Stāstu zinātne

1748. gadā britu politiķis un aristokrāts Džons Montagu, 4. Sendvičas grāfs, daudz sava brīvā laika pavadīja, spēlējot kārtis. Viņam ļoti patika ēst uzkodas, vienlaikus paturot vienu roku brīvu kārtīm. Tāpēc viņam radās ideja ēst liellopa gaļu starp grauzdiņa šķēlītēm, kas ļautu beidzot ēst un vienlaikus spēlēt kārtis. Viņa nesen izgudrotās "sviestmaizes" ēšana, kas ir nosaukums divām maizes šķēlēm ar gaļu starp tām, kļuva par vienu no populārākajiem maltīšu izgudrojumiem rietumu pasaulē.

Interesanti ir tas, ka jūs, visticamāk, nekad vairs neaizmirsīsit stāstu par to, kurš izgudroja sviestmaizi. Vai vismaz daudz retāk to darītu, ja tas mums būtu iesniegts aizzīmju vai citā tīri uz informāciju balstītā veidā.

Vairāk nekā 27 000 gadu, kopš tika atklāti pirmie alu gleznojumi, stāstu stāstīšana ir bijusi viena no mūsu svarīgākajām saziņas metodēm. Nesen mans labs draugs iepazīstināja mani ar stāstīšanas spēku, un es gribēju uzzināt vairāk.

Šeit ir stāstu stāstīšanas zinātne un tas, kā mēs varam to izmantot, lai katru dienu pieņemtu labākus lēmumus.

Mūsu smadzenes stāstos: kā mūsu smadzenes kļūst aktīvākas, stāstot stāstus

Mēs visi priecājamies par labu stāstu neatkarīgi no tā, vai tas ir romāns, filma vai vienkārši kaut kas, ko mums paskaidro kāds no mūsu draugiem. Bet kāpēc mēs jūtamies tik daudz iesaistīti, dzirdot stāstījumu par notikumiem?

Patiesībā tas ir pavisam vienkārši. Ja klausāmies Powerpoint prezentāciju ar garlaicīgiem aizzīmju punktiem, tiek aktivizēta noteikta smadzeņu daļa. Zinātnieki to sauc par Brokas apgabalu un Vernikas apgabalu. Kopumā tas skar mūsu valodas apstrādes daļas smadzenēs, kur mēs vārdus atšifrējam nozīmē. Un viss, nekas cits nenotiek.

Kad mums tiek stāstīts stāsts, lietas krasi mainās . Tiek aktivizētas ne tikai valodas apstrādes daļas mūsu smadzenēs, bet arī jebkura cita mūsu smadzeņu zona, ko mēs izmantotu, piedzīvojot stāsta notikumus.

Ja kāds mums stāsta par to, cik garšīgi bija daži ēdieni, mūsu maņu garoza iedegas. Ja runa ir par kustību, mūsu motoriskā garoza kļūst aktīva:

"Tādas metaforas kā "Dziedātājam bija samta balss" un "Viņam bija ādainas rokas" pamodināja sensoro garozu. […] Pēc tam dalībnieku smadzenes tika skenētas, lasot tādus teikumus kā "Džons satvēra objektu" un "Pablo spārdīja bumbu." Skenēšana atklāja motora garozā darbību, kas koordinē ķermeņa kustības."

Stāsts var likt darbā visas jūsu smadzenes. Un tomēr tas kļūst labāk:

Kad mēs stāstām citiem stāstus, kas mums patiešām ir palīdzējuši veidot mūsu domāšanu un dzīvesveidu, mēs varam arī uz viņiem atstāt tādu pašu ietekmi. Cilvēka smadzenes, kas stāsta stāstu un klausās to, var sinhronizēties, saka Uri Hasons no Prinstonas:

"Kad sieviete runāja angliski, brīvprātīgās saprata viņas stāstu, un viņu smadzenes sinhronizējās. Kad viņas insulā, emocionālajā smadzeņu reģionā, bija aktivitāte, to darīja arī klausītāji. Kad viņas frontālā garoza iedegās, arī viņu garoza. Vienkārši stāstot stāstu, sieviete varēja iedēstīt idejas, domas un emocijas klausītāju smadzenēs."

Visu, ko esat piedzīvojis, varat likt citiem piedzīvot to pašu. Vai vismaz aktivizējiet viņu smadzeņu apgabalus, kurus esat aktivizējis šādi:

Evolūcija ir piesaistījusi mūsu smadzenes stāstīšanai — kā to izmantot

Tagad tas viss ir interesanti. Mēs zinām, ka mēs varam labāk aktivizēt savas smadzenes, ja klausāmies stāstus. Joprojām neatbildēts jautājums ir: kāpēc tas tā ir? Kāpēc stāsta formāts, kurā notikumi risinās viens pēc otra, tik dziļi ietekmē mūsu mācīšanos?

Vienkāršā atbilde ir šāda: mēs esam savienoti šādā veidā. Stāsts, ja to sadala vienkāršākajā formā, ir cēloņu un seku saikne. Un tieši tā mēs domājam. Mēs visu dienu domājam stāstos neatkarīgi no tā, vai tas ir par pārtikas preču iegādi, vai mēs domājam par darbu vai mūsu dzīvesbiedru mājās. Katrai darbībai un sarunai savās galvās izdomājam (īsus) stāstus. Faktiski Džeremijs Hsu atklāja , [ka] "personīgi stāsti un tenkas veido 65% no mūsu sarunām".

Tagad, kad mēs dzirdam stāstu, mēs vēlamies to saistīt ar kādu no mūsu esošajām pieredzēm. Tāpēc metaforas pie mums tik labi darbojas. Kamēr mēs esam aizņemti, meklējot līdzīgu pieredzi savās smadzenēs, mēs aktivizējam daļu, ko sauc par insula , kas palīdz mums saistīt ar to pašu sāpju, prieka vai riebuma pieredzi.

Iespējams, ka vislabāk to raksturo šāda grafika:

"Brīvprātīgie satikās ar kādu no eksperimentatoriem, uzskatot, ka drīzumā sāks eksperimentu. Patiesībā eksperiments sākās, kad eksperimentētājs, šķietami cīnoties ar daudzām mapēm, lūdz brīvprātīgajam īsi paturēt savu kafiju. Kā galvenā eksperimentālā manipulācija bija tas, ka kafija bija vai nu karsta, vai arī ledus. Pēc tam subjekti izlasīja aprakstu par kādu indivīdu, kurš bija silts, tāpat kā tas, kurš bija silts, un tie personība, nemainot citu atribūtu vērtējumus."

Mēs automātiski saistām metaforas un burtiskus notikumus. Viss, kas atrodas mūsu smadzenēs, meklē cēloņu un seku attiecības kaut kam, ko mēs iepriekš esam pieredzējuši.

Izpētīsim dažus padomus, kā to izmantot:

Apmainieties ar ieteikumiem stāstu stāstīšanai

Vai pazīsti to sajūtu, kad labs draugs stāsta tev stāstu un pēc divām nedēļām tu piemini viņam to pašu stāstu, it kā tā būtu tava ideja? Tas ir pilnīgi normāli un tajā pašā laikā viens no spēcīgākajiem veidiem, kā piesaistīt cilvēkus jūsu idejām un domām. Saskaņā ar Uri Hasson no Prinstonas teikto, stāsts ir vienīgais veids, kā aktivizēt smadzeņu daļas, lai klausītājs stāstu pārvērstu savā idejā un pieredzē.

Nākamreiz, kad jūs cīnāties ar cilvēku iesaistīšanu savos projektos un idejās, vienkārši pastāstiet viņiem stāstu, kura rezultāts ir tāds, ka vislabāk ir darīt to, ko esat iecerējis. Pēc Prinstonas pētnieka Hasona domām, stāstu stāstīšana ir vienīgais veids, kā iedēstīt idejas citu cilvēku prātos.

Rakstiet pārliecinošāk — iekļaujiet stāstus no sevis vai eksperta

Man bija vajadzīgs ilgs laiks, lai to saprastu. Ja sākat rakstīt, ir tikai dabiski domāt: "Man nav lielas pieredzes šajā jomā, kā es varu padarīt savu ziņu ticamu, ja izmantoju personiskus stāstus?" Labākais veids, kā to apiet, ir vienkārši apmainīties ar ekspertu stāstiem. Kad šis emuārs bija sociālo mediju emuārs, es lūdzu citātus no nozares labākajiem cilvēkiem vai vienkārši atradu lieliskus fragmentus, ko viņi bija uzrakstījuši tiešsaistē. Tas ir lielisks veids, kā palielināt uzticamību un tajā pašā laikā pastāstīt stāstu.

Vienkāršais stāsts ir veiksmīgāks par sarežģīto

Kad mēs domājam par stāstiem, bieži vien ir viegli pārliecināt sevi, ka tiem ir jābūt sarežģītiem un detalizētiem, lai tie būtu interesanti. Tomēr patiesība ir tāda, ka jo vienkāršāks stāsts, jo lielāka iespēja, ka tas paliks. Vienkāršas valodas lietošana, kā arī zema sarežģītība ir labākais veids, kā aktivizēt smadzeņu reģionus, kas liek mums patiesi sazināties ar stāsta notikumiem. Tas ir līdzīgs iemesls, kāpēc daudzuzdevumu veikšana mums ir tik grūta. Mēģiniet, piemēram, prezentācijā vai rakstā samazināt īpašības vārdu vai sarežģītu lietvārdu skaitu un apmainīt tos ar vienkāršāku, bet sirsnīgāku valodu.

Pēdējais fakts: mūsu smadzenes mācās ignorēt dažus pārmērīgi lietotus vārdus un frāzes, kas agrāk padarīja stāstus satriecošus. Zinātnieki, pētot stāstīšanas tēmu, ir arī atklājuši, ka daži vārdi un frāzes ir zaudējuši visu stāstīšanas spēku :

"Daži zinātnieki ir apgalvojuši, ka runas skaitļi, piemēram, "nelabvēlīga diena", ir tik pazīstami, ka tie tiek uzskatīti tikai par vārdiem un ne vairāk."

Tas nozīmē, ka ar šīm frāzēm nevar aktivizēt frontālo garozu — smadzeņu apgabalu, kas ir atbildīgs par emocijām. Tas ir kaut kas tāds, ko varētu būt vērts atcerēties, veidojot savu nākamo stāstu.