2015 ஆம் ஆண்டின் இறுதி நாட்களில், "நன்றி" என்று சொல்லி ஒரு மைல்கல் பிறந்தநாளைக் குறிக்க முடிவு செய்தேன். இன்று நான் இருக்கும் நபரை அடைய எனக்கு உதவிய, வடிவமைத்த அல்லது ஊக்கமளித்த ஒருவருக்கு அந்த ஆண்டில் ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு கடிதம் எழுதுவதே எனது திட்டமாக இருந்தது. ஆடம்பரமாக எதுவும் இல்லை: ஒரு நேரத்தில் ஒரு நன்றியுணர்வு கடிதம். பின்னர் நான் இந்தக் கடிதம் எழுதும் களியாட்டத்தை எனது நன்றித் திட்டம் என்று அழைத்தேன் - அது என் வாழ்க்கையை ஆழமான, நேர்மறையான மற்றும் நீடித்த வழியில் மாற்றும்.
" நன்றிக் கடிதம் " எழுதுவது என்பது, தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நன்றியுணர்வு அளவை உயர்த்துவதற்கான வழியைத் தேடும் ஆராய்ச்சியாளர்களின் மிகவும் பொதுவான பரிந்துரைகளில் ஒன்றாகும் என்பதை நான் கண்டறிந்துள்ளேன். உண்மையில், விஞ்ஞானிகள் பெரும்பாலும் தங்கள் கோட்பாடுகளை இப்படித்தான் சோதிக்கிறார்கள்: அவர்கள் சோதனைக் குழுவிடம் ஒருவருக்கு நன்றியைத் தெரிவித்து ஒரு கடிதம் எழுதச் சொல்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் கட்டுப்பாட்டுக் குழு, எழுதுபொருட்களை அணுக மறுக்கப்படுகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். நன்றியுணர்வு என்பது கொடுப்பவருக்கும் பெறுபவருக்கும் ஒரு உற்சாகமான டானிக் என்று மாறிவிடும், இது மூளை ஸ்கேன்களில் தோன்றும். சற்று யோசித்துப் பாருங்கள்: ஆய்வகத்திற்குச் செல்லாமல், நீங்கள் அவர்களின் ஆய்வுகளை மீண்டும் செய்ய முடியும்.
அந்த வருடம் ஒவ்வொரு கடிதத்தையும் எழுதிய பிறகு, அதை அஞ்சலில் போடுவதற்கு முன்பு ஒரு பிரதியை எடுத்து வைத்திருந்தேன். அவற்றில் ஐம்பது கடிதங்களை எழுதி முடித்த பிறகு, அவற்றை ஒரு புத்தகத்தில் ஒன்றாக இணைத்தேன். என் படுக்கை மேசையில் உள்ள கடிதத் தொகுப்பு பல ஆண்டுகளாக எனக்கு அளிக்கப்பட்ட பல்வேறு வழிகளை இப்போதும் நினைவூட்டுகிறது, ஒரு முழு குழுவும் என்னை இன்று நான் இருக்கும் இடத்திற்கு அழைத்துச் சென்றதை நினைவூட்டும் என் கைகளில் உள்ள ஒரு புத்தகத்தின் தொட்டுணரக்கூடிய எடை, சக்திவாய்ந்த மருந்து. இது என் தோழி ஜில் (கடிதம் #10) எழுதிய ஒரு விருப்பமான சொற்றொடரைப் பயன்படுத்த என்னை விட்டுச்செல்கிறது, "நல்வாழ்வு உணர்வுடன் மூழ்கியது."
அதன் ஆழமான தாக்கம் இருந்தபோதிலும், நன்றி திட்டம் மூன்று எளிய படிகளில் வருகிறது, மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது:
உங்கள் வாழ்க்கையை வளமாக்கும் மனிதர்கள், இடங்கள் மற்றும் விஷயங்களைப் பாருங்கள் .
உங்கள் கடிதங்களில் உங்கள் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை ஒப்புக்கொள்ள ஏதாவது சொல்லுங்கள் .
மேலும், கடிதங்களின் நகல்களை மீண்டும் படிக்க வைத்திருப்பதன் மூலம், உங்களைச் சுற்றியுள்ள தாராள மனப்பான்மையையும் ஆதரவையும் அனுபவிக்கவும் .
நான் என் திட்டத்தைத் தொடங்கியபோது எழுதிய முதல் கடிதம் என் அம்மாவுக்கு. ஒன்பது மாதங்கள் வாடகை இல்லாமல் அவளுடைய கருப்பையில் வாழ்ந்ததால், நான் அவளுக்குக் கடன்பட்டிருக்கிறேன் என்று நினைத்தேன். நான் எப்போதும் அம்மாவுடன் நெருக்கமாக இருந்தேன், 1960களின் இறுதி ஆண்டுகளில் அவள் என் மூத்த உடன்பிறப்புகளை லிட்டில் லீக் பயிற்சி மற்றும் ஸ்கவுட்ஸ் மற்றும் க்ளோவர் லேன்ஸில் பள்ளிக்குப் பிறகு பந்துவீச்சுக்கு அழைத்துச் சென்றபோது அவளுடைய இடுப்பில் ஒட்டப்பட்டேன். அம்மாவும் நானும் கூட ஒரே மாதிரியாக இருந்தோம். நான் மேடியைப் பெற்றெடுத்தபோது, வருங்கால பாட்டி பிரசவ அறையில் இருந்தார், என் பிறந்த மகளைப் பிடித்த பிறகு மகப்பேறு மருத்துவர் சொன்ன முதல் விஷயம், "ஆஹா, அவள் உன்னைப் போலவே இருக்கிறாள். நீயும் உன் அம்மாவைப் போலவே இருக்கிறாள்!" அவ்வளவு மோஜோ கொண்ட மரபணுக்களைப் பெற்ற எவரும் எனது நன்றி கடிதப் பட்டியலில் முதலிடத்தைப் பெறத் தகுதியானவர்.
என் அம்மாவுக்கு நான் முன்னுரிமை அளித்ததற்கு இன்னொரு காரணம், அவருக்கு ஐந்து வருடங்களுக்கு முன்பே டிமென்ஷியா இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, மேலும் அவரது அறிவாற்றல் மாதந்தோறும் நழுவிக்கொண்டே வந்தது. இந்த திட்டத்திற்கான யோசனை எனக்கு வந்தவுடன், அவருக்கு எழுதுவதன் மூலம், அம்மாவின் வார்த்தைகளையும் நினைவுகளையும் மெதுவாகக் கொள்ளையடித்துக்கொண்டிருந்த அந்த நோயில் ஒரு சிறிய புள்ளியை வைக்க முடியும் என்று நம்பினேன்.
நிச்சயமாக, உங்கள் அம்மாவுக்குக் கடிதத்தை, பிறந்த பரிசுக்கு நன்றி தெரிவிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம், ஆனால் அது மிகவும் பெரியதாகவும், வெளிப்படையானதாகவும், அர்த்தமற்றதாகவும் இருப்பதாக நான் உணர்ந்தேன். அதற்கு பதிலாக, அம்மாவுக்கு எழுதிய எனது கடிதம், அனைத்து தரநிலைகளின்படியும், குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லாத ஒரு குழந்தைப் பருவத்தின் சில சிறப்பம்சங்களைப் படம்பிடிக்க முயன்றது. நினைவுக் குறிப்புகளைப் படிப்பதன் மாயாஜாலத்திற்கு நன்றி, ஒரு குழந்தையாக நான் சாதாரணமாக நினைத்த அனைத்தும் அற்புதமான பரிசுகள் என்பதை ஒரு பெரியவராகக் கற்றுக்கொண்டேன். அதாவது, உங்கள் சலிப்பான குடும்பத்தைப் பாராட்ட உங்களுக்கு காரணங்கள் தேவைப்பட்டால், ஃபிராங்க் மெக்கோர்ட்டின் ஏஞ்சலாவின் சாம்பல் அல்லது மாயா ஏஞ்சலோவின் கூண்டில் பறவை பாடுகிறது என்பதை நான் அறிவேன் , அல்லது தாரா வெஸ்டோவரின் கல்வி . நான் வளர்ந்த கணிக்கக்கூடிய, அன்பான மற்றும் வசதியான வீடு, எனது சித்திரவதை செய்யப்பட்ட குழந்தைப் பருவத்தைப் பற்றி அதிகம் விற்பனையாகும் நினைவுக் குறிப்பை எழுதும் எனது நம்பிக்கையைத் தகர்த்திருக்கலாம், ஆனால் ஒரு தாயாக, எங்கள் நிலையான வீட்டு வாழ்க்கையை உருவாக்குவதில் நான் எவ்வளவு கடின உழைப்பைப் புரிந்துகொண்டேன் என்பதை அம்மா தெரிந்து கொள்ள விரும்பினேன்.
உண்மையில், என் அம்மாவின் நிரந்தரம் குறித்த உறுதியான நம்பிக்கைதான், என் நியூயார்க் நகரின் வெளிப்புறப் பகுதியிலிருந்து விரைவாக வெளியேற வேண்டும் என்ற எனது இலக்கை அடைய எனக்கு உதவியது. பதினான்கு வயதிலிருந்தே, ஸ்டாம்ப் நிரப்பப்பட்ட பாஸ்போர்ட் மற்றும் ஒரு தனித்துவமான உச்சரிப்பு மற்றும் ஒருவேளை ஐலைனர் அணிந்திருந்த ஒரு காதலனுடன் ஒரு நகர்ப்புற காஸ்மோபாலிட்டனாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் உறுதியாக இருந்தேன் - "ஸ்டாண்ட் அண்ட் டெலிவர்" வீடியோவில் ஆடம் ஆன்ட்டைக் குறை கூறினார். என் சொந்த ஊரை விட்டு வெளியேறுவது குறித்து நான் துணிச்சலாக இருக்க முடியும், ஏனென்றால் என் அம்மா வீட்டிற்குச் செல்ல எப்போதும் இருப்பார் என்பது என் உள்ளத்தில் எனக்குத் தெரியும். எஃகு-கேபிள்-வலுவான அன்பால் கட்டப்பட்ட பாதுகாப்பு வலை என்னிடம் இருந்ததால் நான் ஆபத்துக்களை எடுக்க முடியும்.
இருபத்தி இரண்டு வயதில் நான் முனிச்சில் வேலைக்குச் சேர்ந்தேன் என்ற செய்திக்கு அம்மாவின் எதிர்வினை, உண்மையில், கடிதத்தில் நான் சேர்த்த நிகழ்வுகளில் ஒன்றாகும். நான் அவளுக்குக் கடிதம் எழுதிய தருணத்தில் - நான் வேலையை ஏற்றுக்கொண்டு கிட்டத்தட்ட முப்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, மகள்கள் நான் வேலைக்குச் சேர்ந்தபோது இருந்த வயதை நெருங்கிவிட்டதால் - அன்று நான் அழைத்தபோது அம்மாவுக்கு எப்படி இருந்திருக்கும் என்பதை சரியாக ஒப்புக்கொள்ளும் பார்வையை இறுதியாக அடைந்துவிட்டேன்.
உங்களைப் பற்றி எனக்கு ஒரு நினைவு எப்போதும் ஆச்சரியமாகவே இருக்கிறது: கல்லூரிக்குப் பிறகு ஜெர்மனியில் வேலை கிடைத்ததாகச் சொல்ல நான் போன் செய்தபோது. "அது சூப்பர்! நான் உன்னைத் திரும்ப அழைக்கப் போகிறேன்" என்று சொன்னாய். நீ என்னைத் தொடர்பு கொண்டாய், அதற்கு முன்பும் அதற்குப் பிறகும் நீ செய்யாத ஒன்று. இருபத்தி இரண்டு வயதில் கூட நீ என்ன செய்கிறாய் என்பதை உணர்ந்தேன்: என் செய்திகளைக் கேட்டு நீ உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியடைய உங்களைத் திரட்டிக் கொண்டாய். சில நிமிடங்கள் கழித்து, நீ என்னைத் திரும்ப அழைத்து அதைச் செய்தாய். இதோ எனக்கு ஐம்பது வயது, மேடி கல்லூரிக்கு கிழக்கு கடற்கரைக்குச் செல்வதைப் பற்றி ஏற்கனவே கொஞ்சம் பயமாக இருக்கிறது, எனக்குத் தெரியாது. எப்படி. நீ கையாண்டாய். அது. அவ்வளவு. அழகாக.
என் அம்மா என்னை விட்டுக்கொடுத்த பெருந்தன்மை என் வாழ்க்கையில் எல்லா மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தியது. ஜெர்மன் வேலை இரண்டு வருடங்கள் நீடித்தது. அந்த உச்சரிப்புடன் கூடிய காதலனைக் கூட நான் பெற்றேன், ஆனால் அவர் ஒருபோதும் ஐலைனர் அணியவில்லை. பின்னர், நான் என் கணவர் ஆண்ட்ரூவைச் சந்தித்த ஒரு பள்ளியில் சர்வதேச மேலாண்மையில் பட்டப்படிப்பைத் தொடர அமெரிக்காவுக்குத் திரும்பினேன். 1988 ஆம் ஆண்டு வசந்த காலத்தில் நான் அம்மாவுக்கு போன் செய்தபோது அம்மா தயங்கினாலோ, அழுதாலோ, அல்லது இவ்வளவு தூரம் செல்வதைத் தடுக்க முயன்றாலோ, நான் எங்கே இருப்பேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. ஆனால் நான் வந்த இடத்தை விட இது சிறப்பாக இருக்கும் என்று என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியவில்லை.
இதற்கு வேறு சில பகுதிகளை நான் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உங்கள் அம்மா அல்லது மாற்றாந்தாய் உங்கள் துணையை குடும்பத்தில் வரவேற்றார்களா? அவர் ஒரு ஈடுபாடுள்ள தாத்தா பாட்டியாக இருந்தாரா? நீங்கள் ஒரு புதிய தொழிலைத் தொடங்கும்போது அவர் உங்களை பணயம் வைத்தாரா? நீங்கள் இப்போது பிரபலமானவராக இருக்கும் சரியான பை மேலோடு எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தாரா? அல்லது அதே முடிவு புள்ளிகளை எட்டும்போது தவிர்க்க ஒரு டெம்ப்ளேட்டை அவர் தனது தேர்வுகளில் உங்களுக்குக் கொடுத்தாரா? அம்மாவுடனான உறவு, உங்களிடம் கருணை காட்டும் அன்புக்குரியவர்களை சரியாக மதிக்க உங்களைத் தூண்டுகிறதா? இந்தக் கடிதத்திற்கான மூலப்பொருள் அவ்வளவுதான்.
அம்மாவுக்கு என் கடிதத்தை அனுப்பிய பிறகு, அது கிடைத்ததா என்பதை உறுதிப்படுத்த நான் அவளை அழைத்தேன். அவளுடைய விரிவான எதிர்வினைக்காக நான் ஆவலாக இருந்தேன், நிச்சயமாக, அவள் லிட்டில் பீனட் என்று அழைத்த குழந்தையைப் பற்றிய ஒரு நினைவைப் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடும்.
"நான் செய்தேன்!" என்று அவள் சொன்னாள். பின்னர், உரையாட சில தடுமாறும் முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, அவள் மனமும் வாயும் இன்னும் நம்பத்தகுந்த வகையில் ஒருங்கிணைக்கக்கூடிய தலைப்புக்குத் திரும்பினாள்: ஜான் டென்வர், குறிப்பாக, ஒவ்வொரு கோடையிலும் ரோசெஸ்டரில் ஒரு சில நிகழ்ச்சிகளை நடத்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஜான் டென்வர் ஆள்மாறாட்டம் செய்பவர். "அவர் திரும்பி வருவது உங்களுக்குத் தெரியும்," என்று அவள் சொன்னாள்.
"ஜான் டென்வர் திரும்பி வருகிறாரா? அவர் இன்னும் இறந்துவிட்டார், அம்மா," நான் அவளை கிண்டல் செய்தேன். கருணையுடன், நோய் இருந்தபோதிலும், அம்மாவின் நகைச்சுவை உணர்வு அப்படியே உள்ளது.
"இல்லை, நான்சி! இன்னொருத்தர். அவர் ரொம்ப நல்லவர்."
என் அம்மா என் மீது வைத்திருந்த அன்பு, இப்போது எவ்வளவு தெளிவாக வெளிப்படுத்தினாலும், அவளுக்குள் அப்படியே இருக்கிறது என்பதில் எனக்கு உறுதியாக உள்ளது. ஆனால், "நான் சின்னப் பையனாக இருந்தபோது புரிந்துகொள்ள முடியாத அளவுக்கு இளமையாகவும் ஊமையாகவும் இருந்ததை இப்போது சொல்கிறேன்: என் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சிக்கும் ஸ்திரத்தன்மைக்கும் நீங்கள்தான் மூல காரணம்" என்று நான் அவளுக்கு எழுதியபோது அவள் புரிந்துகொண்டாளா?
அது எனக்குத் தெரியாது. ஆனால் அதை எழுத ஒரு நாள் கூட காத்திருக்காததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
Beautiful! Thank you for sharing such a simple, yet deeply meaningful idea of a year of Thank You letters. I think this is a perfect activity for my 2020 <3
Thank You