Како мудрије говорити

Прошле су три недеље откако ме је грло бољело, и није било боље. Бол је био најјачи када сам проговорио. Зато сам одлучио да проведем неколико дана говорећи што је мање могуће. Сваки пут када сам имао жељу да нешто кажем, застао сам на тренутак да бих се запитао да ли је вредно иритирати грло.

Ово ме учинило акутно свесним када и како користим свој глас. Што ме је довело до изненађујућег открића: трошим знатну енергију радећи против својих најбољих интереса. И ако је моје искуство слушања других индикација, будите и ви.

У мојим запажањима, говоримо из три главна разлога:

1. Да помогнемо себи

2. Да помогнем другима

3. Да се ​​међусобно повежу

То није изненађујуће. Сва три ова циља су легитимна и вредна труда.

Оно што је изненађујуће је колико се често заваравамо мислећи да смо постигли те циљеве, а у стварности их осујећујемо. Што сам више слушао, више сам примећивао како поткопавамо сопствене интересе.

Често сам имао жељу да оговарам неког другог. Схватио сам да сам то урадио да бих себи помогао (осећаћу се боље ако будем сматрао да сам бољи од те особе) и да бих се повезао са другим оговарачима. Али очигледно би ме то удаљило од људи о којима сам оговарао. У ствари, то би ме вероватно чак и удаљило од мојих колега оговарача; ко би могао да верује некоме ко прича иза леђа? Уместо тога, мој покушај да ојачам везе их је повредио.

Такође сам имао жељу да поделим информације када сам мислио да ће то некоме бити од помоћи. То је продуктиван разлог за говор. Али неколико пута сам имао потребу да кажем нешто само да бих показао да знам одговор. Или да привуче пажњу. Или да повећам своју моћ у групи. Постало ми је јасно да је моја жеља да говорим у тим тренуцима произашла из жеље да се осећам посебно. Желео сам да ме људи воле и да мисле високо о мени. Али коме се свиђа тип који покушава да се покаже?

Понекад сам желео да помогнем себи тако што ћу добити одговор на питање или се уверити да сам урачунат у одлуку. То је корисно. Али други пут сам само желео да се уверим да се мој глас чује преко буке других гласова. Ухватио сам себе како желим да разговарам о некоме на састанку. Или да аргументујем неку тачку да би се други сложили са мном како бих се осећао сигурније у сопствено мишљење (које често слушам ове политичке сезоне). Да ли то заиста помаже неком другом?

У ствари, био сам запањен колико сам често желео да говорим само да бих се уверио да сам овде. Имао сам улогу. Био сам примећен.

Док сам ћутке седео, покушавајући да сачувам свој глас, имао сам прилику да приметим како и када говоре и други људи. И приметио сам све исте тенденције.

Ако бих свео наше контрапродуктивно говорење на једну мотивацију, то би било следеће: Често говоримо да бисмо се краткорочно осећали боље.

Али живот и везе су дугорочни. А када оговарамо, подижемо глас, говоримо иза леђа других људи, нудимо нежељена мишљења или се шалимо на рачун других људи, временом се изолујемо.

Било је добрих вести у мом искуству мањег разговора: више сам слушао. А испоставило се да је слушање био много продуктивнији начин да постигнем своје говорне циљеве од говора.

Када сам слушао, помагао сам себи, помагао другима и градио односе барем једнако ефикасно као што сам радио говорећи и са много мање колатералне штете.

Ја очигледно не предлажем да престанемо да причамо; не можемо постићи наша три циља ако то не учинимо. Морамо тражити ствари. Морамо да делимо информације. И постоји више начина - као што је давање комплимената и преформулисање онога што чујемо - можемо изградити односе кроз говор.

Међутим, предлажем да размишљамо унапред - дугорочно - када ћемо нешто рећи у овом тренутку. И да, пре него што проговоримо, постављамо себи једно једноставно питање: да ли ће оно што ћу рећи умањити један од три разлога због којих говорим? Ако је одговор да, размислите о томе да сачувате свој глас.

Грло ми је сада боље и могу да говорим колико хоћу. Због чега сам се осећао мало нервозним; сада када знам колико је лако бити самопоражавајући, да ли ћу се задржати на продуктивној страни говорне једначине?

На срећу, грлобоља ми је оставила поклон: сећање на упалу грла.

Последњих неколико дана, када добијем жељу да причам, затекнем себе како мало калкулишем у својој глави: ако имам само толико говора што могу да урадим за један дан, да ли је ово што ћу рећи вредна употребе мог гласа?

Оно што је невероватно је да већину времена одмах знам.