자신만의 독특한 삶의 목적을 발견하고 구현하기

Discovering Purpose: Soulwork & the Purpose Octagon에서 발췌

목적은 당신의 영혼의 깊은 부름, 즉 장소를 나타냅니다.

당신이 속한 세상과 당신이 환생한 주된 이유입니다.

어떻게 자신만의 독특한 삶의 목적을 발견하고 구현할 수 있을까요? 삶의 목적이라는 주제는 다음과 같은 관점에서 다룹니다. 1. 세 가지 뚜렷한 목적이 있습니다. 깨어나고, 성장하고, 나타나는 것입니다.1 2. 사람은 자신의 영혼의 맥락에서 가장 잘 이해되는 고유한 목적을 가지고 태어납니다. 3. 삶의 목적을 명확히 하는 열쇠는 영혼의 작업에 참여하는 것입니다. 4. 목적 발견을 방해하는 여러 세력이 있으며, 이에 대한 주의를 기울여야 합니다. 5. 여덟 가지 측면이 영혼 차원의 고유한 목적을 구성하는데, 이를 개인의 "목적 팔각형"이라고 합니다.

1부 - 세 개의 세계, 하나의 삶

심리치료사, 명상 교사, 그리고 목적 가이드 등 다양한 역할을 수행하며 저는 이러한 지혜의 흐름들이 각각 어떻게 다른 목표를 가지고 있는지 직접 관찰했습니다. 또한 영성과 심리학 모두에서 가장 중요한 것은 목적의 중요성을 인식하는 것이라는 결론에 도달했습니다. 자아-인격 차원에서 치유와 성장을 촉진하는 심리치료나 무한한 자각으로서의 휴식을 강조하는 명상과는 달리, 목적 가이드는 내담자가 이번 생에서 무엇을 하기 위해 이곳에 왔는지 깨닫도록 도와줍니다.

다양한 형태의 명상에서 우리는 "나는 누구인가?"라는 질문을 던집니다. 심리 치료에서는 "어떻게 치유하고 더 행복해질 수 있는가?"라는 질문을 탐구합니다. 영혼의 작업에서는 "당신은 하나뿐인 소중한 삶을 어떻게 살아갈 계획인가?"라는 질문을 탐구합니다.2 이러한 질문들은 쉽게 답을 얻을 수 없습니다. 하지만 수년간의 세심한 수련은 이러한 모든 노력에서 풍성한 결과를 가져올 수 있습니다. 깨달음(명상의 결실), 정서적 성숙(치료의 결실), 그리고 목적의식(영혼의 작업의 결실), 즉 당신만의 고유한 목적을 발견하고 표현하는 것, 즉 "당신의 깊은 기쁨과 세상의 깊은 갈증이 만나는 곳"을 의미합니다.3 (참고: 영혼은 2부에서, 영혼의 작업은 3부에서 정의됩니다.)

이 세 가지 길은 각각 인간 발달의 온전한 세계를 구성하며, 각 세계는 고유한 목적을 가지고 있습니다. 고대 그리스, 수피, 그리고 샤머니즘 우주론을 바탕으로, 우리는 이 세 영역을 상계(열반, 천국, 깨달음), 중계(감정적 성숙), 하계(영혼의 목적 구현)라고 부를 수 있습니다. 그림 1은 세 세계와 그 구체적인 탐구, 욕망, 길, 초점, 그리고 목표를 보여줍니다. (참고: 이 지도의 두 가지 추가 이미지는 이 글의 마지막 메모 인 "세 세계 지도의 모호성 해소"를 참조하십시오.) 우리가 어디에 주의를 기울이느냐에 따라 다른 세계가 시야에 들어옵니다.

그림 1. 3세계 그래프

상계 명상자가 의식 그 자체에 주의를 기울일 때, 그는 순수 의식(이 글에서는 보통 무한한 비이원적 의식이라고 칭하겠습니다) 을 경험하게 됩니다. 이러한 의식을 맛보는 것은 원초적인 자유 그 자체를 맛보게 하기 때문에, 이러한 "상계 깨달음"(일명 전통적 깨달음)은 종종 삶의 궁극적인 목표로 여겨져 왔습니다. 실제로, 상계 깨달음을 삶의 주된 목표로 여기는 사람들로 수 세기 동안 가득 찬 수많은 수도원들이 있습니다.

이 맥락에서 "깨어남"은 자아/인격과의 배타적인 동일시 에서 벗어나 무한한 자각 으로 깨어나는 것을 의미합니다. 더 정확히 말하면, 우리는 실제로 무한한 자각 으로 깨어나는 것이지, 그 자각 속으로 깨어나는 것이 아닙니다. 그러나 그러한 자각은 육체에서 분리되거나 근거 없는 것이 아닙니다 . 진정한 무한한 깨어남에는 모든 창조물과의 일체적인 친밀함이 포함됩니다 .

상위 세계/명상 수행과 영혼 작업 사이에는 귀중한 시너지 효과가 있습니다. 명상적 자각을 통한 담론적 마음의 초월은 자아의 지배를 느슨하게 하는 효과가 있습니다. 이러한 느슨함은 영의 실현과 영혼의 목적 실현 모두에 도움이 됩니다. 명상과 영혼 작업 모두에서, 기존의 자아와 "타자"(영혼 또는 영혼) 사이의 경계가 좁아지거나 부드러워집니다.

중간계 심리치료, 또는 제가 때때로 자아 작업이라고 부르는 것을 통해, 우리는 우리의 드러나지 않은 부분들을 내면으로, 그림자를 빛으로, 무의식을 의식으로 끌어올립니다. 전통적인 심리치료 에서 우리의 일상적인 성격에 대한 자각이 호기심을 가지고 자리 잡을 때,4 우리는 자신의 다양한 측면들을 성공적으로 통합할 수 있습니다. 지속적인 치료적 관심은 우리를 (대체로) 안정적인 정서적 성인기로 이끌 수 있습니다. 즉, 과도한 어려움 없이 사랑을 주고받을 수 있고, 조용한 자신감과 자제력 속에서 쉴 수 있는 정신적 공간입니다. 중간계 작업은 본질적으로 관계적입니다. 자아-인격의 부분들 사이의 정신내적(intrapsychic)과 두 사람 이상의 사람들 사이의 대인관계적(interpersonal) 모두입니다.

에고 작업과 영혼 작업의 연관성은 무엇일까요? 우리가 태어난 목적은 종종 에고가 수용, 사랑, 승인, 그리고 감사를 얻기 위해 필사적으로 노력하는 무게 아래 묻혀 있습니다. 심리 치료는 우리가 정서적으로 성숙한 사람으로 성장할 수 있도록 도와주며, 이는 영혼에서 오는 메시지를 받아들이고 신뢰하는 능력을 향상시킵니다. 에고가 필요하다고 생각했던 모든 것에서 에고를 파헤쳐낼 때, 그 사람은 자신이 되어야 할 사람으로 남게 됩니다.

하계 의식이 영혼을 향할 때, 타고난 원형적 형상의 풍부한 상상의 영역 5이 열리고, 영혼과의 만남 6이 가능해집니다. 이는 당신의 깊은 목적을 엿볼 수 있게 해 줍니다. 상상적/원형적 형상은 시각적 이미지로 나타날 수도 있지만, 몸이 목적의식에 따라 빛나고 조화를 이루는 느낌 의 목적의식으로도 나타날 수 있습니다. 여기 하계에서 의식은 무한한 비이원적 의식이나 자아의 성숙에 초점을 맞추지 않습니다. 대신, 당신의 신화적 정체성 7, 즉 우리를 통해, 그리고 우리로서 살고 싶어 하는 영혼 차원의 서사에 신비롭게 주의를 기울일 수 있습니다. 신화적 정체성은 성별, 인종, 계급과 관련된 일반적인 정체성을 초월합니다. 이 용어는 우리의 깊은 곳에서 생성되는 신화를 만드는(이야기를 들려주는) 타고난 능력을 의미합니다. 이러한 개인적인 신화는 자아가 만들어낸 것이 아니라 영혼에서 비롯됩니다. 신화적 서사는 우리가 삶과 나눌 수 있는 가장 깊은 대화를 인식하고 그에 따라 살아갈 때 깨어납니다. 자아는 영혼의 서사/이야기에 의해 변형되어 영혼이 깃든 인격을 형성합니다. 이처럼 삶의 목적을 살아가는 것은 자아가 영혼을 깨닫는 과정의 표현입니다. 이 글의 나머지 부분에서는 그러한 깨달음을 어떻게 얻을 수 있는지에 대한 질문에 대한 답을 중점적으로 다룰 것입니다. 이 글에서 우리가 구축하고자 하는 것은 우리 각자가 삶의 목적, 즉 우리만의 팔각형인 삶의 목적의 여덟 가지 측면을 발견할 수 있는 기회입니다. 우리가 모든 생명체(우리 종을 포함하여)에 가하는 위협이 점점 더 커짐에 따라, 지구상의 모든 생명체는 그 어느 때보다 개인적이고 집단적인 목적을 깨닫는 인류를 필요로 합니다.

위에 설명된 세 세계 모델은 인간 의식의 단순화된 지도를 나타낸다는 점에 유의하시기 바랍니다. 따라서 존재하지 않는 곳에 필연적으로 벽을 만듭니다. 예를 들어, 일부 심리학 학파(특히 칼 융의 심층 심리학과 제임스 힐먼의 원형 심리학)에서 "성장"이라는 용어는 자아의 건강 과 영혼으로 가는 여정을 모두 포함합니다. 이러한 심리학적 접근의 관점에서 "성장"은 잘 조절된 성격을 넘어서는 성숙 단계를 다룹니다. 여기에는 영(상층 세계)과 영혼(하층 세계)의 탐구에 깊고 지속적인 주의를 기울일 수 있게 되는 것이 포함됩니다.

그러나 이 단순화된 세 세계 지도에서 "성장"이라는 용어는 중간 세계의 건강과 온전함(즉, 자아의 성숙)만을 지칭합니다. 동시에 저는 이 세 가지 경로가 서로 겹치지 않는다는 개념을 전달하려는 것이 아닙니다. 오히려 목적 안내, 명상, 심리 치료 분야를 구분하고, 그 가장 기본적인 탐구를 구분하고자 합니다. 저는 정서적 건강과 깨달음과 관련된 서로 다른 질문들을 동시에 다루지 않고도 영혼의 목적 발견에 대한 질문을 숙고할 수 있는 개념적 공간을 마련하고자 합니다.

세계 고착 삶의 세 가지 목적 사이를 매 순간 주의를 돌리는 것은 가능합니다. 하지만 세 세계를 쉽게 오갈 수 있는 능력이 있음에도 불구하고, 인간은 하나의 목적 세계(깨어나다, 성장하다, 나타나다)에 갇히는 경향이 있습니다. 세계 고착 8은 의식이 세 가지 차원 중 어느 한 차원에만 거의 전적으로 집중할 때 발생합니다. 이러한 고착은 특정 지형, 즉 봉우리, 계곡, 평원에 지나치게 집착하는 것으로 비유적으로 이해할 수 있습니다. 초월적인 봉우리는 (육체에서 벗어난) 깨달음을 상징하고, 지하 세계 계곡 의 깊이는 영혼의 목적을 상징하며, 일상의 중간 세계는 우리가 (일상적인 인격/자아의 모습으로) 살아가는 광활한 평원 입니다. (참고: 완전한 깨달음은 어떤 것과도 분리되어 있지 않으므로, 깨달음은 단순히 봉우리가 아니라 산, 계곡, 평원의 실체 입니다. 이 점에 대한 더 자세한 논의는 각주를 참조하십시오.)

이 두 지역 중 한 곳에 집을 짓고 나머지 두 지역은 거의 (혹은 아예) 탐험하지 않는다고 상상해 보세요. 세상에 집착하는 것은 우리 존재의 다른 차원들을 소홀히 하는 삶입니다. 세상에 집착하는 사람은 자아에 갇히거나, 무한한 자각이라는 실체 없는 경험에 중독되거나, 자신의 삶의 목적을 표현하는 데만 몰두하게 될 수 있습니다.

우리 앞에 놓인 기회는 각 세상에서 우리의 목적을 온전히 깨닫는 것입니다. 우리는 세 가지 의식의 지형 사이를 자유롭게 누비며 깨어나고, 성장하고, 하나의 완벽한 삶의 일부로 나타날 수 있습니다. 다시 말해, 우리는 한 삶에서 세 가지 세계를 경험하도록 초대받았습니다.

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