Jaká Jsou tajemství šťastného života?

V devatenácti letech byl Godfrey Minot Camille vysoký zrzavý chlapec s okouzlujícím chováním, který plánoval vstoupit do medicíny nebo na duchovní dráhu. V roce 1938 se Camille zapsal do studia, které ho provázelo po zbytek života, spolu s 267 dalšími studenty druhého ročníku Harvard College, které náboráři považovali za potenciálně „úspěšné“ studenty.

Tato esej je adaptací knihy Triumfy zkušeností: Muži z Harvardovy grantové studie

Teprve postupně pracovníci studie zjistili, že údajně „normální“ Godfrey byl nepoddajný a nešťastný hypochonder. U příležitosti 10. výročí jeho zapojení do studie dostal každý muž hodnocení od A do E, které předpokládalo budoucí stabilitu osobnosti. Když přišla řada na Godfreyho, dostal „E“.

Pokud byl Godfrey Camille v mládí katastrofou, ve stáří se z něj stala hvězda. Jeho profesní úspěch; měřitelná radost z práce, lásky a zábavy; jeho zdraví; hloubka a šíře jeho sociální podpory; kvalita jeho manželství a vztahu k jeho dětem – to vše a ještě více z něj udělalo jednoho z nejúspěšnějších z přeživších mužů studie. Co znamenalo ten rozdíl? Jak si tento ubohý chlapec vypěstoval tak hojnou schopnost prosperovat?

To jsou otázky, na které může odpovědět pouze studie, která sleduje účastníky po celý život. Studie, které se Camille zúčastnila – známá jako Grantova studie , protože ji původně financoval podnikatel a filantrop William T. Grant – je nyní nejdelší longitudinální studií biosociálního lidského vývoje, která kdy byla provedena, a stále probíhá. Cílem studie bylo identifikovat klíčové faktory šťastného a zdravého života prostřednictvím přezkoumání lékařských záznamů Camille a jejích kolegů z Harvardu, spolu s pravidelnými rozhovory a dotazníky zkoumajícími jejich kariéru, vztahy a duševní pohodu.

Do Grantovy studie jsem nastoupil v roce 1966. Jejím ředitelem jsem se stal v roce 1972 a tuto pozici jsem zastával až do roku 2004. Pro mě osobně nejpřínosnějším aspektem mé účasti na Grantově studii byla možnost vést rozhovory s těmito muži po čtyři desetiletí. Zjistil jsem, že žádný jediný rozhovor, žádný jediný dotazník nikdy nestačí k odhalení celého muže, ale mozaika rozhovorů vytvořených v průběhu mnoha let může být velmi výmluvná.

To byl jistě případ Camille, jejíž život osvětluje dvě nejdůležitější ponaučení ze 75leté studie Grant Study v hodnotě 20 milionů dolarů. Prvním je, že štěstí je láska. Virgil samozřejmě potřeboval k vyjádření téže věci jen tři slova a řekl je už velmi dávno – Omnia vincit amor neboli „láska přemůže vše“ – ale bohužel neměl žádná data, která by je podpořila. Druhým ponaučením je, že se lidé skutečně mohou změnit. Jak vidíme na příkladu života tohoto muže, skutečně se mohou rozvíjet.

Z bezútěšného dětství

Camilleini rodiče pocházeli z vyšší společenské vrstvy, ale zároveň byli sociálně izolovaní a patologicky podezřívaví. Dětský psychiatr, který o 30 let později přezkoumal Camilleinu zdravotní historii, považoval jeho dětství za jedno z nejtemnějších ve studii.

Camille, nemilovaný a ještě nerozvinutý v pocitu autonomie, si jako student osvojil strategii nevědomého přežití spočívající v častých návštěvách univerzitní ošetřovny. Při většině jeho návštěv nebyly nalezeny žádné hmatatelné známky nemoci a v jeho třetím ročníku ho obvykle soucitný univerzitní lékař propustil s odporným komentářem: „Z toho kluka se stává obyčejný psychoneurotik.“ Camilleino neustálé stěžování si bylo nezralým stylem zvládání. Nenavazovalo to na ostatní lidi a bránilo jim v navázání kontaktu s ním; neviděli jeho skutečné skryté utrpení a jen se zlobili na jeho zjevné manipulace.

Po absolvování lékařské fakulty se čerstvě jmenovaný Dr. Camille pokusil o sebevraždu. Studie v době jeho desetiletého hodnocení osobnosti shodla na tom, že „nebyl způsobilý pro lékařskou praxi“ a protože nebyl milován, péče o potřeby druhých ho zahltila. Několik sezení s psychiatrem mu však poskytlo jiný pohled na sebe sama. Do Studie napsal: „Moje hypochondrie se z velké části rozplynula. Byla to omluva, trest, který jsem si sám způsobil za agresivní impulsy.“

Pak, ve věku 35 let, zažil zážitek, který mu změnil život. Byl 14 měsíců hospitalizován v nemocnici pro veterány s plicní tuberkulózou. O deset let později si vzpomněl na svou první myšlenku po přijetí: „Je to skvělé; můžu si rok lehnout, dělat si, co chci, a nic mi nehrozí.“

„Byl jsem rád, že jsem nemocný,“ přiznal. Jeho nemoc, skutečná, mu nakonec poskytla emocionální bezpečí, které jeho dětství – spolu s jeho hypochondrickými příznaky a následnou opatrnou neutralitou – nikdy nemělo. Camille vnímal svůj pobyt v nemocnici téměř jako náboženské znovuzrození. „Někomu s velkým ‚N‘ na mně záleželo,“ napsal. „Od toho roku v pytli nebylo nic tak těžké.“

Po propuštění z nemocnice se Dr. Camille stal nezávislým lékařem, oženil se a vyrostl v zodpovědného otce a vedoucího kliniky. Jeho styl zvládání se s postupem desetiletí měnil. Jeho přechodné spoléhání se na vytěsnění (nevědomé vyhýbání se emoční intenzitě) bylo nahrazeno ještě empatičtějšími nedobrovolnými mechanismy zvládání altruismu a generativity (touha podporovat rozvoj druhých). Nyní fungoval jako štědrý dospělý. Zatímco ve 30 letech nenáviděl své závislé pacienty, ve 40 letech se jeho adolescentní fantazie o péči o druhé stala skutečností. V ostrém kontrastu s jeho panikou po promoci nyní uváděl, že na medicíně se mu nejvíce líbilo, že „měl jsem problémy a chodil jsem za jinými, a teď si užívám, když lidé chodí za mnou.“

Když mi bylo 55 a Camille téměř 70, zeptala jsem se ho, co se naučil od svých dětí. „Víš, co jsem se já naučil od svých dětí?“ vyhrkl se slzami v očích. „Naučil jsem se lásku!“ O mnoho let později, když jsem využila náhodné příležitosti k rozhovoru s jeho dcerou, jsem mu uvěřila. Zpovídala jsem mnoho dětí z Grant Study, ale láska této ženy k jejímu otci zůstává tou nejúžasnější, s jakou jsem se u nich setkala.

Ve věku 75 let Camille využil příležitosti a podrobněji popsal, jak ho láska uzdravila:

Než existovaly dysfunkční rodiny, pocházela jsem z jedné. Můj profesní život nebyl zklamáním – zdaleka ne – ale skutečně uspokojujícím vývojem se stala osoba, kterou jsem se pomalu stala: pohodlná, radostná, propojená a efektivní. Protože tehdy nebyla široce dostupná, nečetla jsem dětskou klasiku Sametový králík , která vypráví o tom, jak je propojenost něco, co musíme nechat plynout, a pak se staneme pevnými a celistvými.

Jak tento příběh něžně vypráví, jen láska nás může učinit skutečnými. V dětství mi to bylo z důvodů, které nyní chápu, odepřeno, a trvalo mi roky, než jsem se dostal k náhradním zdrojům. Úžasné se zdá být, kolik jich je a jak jsou regenerační. Jak odolní a poddajní tvorové jsme a jaká zásobárna dobré vůle se skrývá v sociální struktuře... Nikdy by mě nenapadlo, že mé pozdější roky budou tak podnětné a obohacující.

Ten rok rekonvalescence, jakkoli byl transformativní, nebyl koncem Camillina příběhu. Jakmile pochopil, co se stalo, chopil se míče a běžel s ním přímo do vývojové exploze, která trvala 30 let. Profesionální probuzení i duchovní; manželka a dvě vlastní děti; dvě psychoanalýzy, návrat do církve z raných let – to vše mu umožnilo vybudovat si láskyplné prostředí, které mu v dětství tolik chybělo, a z jeho bohatství dávat i ostatním.

V 82 letech utrpěl Godfrey Minot Camille smrtelný infarkt při horolezectví v Alpách, které si velmi vážil. Jeho kostel byl na vzpomínkovou bohoslužbu zaplněn. „Ten muž vyzařoval hlubokou a svatou autenticitu,“ řekl biskup ve své smuteční řeči. Jeho syn řekl: „Žil velmi jednoduchý život, ale byl velmi bohatý na vztahy.“ Přesto byl Camille před 30. rokem věku v podstatě bez vztahů. Lidé se mění. Ale i oni zůstávají stejní. Camille strávil i svá léta před nemocnicí hledáním lásky. Jen mu chvíli trvalo, než se naučil, jak to dělat dobře.

Jak vzkvétat

V roce 2009 jsem se ponořil do dat z Grant Study, abych vytvořil Desetoboj rozkvětu – soubor deseti úspěchů, které pokrývaly mnoho různých aspektů úspěchu. Dvě z položek v Desetiboji se týkaly ekonomického úspěchu, čtyři duševního a fyzického zdraví a čtyři sociální podpory a vztahů. Poté jsem se vydal zjistit, jak tyto úspěchy korelují, nebo nekorelují, se třemi dary přírody a výchovy – fyzickou konstitucí, sociálními a ekonomickými výhodami a láskyplným dětstvím.

Výsledky byly stejně jasné jako překvapivé.

Zjistili jsme, že ukazatele rodinného socioekonomického statusu neměly žádnou významnou korelaci s pozdějším úspěchem v žádné z těchto oblastí. Alkoholismus a deprese v rodinné anamnéze se ukázaly jako irelevantní pro prosperitu v 80 letech, stejně jako dlouhověkost. Ani společenskost a extroverze, které byly v počátečním procesu výběru mužů tak vysoce ceněny, nekorelovaly s pozdějším prosperitou.

Na rozdíl od slabých a rozptýlených korelací mezi biologickými a socioekonomickými proměnnými, láskyplné dětství – a další faktory, jako je empatická schopnost a vřelé vztahy v mladé dospělosti – predikovaly pozdější úspěch ve všech deseti kategoriích Decathlonu . Navíc úspěch ve vztazích velmi silně koreloval jak s ekonomickým úspěchem, tak s pevným duševním a fyzickým zdravím, což jsou další dvě široké oblasti Decathlonu.

Stručně řečeno, byla to historie vřelých intimních vztahů – a schopnost je v dospělosti pěstovat – která předpovídala rozkvět ve všech aspektech života těchto mužů.

Zjistili jsme například, že neexistuje žádný významný rozdíl mezi maximálními vydělanými příjmy mužů s IQ 110–115 a příjmy mužů s IQ 150 a více. Na druhou stranu muži s vřelými matkami si domů vydělali o 87 000 dolarů více než muži, jejichž matky byly lhostejné. Muži, kteří měli v mládí dobré sourozenecké vztahy, vydělávali v průměru o 51 000 dolarů ročně více než muži, kteří měli se svými sourozenci špatné vztahy. 58 mužů s nejlepším skóre v oblasti vřelých vztahů vydělávalo v průměru 243 000 dolarů ročně; naproti tomu 31 mužů s nejhorším skóre v oblasti vztahů vydělávalo průměrný maximální plat 102 000 dolarů ročně.

Takže pokud jde o úspěch v pozdním věku – i když je úspěch měřen striktně finančními termíny – studie Granta zjistila, že výchova vítězí nad přírodou. A zdaleka nejdůležitějším vlivem na prosperující život je láska. Ne výhradně láska v raném věku a ne nutně romantická láska. Láska v raném věku však usnadňuje nejen lásku později, ale i další atributy úspěchu, jako je vysoký příjem a prestiž. Podporuje také rozvoj stylů zvládání, které usnadňují intimitu, na rozdíl od těch, které ji odrazují. Většina mužů, kteří prosperovali, našla lásku před 30. rokem a data naznačují, že to byl důvod, proč prosperovali.

Své dětství si nemůžeme vybírat, ale příběh Godfreyho Minota Camilla ukazuje, že bezútěšná dětství nás neodsuzují k záhubě. Pokud sledujete životy dostatečně dlouho, lidé se přizpůsobí a mění, stejně jako faktory, které ovlivňují zdravé přizpůsobení. Naše cesty tímto světem jsou plné diskontinuit. Nikdo ve studii nebyl na začátku odsouzen k záhubě, ale nikdo ji ani nedosáhl. Zdědění genů pro alkoholismus může proměnit i toho nejpožehnanějšího zlatého chlapce v povaleče. Naopak setkání s velmi nebezpečnou nemocí osvobodilo ubohého mladého Dr. Camilla od života v osamělosti a závislosti. Kdo mohl předvídat, když mu bylo 29 let a pracovníci studie ho zařadili do spodních tří procent kohorty v osobnostní stabilitě, že zemře jako šťastný, štědrý a milovaný muž?

Pouze ti, kteří chápou, že štěstí je jen vozík; láska je kůň. A možná i ti, kteří si uvědomují, že naše takzvané obranné mechanismy, naše nedobrovolné způsoby, jak se vyrovnat se životem, jsou skutečně velmi důležité. Před 30. rokem věku se Camille při zvládání svého života a pocitů spoléhal na narcistickou hypochondrickou křivdu; po 50. roce života používal empatický altruismus a pragmatický stoicismus, když bral, co přijde. Dva pilíře štěstí, které odhalila 75 let stará Grantova studie – a které ilustroval Dr. Godfrey Minot Camille – jsou láska a zralý styl zvládání, který lásku neodstrkuje.

Studie především odhaluje, jak se muži jako Dr. Camille přizpůsobovali životu a jak si přizpůsobovali své životy – proces zrání, který se odvíjí v průběhu času. Grantovu studii jsem vždy považoval za nástroj, který umožnil studium času, podobně jako dalekohled odhalil záhady galaxií a mikroskop umožnil studium mikrobů.

Pro výzkumníky může být dlouhodobé sledování skalou, o kterou se zřítí skvělé teorie, ale také prostředkem k objevení robustní a trvalé pravdy. Na začátku studie v roce 1939 se předpokládalo, že muži s mužským typem postavy – širokými rameny a štíhlým pasem – budou v životě úspěšní nejvíce. Ukázalo se, že to byla jedna z mnoha teorií, které studie vyvrátila, jelikož sledovala životy těchto mužů. Abychom mohli těžit z ponaučení jak Grantovy studie, tak ze života, vyžaduje to vytrvalost a pokoru, protože zrání z nás všech dělá lháře.