રાઇઝ એન્ડ શાઇન: માર્કસ ઓરેલિયસ દ્વારા મોર્નિંગ પેપ ટોક

"તમે તમારી જાતને પૂરતો પ્રેમ નથી કરતા. અથવા તમે તમારા સ્વભાવને પણ પ્રેમ કરશો, અને તે તમારી પાસેથી શું માંગે છે."

"જો આપણે એવા કાર્યસ્થળો ડિઝાઇન કરીએ જે લોકોને તેમના કાર્યમાં અર્થ શોધવાની મંજૂરી આપે, તો આપણે એક માનવ સ્વભાવ ડિઝાઇન કરીશું જે કાર્યને મહત્વ આપે છે," મનોવૈજ્ઞાનિક બેરી શ્વાર્ટ્ઝે કામ કરવા માટે આપણને શું પ્રેરે છે તેના પરના તેમના સંશોધનમાં લખ્યું. પરંતુ માનવ સ્વભાવ પોતે જ એક મૂડી પ્રાણી છે. "નાનામાં નાના બહાનાને ધ્યાનમાં રાખીને, કોઈ પણ કામ કરશે નહીં," જ્હોન સ્ટેઇનબેકે તેમની સર્જનાત્મક પ્રક્રિયાની ડાયરીમાં શોક વ્યક્ત કર્યો હતો કારણ કે તેમણે નવલકથા પર કામ કર્યું હતું જે ટૂંક સમયમાં તેમને પુલિત્ઝર પુરસ્કાર અપાવશે અને બે દાયકા પછી તેમના નોબેલ પુરસ્કાર માટે પાયાનો પથ્થર બનશે. અલબત્ત, કલાકાર માટે કાર્યનો અર્થ નવ-પાંચ કાર્યસ્થળમાં પ્રવેશતા અને બહાર નીકળતા વ્યક્તિ કરતાં ઘણો અલગ છે. અને છતાં જેઓ તેમના જીવનનિર્વાહને સુનિશ્ચિત કરતા વ્યવસાયમાં હેતુની ઊંડી ભાવનાથી ઉત્સાહિત થવા માટે પૂરતા ભાગ્યશાળી છે તેઓ પણ બીજા કામના દિવસની સંભાવના પર ક્યારેક - અથવા તો વારંવાર - લકવાગ્રસ્ત થઈ શકે છે. તો પછી, એવા દિવસોમાં આપણે શું કરવું જોઈએ જ્યારે આપણે પથારીમાંથી બહાર નીકળવાની પ્રેરણા એકઠી કરી શકતા નથી?

લગભગ બે હજાર વર્ષ પહેલાં, એક એવા યુગમાં જ્યારે મોટાભાગના લોકો માટે કામ હેતુ અને અર્થનું સાધન નહોતું, પરંતુ સખત મહેનત દ્વારા મેળવેલા મૂળભૂત નિર્વાહનું સાધન હતું, મહાન રોમન સમ્રાટ અને સ્ટોઇક ફિલસૂફ માર્કસ ઓરેલિયસે મેડિટેશન્સ ( જાહેર પુસ્તકાલય | મફત ઇબુક ) માં એક કાયમી જવાબ આપ્યો હતો - તેમનો અનિવાર્ય પ્રોટો-બ્લોગ, શ્રેષ્ઠ સ્વસ્થતા માટે દરેક દિવસ કેવી રીતે શરૂ કરવો અને સંપૂર્ણ રીતે જીવવાની ચાવી જેવા મુદ્દાઓ પર કાયમી શાણપણથી ભરપૂર.

ઓરેલિયસ લખે છે:

પરોઢિયે, જ્યારે તમને પથારીમાંથી ઉઠવામાં તકલીફ પડે, ત્યારે તમારી જાતને કહો: "મારે કામ પર જવું પડશે - એક માણસ તરીકે. જો હું એ જ કરવા જઈ રહ્યો છું જેના માટે હું જન્મ્યો છું - જે કામ માટે મને દુનિયામાં લાવવામાં આવ્યો છે - તો મારે ફરિયાદ કરવાની શું જરૂર છે? કે પછી મને આ માટે જ બનાવવામાં આવ્યો છે? ધાબળા નીચે લપેટાઈને ગરમ રહેવા માટે?"

ધાબળા નીચે રહેવાથી વધુ સારું લાગે છે તેવા મનના સ્વાભાવિક વિરોધ માટે, ઓરેલિયસ જવાબ આપે છે:

તો તમે "સરસ" અનુભવવા માટે જન્મ્યા છો? વસ્તુઓ કરવા અને અનુભવવાને બદલે? શું તમે છોડ, પક્ષીઓ, કીડીઓ, કરોળિયા અને મધમાખીઓને પોતપોતાના કાર્યો કરતા, વિશ્વને શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ રીતે ગોઠવતા જોતા નથી? અને તમે એક માણસ તરીકે તમારું કામ કરવા તૈયાર નથી? તમે તમારા સ્વભાવની માંગણીઓ પૂર્ણ કરવા માટે કેમ દોડતા નથી?

તે આગ્રહ રાખે છે કે, આપણો સ્વભાવ સેવાનું જીવન જીવવાનો છે - બીજાઓને મદદ કરવાનો અને દુનિયામાં યોગદાન આપવાનો. તેથી, આ અંતર્ગત હેતુનો કોઈપણ પ્રતિકાર આપણા સ્વભાવનો ઇનકાર અને સ્વ-પ્રેમની નિષ્ફળતા છે. તે લખે છે:

તમે તમારી જાતને પૂરતો પ્રેમ નથી કરતા. અથવા તમને તમારા સ્વભાવ અને તે તમારી પાસેથી શું માંગે છે તે પણ ગમશે.

મનોવૈજ્ઞાનિકોએ સર્જનાત્મક કાર્યમાં "પ્રવાહ" ના અનુભવને ઓળખ્યા તેની ઘણી સદીઓ પહેલાં, તેઓ એવા લોકોની મુખ્ય લાક્ષણિકતા માને છે જેઓ તેમના કાર્યને પ્રેમ કરે છે:

જ્યારે તેઓ ખરેખર પોતાના કાર્યોથી મોહિત થઈ જાય છે, ત્યારે તેઓ પોતાની કળાનો અભ્યાસ છોડી દેવા કરતાં ખાવાનું અને ઊંઘવાનું બંધ કરવાનું વધુ પસંદ કરશે.

શું બીજાઓને મદદ કરવી તમારા માટે ઓછી કિંમતી છે? શું તમારા પ્રયત્નો યોગ્ય નથી?

તે બીજા ધ્યાનમાં આ વિષય પર ફરી વાત કરે છે:

જ્યારે તમને સવારે પથારીમાંથી ઉઠવામાં તકલીફ પડે, ત્યારે યાદ રાખો કે તમારી નિર્ણાયક લાક્ષણિકતા - જે માનવીને વ્યાખ્યાયિત કરે છે - તે છે બીજાઓ સાથે કામ કરવું. પ્રાણીઓ પણ જાણે છે કે કેવી રીતે સૂવું. અને તે લાક્ષણિક પ્રવૃત્તિ છે જે વધુ કુદરતી છે - વધુ જન્મજાત અને વધુ સંતોષકારક.

મેડિટેશનના આ ચોક્કસ ભાગને પાર્કર પામર સાથે પૂરક બનાવો કે તમારા જીવનને કેવી રીતે બોલવા દો અને તમારો હેતુ કેવી રીતે શોધવો, અને દોસ્તોયેવસ્કી સાથે ગરીબી, મહત્વાકાંક્ષા, સફળતા અને સર્જનાત્મક પ્રામાણિકતા વિશે, પછી માર્કસ ઓરેલિયસને તેમના પિતાએ તેમને સન્માન અને નમ્રતા વિશે શું શીખવ્યું તે વિશે ફરી ચર્ચા કરો.