FRÚ TIPPETT: Hvað finnst þér núna?
DR. REMEN: Ég held að þetta hafi verið ein af hreinustu leyndardómsfullu upplifunum sem ég hef nokkurn tímann upplifað. Það fær mig til að velta fyrir mér hver við erum, hvað er mögulegt fyrir okkur, hvernig þessi heimur virkar í raun og veru. Ég hef engin svör, en ég hef margar spurningar, og þessar spurningar hafa hjálpað mér að lifa betur en nokkur svör sem ég gæti fundið.
[ tónlist: "Hem" eftir Tvärvägen ]
FRÚ TIPPETT: Ég heiti Krista Tippett og þetta er On Being í dag með Dr. Rachel Naomi Remen.
FRÚ TIPPETT: Eitthvað sem mér fannst áhugavert þegar þú skrifar um vinnu með læknum — þú reynir að láta þá líða vel með missi og skilja það sem hluta af starfi sínu, lífi sínu, starfslífi sínu. En aftur, þú ert að tala um lækna, en þú endar á því að gera áhugaverðar athuganir sem eiga við okkur öll hin, um missi. Segðu mér frá því sem þú hefur lært um missi.
DR. REMEN: Jæja, nú ætlum við að hefja fimm tíma… [ hlær ] Minni, Krista, minnkið það. [ hlær ]
FRÚ TIPPETT: Jæja, allt í lagi þá. Hér er setningin sem ég skrifaði niður: „Leiðin sem við tökumst á við missi mótar getu okkar til að vera nærverandi í lífinu meira en nokkuð annað. Leiðin sem við verndum okkur fyrir missi gæti verið leiðin sem við fjarlægjum okkur frá lífinu.“
DR. REMEN: Ég held að þetta sé alveg rétt.
FRÚ TIPPETT: Þetta er svo hneykslanleg hugsun, í alvöru.
DR. REMEN: Ég held að það sé rétt. Ég held líka að enginn sé sáttur við missi. Þar sem við erum tæknimenning er ósk okkar eða fyrsta viðbrögð við missi að reyna að laga hann. Þegar við stöndum frammi fyrir missi sem ekki er hægt að laga, sem er mjög mikið af missi, finnum við fyrir hjálparleysi og óþægindum og við höfum tilhneigingu til að flýja, annað hvort tilfinningalega eða með því að fjarlægja okkur. Og að laga er of lítil aðferð til að takast á við missi. Það sem við kennum nemendunum er eitthvað mjög einfalt.
FRÚ TIPPETT: Læknanemar?
DR. REMEN: Já. Við kennum þeim kraftinn í nærveru sinni, að vera einfaldlega þarna og hlusta og vera vitni að annarri manneskju og láta hana skipta máli. Við gerum sex klukkustundir um missi, tvær þriggja tíma lotur, og nemendurnir fá mjög einfalda fyrirmæli, sem eru að þeir eru beðnir um að muna sögu um missi úr eigin lífi, og missi - við skulum orða það öðruvísi - tíma þegar hlutirnir gengu ekki eins og þeir vildu, þegar þeir urðu fyrir vonbrigðum, þegar þeir misstu draum eða samband eða jafnvel fjölskyldumeðlim, andlát.
Þau fá að velja það og eyða síðan sex klukkustundum í litlum hópum í að ræða missi sinn. Og hópurinn hefur eina fyrirmæli: Hlustið örlátlega. Nú, áður en þessi æfing hefst, gerum við aðra æfingu með þeim þar sem við biðjum þau að muna eftir vonbrigðum og missi og að minnast einhvers sem hjálpaði þeim. Hvað gerði sá einstaklingur? Hvað sagði hann/hún? Hvaða skilaboð færðu þau sem voru þeim gagnleg á erfiðum tíma í lífi þeirra? Og þau skrifa þetta niður mjög áþreifanlega. Síðan biðjum við þau að muna eftir missi í lífi sínu og muna eftir einhverjum sem vildi hjálpa þeim en var þeim ekki til hjálpar. Hvað gerði og sagði sá einstaklingur, og hvaða skilaboð færðu þau, og hvernig komu þau skilaboðunum til skila? Og þau skrifa það niður.
Og svo gerum við langan lista. „Hvað hjálpaði allt saman?“ „Hlustuðu á mig eins lengi og ég þurfti að tala.“ „Töluðu við mig á sama hátt eftir missinn og þau gerðu fyrir hann.“ „Sat hjá mér.“ „Snertu mig.“ „Færðu mér mat.“ Hvað hjálpaði ekki? „Gáfu mér ráð án þess að vita alla söguna.“ „Látið mig finna að missirinn væri mín sök.“ Við söfnum því visku um hvað hjálpar missi að gróa frá hópi um hundrað nemenda og kennara, og þetta er allt mjög einfalt. Og eina fyrirmælin eru: Hlustið örlátlega.
FRÚ TIPPETT: Þetta leiðir mig aftur að því hvernig við byrjuðum að tala um kraft sagna í mannslífum og samlíkingu þinni um að sögurnar séu holdið sem við setjum á bein staðreynda um líf okkar. Ég held að það sé svo öflugt að hugsa bara um þessa augljósu staðreynd, en aftur eina af þessum augljósu staðreyndum sem við nefnum ekki oft, að missir er ekki bara hörmulegur dauði. Það eru margar mismunandi tegundir missa í lífi okkar allan tímann, og svo þessi ótrúlega hugmynd sem þú setur fram að leiðin sem við tökumst á við þennan missi, stóran sem smáan, getur raunverulega hjálpað eða komið í veg fyrir hvernig við tökumst á við restina af lífi okkar, með því sem við höfum. Ekki bara það sem við höfum misst.
DR. REMEN: Ég held að þetta sé rétt. Ég geri það virkilega. Hvernig á ég að orða þetta? Flestir reyna að halda í það sem er ekki lengur hluti af lífi þeirra og þeir stöðva sjálfa sig í lífi sínu á þann hátt. Ég hef farið að líta á missi sem stig í ferli. Það er ekki niðurstaðan. Þetta er ekki endirinn á sögunni. Það sem gerist næst er mjög, mjög mikilvægt. Og fólk bregst við missi á mismunandi vegu. Þegar ég veiktist fyrst var ég reiður. Ég hataði allt hraust fólk. Mér fannst ég vera fórnarlamb og þetta var ósanngjarnt. Ég var reiður í um 10 ár. Ég held að öll þessi reiði hafi verið lífsvilji minn, tjáður á mjög neikvæðan hátt.
Fólk er oft reitt við erfiðan missi. Það öfundar oft annað fólk og þetta er byrjunin. En með tímanum þróast og breytist allt. Og að minnsta kosti geta þeir sem hafa misst mikið viðurkennt að þeir eru ekki fórnarlömb, heldur eftirlifendur. Þeir eru einstaklingar sem hafa fundið styrk til að fara í gegnum eitthvað sem þeim hefur kannski ekki ímyndað sér í fortíðinni. Og bara að spyrja fólk þessarar spurningar: „Þú hefur orðið fyrir mjög djúpum missi. Hvað hefur þú kallað á til að fá styrk?“ Flestir hafa ekki einu sinni tekið eftir styrk sínum. Þeir eru algjörlega einbeittir að sársauka sínum.
FRÚ TIPPETT: Um tap þeirra.
DR. REMEN: Um sársauka þeirra. Og er það ekki eðlilegt, Krista?
FRÚ TIPPETT: Það er eitthvað mjög vonarríkt í gegnum allt skrif þín, jafnvel þegar þau fjalla um missi og erfiða, dökka hlið þess að vera manneskja. Ég meina, þú heldur því fram – og ég er ekki viss um að nútíma geðlækningar fullyrði það – að heiðarleiki sé mögulegur fyrir alla, að þú sjáir hann koma til fólks, og stundum kemur hann til fólks í kreppu. Þú segir að heilleiki glatist aldrei, hann sé bara gleymdur.
DR. REMEN: Heilleiki felur í sér öll sár okkar. Hann felur í sér alla veikleika okkar. Hann er okkar sanna sjálf og hann dæmir ekki sár okkar eða veikleika. Hann segir einfaldlega: „Þetta er leiðin sem við tengjumst hvert öðru.“ Oft tengjumst við í gegnum sár okkar, í gegnum viskuna sem við höfum öðlast, vöxtinn sem hefur átt sér stað hjá okkur. Vegna þess að við höfum verið særð gerir það okkur kleift að hjálpa öðru fólki. Þannig að þetta er ekki siðferðilegur dómur. Heiðarleiki þýðir einfaldlega það sem er satt, að lifa frá þeim stað í þér sem hefur mesta sannleikann. Og sá sannleikur er alltaf að þróast líka.
[ tónlist: „Dawn“ eftir Jacob Montague ]
FRÚ TIPPETT: Rachel Naomi Remen er stofnandi Remen-stofnunarinnar fyrir rannsóknir á heilsu og veikindum, klínískur prófessor í heimilislækningum við læknadeild UCSF og prófessor í heimilislækningum við læknadeild Boonshoft við Wright State-háskóla. Ástsælar bækur hennar eru meðal annars Kitchen Table Wisdom og My Grandfather's Blessings .
STARFSMENN: Á On Being eru Chris Heagle, Lily Percy, Mariah Helgeson, Maia Tarrell, Marie Sambilay, Erinn Farrell, Laurén Dørdal, Tony Liu, Bethany Iverson, Erin Colasacco, Kristin Lin, Profit Idowu, Casper ter Kuile, Angie Thurston, Sue Phillips, Eddie Gonzalez, Lilian Vo, Lucas Johnson, Damon Lee, Suzette Burley og Katie Gordon.
FRÚ TIPPETT: Og nú til dags í kringum Þakkargjörðarhátíðina höfum við líka þann hefð að þakka öllu því fólki sem gerir On Being mögulegt á bak við tjöldin. Meðal þeirra eru:
Heather Wang, umritari okkar; Brian Carmody, tengiliður okkar við fjölmiðla; Tom Fletcher, Jim Hessian og teymið hjá Two Betty's, samstarfsaðilar okkar í Loring Park rýminu; Jerry Colonna og frábæra fólkið hjá Reboot. Kristin Jones Pierre og teymi hennar hjá Faegre Baker Daniels. Heidi Grinde, Mary Warner, Hannah Ericksen, Michele Wagman og samstarfsaðilar okkar hjá Clifton Larson Allen, og fráfarandi stjórnarmenn okkar, Julie Zelle og Jeffrey Walker.
[ tónlist: „Tími“ eftir City of the Sun ]
Við erum líka afar þakklát fyrir Micah Thor, Joe Kessler og fólkið hjá Tech Guru; Emily Oberman og frábæru hönnunarfélaga okkar hjá Pentagram; Tito Bottitta, Emily Theis, Andy Rader, Holly Copeland, Nick Braica og allt teymið hjá Upstatement; Keith Yamashita og fólkið hjá SY Partners; og PRX — Public Radio Exchange — þar á meðal Kerri Hoffman, John Barth, Kathleen Unwin, Sean Nesbitt, Andrew Kuklewicz og Paloma Orozco.
Sérstakar þakkir til 1440 Multiversity og allra þeirra sem sóttu um, mættu eða nutu upptökunnar frá The On Being Gathering — áframhaldandi samfélag og orka sem var sérstök gleðiefni á síðasta ári.
Við vorum einnig svo heppin að eiga í samstarfi við fjölbreytt úrval einstakra stofnana, þar á meðal Obama-stofnunina, Samtökin Union for Reform Judaism, Háskólann í Montana-Missoula og Montana Public Radio, Minningarsafn Bandaríkjanna um Helförina, ArtReach St. Croix, B'Nai Jeshurun, Women Moving Millions, Kammerhljómsveitina í St. Paul, Menntamálaráðuneyti Orange-sýslu, ljóðahátíðina Geraldine R. Dodge, The Solutions Journalism Network og Werk It Women's Podcast Festival hjá WNYC Studios.
[ tónlist: „Everything“ eftir City of the Sun ]
Og að lokum, okkar ástkæru viskuráð, Jay Cowles og Konda Mason. Þakka ykkur fyrir.
Zoë Keating semur og samdi fallega þematónlistina okkar. Síðasta röddin sem þið heyrið syngja lokatexta í hverri sýningu er hip-hop listakonan Lizzo.
On Being var stofnað hjá American Public Media. Meðal fjármögnunaraðila okkar eru:
Fetzer-stofnunin, sem hjálpar til við að byggja upp andlegan grunn að kærleiksríkum heimi. Finndu þá á fetzer.org.
Kalliopeia-sjóðurinn, sem vinnur að því að skapa framtíð þar sem alhliða andleg gildi mynda grunninn að því hvernig við annast sameiginlegt heimili okkar.
Humanity United, sem eflir mannlega reisn heima fyrir og um allan heim. Frekari upplýsingar á humanityunited.org, sem er hluti af Omidyar-samsteypunni.
Henry Luce-sjóðurinn, til stuðnings endurhugsaðri opinberri guðfræði.
Osprey-sjóðurinn – hvati að öflugu, heilbrigðu og innihaldsríku lífi.
Og Lilly Endowment, einkarekinn fjölskyldusjóður með aðsetur í Indianapolis sem helgar sig hagsmunum stofnenda sinna á sviði trúarbragða, samfélagsþróunar og menntunar.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
Wise spiritual leaders (sages) know the truth of the true self and that too of the “wounded healer” (Nouwen). }:- 💔~❤️ anonemoose monk