เคล็ดลับชีวิตที่มีความสุขมีอะไรบ้าง?

ตอนอายุ 19 ปี กอดฟรีย์ ไมนอต คามิลล์ เป็นเด็กหนุ่มรูปร่างสูง ผมแดง มีเสน่ห์น่าค้นหา เขาวางแผนจะเข้ารับราชการแพทย์หรือเป็นบาทหลวง ในปี 1938 คามิลล์ได้ลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรที่จะติดตามเขาไปตลอดชีวิต พร้อมกับนักศึกษาปี 2 อีก 267 คนจากวิทยาลัยฮาร์วาร์ดที่ผู้รับสมัครมองว่ามีแนวโน้มที่จะมีชีวิตที่ "ประสบความสำเร็จ"

เรียงความนี้ดัดแปลงมาจาก Triumphs of Experience: The Men of the Harvard Grant Study

ทีมงานของการศึกษาค่อยๆ ค้นพบว่าก็อดฟรีย์ผู้ซึ่งถูกกล่าวหาว่า "ปกติ" นั้นกลับเป็นคนวิตกกังวลเรื่องสุขภาพที่ดื้อรั้นและไม่มีความสุข ในวันครบรอบ 10 ปีที่เขาเข้าร่วมการศึกษา ชายแต่ละคนได้รับการประเมินตั้งแต่ A ถึง E เพื่อคาดการณ์ความมั่นคงทางบุคลิกภาพในอนาคต เมื่อถึงคราวของก็อดฟรีย์ เขาได้รับการประเมินระดับ "E"

ถึงแม้ก็อดฟรีย์ คามิลล์จะดูเป็นหายนะในวัยหนุ่ม แต่เมื่ออายุมากขึ้น เขาก็กลายเป็นดาวเด่นไปแล้ว ความสำเร็จในหน้าที่การงาน ความสุขที่วัดได้จากการทำงาน ความรัก และการเล่น สุขภาพ ความมั่นคงทางสังคม คุณภาพของชีวิตสมรสและความสัมพันธ์กับลูกๆ ทั้งหมดนี้รวมกันทำให้เขาเป็นหนึ่งในชายผู้ประสบความสำเร็จสูงสุดในบรรดาชายผู้รอดชีวิตจากการศึกษานี้ อะไรคือสิ่งที่สร้างความแตกต่าง? เด็กหนุ่มผู้น่าสงสารคนนี้พัฒนาศักยภาพอันล้นเหลือเพื่อการเติบโตได้อย่างไร?

คำถามเหล่านี้สามารถตอบได้ด้วยการศึกษาที่ติดตามผู้เข้าร่วมตลอดช่วงชีวิต และการศึกษาที่ Camille เข้าร่วม ซึ่งรู้จักกันในชื่อ Grant Study เนื่องจากเดิมทีได้รับทุนสนับสนุนจาก William T. Grant ผู้ประกอบการและผู้ใจบุญ ปัจจุบันเป็นการศึกษาระยะยาวเกี่ยวกับพัฒนาการทางชีวสังคมของมนุษย์ที่ดำเนินการมายาวนานที่สุดเท่าที่เคยมีมา และยังคงดำเนินอยู่ เป้าหมายของการศึกษานี้คือการระบุปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและสุขภาพดี ผ่านการตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของ Camille และเพื่อนร่วมมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ประกอบกับการสัมภาษณ์และแบบสอบถามเป็นระยะๆ เพื่อสำรวจอาชีพ ความสัมพันธ์ และสุขภาพจิตของพวกเขา

ผมเข้าร่วมโครงการ Grant Study ในปี 1966 และได้เป็นผู้อำนวยการในปี 1972 ซึ่งเป็นตำแหน่งที่ผมดำรงอยู่จนถึงปี 2004 ส่วนที่ผมรู้สึกภาคภูมิใจที่สุดในชีวิตการทำงานในโครงการ Grant Study คือการได้สัมภาษณ์บุคคลเหล่านี้ตลอดระยะเวลากว่าสี่ทศวรรษ ผมพบว่าไม่มีการสัมภาษณ์เพียงครั้งเดียวหรือแบบสอบถามใดๆ ที่จะเปิดเผยตัวตนของบุคคลเหล่านี้ได้ทั้งหมด แต่การสัมภาษณ์ที่รวบรวมมาเป็นเวลาหลายปีนั้นสามารถเปิดเผยตัวตนได้อย่างชัดเจนที่สุด

เรื่องนี้ก็เกิดขึ้นกับคามิลล์เช่นกัน ชีวิตของเธอได้เผยให้เห็นบทเรียนสำคัญสองบทจากโครงการ Grant Study มูลค่า 20 ล้านดอลลาร์ที่ดำเนินมา 75 ปี บทเรียนแรกคือ ความสุขคือความรัก แน่นอนว่าเวอร์จิลต้องการเพียงสามคำเพื่อพูดสิ่งเดียวกันนี้ และเขาเคยพูดไว้เมื่อนานมาแล้ว นั่น คือ Omnia vincit amor หรือ “ความรักชนะทุกสิ่ง” แต่โชคร้ายที่เขาไม่มีข้อมูลมาสนับสนุน อีกบทเรียนหนึ่งคือ มนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงได้จริง ดังที่เราเห็นจากตัวอย่างชีวิตของชายผู้นี้ พวกเขาสามารถเติบโตได้จริง

ขึ้นมาจากวัยเด็กที่หดหู่

พ่อแม่ของคามิลล์เป็นชนชั้นสูง แต่พวกเขาก็ถูกแยกตัวจากสังคมและมีความสงสัยในตนเองอย่างผิดปกติ จิตแพทย์เด็กที่ตรวจสอบประวัติของคามิลล์ 30 ปีต่อมาคิดว่าวัยเด็กของเขาเป็นหนึ่งในช่วงที่หดหู่ที่สุดในการศึกษา

คามิลล์ในฐานะนักศึกษาที่ไม่มีใครรักและยังไม่สามารถเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีอิสระในตัวเองได้ เลือกที่จะเอาตัวรอดโดยไม่รู้ตัวด้วยการไปรายงานตัวที่โรงพยาบาลของวิทยาลัยบ่อยๆ แทบทุกครั้งที่เขาไปตรวจก็ไม่พบหลักฐานอาการป่วยใดๆ เลย และในปีที่สาม แพทย์ประจำวิทยาลัยที่ปกติเห็นอกเห็นใจกลับปฏิเสธเขาด้วยคำพูดที่น่ารังเกียจว่า "เด็กคนนี้กำลังกลายเป็นคนโรคจิตเภท" การบ่นพึมพำของคามิลล์อยู่ตลอดเวลานั้น แสดงถึงวิธีการรับมือที่ขาดวุฒิภาวะ มันไม่เชื่อมโยงกับคนอื่น และทำให้พวกเขาไม่สามารถเชื่อมโยงกับเขาได้ พวกเขาไม่เห็นความทุกข์ทรมานที่แท้จริงของเขา และโกรธเคืองกับการกระทำที่ดูเหมือนหลอกลวงของเขา

หลังจากสำเร็จการศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์ ดร.คามิลล์ ผู้ที่เพิ่งได้รับแต่งตั้งใหม่ได้พยายามฆ่าตัวตาย ผลการประเมินบุคลิกภาพตลอด 10 ปีของการศึกษาพบว่าเขา “ไม่เหมาะกับการประกอบวิชาชีพแพทย์” และถึงแม้เขาจะไม่เป็นที่รักนัก แต่เขาก็พบว่าการดูแลความต้องการของผู้อื่นเป็นเรื่องที่หนักหนาสาหัส แต่การเข้าพบจิตแพทย์หลายครั้งทำให้เขามีมุมมองต่อตัวเองที่แตกต่างออกไป เขาเขียนถึงการศึกษาว่า “ภาวะวิตกกังวลเรื่องสุขภาพของผมหายไปเกือบหมดแล้ว มันเป็นเพียงคำขอโทษ เป็นการลงโทษตัวเองจากแรงกระตุ้นก้าวร้าว”

ต่อมาเมื่ออายุ 35 ปี เขาได้พบกับประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิต เขาต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลทหารผ่านศึกเป็นเวลา 14 เดือนด้วยโรควัณโรคปอด สิบปีต่อมา เขานึกถึงความคิดแรกเมื่อเข้ารับการรักษาตัวว่า “มันเยี่ยมมาก ผมสามารถนอนพักได้หนึ่งปี ทำอะไรก็ได้ตามใจชอบ และรอดตัวไปได้”

“ผมดีใจที่ได้ป่วย” เขาสารภาพ ความเจ็บป่วยของเขา ซึ่งเป็นโรคร้ายแรงจริงๆ ในที่สุดกลับมอบความมั่นคงทางอารมณ์ที่วัยเด็กของเขาเคยมี—พร้อมกับอาการวิตกกังวลเรื่องสุขภาพและความเป็นกลางที่ตามมา—คามิลล์รู้สึกว่าช่วงเวลาที่เขาอยู่ในโรงพยาบาลราวกับการเกิดใหม่ทางศาสนา “มีคนตัวใหญ่ 'S' คอยห่วงใยผม” เขาเขียน “ไม่มีอะไรยากลำบากเท่านี้อีกแล้วนับตั้งแต่ปีนั้นที่ลาออก”

เมื่อออกจากโรงพยาบาล ดร.คามิลล์ได้เป็นแพทย์อิสระ แต่งงาน และเติบโตเป็นคุณพ่อที่มีความรับผิดชอบและผู้นำคลินิก รูปแบบการรับมือของเขาเปลี่ยนไปตามกาลเวลาที่ผ่านไป การพึ่งพาการเคลื่อนย้าย (การหลีกเลี่ยงความรุนแรงทางอารมณ์โดยไม่รู้ตัว) ในช่วงเปลี่ยนผ่านของเขาถูกแทนที่ด้วยกลไกการรับมือแบบไม่สมัครใจที่เห็นอกเห็นใจมากขึ้น นั่นคือการเสียสละและการสร้างสรรค์ (ความปรารถนาที่จะบ่มเพาะพัฒนาการของผู้อื่น) ปัจจุบันเขาทำหน้าที่ในฐานะผู้ใหญ่ผู้ให้ ในขณะที่ตอนอายุ 30 ปี เขาเกลียดคนไข้ที่ต้องพึ่งพาผู้อื่น แต่เมื่ออายุ 40 ปี ความฝันในวัยเยาว์ของเขาที่จะดูแลผู้อื่นก็กลายเป็นความจริง ตรงกันข้ามกับความตื่นตระหนกหลังเรียนจบ เขาเล่าว่าสิ่งที่เขาชอบที่สุดเกี่ยวกับการแพทย์คือ "ผมมีปัญหาและไปหาคนอื่น แต่ตอนนี้ผมชอบที่คนอื่นมาหาผม"

ตอนฉันอายุ 55 ปี และคามิลล์เกือบ 70 ปี ฉันถามเขาว่าเขาได้เรียนรู้อะไรจากลูกๆ บ้าง “รู้ไหมว่าฉันได้เรียนรู้อะไรจากลูกๆ บ้าง” เขาโพล่งออกมาทั้งน้ำตา “ฉันได้เรียนรู้ความรัก!” หลายปีต่อมา หลังจากที่ได้มีโอกาสสัมภาษณ์ลูกสาวของเขาโดยบังเอิญ ฉันก็เชื่อเขา ฉันเคยสัมภาษณ์เด็กๆ ในโครงการ Grant Study มาแล้วหลายคน แต่ความรักที่ผู้หญิงคนนี้มีต่อพ่อของเธอยังคงเป็นสิ่งที่น่าประทับใจที่สุดที่ฉันเคยพบเจอ

เมื่ออายุได้ 75 ปี กามิลล์ใช้โอกาสนี้บรรยายรายละเอียดเพิ่มเติมว่าความรักช่วยเยียวยาเขาได้อย่างไร:

ก่อนที่จะมีครอบครัวที่มีปัญหา ฉันเกิดมาในครอบครัวแบบนั้น ชีวิตการทำงานของฉันไม่ได้น่าผิดหวังเลย ตรงกันข้ามเลย แต่สิ่งที่น่ายินดีอย่างแท้จริงคือตัวตนของฉันที่ค่อยๆ พัฒนาขึ้นอย่างช้าๆ คือ สบายใจ มีความสุข มีความสัมพันธ์ที่ดี และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากหนังสือเล่มนี้ยังไม่แพร่หลายในสมัยนั้น ฉันจึงไม่ได้อ่านหนังสือคลาสสิกสำหรับเด็กเรื่อง The Velveteen Rabbit ซึ่งเล่าว่าความสัมพันธ์ที่ดีเป็นสิ่งที่เราต้องปล่อยให้เกิดขึ้น แล้วเราจะแข็งแกร่งและสมบูรณ์

ดังที่นิทานนั้นเล่าขานอย่างอ่อนโยน มีเพียงความรักเท่านั้นที่จะทำให้เราเป็นจริงได้ แม้จะถูกปฏิเสธตั้งแต่เด็กด้วยเหตุผลที่ฉันเข้าใจในตอนนี้ ฉันจึงใช้เวลาหลายปีกว่าจะหาแหล่งอ้างอิงอื่นมาทดแทน สิ่งที่ดูน่าอัศจรรย์คือมีมากมายเพียงใด และมันพิสูจน์แล้วว่าช่วยเยียวยาได้มากเพียงใด เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ยืนยงและยืดหยุ่นเพียงใด และเป็นแหล่งสะสมความปรารถนาดีที่ซ่อนเร้นอยู่ในโครงสร้างทางสังคม... ฉันไม่เคยคิดฝันมาก่อนว่าช่วงบั้นปลายชีวิตของฉันจะมีแรงกระตุ้นและคุณค่ามากมายขนาดนี้

ปีแห่งการพักฟื้นนั้น แม้จะเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่ก็ไม่ใช่จุดจบของเรื่องราวของกามิลล์ เมื่อเขาเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น เขาก็คว้าโอกาสนั้นไว้และวิ่งไล่ตาม สู่การระเบิดทางพัฒนาการที่ดำเนินไปนานถึง 30 ปี การตื่นรู้ทางวิชาชีพและจิตวิญญาณ การมีภรรยาและลูกสองคน การวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์สองครั้ง การกลับคืนสู่โบสถ์ในช่วงวัยเด็ก ทั้งหมดนี้ทำให้เขาสามารถสร้างบรรยากาศแห่งความรักที่เขาคิดถึงในวัยเด็กให้กับตัวเอง และมอบสิ่งดีๆ ให้กับผู้อื่น

เมื่ออายุ 82 ปี ก็อดฟรีย์ ไมนอต คามิลล์ มีอาการหัวใจวายเฉียบพลันขณะปีนเขาในเทือกเขาแอลป์ ซึ่งเป็นสิ่งที่เขารักยิ่ง โบสถ์ของเขาเต็มไปด้วยผู้คนในพิธีรำลึก “ชายผู้นี้มีความจริงใจและศักดิ์สิทธิ์อย่างลึกซึ้ง” บิชอปกล่าวในคำไว้อาลัย ลูกชายของเขากล่าวว่า “เขาใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย แต่เปี่ยมล้นด้วยความสัมพันธ์” แต่ก่อนอายุ 30 ปี ชีวิตของคามิลล์แทบจะไม่มีความสัมพันธ์ใดๆ เลย คนเราเปลี่ยนแปลงได้ แต่ก็ยังคงเหมือนเดิม คามิลล์เคยใช้เวลาหลายปี ก่อน เข้าโรงพยาบาลเพื่อตามหาความรักเช่นกัน เพียงแต่เขาต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้ดีได้

วิธีการเจริญรุ่งเรือง

ในปี 2009 ผมได้ศึกษาข้อมูลโครงการ Grant Study เพื่อจัดทำโครงการ Decathlon of Flourishing ซึ่งเป็นชุดความสำเร็จ 10 ประการที่ครอบคลุมความสำเร็จในหลากหลายแง่มุม สองข้อใน Decathlon เกี่ยวข้องกับความสำเร็จทางเศรษฐกิจ สี่ข้อเกี่ยวกับสุขภาพจิตและสุขภาพกาย และสี่ข้อเกี่ยวกับการสนับสนุนทางสังคมและความสัมพันธ์ จากนั้นผมจึงเริ่มต้นศึกษาว่าความสำเร็จเหล่านี้สัมพันธ์กันหรือไม่กับพรสวรรค์สามประการจากธรรมชาติและการเลี้ยงดู ได้แก่ โครงสร้างร่างกาย ข้อได้เปรียบทางสังคมและเศรษฐกิจ และวัยเด็กที่เปี่ยมด้วยความรัก

ผลลัพธ์ที่ได้นั้นชัดเจนและน่าตกใจมาก

เราพบว่าการวัดสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมของครอบครัวไม่มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความสำเร็จในภายหลังในด้านเหล่านี้เลย โรคพิษสุราเรื้อรังและภาวะซึมเศร้าในประวัติครอบครัวไม่มีผลต่อความเจริญรุ่งเรืองเมื่ออายุ 80 ปี เช่นเดียวกับอายุขัยที่ยืนยาว ความสามารถในการเข้าสังคมและบุคลิกภาพแบบเปิดเผยซึ่งถูกให้ความสำคัญอย่างสูงในขั้นตอนการคัดเลือกผู้ชายเบื้องต้นก็ไม่ได้มีความสัมพันธ์กับความเจริญรุ่งเรืองในภายหลังเช่นกัน

เมื่อเทียบกับความสัมพันธ์ที่อ่อนแอและกระจัดกระจายระหว่างตัวแปรทางชีววิทยาและเศรษฐกิจและสังคม วัยเด็กที่เต็มไปด้วยความรัก และปัจจัยอื่นๆ เช่น ความสามารถในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และความสัมพันธ์ที่อบอุ่นในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น เป็นตัวทำนายความสำเร็จในภายหลัง ในทั้ง 10 ประเภทของเดคาทลอน ยิ่งไปกว่านั้น ความสำเร็จในความสัมพันธ์ยังมีความสัมพันธ์อย่างมากกับทั้งความสำเร็จทางเศรษฐกิจและสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่แข็งแรง ซึ่งเป็นอีกสองปัจจัยหลักของเดคาทลอน

โดยสรุปแล้ว มันเป็นประวัติศาสตร์ของความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและใกล้ชิด—และความสามารถในการรักษาความสัมพันธ์เหล่านั้นเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่—ที่ทำนายถึงความเจริญรุ่งเรืองในทุกแง่มุมของชีวิตผู้ชายเหล่านี้

ตัวอย่างเช่น เราพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างรายได้สูงสุดที่ผู้ชายที่มีไอคิว 110-115 กับรายได้ของผู้ชายที่มีไอคิว 150 ขึ้นไป ในทางกลับกัน ผู้ชายที่มีแม่ที่อบอุ่นมีรายได้มากกว่าผู้ชายที่มีแม่ที่ไม่เอาใจใส่ถึง 87,000 ดอลลาร์ ผู้ชายที่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับพี่น้องตั้งแต่ยังเด็กมีรายได้เฉลี่ยมากกว่าผู้ชายที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับพี่น้องถึง 51,000 ดอลลาร์ต่อปี ผู้ชาย 58 คนที่มีคะแนนความสัมพันธ์ที่ดีสูงสุดได้รับเฉลี่ย 243,000 ดอลลาร์ต่อปี ในทางตรงกันข้าม ผู้ชาย 31 คนที่มีคะแนนความสัมพันธ์ที่แย่ที่สุดได้รับเงินเดือนสูงสุดเฉลี่ย 102,000 ดอลลาร์ต่อปี

ดังนั้น เมื่อพูดถึงความสำเร็จในบั้นปลายชีวิต แม้ว่าความสำเร็จจะวัดกันที่ฐานะทางการเงินเป็นหลักก็ตาม การศึกษาของ Grant Study พบว่าการเลี้ยงดูนั้นสำคัญกว่าธรรมชาติ และอิทธิพลที่สำคัญที่สุดต่อชีวิตที่รุ่งเรืองคือความรัก ไม่ใช่ความรักตั้งแต่อายุยังน้อย และไม่จำเป็นต้องเป็นความรักแบบโรแมนติกเสมอไป แต่ความรักตั้งแต่อายุยังน้อยไม่เพียงแต่ส่งเสริมความรักในวัยเยาว์เท่านั้น แต่ยังส่งเสริมปัจจัยอื่นๆ ของความสำเร็จ เช่น รายได้สูง และชื่อเสียงอีกด้วย นอกจากนี้ยังส่งเสริมการพัฒนารูปแบบการรับมือที่เอื้อต่อความใกล้ชิด แทนที่จะเป็นรูปแบบที่ขัดขวาง ผู้ชายส่วนใหญ่ที่ประสบความสำเร็จพบรักก่อนอายุ 30 ปี และข้อมูลชี้ให้เห็นว่านั่นคือ เหตุผลที่ พวกเขาประสบความสำเร็จ

เราไม่สามารถเลือกวัยเด็กของตัวเองได้ แต่เรื่องราวของก็อดฟรีย์ ไมนอต คามิลล์ เผยให้เห็นว่าชีวิตที่หดหู่ไม่ได้นำพาเราไปสู่หายนะ หากคุณติดตามชีวิตมานานพอ ผู้คนจะปรับตัวและเปลี่ยนแปลงไป เช่นเดียวกับปัจจัยที่ส่งผลต่อการปรับตัวที่ดี การเดินทางของเราในโลกนี้เต็มไปด้วยความไม่ต่อเนื่อง ไม่มีใครในงานวิจัยนี้ที่ถึงวาระสุดท้ายตั้งแต่เริ่มต้น แต่ก็ไม่มีใครที่ประสบความสำเร็จเช่นกัน การสืบทอดยีนของโรคพิษสุราเรื้อรังสามารถเปลี่ยนเด็กหนุ่มผู้โชคดีที่สุดให้กลายเป็นคนจรจัดได้ ในทางกลับกัน การเผชิญหน้ากับโรคร้ายร้ายแรงได้ปลดปล่อย ดร.คามิลล์ หนุ่มผู้น่าสงสารให้หลุดพ้นจากชีวิตที่โดดเดี่ยวและพึ่งพาอาศัยผู้อื่น ใครจะไปคาดคิดได้ เมื่อเขาอายุ 29 ปี และทีมงานของงานวิจัยจัดให้เขาอยู่ในกลุ่มสามเปอร์เซ็นต์ล่างสุดของประชากรกลุ่มที่มีบุคลิกภาพมั่นคง ว่าเขาจะตายอย่างมีความสุข มีน้ำใจ และเป็นที่รัก

มีเพียงผู้ที่เข้าใจว่าความสุขเป็นเพียงเกวียน ความรักคือม้า และบางทีผู้ที่ตระหนักว่ากลไกการป้องกันตัวของเรา หรือวิธีการรับมือกับชีวิตโดยไม่ได้ตั้งใจของเรานั้น มีความสำคัญอย่างยิ่ง ก่อนอายุ 30 ปี คามิลล์ต้องพึ่งพาภาวะหลงตัวเองแบบวิตกกังวล (Hopechondriasis) เพื่อรับมือกับชีวิตและความรู้สึกของตนเอง หลังจากอายุ 50 ปี เขาใช้ความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นแบบเห็นอกเห็นใจและความอดทนแบบปฏิบัตินิยมในการรับสิ่งที่เข้ามา เสาหลักแห่งความสุขสองประการที่เปิดเผยโดยการศึกษาของแกรนท์ซึ่งมีอายุ 75 ปี และเป็นตัวอย่างโดย ดร. ก็อดฟรีย์ ไมนอต คามิลล์ คือความรักและรูปแบบการรับมือแบบผู้ใหญ่ที่ไม่ผลักไสความรักออกไป

เหนือสิ่งอื่นใด การศึกษานี้เผยให้เห็นว่าบุคคลอย่างดร.คามิลล์ปรับตัวเข้ากับชีวิตและปรับชีวิตให้เข้ากับตนเองอย่างไร ซึ่งเป็นกระบวนการแห่งการเติบโตที่ค่อยๆ เผยออกมาตามกาลเวลา อันที่จริง ผมมองการศึกษาของแกรนท์มาโดยตลอดว่าเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เกิดการศึกษาเรื่องเวลา เช่นเดียวกับกล้องโทรทรรศน์ที่เปิดเผยความลึกลับของกาแล็กซี และกล้องจุลทรรศน์ที่ช่วยให้เกิดการศึกษาจุลินทรีย์

สำหรับนักวิจัย การติดตามผลอย่างต่อเนื่องอาจเป็นอุปสรรคที่ทำให้ทฤษฎีอันละเอียดอ่อนล้มเหลว แต่ก็อาจเป็นหนทางสู่การค้นพบความจริงอันหนักแน่นและยั่งยืนได้เช่นกัน ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาในปี 1939 เชื่อกันว่าผู้ชายที่มีรูปร่างแบบผู้ชาย เช่น ไหล่กว้างและเอวคอด จะประสบความสำเร็จในชีวิตมากที่สุด แต่ทฤษฎีนี้กลับกลายเป็นหนึ่งในทฤษฎีมากมายที่การศึกษานี้ทำลายลง เมื่อได้ติดตามชีวิตของผู้ชายเหล่านี้ การได้รับประโยชน์จากบทเรียนทั้งจากการศึกษา Grant และชีวิตนั้น จำเป็นต้องอาศัยความเพียรพยายามและความอ่อนน้อมถ่อมตน เพราะการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ทำให้เราทุกคนกลายเป็นคนโกหก