"তুমি নিজেকে যথেষ্ট ভালোবাসো না। নইলে তুমি তোমার প্রকৃতিকেও ভালোবাসবে, এবং এটি তোমার কাছ থেকে যা দাবি করে।"
"যদি আমরা এমন কর্মক্ষেত্র তৈরি করি যা মানুষকে তাদের কাজের অর্থ খুঁজে পেতে সাহায্য করে, তাহলে আমরা এমন একটি মানবিক প্রকৃতি তৈরি করব যা কাজকে মূল্য দেয়," মনোবিজ্ঞানী ব্যারি শোয়ার্জ তার অনুসন্ধানে লিখেছেন , "আমাদের কাজ করতে কী অনুপ্রাণিত করে ।" কিন্তু মানব প্রকৃতি নিজেই একটি মেজাজী প্রাণী। "ছোট ছোট অজুহাত দিলেও, কেউ কাজ করবে না," জন স্টেইনবেক তার সৃজনশীল প্রক্রিয়ার ডায়েরিতে দুঃখ প্রকাশ করেছেন, যখন তিনি উপন্যাসটি নিয়ে কাজ করেছিলেন যা শীঘ্রই তাকে পুলিৎজার পুরষ্কার এনে দেবে এবং দুই দশক পরে তার নোবেল পুরষ্কারের ভিত্তিপ্রস্তর হয়ে উঠবে। অবশ্যই, শিল্পীর জন্য কাজের অর্থ নয় থেকে পাঁচ কর্মক্ষেত্রে প্রবেশ করা এবং বেরিয়ে আসা ব্যক্তির জন্য কাজের থেকে গভীরভাবে আলাদা । এবং তবুও যারা তাদের জীবিকা নিশ্চিত করে এমন একটি পেশায় উদ্দেশ্যের গভীর অনুভূতি দ্বারা উদ্বুদ্ধ হওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান তারাও মাঝে মাঝে - এমনকি ঘন ঘন - পক্ষাঘাতের শিকার হতে পারে অন্য দিনের কাজের সম্ভাবনায়। তাহলে, এমন দিনগুলিতে আমরা কী করব যখন আমরা কেবল বিছানা থেকে নামার প্রেরণা সংগ্রহ করতে পারি না?
প্রায় দুই সহস্রাব্দ আগে, যখন অধিকাংশ মানুষের কাছে কাজ উদ্দেশ্য এবং অর্থের উৎস ছিল না বরং কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে অর্জিত মৌলিক জীবিকা নির্বাহের উপায় ছিল, সেই যুগে মহান রোমান সম্রাট এবং স্টোইক দার্শনিক মার্কাস অরেলিয়াস মেডিটেশনস ( পাবলিক লাইব্রেরি | বিনামূল্যের ই-বুক ) -এ একটি স্থায়ী উত্তর দিয়েছিলেন - তার অপরিহার্য প্রোটো-ব্লগ, সর্বোত্তম সুস্থতার জন্য প্রতিটি দিন কীভাবে শুরু করবেন এবং পূর্ণভাবে বেঁচে থাকার চাবিকাঠি - এই বিষয়গুলিতে স্থায়ী জ্ঞানে পরিপূর্ণ।
অরেলিয়াস লিখেছেন:
ভোরবেলা, যখন বিছানা থেকে উঠতে সমস্যা হয়, তখন নিজেকে বলুন: "আমাকে কাজে যেতে হবে - একজন মানুষ হিসেবে। আমার কী অভিযোগ করার আছে, যদি আমি সেই কাজই করতে চাই যার জন্য আমি জন্মগ্রহণ করেছি - যে কাজের জন্য আমাকে পৃথিবীতে আনা হয়েছে? নাকি এর জন্যই আমাকে সৃষ্টি করা হয়েছে? কম্বলের নীচে জড়িয়ে ধরে উষ্ণ থাকার জন্য?"
কম্বলের নিচে থাকা যে আরও ভালো লাগে, মনের স্বাভাবিক প্রতিবাদের প্রতি অরেলিয়াস উত্তর দেন:
তাহলে তুমি "ভালো" বোধ করার জন্যই জন্মেছো? কিছু করার এবং সেগুলো অনুভব করার পরিবর্তে? তুমি কি গাছপালা, পাখি, পিঁপড়া, মাকড়সা এবং মৌমাছিদের তাদের নিজস্ব কাজ করতে, পৃথিবীকে যতটা সম্ভব সাজিয়ে তুলতে দেখতে পাও না? আর তুমি মানুষ হিসেবে তোমার কাজ করতে ইচ্ছুক নও? কেন তুমি তোমার প্রকৃতি যা দাবি করে তা করার জন্য দৌড়াচ্ছ না?
তিনি জোর দিয়ে বলেন, আমাদের স্বভাব হলো সেবামূলক জীবনযাপন করা - অন্যদের সাহায্য করা এবং বিশ্বের জন্য অবদান রাখা। অতএব, এই অন্তর্নিহিত উদ্দেশ্যের প্রতি যেকোনো প্রতিরোধ আমাদের স্বভাবকে অস্বীকার করে এবং আত্ম-প্রেমের ব্যর্থতা। তিনি লেখেন:
তুমি নিজেকে যথেষ্ট ভালোবাসো না। নইলে তুমি তোমার প্রকৃতিকেও ভালোবাসবে, এবং এটি তোমার কাছ থেকে যা দাবি করে।
মনোবিজ্ঞানীরা সৃজনশীল কাজে "প্রবাহ" এর অভিজ্ঞতা চিহ্নিত করার বহু শতাব্দী আগে, তিনি তাদের কাজকে ভালোবাসে এমন লোকদের একটি প্রধান বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করেন:
যখন তারা তাদের কাজের প্রতি সত্যিই আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে, তখন তারা তাদের শিল্পচর্চা ছেড়ে দেওয়ার চেয়ে খাওয়া এবং ঘুমানো বন্ধ করে দেওয়াই ভালো মনে করে।
অন্যদের সাহায্য করা কি আপনার কাছে কম মূল্যবান? আপনার প্রচেষ্টার কোন মূল্য নেই?
তিনি আরেকটি ধ্যানে বিষয়টি পুনর্বিবেচনা করেন:
যখন সকালে বিছানা থেকে উঠতে সমস্যা হয়, তখন মনে রাখবেন যে আপনার নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য - যা একজন মানুষকে সংজ্ঞায়িত করে - হল অন্যদের সাথে কাজ করা। এমনকি প্রাণীরাও জানে কিভাবে ঘুমাতে হয়। এবং এটিই বৈশিষ্ট্যপূর্ণ কার্যকলাপ যা আরও স্বাভাবিক - আরও সহজাত এবং আরও তৃপ্তিদায়ক।
মেডিটেশনের এই বিশেষ অংশটি পার্কার পামারের সাথে পরিপূরক করুন - কীভাবে আপনার জীবনকে কথা বলতে এবং আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করতে হবে - এবং দস্তয়েভস্কির - দারিদ্র্য, উচ্চাকাঙ্ক্ষা, সাফল্য এবং সৃজনশীল সততা - সম্পর্কে, তারপর মার্কাস অরেলিয়াসের বাবা তাকে সম্মান এবং নম্রতা সম্পর্কে কী শিখিয়েছিলেন তা আবার পড়ুন।
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
Sometimes, just the realization that the dreamland I thought was real just suddenly gave way to something more palpably real. Not always pleasant to awake to that, but better to be dis-illusioned ultimately. And then other times, there's not even time for such reflection, and instead, it's just the stream of thoughts about practical places to be and things to do -- and it's time to put on the coffee and get going. Occasionally though, there's a more immediate sense of the privilege of being alive, and the response-ability to enter into the day with a grateful heart of service. Thanks for the opportunity to reflect and share!
Rumi's words often come to me in the morning hours and urge me into wakefulness:
"The breeze at dawn has secrets to tell you.
Don’t go back to sleep.
You must ask for what you really want.
Don’t go back to sleep.
People are going back and forth across the doorsill
where the two worlds touch.
The door is round and open.
Don’t go back to sleep."