Hiru aste igaro ziren eztarria mintzen hasi zitzaidanetik, eta ez zen hobera egiten. Mina larriena zen hitz egin nuenean. Beraz, egun batzuk ahalik eta gutxien hitz egiten pasatzea erabaki nuen. Zerbait esateko gogoa nuen bakoitzean, une batez gelditzen nintzen eztarria haserretzea merezi ote zuen zalantzan jartzeko.
Horrek nire ahotsa noiz eta nola erabiltzen dudan ohartu nintzen. Horrek aurkikuntza harrigarri batera eraman ninduen: energia dezente gastatzen dut nire interesen aurka lanean. Eta besteei entzutea nire esperientzia adierazgarri bada, zuk ere bai.
Nire behaketetan, hiru arrazoi nagusiengatik hitz egiten dugu:
1. Geure buruari laguntzeko
2. Besteei laguntzeko
3. Elkar konektatzeko
Hori ez da harritzekoa. Hiru helburu horiek zilegi eta merezi dute.
Harrigarria da, ordea, zenbateraino engainatzen garen gure burua helburu horiek lortzen ari zirela pentsatzera, errealitatean, horiek zapuzten ari garenean. Zenbat eta gehiago entzuten nuen, orduan eta gehiago nabaritzen nuen nola ahultzen ditugun gure interesak.
Askotan, beste norbaiti buruz esamesak egiteko gogoa nuen. Konturatu nintzen nire buruari laguntzeko egin nuela (hobe sentituko naiz pertsona hori baino hobea naizela uste badut) eta beste esamesakin harremanetan jartzeko. Baina argi dago horrek esamesak egiten ari nintzen jendearengandik urrunduko ninduela. Izan ere, ziurrenik urrunduko ninduke nire lagun esamesetatik ere; nor fidatu zitekeen besteen atzetik hitz egiten zuena? Harremanak sendotzeko nire saiakera, aldiz, min egiten zien.
Informazioa partekatzeko gogoa ere izan nuen norbaitentzat lagungarria izango zela uste nuenean. Hori da hitz egiteko arrazoi produktiboa. Baina hainbat aldiz zerbait esateko gogoa izan nuen erantzuna nekiela erakusteko. Edo arreta pizteko. Edo taldean nire indarra handitzeko. Argi geratu zitzaidan momentu haietan hitz egiteko gogoa berezia sentitzeko gogotik zetorrela. Jendeak ni gustatzea eta nigan ondo pentsatzea nahi nuen. Baina nori gustatzen zaio mutila erakutsi nahi izatea?
Batzuetan, neure buruari lagundu nahi nion galdera baten erantzuna lortuz, edo erabaki batean zenbatuta nintzela ziurtatuz. Hori erabilgarria da. Baina beste batzuetan, nire ahotsa beste ahotsen zalapartaz entzuten zela ziurtatu nahi nuen. Bilera batean norbaiti buruz hitz egin nahi nuen neure burua harrapatu nuen. Edo punturen bat argudiatuz, besteak nirekin ados egon daitezen, nire iritziz seguruago sentitzeko (sasoi politiko honetan asko entzuten ari naizena). Benetan hori beste norbaiti laguntzen al dio?
Izan ere, harrituta geratu nintzen zenbateraino hitz egin nahi nuen hemen nengoela ziurtatzeko. Rol bat nuen. Nabaritu nintzen.
Isilik eserita nengoela, ahotsa gorde nahian, besteek nola eta noiz hitz egiten zuten ohartzeko aukera izan nuen. Eta joera berdinak nabaritu nituen.
Gure kontrako hizkera motibazio bakar batera murriztuko banu, hau izango litzateke: Askotan hitz egiten dugu epe laburrean hobeto sentitzeko.
Baina bizitza eta harremanak epe luzekoak dira. Eta esamesak egiten ditugunean, ahotsa altxatzen dugunean, besteen bizkarrean hitz egiten dugunean, eskatu gabeko iritziak eskaintzen ditugunean edo besteen kontura txantxak egiten ditugunean denborarekin isolatzen ari gara.
Gutxiago hitz egitearen esperientzian berri on batzuk zeuden: gehiago entzuten nuen. Eta entzutea, nire hitz egiteko helburuak lortzeko, hitz egitea baino askoz modu produktiboagoa izan zen.
Entzutean, neure buruari lagundu, besteei lagundu eta harremanak eraikitzen nituen gutxienez hitz egitean bezain eraginkor eta kalte kolateral gutxiagorekin.
Jakina, ez dut iradokitzen hitz egiteari uzteko; ezin ditugu gure hiru helburuak lortu ezean. Gauzak eskatu behar ditugu. Informazioa partekatu behar dugu. Eta hainbat modu daude, hala nola, goraipamenak eskaintzea eta entzuten ari garena birformulatzea, hitzaren bidez harremanak eraiki ditzakegu.
Hala ere, iradokitzen ari naiz aurrerantzean pentsatzea —epe luzera— momentuan zerbait esatera goazenean. Eta hori, hitz egin baino lehen, galdera soil bat egiten diogu geure buruari: Esango dudanak hitz egiten dudan hiru arrazoietako bat kenduko al du? Erantzuna baiezkoa bada, kontuan hartu ahotsa gordetzea.
Eztarria hobeto dago orain eta nahi adina hitz egin dezaket. Horrek urduri samar utzi ninduen; orain badakit zein erraza den norbere burua galtzea, hiztunaren ekuazioaren alde produktiboan mantenduko al naiz?
Zorionez, eztarriko minak opari bat utzi zidan: eztarriko minaren oroitzapena.
Azken egun hauetan, hitz egiteko gogoa hartzen dudanean, buruan kalkulu txiki bat egiten aurkitzen naiz: Egun batean hitz egin dezakedan hainbeste hitz egiten badut, esateko dudan gauza hau merezi al du nire ahotsaren erabilera?
Harrigarria dena da gehienetan berehala ezagutzen dudala.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
16 PAST RESPONSES
Nu sunt dator să învăț, să instruiesc și să împărtășesc altora informații.
Fiecare le poate găsi,primi și aplica pentru sine.
In rest,e un articol minunat.
Felicitări!
Numai cu privire la împărtășirea informațiilor e bine să fim atenți.
Fiecare persoană e liberă să-și ia informația de unde consideră, câtă vrea,și pe orice temă alege!
Cine sunt eu să le dau mură-n gură??
Plus de asta,informația pe care o am,s-ar putea să nu fie exactă potrivită sau utilă.
The Buddha taught something similarly in the Pali:
“Monks, a statement endowed with five factors is well-spoken, not ill-spoken. It is blameless and unfaulted by knowledgeable people. Which five?
It is spoken at the right time. It is spoken in truth. It is spoken affectionately. It is spoken beneficially. It is spoken with a mind of good-will."
I believe every religion preach good deeds but nevertheless its humans nature who gives himself to the temptation....
very simple, and so good
it remember me the wise and the beauty of islam, that prohibit speaking negatively about others, speaking to show off, speaking to understimate others..etc, and encourage to speak only when it can help, if it is not, silent would be better
it reminds me of what Socrates taught. Before you say something, it must pass a test of the True, the Good, the Useful. If it is neither don't say it. Thank you for reminding. It takes a lot of attention to practice this one.
This is like the movie -
A Thousand Words - acted by Eddie Murphy
I love the reminder - I have heard to THINK before speaking...
is it
Thoughtful
Honest
Intelligent
Necessary or
Kind?
I'll try to practice this today.
what lovely synchronicity for me. i have suddenly found myself losing my voice midsentence to other people - i shall pay special attention to what's causing it. thank you so much
superbbbbbbbbbbb
A propos..
The Quiet World
BY JEFFREY MCDANIEL
In an effort to get people to look
into each other’s eyes more,
and also to appease the mutes,
the government has decided
to allot each person exactly one hundred
and sixty-seven words, per day.
When the phone rings, I put it to my ear
without saying hello. In the restaurant
I point at chicken noodle soup.
I am adjusting well to the new way.
Late at night, I call my long distance lover,
proudly say I only used fifty-nine today.
I saved the rest for you.
When she doesn’t respond,
I know she’s used up all her words,
so I slowly whisper I love you
thirty-two and a third times.
After that, we just sit on the line
and listen to each other breathe.
We all come to this world as listener, become reader,
viewer, spectator, speaker as we grow up; but the wise always keeps on
listening to be a knower! – Kolki]
Something to do in the quiet evaluation of your words is to ask: what beautiful human need am I wanting to feed right now. Do I want connection, understanding, companionship, support? And then ask of yourself: what words will most likely be a successful strategy for meeting that/those hungry needs right now?
what a really perfect lesson to think on and USE.... we dont as humans with faults think alot before we usu our mouths!!!! As in the Bible proverbs 10v 20 says. the tongue of those who are upright and in right standing with God are choice silver; the minds of thosse who are wicked and out of harmony with God and man are of litttle value. thanks for reminding me to THINK before i utter a word.x
This is the perfect example of being mindful.
Many thanks for sharing. Hugs, Jess
Excellent advice. I have been sharing: is it true, kind, and necessary in my classes for years. In "The Four Agreements", Don Miguel Ruiz writes that gossip is "black magic." I would add one other piece of advice: if you get a disturbing letter or email, wait AT LEAST 24 hours before responding. A cooling off period guarantees you won't say something you'll regret.
Molly Larkin/www.mollylarkin.com
Thanks for this very valuable reminder!