరిష్కారాలను మరియు మరింత సమతుల్య స్త్రీ స్వభావాన్ని తీసుకురాగలదు.”

పురుషత్వం మరియు స్త్రీత్వం మధ్య సరైన సంబంధం గురించి: "పురుషత్వం మరియు స్త్రీత్వం మధ్య సరైన సంబంధం అదే. మనం అనుభూతి చెందుతాము, కాబట్టి ఏమి చేయాలో మనకు తెలుసు. మన స్వభావం యొక్క భావ వైపు బలహీనంగా ఉంటే, మన గ్రహాన్ని తగలబెట్టవచ్చు. మన అవిభాజ్యతను మనం అనుభవిస్తే, మనం దానికి అనుగుణంగా ప్రవర్తిస్తాము - అదే పునరుద్ధరించబడిన స్త్రీ చైతన్యం."

మైరాన్ ఎషోవ్స్కీ: లోతైన శ్రవణం
మైరాన్ అనేక పాత్రలను పోషిస్తున్నాడు - వాటిలో, జోర్డాన్‌లో ఉన్న సిరియన్ శరణార్థుల కోసం సామాజిక ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్యక్రమానికి మధ్యవర్తి, షమానిక్ వైద్యం చేసేవాడు మరియు సహ-డైరెక్టర్, ఇది సంఘర్షణల వల్ల స్థానభ్రంశం చెందిన సిరియన్ కుటుంబాలకు గాయం చికిత్సలో ప్రత్యక్ష సేవలు మరియు శిక్షణను అందిస్తుంది.

"ప్రతిదీ సజీవంగా ఉందని మరియు ప్రతిదానికీ ఒక ఆత్మ ఉందని ప్రాథమిక నమ్మకం ఉంది. కాబట్టి నేను ఒక చెట్టుతో కూర్చుని నేను విన్నట్లయితే, నేను ఏదో వింటాను. మరియు నేను ఒక రాయితో కూర్చుని నేను విన్నట్లయితే, నేను ఏదో వింటాను. ఇవన్నీ నాకు వినడం సాధన చేయడానికి మనం చేయగలిగే విషయాలు. కానీ వినడం అంటే మనం తీర్పును నిలిపివేయడం; మనం దానిని తయారు చేస్తున్నాము అనే ఆలోచనను నిలిపివేయడం. కేవలం ఆసక్తిగా ఉండటం."

"మనకు ఒక ప్రదేశం తెలిసినప్పుడు, మనం ఒక ప్రదేశంతో సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మనం దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, మనం ఆ ప్రదేశంతో సంబంధంలో ఉంటే, మనం దానికి పాడితే, మనం దానితో ఆడితే, మరియు మనం ఆ ప్రదేశాన్ని వింటే - అది తిరిగి రావచ్చు, అది తిరిగి రావచ్చు."

గ్రెగ్ టెహ్వెన్: వ్యాపారం, స్థానిక సంఘం మరియు ప్రేమ
ఆలోచనా నాయకుడు, కథకుడు మరియు సృజనాత్మక తరగతి తరపు న్యాయవాది అయిన గ్రెగ్ టెహ్వెన్, సాంప్రదాయ ఆర్థిక అభివృద్ధి ప్రపంచాన్ని దాని తలపైకి తిప్పి, వారు జీవించాలనుకునే సమాజాలను నిర్మించమని ప్రజలను ఆహ్వానిస్తున్నారు.

"విద్యార్థి నాయకుడిగా నా అనుభవాలలో, నేను నన్ను నేను కోల్పోయానని నేను అనుకుంటున్నాను. మనం ఎంత పెద్దవాళ్ళం, ఎంత డబ్బు సేకరించాము, ఎంత సిబ్బంది అనే కొలమానాలపై నాకు ఎక్కువ ఆసక్తి ఉండేది... మరియు అది ఒక చిక్కైన వ్యాయామం, అంతర్గత ప్రయాణ వ్యాయామం సమయంలో, నేను వెళ్లిపోవాల్సిన అవసరం ఉందని నేను గ్రహించాను. కాబట్టి సంస్థ నుండి నన్ను నేను తొలగించుకోవడానికి నా సహ వ్యవస్థాపకులతో కలిసి పనిచేయడానికి ఒక సంవత్సరం పట్టింది మరియు ఒక అందమైన పరివర్తనను పొందాను. నేను ఒక సంవత్సరం పాటు ప్రపంచవ్యాప్తంగా తిరిగాను మరియు నేను గొప్ప దృశ్యాలను చూడటానికి మరియు ప్రపంచం నలుమూలల నుండి ప్రజలను కలవడానికి వెళ్ళానని మీకు చెప్పగలను. కానీ నేను నిజానికి నా జీవితాన్ని వదిలి వెళ్తున్నాను. నా సెల్ ఫోన్ పనిచేయకుండా ఉండటానికి నేను విదేశాలకు వెళ్ళాను, కాబట్టి నాకు గొప్ప ఇంటర్నెట్ రిసెప్షన్ ఉండదు, ఎందుకంటే నేను నన్ను నేను కోల్పోయాను. నాకు అభిరుచులు లేవు. నాకు సంస్థ వెలుపల స్నేహితులు లేరు మరియు నేను నిజంగా ఒక సంవత్సరం అంతర్గత ప్రయాణంలో గడిపాను. "

ఉత్తర డకోటాలోని ఫార్గోలో సమాజాన్ని నిర్మించడంపై ఒక పాఠం: “సాధారణంగా దీర్ఘకాలిక దృక్పథం కలిగి ఉండటం అనే పాఠం గెలుస్తుంది. కాబట్టి , మీరు సమాజాన్ని నిర్మించాలనుకుంటే, దానికి పది సంవత్సరాలు పడుతుంది మరియు ఆ పదేళ్ల గడియారం ప్రతిరోజూ ప్రారంభమవుతుంది! కాబట్టి మేము మా దృష్టిని ఇరవై సంవత్సరాలుగా, మా ప్రధాన సమూహంతో సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించాము మరియు అది ఆ ఆలోచనలోకి వెళుతుంది - 'మీరు వేగంగా వెళ్లాలనుకుంటే, ఒంటరిగా వెళ్లండి; కానీ మీరు చాలా దూరం వెళ్లాలనుకుంటే, కలిసి వెళ్లండి'. కాబట్టి మా సమాజంలోని ప్రజలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సుదీర్ఘ ప్రయాణంతో ఐక్యతను నిర్మించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము. ”

టెర్రీ ప్యాటెన్: ఎ న్యూ రిపబ్లిక్ ఆఫ్ హార్ట్
టెర్రీ   ఒక తత్వవేత్త, ఉపాధ్యాయుడు, కార్యకర్త, సలహాదారుడు, సామాజిక వ్యవస్థాపకుడు మరియు రచయిత. గత పదిహేను సంవత్సరాలుగా ఆయన ఆత్మ మరియు క్రియాశీలత యొక్క వివాహం ద్వారా మన ప్రపంచ సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కోవడం, పరిశీలించడం మరియు నయం చేయడం లక్ష్యంగా స్పృహ పరిణామానికి తన ప్రయత్నాలను అంకితం చేశారు.

" మేము యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సంక్షోభాలను ఎదుర్కొంటున్నాము, అక్కడ నాకు విద్యా వ్యవస్థలో, వ్యవసాయ వ్యవస్థలో, ఆహార వ్యవస్థలో, ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలో, మీకు తెలుసా, మరియు నాకు బాగా తెలిసిన విషయాలు . సంక్షోభంలో లేనిది ఎక్కడా లేదు. కాబట్టి దానిని ఒకే మూలాంశం కలిగి ఉండటం మరియు దీని యొక్క ఒక అంశం మిగతావన్నీ కారణమని అర్థం చేసుకోవడం - అది మనల్ని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. కానీ ప్రతిదీ ఒకేసారి సంక్షోభంలో ఉందనే వాస్తవాన్ని మనం చూస్తే, అయినప్పటికీ, మానవాళి చరిత్రలోని అన్ని జ్ఞాన సంప్రదాయాలు ఒకదానితో ఒకటి సంభాషణలో ఉన్నాయి, ఇంతకు ముందు ఎన్నడూ లేని విధంగా. మరియు హృదయపూర్వక హృదయపూర్వక సంఘాలు, హృదయపూర్వక సంఘాలు ఈ సమాజం వలె, ఇంతకు ముందు ఎన్నడూ లేని విధంగా ప్రేమ, శ్రద్ధ, ఉత్సుకత మరియు వినయం యొక్క స్ఫూర్తితో కలిసి వస్తున్నాయి. ఇదంతా ఒకేసారి జరుగుతోంది. ఇది నన్ను ఆశ్చర్యపరుస్తుంది!"

"మనం ఒక క్షణంలో జీవిస్తున్నాము. ఇది గ్రహం మీద ఆట సమయం. వావ్. ఇక్కడ ఉండటం ఎంత గొప్ప అవకాశం. ఏదో ఒక విధంగా మన ఆత్మలు మనల్ని ఇక్కడ ఉండమని పిలిచాయి. ఇప్పుడు. నిజంగా అద్భుతమైన జర్మన్ పదం ఉంది. 'సమకాలీనులు' అనే పదానికి జర్మన్ పదం 'జైట్జెనోసెన్', దీనిని 'సమయ సహచరులు' అని అనువదిస్తుంది. మనమందరం సహచరులం, అందులో, ఏదో ఒక విధంగా, మన ఆత్మలు ఇప్పుడు ఇక్కడ ఉండటానికి అంగీకరించాయి, ఏదో ఒక విధంగా, ఈ సమయంలో ఇక్కడ ఉండటానికి ఎంచుకున్నాము. ఇది మన సమయం. ఈ వెర్రి, చాలా క్రూరమైన సమయం. ఇది మన సమయం! మరియు మన జీవితకాలంలో జరిగేది గ్రహం మీద ఉన్న అన్ని రకాల జీవులపై ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి ఏదో ఒక విధంగా, మనమందరం ఆట సమయంలో ఇక్కడ ఉన్నాము. వావ్, ఎంత గొప్ప అవకాశం మరియు ఎంత నైతిక అవకాశం మరియు బాధ్యత! కాబట్టి మనం దానికి కేవలం భయంతో కాకుండా ప్రేరణతో స్పందించగలమని నేను ఆశిస్తున్నాను."

ఎమ్మా స్లేడ్: గ్లోబల్ బ్యాంకింగ్ నుండి సన్యాసం వరకు మరియు చర్యలో కరుణ వరకు
లండన్‌కు చెందిన ఒక జెట్-సెట్టింగ్ ఆర్థిక విశ్లేషకురాలు భూటాన్‌లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా ఎలా మారారు? ఎమ్మా స్లేడ్ (అని పెమా డెకిగా నియమితులయ్యారు) ఒక యోగా మరియు ధ్యాన ఉపాధ్యాయురాలు మరియు రచయిత్రి, ఆమె ముప్పైలలో ఆర్థిక రంగంలో విజయవంతమైన వృత్తిని విడిచిపెట్టి భూటాన్ పర్వతాలలో శాంతి మరియు అర్థాన్ని కనుగొన్నారు.

ఆధ్యాత్మిక పెరుగుదల ఒక వ్యక్తి సంబంధంలో ఉండటానికి ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి: “ఒక సంబంధంలో, నేను చాలా అవసరంలో ఉన్నానని నేను కనుగొన్నాను. నేను చాలా ఓపికగా మారలేదు. నేను ఒక విధంగా అసహనానికి గురయ్యాను. నేను ఉదారంగా మారలేదు. నేను ఒక విధంగా నిందించేవాడిని అయ్యాను. నిజానికి, ఎవరితోనైనా సంబంధం యొక్క నిర్మాణం ఏ కారణం చేతనైనా నాలోని చెత్తను బయటకు తెచ్చింది. అదే సమయంలో, నేను నా బౌద్ధ ఆచారాన్ని అభివృద్ధి చేసుకుంటున్నాను మరియు నేను కనుగొన్నది సమగ్రత లేకపోవడం అనే భావన, ఎందుకంటే నేను అందరినీ ప్రేమించడం మరియు దయగా ఉండటం గురించి ఈ బౌద్ధ విషయాలన్నింటినీ చదువుతున్నాను, అయినప్పటికీ సంబంధం రూపంలో, నేను దానిని చేయలేకపోయాను. ఇది నాకు చాలా గందరగోళంగా ఉంది, నేను చెప్పాలి!

ఆ దశలో నేను సన్యాసిని అవుతానని నేను అనుకోలేదు, కానీ ఏదో ఒక విధంగా, ఆధ్యాత్మిక సాధనకు మరియు దైనందిన జీవితానికి మధ్య చుక్కలు కలవడం లేదని నేను చూడగలిగాను. చివరికి, ఆ సంబంధం ముగిసింది మరియు అది ఒక మలుపు. వ్యంగ్యంగా, నేను ఇప్పుడు పూర్తిగా సన్యాసం తీసుకున్నాను. నేను జీవితాంతం ప్రమాణాలు తీసుకున్నాను. నేను పూర్తిగా బ్రహ్మచారిని. కానీ ఇప్పుడు, నేను గతంలో కంటే సంబంధంలో మెరుగ్గా ఉంటాను ఎందుకంటే నేను ఇప్పుడు నా ఆధ్యాత్మిక సాధనలో ఎవరికైనా మంచి భాగస్వామిగా ఉండటానికి చాలా దూరం వెళ్ళాను. నా ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధిని వేరొకరితో మంచి వ్యక్తిగా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి నేను అప్పటికి తగినంత దూరం వెళ్ళలేదు. అయితే, ఇప్పుడు చాలా ఆలస్యం అయింది!”

రాన్ ఎప్స్టీన్: బాధ్యతాయుతమైన జీవనం
రాన్ ఎప్స్టీన్, Ph.D., ఒక బౌద్ధ పండితుడు మరియు అభ్యాసకుడు, అతను దశాబ్దాలుగా బౌద్ధ అధ్యయనాల ప్రొఫెసర్‌గా పనిచేశాడు.

మాస్టర్ హువాతో ధ్యానం గురించి: “నేను ఒక సాధారణ అమెరికన్‌ని. నాకు బౌద్ధమతం గురించి నిజంగా ఏమీ తెలియదు, కానీ ధ్యాన మార్గం అనేది సమకాలీన అమెరికన్ సంస్కృతిలో నిజంగా అందుబాటులో లేని విషయాలను అన్వేషించే మార్గమని నాకు అనుభవపూర్వకంగా తెలుసు. కాబట్టి, నేను నిజంగా, నిజాయితీగా కూడా కాదు, ఈ గంటకోసారి ధ్యాన సెషన్లలో నా మనస్సును తెరవడానికి ప్రయత్నించాను. మరియు నేను అతని నుండి చాలా మానసిక సహాయం మరియు అతని నుండి మద్దతు పొందుతున్నానని మరియు నా మనస్సులోకి లోతుగా మరియు లోతుగా వెళ్ళడానికి నిజంగా సహాయపడుతున్నానని చాలా స్పష్టంగా మారింది, నాకు కొన్ని నిజంగా, నిజంగా లోతైన అనుభవాలు వచ్చే వరకు, అవి నేను అతనితో ధ్యానం చేస్తున్నందున స్పష్టంగా ఉన్నాయి.
ఆపై నా మనస్సులో నేను చాలా స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు, నేను చూడగలిగాను, నా శక్తినంతా ఉపయోగించి అతనిలోకి వెళ్లి అతను ఎవరో చూడటానికి ప్రయత్నించగలిగాను, మరియు నేను వెళ్ళగలను, వెళ్ళగలను, లోపలికి వెళ్ళగలను అని అనుకున్నాను, మరియు నేను ఎదుర్కొనేది కరుణ యొక్క వెలుగు మాత్రమే, మరే వ్యక్తి కాదు. 'వేరే వ్యక్తి' అనే అనుభవం నేను ఇంతకు ముందు అనుభవించనిది. ఆ సమయంలో, అతను ఒక ప్రత్యేక జీవి అని నేను గ్రహించాను!
మరియు నేను దీనిని గ్రహించిన తర్వాత, ఈ ఒక పెద్ద భవనం యొక్క మెట్ల మీద కూర్చుని, ఈ భవనంలో నివసిస్తున్న ఈ గొప్ప జ్ఞానోదయ గురువు ఇక్కడ ఉన్నారని మరియు ఎవరూ అతనిని పట్టించుకోలేదని నేను ఆలోచిస్తున్నానని నాకు గుర్తుంది - మరియు అది మన సంస్కృతి గురించి ఏమి చెబుతుంది?

"మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ గురించి చాలా చర్చలు జరుగుతున్నాయి, మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది చాలా విషయాలకు ఒక అవసరం. కానీ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ చర్చించబడే సందర్భాన్ని మనం చూడాలి. కాబట్టి మైండ్‌ఫుల్‌గా ఉండటం మాత్రమే సరిపోదు. మీరు దానిని సందర్భంలోనే చేయాలి. మనం దానిని సరైన ఉద్దేశ్యంతో చేయాలి, ఇది మనం వ్యవహరిస్తున్న దాని కర్మతో, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మనం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను దేనికి ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాము? మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది, నేను ముందు చెప్పినట్లుగా, నేను మాట్లాడుతున్న రకమైన చేతన ఎంపికలను చేయడంలో తదుపరి దశకు పునాది. ఇది మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, సూత్రం-ఆధారిత చేతన ఎంపికల ద్వారా, మనం బౌద్ధ మార్గంలో జీవించే ప్రతి క్షణంలో మరియు మన స్వంత బాధలను అంతం చేసుకునేటప్పుడు మరియు అన్ని జీవుల బాధలను అంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది."

పనిచేసే ధ్యాన అభ్యాసాన్ని ఎంచుకోవడం గురించి: “ప్రతి వ్యక్తి తనకు ఏ పద్ధతి ఉత్తమమో స్వయంగా కనుగొనాలని నేను భావిస్తున్నాను. అన్ని పద్ధతులకు ఒకే లక్ష్యం ఉంటుంది మరియు అవి ఒకే సూత్రాల ప్రకారం పనిచేస్తాయి. సాంప్రదాయ బౌద్ధమతంలో, “84,000 ధర్మ ద్వారాలు ఉన్నాయి మరియు అవన్నీ నంబర్ వన్!” అనే సామెత ఉంది, మేల్కొలుపుకు, ధర్మానికి చేరుకోవడానికి చాలా ప్రవేశాలు! దీన్ని చేయడానికి అనంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు కొన్ని ఇతరులకన్నా బాగా తెలిసినవి, కానీ అవన్నీ మిమ్మల్ని జ్ఞానోదయానికి చేరుస్తాయి. మరియు మీరు మీకు అత్యంత అనుబంధాలు ఉన్నదాన్ని కనుగొని, దానిని కొనసాగించి, దానిని కొనసాగించి, పట్టుదలతో, అన్ని చోట్లా రక్తస్రావం కాకుండా, ఎప్పటికీ ఎక్కడికీ చేరుకోకూడదు. ”

ఫూక్ లే: ఇతరులను స్వస్థపరచడం మరియు ఆశీర్వాదాలను ముందుకు తీసుకెళ్లడం
డాక్టర్ ఫుయోక్ లే చాలా కాలంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా సమాన ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం న్యాయవాదిగా ఉన్నారు. ఈ రోజుల్లో, డాక్టర్ లే అనేక హోదాలను ధరించారు, వైద్యుడి నుండి ప్రొఫెసర్ వరకు, పరిశోధకుడి నుండి డైరెక్టర్ వరకు , HEAL (హెల్త్, ఈక్విటీ, యాక్షన్ మరియు లీడర్‌షిప్) ఇనిషియేటివ్ యొక్క సహ వ్యవస్థాపకుడు వరకు, ఇది పేదలకు సేవ చేయడానికి అంకితమైన సమాజాన్ని నిర్మించడానికి ఫ్రంట్-లైన్ ఆరోగ్య నిపుణులకు శిక్షణ ఇస్తుంది.

రెండు ప్రపంచాల మధ్య: “మేము కాన్సాస్ నుండి సాక్రమెంటోకు మారాము -- ఆమ్ట్రాక్‌లో వన్ వే టికెట్. నా పదవ పుట్టినరోజు ఆ రైలులో. మా ఇంట్లో పూర్తిగా వియత్నామీస్ సంస్కృతి -- వియత్నాం గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో సాధారణంగా ఉండే విలువలు మరియు నియమాల ప్రకారం మేము జీవించాము. దాని అర్థం ఏమిటంటే, క్రమశిక్షణను కొరడాతో లేదా మెటల్ ఫ్లై స్వాటర్ వెనుకభాగంతో అమలు చేశారు. మరియు నేను ఎంత ధన్యుడిని అని నిరంతరం గుర్తుచేసుకున్నాను. నా పేరు, ఫూక్, వాస్తవానికి 'ఆశీర్వదించబడినది' లేదా 'అదృష్టం' అని అర్థం. పాఠశాలలో, ఏదైనా సాంస్కృతిక వైవిధ్యాన్ని విస్మరించారు. ఒకప్పుడు ఒక కాకేసియన్ బాలుడు నన్ను ఆసియన్‌కు అవమానకరమైన పదం అని పిలిచాడని నాకు గుర్తుంది మరియు నేను చాలా బాధపడ్డాను, ఈ జాతి దూషణతో నాలో ఈ కోపం అంతా ఉడికిపోయింది. అది నన్ను తీవ్ర నిరాశకు గురిచేసింది. ఆ సమయంలో నాకు 11 సంవత్సరాలు. అతని పేరు యూజీన్ మరియు నేను, "యూజీన్, పాఠశాల తర్వాత యార్డ్‌లో నన్ను కలవండి" అని అన్నాను. మరియు మేము ఒకరినొకరు కలుసుకున్నాము మరియు కుస్తీ పడుతున్నాము మరియు యాదృచ్ఛిక పంచ్‌లు విసురుతున్నాము. అదృష్టవశాత్తూ మా సంగీత ఉపాధ్యాయుడు మమ్మల్ని త్వరగా చూశాడు మరియు అలంకారికంగా చెవులను పట్టుకుని ప్రిన్సిపాల్ కార్యాలయానికి తీసుకెళ్లాడు. నేను అలా భావించాను నాకోసం నిలబడినందుకు గర్వంగా ఉంది. కానీ వివక్షకు వ్యతిరేకంగా నిలబడినందుకు నేను నల్లటి కన్నుతో మరియు నా మీద గర్వంతో ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, నా తల్లి ఇలా అంది, "ఫూక్, నువ్వు ఇంత తెలివితక్కువ పని ఎందుకు చేసావు? నువ్వు నిజంగా చేయవలసింది తల దించుకోవడమే. నువ్వు ఇక్కడ ఉండటం అదృష్టం. అమెరికా ఇప్పటికే నీకు చాలా ఇచ్చింది." నా తీవ్రమైన గర్వం తగ్గిపోయింది. మరియు అది కఠినమైన పరిస్థితులను లేదా హింసను విడిచిపెట్టిన వలసదారుల అనేక భావాలకు ప్రతినిధి. వారి కృతజ్ఞతా భావం అత్యంత ముఖ్యమైనది మరియు సమానత్వం లేదా న్యాయం కోసం నిలబడటానికి ఎటువంటి స్థలాన్ని ఇవ్వదు.

సైమన్ హాంపెల్: దూరదృష్టి గల నాయకులు మరియు మార్పు ఏజెంట్ల కోసం ఒక అన్వేషణ
నాయకులు జ్ఞానవంతులు మరియు కరుణామయులైన గృహనిర్వాహకులుగా ఎలా మారతారు? ఈ ప్రశ్న సైమన్ హాంపెల్‌ను నడిపించింది.   ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపారం, ప్రభుత్వం మరియు పౌర సమాజంలోని నాయకులను ఉద్దేశపూర్వక, స్పృహ మరియు పరివర్తన నాయకులుగా తీర్చిదిద్దే లండన్ కేంద్రంగా పనిచేస్తున్న లీడర్స్ క్వెస్ట్ అనే సంస్థలో భాగస్వామిగా తన పనిలో.

"నా ఉద్దేశ్య భావన ఏమిటంటే , మీరు మీకంటే పెద్ద దానితో కనెక్ట్ అయినప్పుడు, దానిలో ఒక శక్తి ఉంటుంది -- అది లేచి కదలడం మరియు చేయడం మాత్రమే కష్టతరం చేస్తుంది. మీరు చర్యలోకి వెళ్లడం కాదు. మీరు ఖచ్చితంగా వినవచ్చు, నిశ్చలంగా ఉండవచ్చు మరియు మీ ద్వారా సరైన విషయాలు రావడానికి అనుమతించవచ్చు, కానీ మీకంటే పెద్ద దానితో ఆ సంబంధంలో ఒక శక్తి ఉంటుంది, కానీ ఆ సంబంధంలో సేవ చేసే విధంగా చర్యకు దారితీస్తుంది. మనం తరచుగా ఉద్దేశ్యం గురించి అడుగుతున్న వ్యక్తులను కనుగొంటాము -- నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటో నాకు తెలియదు, నేను అయోమయంలో ఉన్నాను; నాకు ఒక ఉద్దేశ్యం ఉండాలా? నాకు పెద్ద ఉద్దేశ్యం లేదు. మొదటగా మన విలువలు మరియు మన జీవన విధానం గురించి ఆలోచించడం, ఎందుకంటే మనం మన జీవితంలోని ఒక అంశంలో, మన స్నేహితులతో లేదా మన కార్యాలయ వాతావరణాలలో మాత్రమే కాకుండా, మన జీవితంలోని విస్తృతిలో మనం ఎలా ఉన్నారో జీవించగలిగితే, వాస్తవానికి మనం మరింత సమలేఖనం చేయబడిన, అనుసంధానించబడిన, సమగ్రమైన ఆత్మ, నా పరిశీలనలో. మరియు ఆ ఏకీకరణలో, ఇతర విషయాలు కొన్నిసార్లు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రేరణ కారణంగా, కొన్నిసార్లు మీలోని ప్రేరణ కారణంగా తెరుచుకుంటాయి. మరియు అది ఎలా ఉంటుందో లేదా ఎలా ఉంటుందో ఎవరు చెప్పగలరు -- ఎందుకంటే అది ఉద్భవిస్తుంది. దానిని నిర్దేశించలేము లేదా చెప్పలేము. కానీ స్వీయానికి మించిన ఉద్దేశ్య భావాన్ని స్థాపించడంలో లేదా కనుగొనడంలో స్వీయ ఏకీకరణ నిజమైన సహాయంగా ఉంటుందని నేను గుర్తించాను.

షబ్నం విర్మాణి: కవిత్వం మరియు సంగీతం ద్వారా గుర్తింపును అధిగమించడం
షబ్నం ఒక డాక్యుమెంటరీ చిత్రనిర్మాత, మాజీ జర్నలిస్ట్ మరియు కబీర్ జానపద పాటల గాయని మరియు 'కబీర్ ప్రాజెక్ట్' యొక్క ముఖ్య రూపశిల్పి.

కబీర్ ప్రాజెక్ట్ ప్రయాణానికి ముందు కబీర్‌తో ఆమె సంబంధం గురించి: “ఈ విషయాలు ఒకరి జీవిత ఉపరితలం క్రింద అంతర్లీన ప్రవాహాల వలె ప్రవహిస్తాయని నేను నమ్ముతున్నాను, జీవితంలోని వివిధ అనుభవాలు, మరియు మరణం, దుఃఖం మరియు అన్వేషణ మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తాయి, తెలుసా? వాస్తవానికి చెప్పని మార్గాల్లో. ఆపై ఒక ట్రిగ్గర్ ఉంటుంది, అక్కడ ఒక పగులు ఏర్పడుతుంది మరియు నీరు పైకి ప్రవహిస్తుంది, మీకు తెలుసా, ఒక ప్రవాహంలా. కానీ దానికి సన్నాహాలు అంతకు చాలా ముందుగానే ఉపచేతన మార్గాల్లో జరుగుతాయని నేను భావిస్తున్నాను.”

విశ్వాసం గురించి: " కబీర్ చెప్పినట్లుగా ఇది ' అకత్ కథ' అని నేను నిజంగా నమ్ముతున్నాను. ఇది చెప్పలేని కథ. మరియు మీరు దానిని పదాలలో ఉంచినప్పుడు మీరు దాదాపు ఏదో ఒకదానిని తగ్గిస్తారు. మరియు దురదృష్టవశాత్తు భాష యొక్క స్వభావం చాలా ద్వంద్వమైనది, మీరు చెప్పేది ఏదైనా నమూనా యొక్క ఎడమ లేదా కుడి వైపున వస్తుంది. మరియు తరచుగా నిజం చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటుంది. ఇది ఎడమ మరియు కుడి రెండూ కావచ్చు. ఇది కొన్నిసార్లు ఎడమ కావచ్చు, కొన్నిసార్లు కుడి కావచ్చు. కొన్నిసార్లు అది రెండూ కాకపోవచ్చు. మరియు అది ఎడమ అని చెప్పడం కంటే వాస్తవికత యొక్క స్వభావం. లేదా కుడి... కాబట్టి నేను ఇలాంటి ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మొదట, "నేను అజ్ఞేయవాదిని మరియు ఇప్పుడు నేను విశ్వాసిని" అని చెప్పడానికి నేను సంకోచిస్తాను. అది ఏదో ఒకవిధంగా తప్పుగా అనిపిస్తుంది. నేను నన్ను "నమ్మినవాడిని" అని పిలుచుకుంటానని నేను అనుకోను. పదాలు మిమ్మల్ని విఫలం చేస్తాయి. "నేను నిర్గుణ (రూపం)ని నమ్ముతాను" అని చెప్పడానికి కూడా నేను సంకోచించను. అంటే నేను "సగుణ (రూపం)", "సగుణ" భాగాన్ని నమ్మను? అది అస్సలు నిజం అని నేను చెప్పను...

బహుశా నేను చెప్పేంత వరకు మాత్రమే సాహసించగలను, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల నుండి, స్పష్టమైన దృగ్విషయం నుండి మీ చిన్నతనం మరియు వేరు అనే భావనను కరిగించే రుచి ఉంది. మరియు నేను అనుకుంటున్నాను, ఆ స్వీయ రద్దు మరియు సూఫీలు ​​మాట్లాడే ఆ ' ఫనా' - లేదా కబీర్ "లాలీ దేఖాన్ మే గయీ, మే భీ హో గయీ లాల్" అని చెప్పినప్పుడు చెప్పే ఆ విభజన యొక్క తొలగింపు - ఆ ప్రధాన రుచి, లేదా చిన్న చూపు, లేదా మెరుపు, మీరు దానిని ఏ విధంగా పిలవాలనుకున్నా - అది ఈ ప్రయాణాలు నాకు ఇచ్చిన విషయం.

అందరూ కోరుకునేది అదేనని నేను అనుకుంటున్నాను. ఎందుకంటే మీరు దానిని రుచి చూడకపోతే, మీరు చాలా చిన్నవారుగా, చాలా ఒంటరిగా, చాలా విడిగా, చాలా నిరాశగా, చాలా హింసాత్మకంగా, చాలా విభజనగా భావిస్తారు. అదే అన్ని సమస్యలకు, అన్ని విభజనలకు, అన్ని హింసలకు మూలం; అన్ని విభజనలు మనకు ఉన్న ఆ వేరు భావన నుండి వస్తాయి. కాబట్టి విశ్వాసం లేదా నమ్మకం గురించి నా అవగాహన ఏమిటో, మీరు దానిని ఏమని పిలవాలనుకుంటున్నారో నాకు తెలియదు, ఈ రోజు నేను వ్యక్తీకరించగలిగిన దగ్గరి విషయం అది.

***

నా సర్వీస్‌స్పేస్ "టైమ్-కామ్రేడ్స్" అందరికీ (ఒక అతిథి చెప్పినట్లుగా ) 2019 శుభాకాంక్షలు!