Ilmu Bercerita

Pada tahun 1748, ahli politik dan bangsawan British John Montagu, Earl of Sandwich ke-4, menghabiskan banyak masa lapangnya bermain kad. Dia sangat menikmati makan snek sambil masih mengekalkan satu tangan untuk kad itu. Jadi dia mendapat idea untuk makan daging lembu di antara kepingan roti bakar, yang membolehkan dia akhirnya makan dan bermain kad pada masa yang sama. Makan "sandwic" ciptaannya yang baru, nama untuk dua keping roti dengan daging di antaranya, menjadi salah satu ciptaan makanan paling popular di dunia barat.

Apa yang menarik tentang ini ialah anda berkemungkinan besar tidak akan melupakan kisah siapa yang mencipta sandwic itu sekali lagi. Atau sekurang-kurangnya, lebih kecil kemungkinannya untuk berbuat demikian, jika ia telah dibentangkan kepada kami dalam bentuk titik atau bentuk lain yang berasaskan maklumat semata-mata.

Selama lebih 27,000 tahun, sejak lukisan gua pertama ditemui, bercerita telah menjadi salah satu kaedah komunikasi kami yang paling asas. Baru-baru ini seorang kawan baik saya memberi saya pengenalan kepada kuasa bercerita, dan saya ingin mengetahui lebih lanjut.

Berikut ialah sains sekitar bercerita dan cara kita boleh menggunakannya untuk membuat keputusan yang lebih baik setiap hari:

Otak kita tentang cerita: Bagaimana otak kita menjadi lebih aktif apabila kita bercerita

Kita semua menikmati cerita yang bagus, sama ada novel, filem, atau sekadar sesuatu yang dijelaskan oleh rakan kita kepada kita. Tetapi mengapa kita berasa lebih terlibat apabila kita mendengar naratif tentang peristiwa?

Ia sebenarnya agak mudah. Jika kita mendengar persembahan powerpoint dengan titik peluru yang membosankan, bahagian tertentu dalam otak akan diaktifkan. Para saintis memanggil kawasan ini sebagai kawasan Broca dan kawasan Wernicke. Secara keseluruhan, ia menyentuh bahagian pemprosesan bahasa kita di dalam otak, di mana kita menyahkod perkataan menjadi makna. Dan itu sahaja, tiada apa-apa lagi yang berlaku.

Apabila kita diberitahu sesuatu cerita, keadaan berubah secara mendadak . Bukan sahaja bahagian pemprosesan bahasa dalam otak kita diaktifkan, tetapi mana-mana kawasan lain dalam otak kita yang akan kita gunakan semasa mengalami peristiwa cerita itu juga.

Jika seseorang memberitahu kami tentang kelazatan makanan tertentu, korteks deria kami akan menyala. Jika ia mengenai gerakan, korteks motor kita menjadi aktif:

"Metafora seperti "Penyanyi itu bersuara baldu" dan "Dia mempunyai tangan yang kasar" membangkitkan korteks deria. […] Kemudian, otak peserta diimbas semasa mereka membaca ayat seperti "John genggam objek" dan "Pablo menendang bola." Imbasan mendedahkan aktiviti dalam korteks motor, yang menyelaraskan pergerakan badan."

Sebuah cerita boleh membuat seluruh otak anda berfungsi. Namun, ia menjadi lebih baik:

Apabila kita bercerita kepada orang lain yang benar-benar membantu kita membentuk pemikiran dan cara hidup kita, kita juga boleh memberi kesan yang sama kepada mereka. Otak orang yang bercerita dan mendengarnya boleh menyegerakkan, kata Uri Hasson dari Princeton:

"Apabila wanita itu bercakap bahasa Inggeris, para sukarelawan memahami ceritanya, dan otak mereka disegerakkan. Apabila dia mempunyai aktiviti di insulanya, kawasan otak emosi, pendengar juga melakukannya. Apabila korteks hadapannya menyala, begitu juga dengan mereka. Dengan hanya bercerita, wanita itu boleh menanam idea, pemikiran dan emosi ke dalam otak pendengar."

Apa sahaja yang anda alami, anda boleh membuat orang lain mengalami perkara yang sama. Atau sekurang-kurangnya, aktifkan kawasan otak mereka yang telah anda aktifkan dengan cara itu, aktif juga:

Evolusi telah mengarahkan otak kita untuk bercerita—cara memanfaatkannya

Sekarang semua ini menarik. Kita tahu bahawa kita boleh mengaktifkan otak kita dengan lebih baik jika kita mendengar cerita. Soalan yang masih belum terjawab ialah: Mengapa begitu? Mengapakah format cerita, di mana peristiwa berlaku satu demi satu, mempunyai kesan yang mendalam terhadap pembelajaran kita?

Jawapan mudah ialah ini: Kami berwayar dengan cara itu. Sesuatu cerita, jika dipecahkan kepada bentuk yang paling mudah, adalah perkaitan sebab dan akibat. Dan itulah cara kita berfikir. Kami berfikir dalam naratif sepanjang hari, tidak kira sama ada ia tentang membeli barangan runcit, sama ada kita memikirkan tentang kerja atau pasangan kita di rumah. Kami membuat cerita (pendek) dalam kepala kami untuk setiap tindakan dan perbualan. Malah, Jeremy Hsu mendapati [bahawa] "cerita peribadi dan gosip membentuk 65% daripada perbualan kami."

Sekarang, setiap kali kami mendengar cerita, kami ingin mengaitkannya dengan salah satu pengalaman sedia ada kami. Itulah sebabnya metafora berfungsi dengan baik dengan kita. Semasa kami sibuk mencari pengalaman yang sama dalam otak kami, kami mengaktifkan bahagian yang dipanggil insula , yang membantu kami mengaitkan dengan pengalaman kesakitan, kegembiraan atau rasa jijik yang sama.

Grafik berikut mungkin menggambarkannya dengan terbaik:

"Sukarelawan akan bertemu dengan salah seorang penguji, percaya bahawa mereka akan memulakan eksperimen tidak lama lagi. Sebenarnya, eksperimen itu bermula apabila penguji, yang kelihatan bergelut dengan segudang folder, meminta sukarelawan untuk memegang kopi mereka secara ringkas. Sebagai manipulasi percubaan utama, kopi itu sama ada panas atau berais. Subjek kemudian membaca perihalan beberapa individu untuk memanaskan cawan individu, dan mereka yang telah memegang secawan panas. tiada perubahan dalam penilaian atribut lain."

Kami menghubungkan metafora dan kejadian literal secara automatik. Segala-galanya dalam otak kita sedang mencari hubungan sebab dan akibat sesuatu yang pernah kita alami sebelum ini.

Mari kita gali beberapa petua untuk memanfaatkannya:

Bertukar-tukar memberi cadangan untuk bercerita

Adakah anda tahu perasaan apabila seorang kawan baik bercerita kepada anda dan kemudian dua minggu kemudian, anda menyebut cerita yang sama kepadanya, seolah-olah itu adalah idea anda? Ini adalah perkara biasa dan pada masa yang sama, salah satu cara paling berkesan untuk menarik orang ramai dengan idea dan pemikiran anda. Menurut Uri Hasson dari Princeton, cerita adalah satu-satunya cara untuk mengaktifkan bahagian dalam otak supaya pendengar mengubah cerita menjadi idea dan pengalaman mereka sendiri.

Pada kali seterusnya anda bergelut untuk mendapatkan orang ramai menyertai projek dan idea anda, cuma ceritakan kepada mereka, di mana hasilnya ialah melakukan apa yang anda fikirkan adalah perkara terbaik untuk dilakukan. Menurut penyelidik Princeton, Hasson, bercerita adalah satu-satunya cara untuk menanam idea ke dalam fikiran orang lain.

Tulis dengan lebih meyakinkan—bawa masuk cerita daripada diri sendiri atau pakar

Ini adalah sesuatu yang saya mengambil masa yang lama untuk memahami. Jika anda mula menulis, wajar untuk berfikir "Saya tidak mempunyai banyak pengalaman dengan ini, bagaimana saya boleh membuat siaran saya boleh dipercayai jika saya menggunakan cerita peribadi?" Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan hanya bertukar cerita dengan mereka yang pakar. Apabila blog ini pernah menjadi blog media sosial, saya akan meminta petikan daripada orang terkemuka dalam industri atau hanya mencari petikan hebat yang mereka tulis dalam talian. Ini cara yang bagus untuk menambah kredibiliti dan pada masa yang sama, bercerita.

Kisah yang mudah lebih berjaya daripada yang rumit

Apabila kita memikirkan cerita, selalunya mudah untuk meyakinkan diri kita bahawa ia perlu rumit dan terperinci untuk menjadi menarik. Sebenarnya, lebih mudah cerita, lebih besar kemungkinan ia akan melekat. Menggunakan bahasa yang mudah serta kerumitan yang rendah ialah cara terbaik untuk mengaktifkan kawasan otak yang menjadikan kita benar-benar berkaitan dengan kejadian sesuatu cerita. Ini adalah sebab yang sama mengapa multitasking sangat sukar untuk kita. Cuba sebagai contoh untuk mengurangkan bilangan kata sifat atau kata nama yang rumit dalam pembentangan atau rencana dan tukarkannya dengan bahasa yang lebih mudah tetapi menyentuh hati.

Fakta terakhir yang pantas: Otak kita belajar untuk mengabaikan perkataan dan frasa tertentu yang digunakan secara berlebihan yang digunakan untuk menjadikan cerita hebat. Para saintis, di tengah-tengah penyelidikan topik bercerita juga telah menemui, bahawa perkataan dan frasa tertentu telah kehilangan semua kuasa bercerita :

"Sesetengah saintis berpendapat bahawa kiasan seperti "hari yang sukar" sangat biasa sehingga mereka dianggap hanya sebagai perkataan dan tidak lebih."

Ini bermakna, korteks hadapan—kawasan otak anda yang bertanggungjawab untuk mengalami emosi—tidak boleh diaktifkan dengan frasa ini. Ia sesuatu yang mungkin patut diingati semasa mencipta cerita anda yang seterusnya.