ജൂലിയൻ ട്രെഷർ നന്നായി കേൾക്കാനുള്ള 5 വഴികളെക്കുറിച്ച്

നമ്മുടെ ശ്രവണശേഷി നഷ്ടപ്പെടുകയാണ്. നമ്മുടെ ആശയവിനിമയ സമയത്തിന്റെ ഏകദേശം 60 ശതമാനവും നമ്മൾ കേൾക്കാൻ ചെലവഴിക്കുന്നു, പക്ഷേ നമ്മൾ അതിൽ അത്ര മിടുക്കരല്ല. നമ്മൾ കേൾക്കുന്നതിന്റെ 25 ശതമാനം മാത്രമേ നമ്മൾ നിലനിർത്തുന്നുള്ളൂ. ഇപ്പോൾ -- നിങ്ങളല്ല, ഈ സംസാരമല്ല, പക്ഷേ അത് പൊതുവെ ശരിയാണ്.

ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് അർത്ഥമുണ്ടാക്കുന്നതാണ് ശ്രവണമെന്ന് നമുക്ക് നിർവചിക്കാം. അതൊരു മാനസിക പ്രക്രിയയാണ്, അത് ഒരു വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ പ്രക്രിയയാണ്.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ചില മനോഹരമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിലൊന്നാണ് പാറ്റേൺ തിരിച്ചറിയൽ. (ആൾക്കൂട്ടത്തിന്റെ ശബ്ദങ്ങൾ) അതുകൊണ്ട് ഇതുപോലുള്ള ഒരു കോക്ക്ടെയിൽ പാർട്ടിയിൽ, "ഡേവിഡ്, സാറ, ശ്രദ്ധിക്കൂ" എന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞാൽ -- നിങ്ങളിൽ ചിലർ എഴുന്നേറ്റു ഇരുന്നു. സിഗ്നലിൽ നിന്ന് ശബ്ദത്തെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഞങ്ങൾ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ പേര്. ഡിഫറൻസിംഗ് ആണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു സാങ്കേതികത. ഞാൻ ഈ പിങ്ക് ശബ്ദം കുറച്ച് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നേരം വെച്ചാൽ, (പിങ്ക് ശബ്ദം) നിങ്ങൾക്ക് അത് കേൾക്കാൻ കഴിയില്ല. വ്യത്യാസങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു; അതേപടി നിലനിൽക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളെ ഞങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

പിന്നെ ഫിൽട്ടറുകളുടെ ഒരു വലിയ ശ്രേണി തന്നെയുണ്ട്. ഈ ഫിൽട്ടറുകൾ നമ്മളെ എല്ലാ ശബ്ദത്തിൽ നിന്നും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. മിക്ക ആളുകളും ഈ ഫിൽട്ടറുകളെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായും അബോധാവസ്ഥയിലാണ്. എന്നാൽ അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ ഒരു വിധത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ ഇപ്പോൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതെന്ന് അവ നമ്മോട് പറയുന്നു. അതിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് തരാം. ശബ്ദത്തിൽ, കേൾക്കുന്നതിൽ ഉദ്ദേശ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഞാൻ എന്റെ ഭാര്യയെ വിവാഹം കഴിച്ചപ്പോൾ, ആദ്യമായി എന്നപോലെ എല്ലാ ദിവസവും അവളെ കേൾക്കുമെന്ന് ഞാൻ അവൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. ഇപ്പോൾ അത് എനിക്ക് ദിവസേന നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്.

പക്ഷേ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു മഹത്തായ ഉദ്ദേശ്യമാണ്.

എന്നാൽ അതുമാത്രമല്ല. ശബ്ദം നമ്മെ സ്ഥലത്തിലും സമയത്തിലും പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ മുറിയിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതലങ്ങളിൽ നിന്ന് ശബ്ദം പുറപ്പെടുന്നതിന്റെയും പ്രതിഫലനത്തിന്റെയും ഫലമായി മുറിയുടെ വലുപ്പം നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും; നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മ ശബ്ദങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ചുറ്റും എത്ര ആളുകളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ശബ്ദവും നമ്മെ സമയത്തിലും പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു, കാരണം ശബ്ദത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സമയം ഉൾച്ചേർത്തിരിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് ഭാവിയിലേക്കുള്ള സമയപ്രവാഹം അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗം നമ്മുടെ ശ്രവണമാണെന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിനാൽ, "സോണോറിറ്റി സമയവും അർത്ഥവുമാണ്" - ഒരു മികച്ച ഉദ്ധരണി.

തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഞാൻ പറഞ്ഞു, നമ്മുടെ കേൾവിശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ അങ്ങനെ പറഞ്ഞത്? ശരി, ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, റെക്കോർഡിംഗ് രീതികൾ നമ്മൾ കണ്ടുപിടിച്ചു - ആദ്യം എഴുത്ത്, പിന്നീട് ഓഡിയോ റെക്കോർഡിംഗ്, ഇപ്പോൾ വീഡിയോ റെക്കോർഡിംഗ്. കൃത്യവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവുമായ ശ്രവണത്തിന്റെ പ്രീമിയം അപ്രത്യക്ഷമായി. രണ്ടാമതായി, ലോകം ഇപ്പോൾ വളരെ ശബ്ദായമാനമാണ്, (ശബ്ദം) ദൃശ്യപരമായും ഓഡിറ്ററിയായും ഈ കോക്കോഫോണി നടക്കുന്നതിനാൽ, കേൾക്കാൻ പ്രയാസമാണ്; കേൾക്കാൻ മടുപ്പിക്കുന്നതാണ്. പലരും ഹെഡ്‌ഫോണുകളിൽ അഭയം തേടുന്നു, പക്ഷേ അവർ ഇതുപോലുള്ള വലിയ, പൊതു ഇടങ്ങൾ, പങ്കിട്ട ശബ്‌ദദൃശ്യങ്ങൾ, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ചെറുതും ചെറുതുമായ വ്യക്തിഗത ശബ്ദ കുമിളകളാക്കി മാറ്റുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആരും ആരെയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.

നമ്മൾ അക്ഷമരായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇനി നമുക്ക് പ്രസംഗം വേണ്ട; ശബ്ദങ്ങൾ വേണം. സംഭാഷണത്തിന്റെ കലയെ - അപകടകരമെന്നു പറയട്ടെ, വ്യക്തിപരമായ പ്രക്ഷേപണം വഴി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, പ്രത്യേകിച്ച് യുകെയിൽ വളരെ സാധാരണമായ ഈ സംഭാഷണത്തിൽ എത്രമാത്രം ശ്രവണശേഷിയുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. നമ്മൾ വികാരരഹിതരായി മാറുകയാണ്. നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ വേണ്ടി നമ്മുടെ മാധ്യമങ്ങൾ ഇത്തരം തലക്കെട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നമ്മളെ ശകാരിക്കേണ്ടിവരുന്നു. അതായത്, നിശബ്ദത, സൂക്ഷ്മത, നിസ്സാരത എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നമുക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

നമ്മുടെ കേൾവിശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് നിസ്സാരമല്ല, കാരണം കേൾക്കൽ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള വഴിയാണ്. ബോധപൂർവ്വമായ ശ്രവണം എല്ലായ്പ്പോഴും ധാരണ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ബോധപൂർവ്വമായ ശ്രവണമില്ലാതെ മാത്രമേ ഇതെല്ലാം സംഭവിക്കൂ. നമ്മൾ പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഒരു ലോകം തീർച്ചയായും വളരെ ഭയാനകമായ ഒരു സ്ഥലമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബോധപൂർവ്വമായ ശ്രവണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന അഞ്ച് ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഞാൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇഷ്ടമാണോ?

പ്രേക്ഷകർ: അതെ!

നല്ലത്. ആദ്യത്തേത് നിശബ്ദതയാണ്. നിങ്ങളുടെ കാതുകളെ പുനഃസജ്ജമാക്കാനും വീണ്ടും നിശബ്ദത കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കാനും ഒരു അത്ഭുതകരമായ വ്യായാമമാണ് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് മിനിറ്റ് നിശബ്ദത. നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ നിശബ്ദത നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിശബ്ദതയിലേക്ക് പോകുക, അത് തികച്ചും ശരിയാണ്.

രണ്ടാമതായി, ഞാൻ ഇതിനെ "മിക്സർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. (ശബ്ദം) അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇതുപോലുള്ള ഒരു ശബ്ദായമാനമായ അന്തരീക്ഷത്തിലാണെങ്കിൽ പോലും - നാമെല്ലാവരും ഇതുപോലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും - കോഫി ബാറിൽ എത്ര ശബ്ദ ചാനലുകൾ എനിക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക? ആ മിശ്രിതത്തിൽ എത്ര വ്യക്തിഗത ചാനലുകൾ ഞാൻ കേൾക്കുന്നുണ്ട്? ഒരു തടാകത്തിലെന്നപോലെ മനോഹരമായ ഒരു സ്ഥലത്തും നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. എത്ര പക്ഷികളെ ഞാൻ കേൾക്കുന്നുണ്ട്? അവ എവിടെയാണ്? ആ അലകൾ എവിടെയാണ്? നിങ്ങളുടെ ശ്രവണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച വ്യായാമമാണിത്.

മൂന്നാമതായി, ഈ വ്യായാമത്തെ ഞാൻ "സാവോറിംഗ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് മനോഹരമായ ഒരു വ്യായാമമാണ്. ഇത് ലൗകിക ശബ്ദങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് എന്റെ ടംബിൾ ഡ്രയർ ആണ്.

ഇതൊരു വാൾട്ട്സ് ആണ് -- വൺ, ടു, ത്രീ; വൺ, ടു, ത്രീ; വൺ, ടു, ത്രീ. എനിക്ക് ഇത് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്! അല്ലെങ്കിൽ വലുപ്പത്തിന് ഇത് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.

വൗ! അപ്പോൾ, സാധാരണ ശബ്ദങ്ങൾ ശരിക്കും രസകരമായിരിക്കും -- നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ. ഞാൻ അതിനെ "മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗായകസംഘം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു -- അത് എപ്പോഴും നമുക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ട്.

ഒരു കാര്യം മാത്രം എടുത്തുകളഞ്ഞാൽ, അടുത്ത വ്യായാമം ഒരുപക്ഷേ ഇവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും. ഇതാണ് ശ്രവണ സ്ഥാനങ്ങൾ -- നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായതിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രവണ സ്ഥാനം മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന ആശയം. ഇതാണ് ആ ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്ലേ ചെയ്യുന്നത്. ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആ ഫിൽട്ടറുകൾ നൽകിയെന്ന് ഓർമ്മയുണ്ടോ? അവയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാനും വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങാനും അവ ലിവറുകളായി കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശ്രവണ സ്ഥാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രവണ സ്ഥാനങ്ങളുടെ സ്കെയിലുകൾ മാത്രമാണിത്. ധാരാളം ഉണ്ട്. അത് ആസ്വദിക്കൂ. ഇത് വളരെ ആവേശകരമാണ്.

ഒടുവിൽ, ഒരു ചുരുക്കെഴുത്ത്. കേൾക്കുന്നതിലും ആശയവിനിമയത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ ആ റോളുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നിലാണെങ്കിൽ -- ഈ പ്രസംഗം കേൾക്കുന്ന എല്ലാവരും അങ്ങനെ ആയിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു -- RASA എന്നതിന്റെ ചുരുക്കെഴുത്ത് RASA ആണ്, അത് "ജ്യൂസ്" അല്ലെങ്കിൽ "എസൻസ്" എന്നതിന്റെ സംസ്കൃത പദമാണ്. RASA എന്നാൽ "സ്വീകരിക്കുക" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അതായത് വ്യക്തിയെ ശ്രദ്ധിക്കുക; "അഭിനന്ദിക്കുക", "ഹ്മ്മ്", "ഓ", "ശരി" തുടങ്ങിയ ചെറിയ ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക; "സംഗ്രഹിക്കുക" -- "സോ" എന്ന വാക്ക് ആശയവിനിമയത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്; "ചോദിക്കുക", തുടർന്ന് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക.

ഇപ്പോൾ ശബ്ദമാണ് എന്റെ അഭിനിവേശം, അതാണ് എന്റെ ജീവിതം. അതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഒരു പുസ്തകം മുഴുവൻ എഴുതി. അതിനാൽ ഞാൻ കേൾക്കാൻ ജീവിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകളോടും അത് ആവശ്യപ്പെടാൻ വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭൗതിക ലോകവുമായി സ്ഥലത്തിലും സമയത്തിലും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ആത്മീയമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ, കാരണം എനിക്കറിയാവുന്ന എല്ലാ ആത്മീയ പാതയുടെയും കാതൽ ശ്രവണവും ധ്യാനവുമാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ സ്കൂളുകളിൽ കേൾക്കൽ ഒരു കഴിവായി പഠിപ്പിക്കേണ്ടത്. എന്തുകൊണ്ട് അത് പഠിപ്പിക്കുന്നില്ല? അത് ഭ്രാന്താണ്. നമ്മുടെ സ്കൂളുകളിൽ കേൾക്കൽ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ കേൾക്കൽ ആ വഴുവഴുപ്പുള്ള ചരിവിൽ നിന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞ ആ അപകടകരവും ഭയാനകവുമായ ലോകത്തിലേക്ക് മാറ്റാം, കൂടാതെ എല്ലാവരും എപ്പോഴും ബോധപൂർവ്വം കേൾക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റാം.

ഇപ്പോൾ, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ ഇതാണ് TED, TED സമൂഹത്തിന് എന്തിനും പ്രാപ്തിയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്നോടൊപ്പം ചേരാനും, പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടാനും, ഈ ദൗത്യം ഏറ്റെടുക്കാനും ഞാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. സ്കൂളുകളിൽ കേൾക്കൽ പഠിപ്പിക്കാം, ഒരു തലമുറയ്ക്കുള്ളിൽ ലോകത്തെ ബോധപൂർവമായ ഒരു ശ്രവണ ലോകമാക്കി മാറ്റാം - ബന്ധങ്ങളുടെ ലോകം, ധാരണയുടെ ലോകം, സമാധാനത്തിന്റെ ലോകം.

ഇന്ന് എന്നെ ശ്രദ്ധിച്ചതിന് നന്ദി.