मार्कस ऑरेलियस यांचे "राईज अँड शाइन: अ मॉर्निंग पेप टॉक"

"तुम्ही स्वतःवर पुरेसे प्रेम करत नाही. नाहीतर तुम्हाला तुमचा स्वभाव आणि तो तुमच्याकडून काय मागतो हे देखील आवडेल."

"जर आपण अशा कामाच्या जागा तयार केल्या ज्या लोकांना त्यांच्या कामात अर्थ शोधण्याची परवानगी देतील, तर आपण अशा मानवी स्वभावाची रचना करत असू जो कामाला महत्त्व देतो," असे मानसशास्त्रज्ञ बॅरी श्वार्ट्झ यांनी आपल्या कामाला काय प्रेरणा देते यावरील चौकशीत लिहिले. पण मानवी स्वभाव स्वतःच एक मूडी प्राणी आहे. "सर्वात लहान निमित्त दिले तरी, कोणीही काम करणार नाही," जॉन स्टाइनबेक यांनी त्यांच्या सर्जनशील प्रक्रियेच्या डायरीत दुःख व्यक्त केले आहे कारण त्यांनी कादंबरीवर काम केले होते ज्यामुळे त्यांना लवकरच पुलित्झर पुरस्कार मिळेल आणि दोन दशकांनंतर त्यांच्या नोबेल पुरस्काराचा आधारस्तंभ बनेल. अर्थात, कलाकारासाठी कामाचा अर्थ नऊ ते पाच कामाच्या ठिकाणी घुसणाऱ्या आणि बाहेर पडणाऱ्या व्यक्तीपेक्षा खूप वेगळा असतो. आणि तरीही ज्यांना त्यांच्या उपजीविकेची खात्री देणाऱ्या व्यवसायात उद्देशाच्या खोल भावनेने उत्साहित केले जाते ते देखील कामाच्या दुसऱ्या दिवसाच्या आशेने कधीकधी - किंवा अगदी वारंवार - पक्षाघाताच्या जाळ्याला बळी पडू शकतात. मग, अशा दिवशी आपण काय करावे जेव्हा आपल्याला अंथरुणातून उठण्याची प्रेरणा मिळू शकत नाही?

जवळजवळ दोन सहस्र वर्षांपूर्वी, ज्या काळात बहुसंख्य लोकांसाठी काम हे उद्देश आणि अर्थाचे स्रोत नव्हते तर कठोर परिश्रमातून मिळवलेल्या मूलभूत उदरनिर्वाहाचे साधन होते, त्या काळात महान रोमन सम्राट आणि स्टोइक तत्वज्ञानी मार्कस ऑरेलियस यांनी मेडिटेशन्स ( सार्वजनिक ग्रंथालय | मोफत ईबुक ) मध्ये एक कायमचे उत्तर दिले - त्यांचा अपरिहार्य प्रोटो-ब्लॉग, इष्टतम विवेकासाठी आणि पूर्णपणे जगण्याची गुरुकिल्लीसाठी प्रत्येक दिवस कसा सुरू करायचा यासारख्या बाबींवर कायमचे ज्ञानाने परिपूर्ण.

ऑरेलियस लिहितात:

पहाटेच्या वेळी, जेव्हा तुम्हाला अंथरुणातून उठण्यास त्रास होत असेल, तेव्हा स्वतःला सांगा: "मला कामावर जावे लागेल - एक माणूस म्हणून. जर मी ज्यासाठी जन्मलो आहे - ज्यासाठी मला जगात आणले आहे तेच करणार आहे तर मला काय तक्रार करावी लागेल? की मला यासाठीच निर्माण केले गेले आहे? ब्लँकेटखाली लपेटून उबदार राहण्यासाठी?"

ब्लँकेटखाली राहणे अधिक चांगले वाटते या मनाच्या नैसर्गिक निषेधाला, ऑरेलियस उत्तर देतो:

तर तुम्ही "छान" वाटण्यासाठी जन्माला आला आहात? गोष्टी करण्याऐवजी आणि त्या अनुभवण्याऐवजी? तुम्हाला झाडे, पक्षी, मुंग्या, कोळी आणि मधमाश्या त्यांच्या वैयक्तिक कामांमध्ये, जगाला शक्य तितके व्यवस्थित करताना दिसत नाहीत का? आणि तुम्ही एक माणूस म्हणून तुमचे काम करण्यास तयार नाही आहात? तुम्ही तुमच्या निसर्गाच्या मागण्या पूर्ण करण्यासाठी का धावत नाही आहात?

तो आग्रहाने सांगतो की, आपला स्वभाव म्हणजे सेवाभावी जीवन जगणे - इतरांना मदत करणे आणि जगासाठी योगदान देणे. म्हणूनच, या अंतर्निहित उद्देशाला कोणताही विरोध करणे म्हणजे आपल्या स्वभावाचा नकार आणि आत्म-प्रेमाचे अपयश आहे. तो लिहितो:

तुम्ही स्वतःवर पुरेसे प्रेम करत नाही. नाहीतर तुम्हाला तुमचा स्वभाव आणि तो तुमच्याकडून काय मागतो हे देखील आवडेल.

मानसशास्त्रज्ञांनी सर्जनशील कार्यात "प्रवाह" चा अनुभव ओळखण्यापूर्वी अनेक शतके, ते त्यांच्या कामावर प्रेम करणाऱ्या लोकांचे एक प्रमुख वैशिष्ट्य मानतात:

जेव्हा त्यांना त्यांच्या कामात खरोखरच रस असतो, तेव्हा ते त्यांच्या कलाकृतींचा सराव सोडून देण्यापेक्षा खाणे आणि झोपणे थांबवणे पसंत करतात.

इतरांना मदत करणे तुमच्यासाठी कमी मौल्यवान आहे का? तुमच्या प्रयत्नांचे मूल्य नाही का?

तो दुसऱ्या ध्यानात या विषयाची पुनरावृत्ती करतो:

जेव्हा तुम्हाला सकाळी अंथरुणातून उठण्यास त्रास होत असेल, तेव्हा लक्षात ठेवा की तुमचे निश्चित वैशिष्ट्य - जे माणसाला परिभाषित करते - ते म्हणजे इतरांसोबत काम करणे. प्राण्यांनाही झोपायचे कसे हे माहित असते. आणि ही वैशिष्ट्यपूर्ण क्रिया अधिक नैसर्गिक असते - अधिक जन्मजात आणि अधिक समाधानकारक.

मेडिटेशन्सच्या या विशिष्ट भागाला पार्कर पामर यांनी तुमच्या जीवनाला कसे बोलू द्यावे आणि तुमचा उद्देश कसा शोधावा याबद्दल आणि दोस्तोयेवस्कीने गरिबी, महत्त्वाकांक्षा, यश आणि सर्जनशील सचोटीबद्दल लिहिलेल्या पुस्तकांसह पूरक करा, नंतर मार्कस ऑरेलियस यांच्या वडिलांनी त्यांना सन्मान आणि नम्रतेबद्दल काय शिकवले ते पुन्हा वाचा.