D-NA TIPPETT: Ce părere aveți acum?
DR. REMEN: Cred că aceea a fost una dintre cele mai pure întâlniri cu misterul pe care le-am avut vreodată în viața mea. Mă face să mă întreb cine suntem, ce este posibil pentru noi, cum funcționează cu adevărat această lume. Nu am răspunsuri, dar am o mulțime de întrebări, iar acele întrebări m-au ajutat să trăiesc mai bine decât orice răspunsuri aș putea găsi.
[ muzică: „Hem” de Tvärvägen ]
D-NA TIPPETT: Sunt Krista Tippett și aceasta este emisiunea „Despre a fi” . Astăzi, cu Dr. Rachel Naomi Remen.
D-NA TIPPETT: Ceva ce am găsit interesant atunci când scrieți despre lucrul cu medicii - încercați să-i faceți să se simtă confortabil cu pierderea și să înțeleagă asta ca parte a slujbelor, a vieții lor, a vieții lor profesionale. Dar, din nou, vorbiți despre medici, dar ajungeți să faceți observații interesante care se aplică tuturor celorlalți, despre pierdere. Vorbiți-mi despre ce ați învățat despre pierdere.
DR. REMEN: Ei bine, acum vom iniția o perioadă de cinci ore… [ râde ] Mai mic, Krista, fă-l mai mic. [ râde ]
D-NA TIPPETT: Ei bine, atunci. Iată propoziția pe care am scris-o: „Modul în care gestionăm pierderea ne modelează capacitatea de a fi prezenți în viață mai mult decât orice altceva. Modul în care ne protejăm de pierdere poate fi modul în care ne distanțăm de viață.”
DR. REMEN: Cred că este absolut corect.
Dna TIPPETT: Acesta este un gând atât de șocant, într-adevăr.
DR. REMEN: Cred că este corect. De asemenea, cred că nimeni nu se simte confortabil cu pierderea. Având în vedere că trăim într-o cultură tehnologică, dorința sau primul nostru răspuns la o pierdere este să încercăm să o reparăm. Când ne aflăm în prezența unei pierderi care nu poate fi reparată, ceea ce reprezintă foarte multe pierderi, ne simțim neajutorați și inconfortabil și avem tendința să fugim, fie emoțional, fie distanțându-ne efectiv. Iar repararea este o strategie prea simplă pentru a face față pierderii. Ceea ce îi învățăm pe studenți este ceva foarte simplu.
D-NA TIPPETT: Studenții de la medicină?
DR. REMEN: Da. Îi învățăm puterea prezenței lor, a faptului de a fi pur și simplu acolo, de a asculta și a fi martori la o altă persoană și de a le păsa de pierderea altei persoane, lăsând-o să conteze. Facem șase ore despre pierdere, două sesiuni de câte trei ore, iar studenții au o instrucțiune foarte simplă, și anume că li se cere să-și amintească o poveste despre o pierdere din propriile vieți și o pierdere — să o spunem altfel — o perioadă în care lucrurile nu au mers așa cum au vrut, în care au fost dezamăgiți, în care au pierdut un vis sau o relație sau chiar un membru al familiei, un deces.
Ei pot alege asta, apoi petrec șase ore în grupuri mici vorbind despre pierderea lor. Și grupul are o singură instrucțiune: Ascultați cu generozitate. Acum, înainte de acest exercițiu, facem un alt exercițiu cu ei în care le cerem să-și amintească de un moment de dezamăgire și pierdere și să-și amintească de cineva care i-a ajutat. Ce a făcut acea persoană? Ce a spus? Ce mesaj a transmis care i-a fost de ajutor într-un moment dificil din viața lor? Și notează aceste lucruri foarte concret. Apoi le cerem să-și amintească de un moment de pierdere din viața lor și să-și amintească de cineva care a vrut să-i ajute, dar nu le-a fost de ajutor. Ce a făcut și a spus acea persoană, ce mesaj a transmis și cum a transmis mesajul? Și notează asta.
Și apoi facem o listă lungă. „Care sunt toate lucrurile care m-au ajutat?” „M-au ascultat cât am avut nevoie să vorbesc.” „Mi-au vorbit în același mod după pierderea mea, așa cum mi-au vorbit înainte.” „Au stat cu mine.” „M-au atins.” „Mi-au adus mâncare.” Care au fost lucrurile care nu m-au ajutat? „Mi-au dat sfaturi fără să știu întreaga poveste.” „M-au făcut să simt că pierderea a fost vina mea.” Așa că adunăm înțelepciunea despre ce ajută la vindecarea unei pierderi de la un grup de aproximativ o sută de studenți și cadre didactice, și totul este foarte simplu. Și singura instrucțiune este: Ascultați cu generozitate.
D-NA TIPPETT: Din nou, mă duce înapoi la modul în care am început să vorbim despre puterea poveștilor în viețile oamenilor și la analogia dumneavoastră conform căreia poveștile sunt carnea pe care o punem pe oasele faptelor despre viețile noastre. Cred că este atât de puternic doar să ne gândim la acest fapt evident, dar din nou la unul dintre aceste fapte evidente pe care nu le numim foarte des, acela că pierderea nu este doar o moarte catastrofală. Există multe tipuri diferite de pierderi în viețile noastre tot timpul și apoi această idee uimitoare pe care o aduceți în discuție, și anume că modul în care gestionăm aceste pierderi, mari și mici, ne poate ajuta cu adevărat sau ne poate împiedica să ne descurcăm cu restul vieții noastre, cu ceea ce avem. Nu doar cu ceea ce am pierdut.
DR. REMEN: Cred că așa este. Chiar cred. Cum să spun asta? Majoritatea oamenilor încearcă să se agațe de lucrul care nu mai face parte din viața lor și se opresc singuri în viața lor în acest fel. Am ajuns să văd pierderea ca pe o etapă a unui proces. Nu este concluzia. Nu este sfârșitul poveștii. Ceea ce se întâmplă în continuare este foarte, foarte important. Și oamenii reacționează la pierderi în moduri diferite. Când m-am îmbolnăvit prima dată, am fost furios. I-am urât pe toți oamenii sănătoși. Simțeam că sunt o victimă și acest lucru era nedrept. Am fost furios timp de aproximativ 10 ani. Cred că toată acea furie a fost voința mea de a trăi exprimată într-un mod foarte negativ.
Oamenii sunt adesea furioși în contextul unei pierderi teribile. Adesea simt invidie față de alți oameni, iar acesta este un punct de plecare. Dar, în timp, lucrurile evoluează și se schimbă. Și, cel puțin, oamenii care au pierdut mult pot recunoaște că nu sunt victime, ci supraviețuitori. Sunt oameni care au găsit puterea de a trece prin ceva de neimaginat pentru ei, poate, în trecut. Și pur și simplu, punând oamenilor această întrebare: „Ați suferit o pierdere cu adevărat profundă. La ce ați apelat pentru puterea dumneavoastră?” Majoritatea oamenilor nici măcar nu și-au observat puterea. Sunt complet concentrați pe durerea lor.
D-NA TIPPETT: Despre pierderea lor.
DR. REMEN: Despre durerea lor. Și nu-i așa că e firesc, Krista?
D-NA TIPPETT: Există ceva plin de speranță în scrierile dumneavoastră, chiar și atunci când este vorba despre pierdere și despre latura dură, întunecată a ființei umane. Adică, insistați - și nu sunt sigur că psihiatria modernă insistă asupra acestui lucru - că integritatea este accesibilă pentru toată lumea, că o vedeți venind la oameni și, uneori, la oameni aflați în criză. Spuneți că integritatea nu se pierde niciodată, ci doar se uită.
DR. REMEN: Integritatea include toate rănile noastre. Include toate vulnerabilitățile noastre. Este sinele nostru autentic și nu judecă rănile sau vulnerabilitățile noastre. Pur și simplu spune: „Așa ne conectăm unii cu alții”. Adesea, ne conectăm prin rănile noastre, prin înțelepciunea pe care am dobândit-o, prin creșterea care ne-a adus-o. Faptul că am fost răniți ne permite să fim de ajutor altor oameni. Deci nu este o judecată morală. Integritatea înseamnă pur și simplu ceea ce este adevărat, să trăiești din locul din tine care conține cel mai mare adevăr. Și acel adevăr este în continuă evoluție.
[ muzică: „Dawn” de Jacob Montague ]
Dna. TIPPETT: Rachel Naomi Remen este fondatoarea Institutului Remen pentru Studiul Sănătății și Bolii, profesor clinician de medicină de familie la Facultatea de Medicină UCSF și profesor de medicină de familie la Facultatea de Medicină Boonshoft din cadrul Universității Wright State. Printre cărțile sale îndrăgite se numără „Înțelepciunea mesei de bucătărie” și „Binecuvântările bunicului meu” .
ECHIPĂ: La „On Being ” sunt Chris Heagle, Lily Percy, Mariah Helgeson, Maia Tarrell, Marie Sambilay, Erinn Farrell, Laurén Dørdal, Tony Liu, Bethany Iverson, Erin Colasacco, Kristin Lin, Profit Idowu, Casper ter Kuile, Angie Thurston, Sue Phillips, Eddie Gonzalez, Lilian Vo, Lucas Johnson, Damon Lee, Suzette Burley și Katie Gordon.
D-NA TIPPETT: Și în aceste zile din preajma Zilei Recunoștinței, avem și o tradiție de a mulțumi tuturor oamenilor care fac posibil On Being în culise. Printre aceștia se numără:
Heather Wang, transcriptoarea noastră; Brian Carmody, legătura noastră cu presa; Tom Fletcher, Jim Hessian și echipa de la Two Betty's, parteneri în spațiul nostru din Loring Park; Jerry Colonna și minunații oameni de la Reboot. Kristin Jones Pierre și echipa ei de la Faegre Baker Daniels. Heidi Grinde, Mary Warner, Hannah Ericksen, Michele Wagman și partenerii noștri de la Clifton Larson Allen, precum și membrii consiliului de administrație care pleacă, Julie Zelle și Jeffrey Walker.
[ muzică: „Time” de City of the Sun ]
De asemenea, suntem foarte recunoscători lui Micah Thor, Joe Kessler și oamenilor de la Tech Guru; lui Emily Oberman și partenerilor noștri de design de excepție de la Pentagram; lui Tito Bottitta, Emily Theis, Andy Rader, Holly Copeland, Nick Braica și întregii echipe de la Upstatement; lui Keith Yamashita și oamenilor de la SY Partners; și PRX — Public Radio Exchange — inclusiv lui Kerri Hoffman, John Barth, Kathleen Unwin, Sean Nesbitt, Andrew Kuklewicz și Paloma Orozco.
Mulțumiri speciale Universității 1440 și tuturor celor care au aplicat, au participat sau s-au bucurat de înregistrările noastre de la Întâlnirea On Being — o comunitate și o energie continue care au fost o bucurie deosebită în ultimul an.
De asemenea, am avut norocul să colaborăm cu o serie de organizații extraordinare, inclusiv Fundația Obama, Uniunea pentru Iudaism Reformat, Universitatea din Montana-Missoula și Radiodifuziunea Publică din Montana, Muzeul Memorial al Holocaustului din Statele Unite, ArtReach St. Croix, B'Nai Jeshurun, Women Moving Millions, Orchestra de Cameră St. Paul, Departamentul de Educație al comitatului Orange, Festivalul de Poezie Geraldine R. Dodge, Rețeaua de Jurnalism Solutions și Festivalul de Podcasturi pentru Femei Werk It al WNYC Studios.
[ muzică: „Everything” de City of the Sun ]
Și, în final, iubiții noștri consilii de înțelepciune, Jay Cowles și Konda Mason. Vă mulțumim.
Încântătoarea noastră muzică tematică este oferită și compusă de Zoë Keating. Iar ultima voce pe care o auziți cântând genericul de final în fiecare spectacol este artista hip-hop Lizzo.
On Being a fost creat la American Public Media. Printre partenerii noștri finanțatori se numără:
Institutul Fetzer, care contribuie la construirea fundației spirituale pentru o lume iubitoare. Îi găsiți pe fetzer.org.
Fundația Kalliopeia, care lucrează pentru a crea un viitor în care valorile spirituale universale stau la baza modului în care ne îngrijim de casa noastră comună.
Humanity United, promovând demnitatea umană acasă și în întreaga lume. Aflați mai multe pe humanityunited.org, parte a Grupului Omidyar.
Fundația Henry Luce, în sprijinul Teologiei Publice Reimaginate.
Fundația Osprey – un catalizator pentru vieți împlinite, sănătoase și puternice.
Și Lilly Endowment, o fundație familială privată cu sediul în Indianapolis, dedicată intereselor fondatorilor săi în religie, dezvoltare comunitară și educație.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
Wise spiritual leaders (sages) know the truth of the true self and that too of the “wounded healer” (Nouwen). }:- 💔~❤️ anonemoose monk