Ayağa Kalk Ve Parla: Marcus Aurelius'tan Sabah Motivasyon Konuşması

"Kendini yeterince sevmiyorsun. Yoksa doğanı da severdin, onun senden taleplerini de."

Psikolog Barry Schwartz, bizi çalışmaya motive eden şeyin ne olduğu üzerine yaptığı araştırmada , "İnsanların işlerinde anlam bulmalarına olanak tanıyan işyerleri tasarlarsak, işe değer veren bir insan doğası tasarlamış oluruz," diye yazmıştı. Ancak insan doğasının kendisi de huysuz bir yaratıktır. John Steinbeck, kısa süre sonra kendisine Pulitzer Ödülü kazandıracak ve yirmi yıl sonra Nobel Ödülü'nün temel taşı olacak romanı üzerinde çalışırken , yaratıcı süreci anlatan günlüğünde , "En ufak bir bahaneyle bile insan hiç çalışmaz," diye hayıflanmıştı. Elbette, çalışmanın sanatçı için anlamı, dokuzdan beşe bir iş yerine girip çıkan kişi için olduğundan çok farklıdır . Yine de, geçimlerini sağlayan bir meslekte derin bir amaç duygusuyla canlanacak kadar şanslı olanlar bile, bir gün daha çalışma ihtimali karşısında ara sıra -hatta sık sık- felç geçirebilirler. Peki, yataktan kalkacak motivasyonu bulamadığımız böyle günlerde ne yapmalıyız?

Yaklaşık iki bin yıl önce, insanların büyük çoğunluğu için çalışmanın bir amaç ve anlam kaynağı değil, sıkı çalışmayla elde edilen temel geçim kaynağı olduğu bir çağda, büyük Roma imparatoru ve Stoacı filozof Marcus Aurelius, Meditations'da ( halka açık kütüphane | ücretsiz e-kitap ) kalıcı bir cevap sundu. Bu vazgeçilmez proto-blog, her güne en iyi akıl sağlığı için nasıl başlanması gerektiği ve dolu dolu yaşamanın anahtarı gibi konularda kalıcı bilgelikle dolu.

Aurelius şöyle yazıyor:

Şafak vakti, yataktan kalkmakta zorluk çektiğinizde kendinize şunu söyleyin: "Bir insan olarak işe gitmeliyim. Doğduğum şeyi yapacaksam, dünyaya getirildiğim şeyleri yapacaksam, neden şikayet edeyim ki? Yoksa yaratılış amacım bu mu? Battaniyelerin altına kıvrılıp sıcak kalmak mı?"

Zihnin battaniyenin altında kalmanın daha hoş bir his olduğu yönündeki doğal itirazına Aurelius şöyle karşılık verir:

Yani "iyi" hissetmek için mi doğdun? Bir şeyler yapıp deneyimlemek yerine mi? Bitkilerin, kuşların, karıncaların, örümceklerin ve arıların kendi görevlerini yerine getirip dünyayı ellerinden geldiğince düzene koyduklarını görmüyor musun? Ve sen bir insan olarak işini yapmaya gönüllü değil misin? Neden doğanın gerektirdiği şeyi yapmak için koşmuyorsun?

Doğamızın, başkalarına yardım etmek ve dünyaya katkıda bulunmak için bir hizmet hayatı yaşamak olduğunu vurguluyor. Dolayısıyla, bu içsel amaca karşı herhangi bir direnç, doğamızın inkârı ve öz sevginin başarısızlığı anlamına gelir. Şöyle yazıyor:

Kendini yeterince sevmiyorsun. Ya da doğanı da seversin, onun senden talep ettiklerini de.

Psikologların yaratıcı çalışmalarda "akış" deneyimini tanımlamalarından yüzyıllar önce, işini seven insanların temel bir özelliğini ele almıştı:

Yaptıkları işe gerçekten kaptırdıklarında, sanatlarını icra etmekten vazgeçmek yerine yemek yemeyi ve uyumayı bırakmayı tercih ederler.

Başkalarına yardım etmek sizin için daha mı az değerli? Çabanıza değmiyor mu?

Başka bir meditasyonda konuyu tekrar ele alıyor:

Sabahları yataktan kalkmakta zorluk çektiğinizde, sizi tanımlayan özelliğin -bir insanı tanımlayan şeyin- başkalarıyla birlikte çalışmak olduğunu unutmayın. Hayvanlar bile nasıl uyunacağını bilir. Ve bu, daha doğal, daha içgüdüsel ve daha tatmin edici olan karakteristik aktivitedir.

Meditasyonların bu özel bölümünü Parker Palmer'ın hayatınızın konuşmasına izin verme ve amacınızı bulma konusundaki konuşmalarıyla ve Dostoyevski'nin yoksulluk, hırs, başarı ve yaratıcı dürüstlük konusundaki konuşmalarıyla tamamlayın, ardından Marcus Aurelius'un babasının ona onur ve alçakgönüllülük hakkında öğrettiklerini tekrar ele alın.