Hikaye Anlatma Bilimi

1748'de, İngiliz politikacı ve aristokrat John Montagu, 4. Sandwich Kontu, boş zamanlarının çoğunu kağıt oynayarak geçirdi. Bir elini kağıtlara ayırmadan atıştırmalık yemekten büyük keyif alıyordu. Bu yüzden, sonunda aynı anda hem yemek yiyip hem de kağıt oynayabilmesini sağlayacak olan tost dilimlerinin arasında sığır eti yeme fikrini buldu. Yeni icat ettiği "sandviçi" yemek, yani iki dilim ekmeğin arasına et koyarak yemek, batı dünyasında en popüler yemek icatlarından biri haline geldi.

Bununla ilgili ilginç olan şey, sandviçi kimin icat ettiğine dair hikayeyi bir daha asla unutma olasılığınızın çok düşük olmasıdır. Ya da en azından, bize madde işaretleri veya tamamen bilgi temelli başka bir biçimde sunulmuş olsaydı, bunu yapma olasılığınız çok daha düşük olurdu.

İlk mağara resimlerinin keşfedildiği 27.000 yıldan uzun süredir, hikaye anlatmak en temel iletişim yöntemlerimizden biri olmuştur. Yakın zamanda yakın bir arkadaşım bana hikaye anlatmanın gücü hakkında bir giriş yaptı ve daha fazlasını öğrenmek istedim.

İşte hikaye anlatıcılığının bilimsel temeli ve bunu her gün daha iyi kararlar almak için nasıl kullanabileceğimiz:

Hikayeler sırasında beynimiz: Hikayeler anlattığımızda beynimiz nasıl daha aktif hale geliyor?

Hepimiz iyi bir hikayeden hoşlanırız, ister bir roman, ister bir film, isterse de arkadaşlarımızdan birinin bize anlattığı bir şey olsun. Peki olaylar hakkında bir anlatı duyduğumuzda neden kendimizi çok daha fazla bağlı hissederiz?

Aslında oldukça basit. Sıkıcı madde işaretli bir powerpoint sunumu dinlersek, beynimizdeki belirli bir bölge aktive olur. Bilim insanları buna Broca bölgesi ve Wernicke bölgesi adını verir. Genel olarak, beynimizdeki, kelimeleri anlamlara dönüştürdüğümüz dil işleme bölgelerini etkiler. Ve hepsi bu, başka hiçbir şey olmaz.

Bize bir hikaye anlatıldığında, işler önemli ölçüde değişir . Sadece beynimizdeki dil işleme bölümleri aktive olmaz, aynı zamanda hikayenin olaylarını deneyimlerken kullanacağımız beynimizdeki diğer alanlar da aktive olur.

Birisi bize belirli yiyeceklerin ne kadar lezzetli olduğunu söylerse, duyusal korteksimiz aydınlanır. Eğer hareketle ilgiliyse, motor korteksimiz aktifleşir:

"Şarkıcının kadifemsi bir sesi vardı" ve "Deri gibi elleri vardı" gibi metaforlar duyusal korteksi harekete geçirdi. […] Daha sonra, katılımcıların beyinleri "John nesneyi kavradı" ve "Pablo topu tekmeledi" gibi cümleleri okurken tarandı. Taramalar, vücudun hareketlerini koordine eden motor kortekste aktivite olduğunu ortaya koydu."

Bir hikaye tüm beyninizi çalıştırabilir. Ve daha da iyisi:

Düşüncemizi ve yaşam tarzımızı şekillendirmemize gerçekten yardımcı olan hikayeleri başkalarına anlattığımızda, onlar üzerinde de aynı etkiyi yaratabiliriz. Princeton'dan Uri Hasson, hikaye anlatan ve dinleyen kişinin beyinlerinin senkronize olabileceğini söylüyor:

"Kadın İngilizce konuştuğunda, gönüllüler onun hikayesini anladılar ve beyinleri senkronize oldu. Duygusal bir beyin bölgesi olan insulasında aktivite olduğunda, dinleyiciler de aynısını yaptı. Frontal korteksi aydınlandığında, onlarınki de aydınlandı. Kadın sadece bir hikaye anlatarak, dinleyicilerin beyinlerine fikirler, düşünceler ve duygular yerleştirebildi."

Deneyimlediğiniz her şeyi başkalarının da deneyimlemesini sağlayabilirsiniz. Ya da en azından, bu şekilde aktive ettiğiniz beyin bölgelerini de aktive edin:

Evrim, beyinlerimizi hikaye anlatmaya göre yapılandırdı - bunu nasıl kullanabiliriz?

Şimdi tüm bunlar ilginç. Hikayeleri dinlersek beyinlerimizi daha iyi aktive edebileceğimizi biliyoruz. Hala cevaplanmamış soru şu: Neden? Olayların birbiri ardına ortaya çıktığı bir hikayenin formatı neden öğrenmemiz üzerinde bu kadar derin bir etkiye sahip?

Basit cevap şudur: Biz bu şekilde kablolanmışız. Bir hikaye, en basit biçimine bölündüğünde, neden ve sonuç bağlantısıdır. Ve biz tam olarak böyle düşünüyoruz. Gün boyu, ister market alışverişi olsun, ister iş veya evdeki eşimiz olsun, anlatılar halinde düşünüyoruz. Her eylem ve konuşma için kafamızda (kısa) hikayeler uyduruyoruz. Aslında, Jeremy Hsu [şunu] buldu : "kişisel hikayeler ve dedikodular konuşmalarımızın %65'ini oluşturuyor."

Şimdi, bir hikaye duyduğumuzda, onu mevcut deneyimlerimizden biriyle ilişkilendirmek isteriz. Bu yüzden metaforlar bizimle çok iyi çalışır. Beynimizde benzer bir deneyim aramakla meşgulken, aynı acı, neşe veya iğrenme deneyimiyle ilişki kurmamıza yardımcı olan insula adlı bir bölümü etkinleştiririz.

Aşağıdaki grafik muhtemelen bunu en iyi şekilde anlatıyor:

"Gönüllüler deneycilerden biriyle tanışır ve yakında deneye başlayacaklarına inanırlardı. Gerçekte deney, deneycinin bir kol dolusu klasörle boğuşuyormuş gibi göründüğünde gönüllüden kahvesini kısa bir süre tutmasını istemesiyle başlardı. Temel deneysel manipülasyon olarak, kahve ya sıcaktı ya da buzluydu. Denekler daha sonra bir bireyin tanımını okurlardı ve daha sıcak bir fincan tutanlar, diğer özelliklerin derecelendirmelerinde hiçbir değişiklik olmadan, bireyin daha sıcak bir kişiliğe sahip olduğunu değerlendirme eğilimindeydiler."

Metaforları ve gerçek olayları otomatik olarak birbirine bağlarız. Beynimizdeki her şey daha önce deneyimlediğimiz bir şeyin neden-sonuç ilişkisini arar.

Hadi gelin, bundan faydalanmak için birkaç pratik ipucuna göz atalım:

Hikayeleri anlatmak için önerilerde bulunarak değişim yapın

İyi bir arkadaşınızın size bir hikaye anlattığında ve iki hafta sonra aynı hikayeyi sanki sizin fikrinizmiş gibi ona söylediğinizde nasıl bir duygu yaşadığınızı biliyor musunuz? Bu tamamen normaldir ve aynı zamanda, insanların sizin fikir ve düşüncelerinize katılmasını sağlamanın en güçlü yollarından biridir. Princeton'dan Uri Hasson'a göre, bir hikaye, bir dinleyicinin hikayeyi kendi fikri ve deneyimine dönüştürmesi için beynin bazı kısımlarını harekete geçirmenin tek yoludur.

Bir dahaki sefere insanları projelerinize ve fikirlerinize dahil etmekte zorluk çektiğinizde, onlara basitçe bir hikaye anlatın; sonuç olarak aklınızdakini yapmanın en iyi şey olduğu ortaya çıkar. Princeton araştırmacısı Hasson'a göre, hikaye anlatmak diğer insanların zihnine fikir yerleştirmenin tek yoludur.

Daha ikna edici yazın; kendinizden veya bir uzmandan hikayeler getirin

Bunu anlamam uzun zaman aldı. Yazmaya başladığınızda, "Bu konuda çok fazla deneyimim yok, kişisel hikayeler kullanırsam yazımı nasıl inandırıcı hale getirebilirim?" diye düşünmeniz doğaldır. Bunu aşmanın en iyi yolu, uzmanların hikayelerini paylaşmaktır. Bu blog eskiden bir sosyal medya blogu olduğunda, sektördeki en iyi insanlardan alıntılar isterdim veya çevrimiçi olarak yazdıkları harika pasajları bulurdum. Bu, güvenilirlik katmanın ve aynı zamanda bir hikaye anlatmanın harika bir yoludur.

Basit hikaye karmaşık olandan daha başarılıdır

Hikayeleri düşündüğümüzde, ilginç olmak için karmaşık ve ayrıntılı olmaları gerektiğine kendimizi ikna etmemiz genellikle kolaydır. Ancak gerçek şu ki, bir hikaye ne kadar basitse, akılda kalma olasılığı o kadar yüksektir. Basit bir dil ve düşük karmaşıklık kullanmak, bizi bir hikayenin olaylarıyla gerçekten ilişkilendiren beyin bölgelerini harekete geçirmenin en iyi yoludur. Bu, çoklu görev yapmanın bizim için neden bu kadar zor olduğuna benzer bir nedendir. Örneğin, bir sunum veya makaledeki sıfatların veya karmaşık isimlerin sayısını azaltmayı ve bunları daha basit, ancak içten bir dille değiştirmeyi deneyin.

Son bir hızlı bilgi: Beynimiz, hikayeleri harika yapan bazı aşırı kullanılan kelimeleri ve ifadeleri görmezden gelmeyi öğrenir. Hikaye anlatma konusunu araştıran bilim insanları, bazı kelimelerin ve ifadelerin tüm hikaye anlatma gücünü kaybettiğini de keşfettiler:

"Bazı bilim insanları, "zor bir gün" gibi mecazlı ifadelerin o kadar bilindik olduğunu, bu nedenle sadece kelimeler olarak ele alındığını ve başka bir şey ifade etmediğini ileri sürdüler."

Bu, frontal korteksin (beyninizin duyguları deneyimlemekten sorumlu bölgesi) bu ifadelerle aktive edilemeyeceği anlamına gelir. Bir sonraki hikayenizi oluştururken hatırlamaya değer bir şey olabilir.