Cymer Dy Fywyd Yn Ôl

Roedd y gweinydd hanner ffordd trwy gymryd archeb fy nheulu pan alwodd ei reolwr ef i ffwrdd.

"I ba le yr aeth y gweinydd?" Gofynnodd Sophia, ein merch saith oed.

Edrychodd Daniel, ein plentyn pum mlwydd oed, arnaf ac yna atebodd, "Rwy'n meddwl bod yn rhaid iddo gymryd galwad cynhadledd."

* * *

Symudais o swyddfa allanol i swyddfa gartref oherwydd roeddwn i eisiau treulio mwy o amser gyda fy nheulu. Ond nawr rydw i bob amser yn fy swyddfa gartref. Rwy'n dod allan yn fyr am eiliadau fel swper ac adrodd straeon amser gwely, ond yn dychwelyd yn gyflym "dim ond i orffen cwpl o bethau." Rwy'n caru fy ngwaith, ond mae allan o law.

Mae dirfawr angen i mi ymlacio, darllen ffuglen, a chymdeithasu â phobl rwy'n eu mwynhau. Ond mae'r undertow yn fy nhynnu'n ôl at fy nghefnfor o dasgau, gydag addewidion o groesi pethau oddi ar restrau a chryfhau fy hunanwerth gyda phrawf o gynhyrchiant.

Yn anffodus mae ein gwendidau seicolegol yn cael eu bwydo gan ein mynediad di-liw i'r ffrwd gwaith. Mae'n hen stori nawr: roeddem yn meddwl y byddai ein technolegau—gliniaduron, ffonau clyfar, e-bost—yn ein rhyddhau rhag bod yn sownd yn y swyddfa ond mae wedi'i thanio'n ôl: mae'r swyddfa bellach yn sownd wrthym.

Rydym wedi colli ein ffiniau. Roedd gofod yn arfer bod yn derfyn naturiol; pan adawoch eich swyddfa fe adawsoch eich gwaith. Ond mae ein mannau gwaith wedi colli eu waliau.

Mae angen waliau newydd arnom.

* * *

Mae'n nos Wener, ac rydym yn tywys y Saboth Iddewig gyda Kiddush.

Mae gweddi’r Kiddush yn adrodd hanes Duw yn creu’r byd mewn chwe diwrnod ac yn gorffwys ar y seithfed. Pan rydyn ni'n cynnau'r canhwyllau ac yn canu Kiddush, rydyn ni'n nodi newid - o amser cyffredin i amser sanctaidd - wrth i ni ymrwymo i orffwys ar y seithfed dydd hefyd.

Wrth i mi eistedd ar bryd bwyd Nadoligaidd gyda fy nheulu a ffrindiau, dydw i ddim hyd yn oed yn ystyried gwirio e-bost neu gymryd galwad ffôn. Yn olaf, ar ôl wythnos waith brysur, rydw i'n dechrau ymlacio. Yn ystod cyfnod 24 awr y Saboth, mae Iddewon sylwgar yn datgysylltu 100% oddi wrth unrhyw beth sy'n gysylltiedig o bell â gwaith hyd yn oed. Ac un peth rydw i wedi sylwi yw tra bod y byd yn mynd yn ei flaen, nid yw byth yn anodd dal i fyny.

Mae Kiddush nos Wener fel dyrnu yn y cloc amser Saboth. Yna, nos Sadwrn, mae seremoni arall, o'r enw Havdallah (sy'n golygu gwahanu), yn nodi diwedd y Saboth. Mae Havdallah fel dyrnu allan y cloc amser Saboth.

Mae'r defodau hyn sy'n seiliedig ar amser yn angenrheidiol oherwydd bod y Saboth yn brofiad seiliedig ar amser nad yw'n gysylltiedig â gofod. Mae'n cael ei arsylwi lle bynnag yr ydych yn digwydd bod pan fydd y Saboth yn dechrau.

Mewn geiriau eraill, mae waliau ffisegol yn amherthnasol. Yn lle hynny, mae Iddewon yn dibynnu ar waliau symbolaidd, wedi'u marcio nid gan garreg ond trwy seremoni, gan wahanu amser oddi wrth amser, gwaith oddi wrth orffwys, cyffredin a sanctaidd.

* * *

Sydd wedi gwneud i mi sylweddoli bod angen marciwr arnaf—defod sy'n taro fy nghloc amser—i ddarlunio gwaith o waith nad yw'n waith.

I gydnabod dechrau fy niwrnod gwaith, byddaf yn goleuo cannwyll ac yn dweud gweddi fer yn gofyn am arweiniad a chryfder i weithredu gydag uniondeb.

Ar ddiwedd y dydd, byddaf yn goleuo cannwyll eto, ac, wrth fynd dros y dydd yn fy mhen, offrymaf weddi o ddiolch.

Fydda i ddim yn "clocio i mewn" tan ar ôl i fy mhlant adael am yr ysgol. Ac ar ôl i mi "clocio allan" fydda i ddim yn cyffwrdd â gwaith nes i mi gynnau fy nghanwyll y bore wedyn. Os e-bostiwch fi ar ôl fy ngweddi o ddiolch, ni fyddaf yn cael yr e-bost tan fy ngweddi am arweiniad y bore wedyn.

Os ydych am wneud hyn gyda mi, byddwn yn awgrymu eich bod yn cyflawni eich defod yn grefyddol, er nad oes rhaid iddi fod yn grefyddol. Gallai fod yn rhywbeth rydych chi'n ei ddweud wrthych chi'ch hun, yn gân rydych chi'n gwrando arni, yn amser rydych chi'n ei gymryd i ysgrifennu yn eich dyddlyfr, yn fyfyrdod, yn farc ar ddarn o bapur, yn wrthrych rydych chi'n ei symud, neu'n unrhyw beth, i chi, sy'n dynodi gwahaniad rhwng gwaith ac nid gwaith.

Ar ôl i chi adael gwaith yn ddefodol, byddwch yn ddigon dewr i'w adael. Gadewch eich cyfrifiadur a ffôn yn segur tra byddwch yn byw ychydig. Ac mae yna hyd yn oed ochr waith hefyd: Byddwch chi'n fwy ffres pan fyddwch chi'n dychwelyd i'r gwaith, yn gwybod yn fwy cynhyrchiol bod yn rhaid i chi fod oherwydd bydd gwaith yn dod i ben, ac yn fwy creadigol wrth i chi integreiddio syniadau nad ydynt yn ymwneud â gwaith i'ch bywyd gwaith.

* * *

"Hei Daniel, beth sy'n gwneud ffrind?" Gofynnais iddo.

"Un funud," meddai wrthyf wrth iddo barhau i deipio heb edrych i fyny o'r cyfrifiadur papur, "Rydw i bron wedi gorffen."

Roeddwn i'n teimlo fel chwerthin a chrio ar yr un pryd.

"Byddaf yn aros," dywedais yn olaf, "a phan fyddwch chi wedi gorffen, gadewch i ni gau ein cyfrifiaduron a'u rhoi i ffwrdd am y noson, iawn?"

Mae ein bywydau yn dibynnu arno.