Věda O vyprávění

V roce 1748 trávil britský politik a aristokrat John Montagu, 4. hrabě ze Sandwiche, spoustu volného času hraním karet. Velmi si užíval svačinu a přitom měl jednu ruku volnou pro karty. Přišel tedy s nápadem jíst hovězí maso mezi plátky toastu, což by mu umožnilo konečně jíst a zároveň hrát karty. Snězení jeho nově vynalezeného „sendviče“, což je název pro dva krajíce chleba s masem mezi nimi, se stalo jedním z nejoblíbenějších vynálezů jídla v západním světě.

Zajímavé na tom je, že je velmi pravděpodobné, že už nikdy nezapomenete na příběh o tom, kdo vynalezl sendvič. Nebo je to přinejmenším mnohem méně pravděpodobné, pokud by nám to bylo předloženo v odrážkách nebo v jiné čistě informační formě.

Již více než 27 000 let, od doby, kdy byly objeveny první jeskynní malby, je vyprávění příběhů jednou z našich nejzákladnějších komunikačních metod. Nedávno mě můj dobrý přítel seznámil s mocí vyprávění a chtěl jsem se dozvědět více.

Zde je věda o vyprávění příběhů a o tom, jak je můžeme využít k tomu, abychom se každý den lépe rozhodovali:

Náš mozek na příbězích: Jak se náš mozek stává aktivnějším, když vyprávíme příběhy

Všichni máme rádi dobrý příběh, ať už je to román, film nebo prostě něco, co nám vykládá jeden z našich přátel. Ale proč se cítíme mnohem více zaujatí, když slyšíme vyprávění o událostech?

Je to vlastně docela jednoduché. Pokud posloucháme powerpointovou prezentaci s nudnými odrážkami, aktivuje se určitá část mozku. Vědci to nazývají Brocova oblast a Wernickeova oblast. Celkově zasáhne naše jazykové části v mozku, kde dekódujeme slova na význam. A je to, nic jiného se neděje.

Když se nám vypráví příběh, věci se dramaticky změní . Nejen, že jsou aktivovány části našeho mozku pro zpracování jazyka, ale také jakákoli jiná oblast v našem mozku, kterou bychom použili, když prožíváme události příběhu.

Pokud nám někdo vypráví o tom, jak chutné byly některé potraviny, naše smyslová kůra se rozzáří. Pokud jde o pohyb, aktivuje se naše motorická kůra:

"Metafory jako "Zpěvák měl sametový hlas" a "Měl kožovité ruce" probudily smyslovou kůru. […] Poté byly mozky účastníků skenovány, když četli věty jako "John uchopil předmět" a "Pablo kopl do míče." Skenování odhalilo aktivitu v motorické kůře, která koordinuje pohyby těla."

Příběh dokáže zapojit celý váš mozek. A přesto se to zlepšuje:

Když druhým vyprávíme příběhy, které nám skutečně pomohly utvářet naše myšlení a způsob života, můžeme na ně mít stejný vliv. Mozek toho, kdo vypráví příběh a poslouchá ho, se může synchronizovat, říká Uri Hasson z Princetonu:

"Když žena mluvila anglicky, dobrovolníci porozuměli jejímu příběhu a jejich mozky se synchronizovaly. Když měla aktivitu ve své insule, emoční oblasti mozku, posluchači také. Když se rozsvítil její čelní kortex, rozsvítil se i jejich. Pouhým vyprávěním příběhu mohla žena zasadit nápady, myšlenky a emoce do mozků posluchačů."

Cokoli, co jste zažili, můžete přimět ostatní, aby zažili totéž. Nebo alespoň aktivujte jejich mozkové oblasti, které jste takto aktivovali:

Evoluce napojila naše mozky na vyprávění příběhů – jak toho využít

Teď je to všechno zajímavé. Víme, že svůj mozek můžeme aktivovat lépe, když budeme poslouchat příběhy. Stále nezodpovězená otázka zní: Proč tomu tak je? Proč má formát příběhu, kde se události odehrávají jedna za druhou, tak hluboký dopad na naše učení?

Jednoduchá odpověď je tato: Jsme zapojeni tak. Příběh, je-li rozdělen do nejjednodušší formy, je spojením příčiny a následku. A přesně tak si myslíme. Celý den přemýšlíme ve vyprávěních, bez ohledu na to, zda jde o nákup potravin, ať už myslíme na práci nebo na manžela doma. Ke každé akci a rozhovoru si v hlavě vymýšlíme (krátké) příběhy. Jeremy Hsu ve skutečnosti zjistil , [že] „osobní příběhy a drby tvoří 65 % našich konverzací“.

Nyní, kdykoli slyšíme příběh, chceme jej spojit s některou z našich stávajících zkušeností. Proto nám metafory tak dobře fungují. Zatímco jsme zaneprázdněni hledáním podobného zážitku v našem mozku, aktivujeme část zvanou insula , která nám pomáhá srovnat se se stejnou zkušeností bolesti, radosti nebo znechucení.

Nejlépe to asi popisuje následující grafika:

"Dobrovolníci by se setkali s jedním z experimentátorů v domnění, že experiment brzy zahájí. Ve skutečnosti experiment začal, když experimentátor, zdánlivě bojující s náručí složek, požádá dobrovolníka, aby mu krátce podržel kávu. Klíčovou experimentální manipulací byla káva buď horká, nebo ledová. Subjekty si pak přečetly popis nějakého jednotlivce, který neměl teplo, a těch, kteří měli tendenci chovat teplejší osobnost. změna v hodnocení jiných atributů."

Automaticky spojujeme metafory a doslovné události. Všechno v našem mozku hledá vztah příčiny a následku něčeho, co jsme dříve zažili.

Pojďme se podívat na několik tipů, jak toho využít:

Výměna s návrhy na vyprávění příběhů

Znáte ten pocit, když vám dobrý přítel vypráví příběh a pak o dva týdny později se mu o stejném příběhu zmíníte, jako by to byl váš nápad? To je zcela normální a zároveň je to jeden z nejúčinnějších způsobů, jak přimět lidi, aby se svými nápady a myšlenkami seznámili. Podle Uriho Hassona z Princetonu je příběh jediným způsobem, jak aktivovat části mozku, aby posluchač proměnil příběh ve vlastní myšlenku a zkušenost.

Až budete příště bojovat s tím, aby se lidé zapojili do vašich projektů a nápadů, jednoduše jim vyprávějte příběh, jehož výsledkem je, že udělat to, co jste měli na mysli, je to nejlepší, co můžete udělat. Podle výzkumníka Hassona z Princetonu je vyprávění jediným způsobem, jak zasadit myšlenky do myslí ostatních lidí.

Pište přesvědčivěji – přiveďte příběhy od sebe nebo od odborníka

Tohle je něco, co mi trvalo dlouho, než jsem to pochopil. Pokud začínáte psát, je jen přirozené, že si pomyslíte: "Nemám s tím moc zkušeností, jak mohu udělat svůj příspěvek věrohodným, když používám osobní příběhy?" Nejlepší způsob, jak to obejít, je jednoduše si vyměňovat příběhy s příběhy odborníků. Když byl tento blog blogem na sociálních sítích, žádal jsem o citáty od nejlepších lidí v oboru nebo jsem jednoduše našel skvělé pasáže, které napsali online. Je to skvělý způsob, jak přidat na důvěryhodnosti a zároveň vyprávět příběh.

Jednoduchý příběh je úspěšnější než ten komplikovaný

Když přemýšlíme o příbězích, je často snadné přesvědčit sami sebe, že musí být složité a podrobné, aby byly zajímavé. Pravdou však je, že čím jednodušší příběh, tím pravděpodobnější bude. Použití jednoduchého jazyka a také nízké složitosti je nejlepší způsob, jak aktivovat oblasti mozku, díky nimž se skutečně stýkáme s děním příběhu. To je podobný důvod, proč je pro nás multitasking tak těžký. Zkuste například snížit počet přídavných jmen nebo komplikovaných podstatných jmen v prezentaci nebo článku a nahradit je jednodušším, ale srdečnějším jazykem.

Rychlý poslední fakt: Náš mozek se učí ignorovat určitá nadužívaná slova a fráze, díky kterým byly příběhy úžasné. Vědci během zkoumání tématu vyprávění také zjistili, že některá slova a fráze ztratily veškerou vypravěčskou sílu :

"Někteří vědci tvrdili, že figury řeči jako "drsný den" jsou tak známé, že se s nimi zachází jednoduše jako se slovy a nic víc."

To znamená, že frontální kortex – oblast vašeho mozku zodpovědná za prožívání emocí – nelze těmito frázemi aktivovat. Je to něco, co možná stojí za to pamatovat při vytváření vašeho dalšího příběhu.