Jinsi Ya Kuongea Kwa Hekima Zaidi

Ilikuwa imepita wiki tatu tangu koo langu kuanza kuhisi kidonda, na hali haikuwa nzuri. Maumivu yalikuwa makali zaidi nilipozungumza. Kwa hiyo niliamua kutumia siku chache kuzungumza kidogo iwezekanavyo. Kila nilipokuwa na hamu ya kusema kitu nilitulia kwa muda ili kuhoji kama inafaa kuwashwa kooni.

Hili lilinifanya nifahamu vyema wakati na jinsi ninavyotumia sauti yangu. Ambayo iliniongoza kwa ugunduzi wa kushangaza: Ninatumia nguvu nyingi kufanya kazi dhidi ya masilahi yangu mwenyewe. Na ikiwa uzoefu wangu wa kusikiliza wengine ni dalili yoyote, na wewe pia.

Katika uchunguzi wangu, tunazungumza kwa sababu kuu tatu:

1. Kujisaidia

2. Kusaidia wengine

3. Kuunganishwa na kila mmoja

Hiyo haishangazi. Malengo hayo yote matatu ni halali na yanafaa.

Kinachoshangaza ingawa ni jinsi tunavyojidanganya mara kwa mara kwa kufikiria kuwa tulikuwa tunafikia malengo hayo wakati, kwa kweli, tunayazuia. Kadiri nilivyozidi kusikiliza, ndivyo nilivyoona jinsi tunavyodhoofisha masilahi yetu wenyewe.

Mara nyingi, nilikuwa na hamu ya kusengenya mtu mwingine. Nilitambua kwamba nilifanya hivyo ili kujisaidia (nitajisikia vizuri zaidi ikiwa nitajiona kuwa bora kuliko mtu huyo) na kuungana na wachongezi wengine. Lakini ni wazi hilo lingenitenganisha na watu ambao nilikuwa nikisema habari zao. Kwa kweli, pengine hata ingenitenganisha na wachongezi wenzangu pia; nani angeweza kumwamini mtu ambaye alizungumza nyuma ya migongo ya watu wengine? Jaribio langu la kuimarisha uhusiano lilikuwa, badala yake, likiwaumiza.

Pia nilikuwa na hamu ya kushiriki habari nilipofikiri inaweza kusaidia mtu. Hiyo ni sababu yenye tija ya kuzungumza. Lakini mara kadhaa nilitamani kusema jambo ili kuonyesha tu kwamba nilijua jibu. Au kupata umakini. Au kuongeza nguvu yangu katika kikundi. Ikawa wazi kwangu kwamba hamu yangu ya kuzungumza katika nyakati hizo ilitokana na tamaa yangu ya kujisikia maalum. Nilitaka watu wanipende na kunifikiria sana. Lakini ni nani anayependa mtu anayejaribu kujionyesha?

Wakati fulani nilitaka kujisaidia kwa kupata jibu la swali, au kuhakikisha kuwa nilihesabiwa katika uamuzi. Hiyo ni muhimu. Lakini nyakati nyingine, nilitaka tu kuhakikisha kwamba sauti yangu ilisikika kwa sauti ya zile sauti zingine. Nilijikuta nikitaka kuzungumza juu ya mtu kwenye mkutano. Au kubishana ili kuwafanya wengine wakubaliane nami ili nijiamini zaidi kwa maoni yangu (ambayo nasikia mengi msimu huu wa kisiasa). Je, ni kweli kumsaidia mtu mwingine?

Kwa kweli, nilistaajabishwa na jinsi nilivyotaka kuzungumza mara nyingi ili tu kujihakikishia kwamba nilikuwa hapa. Nilikuwa na jukumu. Niligunduliwa.

Nilipokaa kimya, nikijaribu kuhifadhi sauti yangu, nilipata fursa ya kuona jinsi na wakati watu wengine walizungumza pia. Na niliona mielekeo yote sawa.

Ikiwa ningepunguza uzungumzaji wetu usio na tija kwa motisha moja, ingekuwa hivi: Mara nyingi tunazungumza ili kujihisi bora zaidi katika muda mfupi.

Lakini maisha na mahusiano ni ya muda mrefu. Na tunaposengenya, kupaza sauti zetu, kusema nyuma ya migongo ya watu wengine, kutoa maoni ambayo hatujaombwa, au kufanya mzaha kwa gharama za watu wengine tunajitenga baada ya muda.

Kulikuwa na habari njema katika uzoefu wangu wa kuzungumza kidogo: Nilisikiliza zaidi. Na kusikiliza, ikawa, ilikuwa njia yenye tija zaidi ya kufikia malengo yangu ya kuzungumza kuliko kuzungumza.

Niliposikiliza, nilijisaidia, nikasaidia wengine na kujenga mahusiano angalau kwa ufanisi kama nilivyozungumza na kwa uharibifu mdogo wa dhamana.

Kwa hakika sipendekezi tuache kusema; hatuwezi kufikia malengo yetu matatu isipokuwa tufanye. Tunahitaji kuuliza vitu. Tunahitaji kushiriki habari. Na kuna njia kadhaa - kama vile kutoa pongezi na kutaja upya kile tunachosikia - tunaweza kujenga uhusiano kupitia usemi.

Hata hivyo, ninapendekeza kwamba tufikirie mbele - kwa muda mrefu - tunapokaribia kusema jambo kwa sasa. Na kwamba, kabla ya kuzungumza, tunajiuliza swali moja rahisi: Je, ninachotaka kusema kitapunguza moja ya sababu tatu ninazozungumza? Ikiwa jibu ni ndiyo, zingatia kuhifadhi sauti yako.

Koo langu ni bora sasa na ninaweza kuzungumza kadri ninavyotaka. Jambo ambalo liliniacha nikiwa na wasiwasi kidogo; sasa kwa kuwa ninajua jinsi ilivyo rahisi kujishinda mwenyewe, je, nitajiweka katika upande wenye tija wa mlinganyo wa kuzungumza?

Kwa bahati nzuri, koo iliniacha na zawadi: kumbukumbu ya koo.

Siku chache zilizopita, ninapopata hamu ya kuzungumza, najikuta nikifanya hesabu kidogo kichwani mwangu: Ikiwa nina kuzungumza sana ninayoweza kufanya kwa siku moja, je, jambo hili ninakaribia kusema ni matumizi yanayofaa ya sauti yangu?

Kinachoshangaza ni kwamba mara nyingi najua mara moja.