کہانی سنانے کی سائنس

1748 میں، برطانوی سیاست دان اور اشرافیہ جان مونٹاگو، جو سینڈوچ کے چوتھے ارل تھے، نے اپنا بہت سا فارغ وقت تاش کھیلنے میں صرف کیا۔ تاش کے لیے ایک ہاتھ خالی رکھتے ہوئے اسے ناشتہ کھانے میں بہت مزہ آیا۔ لہذا اسے ٹوسٹ کے ٹکڑوں کے درمیان گائے کا گوشت کھانے کا خیال آیا، جس سے وہ آخر میں ایک ہی وقت میں کھانے اور تاش کھیل سکے گا۔ اس کی نئی ایجاد کردہ "سینڈوچ" کھانا، جس کا نام روٹی کے دو سلائسوں کے درمیان گوشت کے ساتھ ہے، مغربی دنیا میں کھانے کی سب سے مشہور ایجادات میں سے ایک بن گیا۔

اس کے بارے میں دلچسپ بات یہ ہے کہ آپ اس کہانی کو کبھی نہیں بھولیں گے کہ سینڈوچ کس نے دوبارہ ایجاد کیا۔ یا کم از کم، ایسا کرنے کا امکان بہت کم ہے، اگر یہ ہمیں بلٹ پوائنٹس یا دیگر مکمل طور پر معلومات پر مبنی شکل میں پیش کیا جاتا۔

27,000 سالوں سے، جب سے پہلی غار کی پینٹنگز دریافت ہوئیں، کہانیاں سنانا ہمارے سب سے بنیادی مواصلاتی طریقوں میں سے ایک رہا ہے۔ حال ہی میں میرے ایک اچھے دوست نے مجھے کہانی سنانے کی طاقت کا تعارف کرایا، اور میں مزید جاننا چاہتا تھا۔

یہاں کہانی سنانے کے بارے میں سائنس ہے اور ہم اسے ہر روز بہتر فیصلے کرنے کے لیے کیسے استعمال کر سکتے ہیں:

کہانیوں پر ہمارا دماغ: جب ہم کہانیاں سناتے ہیں تو ہمارا دماغ کیسے زیادہ متحرک ہو جاتا ہے۔

ہم سب ایک اچھی کہانی سے لطف اندوز ہوتے ہیں، چاہے وہ کوئی ناول ہو، فلم ہو، یا ہمارے دوست میں سے کوئی ہمیں سمجھا رہا ہو۔ لیکن جب ہم واقعات کے بارے میں کوئی داستان سنتے ہیں تو ہم اتنا زیادہ مصروف کیوں محسوس کرتے ہیں؟

یہ حقیقت میں کافی آسان ہے۔ اگر ہم بورنگ بلٹ پوائنٹس کے ساتھ پاور پوائنٹ پریزنٹیشن سنتے ہیں تو دماغ کا ایک خاص حصہ متحرک ہوجاتا ہے۔ سائنسدان اسے بروکا کا علاقہ اور Wernicke کا علاقہ کہتے ہیں۔ مجموعی طور پر، یہ ہمارے لینگویج پروسیسنگ حصوں کو دماغ میں مارتا ہے، جہاں ہم الفاظ کو معنی میں ڈی کوڈ کرتے ہیں۔ اور بس، اور کچھ نہیں ہوتا۔

جب ہمیں کوئی کہانی سنائی جاتی ہے تو چیزیں ڈرامائی طور پر بدل جاتی ہیں ۔ نہ صرف ہمارے دماغ میں لینگویج پروسیسنگ کے حصے فعال ہوتے ہیں، بلکہ ہمارے دماغ کا کوئی دوسرا حصہ بھی ہوتا ہے جسے ہم کہانی کے واقعات کا تجربہ کرتے وقت استعمال کرتے ہیں۔

اگر کوئی ہمیں بتائے کہ کچھ کھانے کتنے لذیذ تھے، تو ہمارا حسی پرانتستا روشن ہو جاتا ہے۔ اگر یہ حرکت کے بارے میں ہے، تو ہمارا موٹر کارٹیکس فعال ہو جاتا ہے:

"گلوکار کی مخملی آواز تھی" اور "اس کے چمڑے والے ہاتھ تھے" جیسے استعاروں نے حسی پرانتستا کو جگایا۔ [...] پھر، شرکاء کے دماغوں کو اسکین کیا گیا جب وہ "جان نے شے کو پکڑا" اور "پابلو نے گیند کو لات ماری" جیسے جملے پڑھے۔

ایک کہانی آپ کے پورے دماغ کو کام پر لگا سکتی ہے۔ اور پھر بھی، یہ بہتر ہو جاتا ہے:

جب ہم دوسروں کو ایسی کہانیاں سناتے ہیں جنہوں نے واقعی ہماری سوچ اور طرز زندگی کو تشکیل دینے میں ہماری مدد کی ہے، تو ہم ان پر بھی وہی اثر ڈال سکتے ہیں۔ پرنسٹن سے تعلق رکھنے والے اوری ہاسن کا کہنا ہے کہ کہانی سنانے اور اسے سننے والے شخص کا دماغ ہم آہنگ ہو سکتا ہے۔

"جب عورت انگریزی بولتی تھی، رضاکاروں نے اس کی کہانی سمجھ لی تھی، اور ان کے دماغوں کو ہم آہنگ کیا گیا تھا۔ جب اس کے دماغ کے ایک جذباتی علاقے، انسولہ میں سرگرمی ہوتی تھی، تو سننے والوں نے بھی ایسا کیا تھا۔ جب اس کا فرنٹل کورٹیکس روشن ہوا، تو ان کا بھی ایسا ہی ہوا۔ صرف کہانی سنانے سے، عورت خیالات، خیالات اور جذبات کو سننے والوں کے دماغوں میں ڈال سکتی ہے۔"

جو کچھ بھی آپ نے تجربہ کیا ہے، آپ دوسروں کو بھی اس کا تجربہ کروا سکتے ہیں۔ یا کم از کم، ان کے دماغی حصے حاصل کریں جنہیں آپ نے اس طرح چالو کیا ہے، فعال بھی:

ارتقاء نے ہمارے دماغوں کو کہانی سنانے کے لیے جوڑ دیا ہے — اس کا استعمال کیسے کریں۔

اب یہ سب دلچسپ ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ اگر ہم کہانیاں سنتے ہیں تو ہم اپنے دماغ کو بہتر طریقے سے متحرک کر سکتے ہیں۔ اب بھی جواب طلب سوال یہ ہے: ایسا کیوں ہے؟ کہانی کا فارمیٹ، جہاں ایک کے بعد ایک واقعات سامنے آتے ہیں، ہمارے سیکھنے پر اتنا گہرا اثر کیوں ڈالتا ہے؟

سادہ جواب یہ ہے: ہم اس طرح سے جڑے ہوئے ہیں۔ ایک کہانی، اگر سادہ ترین شکل میں توڑی جائے، تو وجہ اور اثر کا تعلق ہے۔ اور بالکل اسی طرح ہم سوچتے ہیں۔ ہم سارا دن داستانوں میں سوچتے ہیں، چاہے وہ گروسری خریدنے کے بارے میں ہو، چاہے ہم کام کے بارے میں سوچیں یا گھر میں اپنے شریک حیات کے بارے میں۔ ہم ہر عمل اور گفتگو کے لیے اپنے سروں میں (مختصر) کہانیاں بناتے ہیں۔ درحقیقت، جیریمی ہسو نے پایا [کہ] "ذاتی کہانیاں اور گپ شپ ہماری گفتگو کا 65 فیصد بنتی ہے۔"

اب، جب بھی ہم کوئی کہانی سنتے ہیں، ہم اسے اپنے موجودہ تجربات میں سے ایک سے جوڑنا چاہتے ہیں۔ اسی لیے استعارے ہمارے ساتھ بہت اچھے طریقے سے کام کرتے ہیں۔ جب ہم اپنے دماغ میں اسی طرح کے تجربے کی تلاش میں مصروف ہوتے ہیں، تو ہم انسولہ نامی ایک حصے کو چالو کرتے ہیں، جو ہمیں درد، خوشی، یا نفرت کے اسی تجربے سے منسلک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مندرجہ ذیل گرافک شاید اس کی بہترین وضاحت کرتا ہے:

"رضاکار تجربہ کاروں میں سے ایک سے ملیں گے، یہ خیال کرتے ہوئے کہ وہ جلد ہی تجربہ شروع کر دیں گے۔ حقیقت میں، تجربہ اس وقت شروع ہوا جب تجربہ کار، بظاہر فولڈرز کے ساتھ جدوجہد کر رہا تھا، رضاکار سے اپنی کافی کو مختصر طور پر رکھنے کو کہتا تھا۔ کلیدی تجرباتی ہیرا پھیری کے طور پر، کافی یا تو گرم تھی یا پھر آئسڈ، اس کے بعد انفرادی طور پر اس کا ایک کپ تھا، جس نے اس کی تفصیل پڑھی تھی۔ دوسرے اوصاف کی درجہ بندی میں کوئی تبدیلی کے بغیر فرد کو ایک گرم شخصیت کے طور پر درجہ بندی کرنے کا رجحان تھا۔"

ہم استعارے اور لغوی واقعات کو خود بخود جوڑ دیتے ہیں۔ ہمارے دماغ میں ہر چیز اس چیز کی وجہ اور اثر کے تعلق کی تلاش میں ہے جس کا ہم نے پہلے تجربہ کیا ہے۔

آئیے اس کو استعمال کرنے کے لیے تجاویز پر کچھ ہاتھ کھودتے ہیں:

کہانیاں سنانے کے لیے تجاویز کا تبادلہ کریں۔

کیا آپ اس احساس کو جانتے ہیں جب کوئی اچھا دوست آپ کو کوئی کہانی سنائے اور پھر دو ہفتے بعد، آپ اس سے اسی کہانی کا تذکرہ کریں، گویا یہ آپ کا خیال ہو؟ یہ مکمل طور پر معمول کی بات ہے اور اس کے ساتھ ہی، لوگوں کو اپنے خیالات اور خیالات کے ساتھ جوڑنے کا سب سے طاقتور طریقہ ہے۔ پرنسٹن سے Uri Hasson کے مطابق، ایک کہانی دماغ کے حصوں کو متحرک کرنے کا واحد طریقہ ہے تاکہ سننے والا کہانی کو اپنے خیال اور تجربے میں بدل دے۔

اگلی بار جب آپ لوگوں کو اپنے پراجیکٹس اور آئیڈیاز کے ساتھ شامل کرنے کے لیے جدوجہد کریں گے، تو انہیں صرف ایک کہانی سنائیں، جس کا نتیجہ یہ ہوگا کہ جو آپ کے ذہن میں تھا وہ کرنا ہی بہترین کام ہے۔ پرنسٹن کے محقق ہاسن کے مطابق، کہانی سنانا ہی دوسرے لوگوں کے ذہنوں میں خیالات کو پودے لگانے کا واحد طریقہ ہے۔

زیادہ قائل ہو کر لکھیں — اپنی یا کسی ماہر سے کہانیاں لائیں۔

یہ وہ چیز ہے جس کو سمجھنے میں مجھے کافی وقت لگا۔ اگر آپ لکھنا شروع کرتے ہیں تو یہ سوچنا فطری ہے کہ "مجھے اس کا زیادہ تجربہ نہیں ہے، اگر میں ذاتی کہانیوں کا استعمال کروں تو میں اپنی پوسٹ کو کیسے قابل اعتماد بنا سکتا ہوں؟" اس کے ارد گرد حاصل کرنے کا بہترین طریقہ صرف ماہرین کے ساتھ کہانیوں کا تبادلہ کرنا ہے۔ جب یہ بلاگ ایک سوشل میڈیا بلاگ ہوا کرتا تھا، تو میں انڈسٹری کے سرفہرست لوگوں سے اقتباسات مانگتا تھا یا صرف ان عظیم اقتباسات کو تلاش کرتا تھا جو انہوں نے آن لائن لکھے تھے۔ یہ اعتبار کو شامل کرنے اور ایک ہی وقت میں، ایک کہانی سنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

سادہ کہانی پیچیدہ کہانی سے زیادہ کامیاب ہوتی ہے۔

جب ہم کہانیوں کے بارے میں سوچتے ہیں، تو اکثر اپنے آپ کو یہ باور کرانا آسان ہوتا ہے کہ دلچسپ ہونے کے لیے انھیں پیچیدہ اور تفصیلی ہونا چاہیے۔ تاہم سچ یہ ہے کہ کہانی جتنی آسان ہے، اس کے قائم رہنے کا امکان اتنا ہی زیادہ ہے۔ سادہ زبان کے ساتھ ساتھ کم پیچیدگی کا استعمال دماغ کے ان حصوں کو چالو کرنے کا بہترین طریقہ ہے جو ہمیں کسی کہانی کے واقعات سے حقیقی معنوں میں منسلک کرتے ہیں۔ یہ ایک ایسی ہی وجہ ہے کہ ملٹی ٹاسک کرنا ہمارے لیے بہت مشکل ہے۔ مثال کے طور پر کسی پریزنٹیشن یا مضمون میں صفتوں یا پیچیدہ اسموں کی تعداد کو کم کرنے کی کوشش کریں اور ان کا تبادلہ زیادہ آسان، لیکن دلی زبان سے کریں۔

فوری آخری حقیقت: ہمارا دماغ کچھ زیادہ استعمال شدہ الفاظ اور فقروں کو نظر انداز کرنا سیکھتا ہے جو کہانیوں کو شاندار بناتے تھے۔ سائنس دانوں نے کہانی سنانے کے موضوع پر تحقیق کے دوران یہ بھی دریافت کیا ہے کہ بعض الفاظ اور جملے کہانی سنانے کی تمام طاقت کھو چکے ہیں :

"کچھ سائنس دانوں نے دعویٰ کیا ہے کہ تقریر کے اعداد و شمار جیسے "ایک مشکل دن" اس قدر مانوس ہیں کہ انہیں صرف الفاظ کے طور پر سمجھا جاتا ہے اور مزید نہیں۔"

اس کا مطلب یہ ہے کہ فرنٹل کورٹیکس — آپ کے دماغ کا وہ حصہ جو جذبات کا تجربہ کرنے کے لیے ذمہ دار ہے — ان فقروں سے فعال نہیں ہو سکتا۔ یہ ایسی چیز ہے جو آپ کی اگلی کہانی تیار کرتے وقت یاد رکھنے کے قابل ہوسکتی ہے۔