तुमचे आयुष्य परत घ्या

माझ्या कुटुंबाची ऑर्डर घेऊन जाण्याचे काम वेटर अर्ध्यावर असतानाच त्याच्या मॅनेजरने त्याला फोन केला.

"वेटर कुठे गेला?" आमची सात वर्षांची सोफियाने विचारले.

आमच्या पाच वर्षांच्या डॅनियलने माझ्याकडे पाहिले आणि नंतर उत्तर दिले, "मला वाटते की त्याला कॉन्फरन्स कॉल घ्यावा लागला."

* * *

मी बाहेरच्या ऑफिसमधून होम ऑफिसमध्ये राहायला गेलो कारण मला माझ्या कुटुंबासोबत जास्त वेळ घालवायचा होता. पण आता मी नेहमीच माझ्या होम ऑफिसमध्ये असतो. मी रात्रीच्या जेवणासाठी आणि झोपण्याच्या वेळेच्या गोष्टी सांगण्यासाठी थोड्या वेळासाठी बाहेर पडतो, पण "फक्त काही गोष्टी पूर्ण करण्यासाठी" लवकर परत येतो. मला माझे काम खूप आवडते, पण ते हाताबाहेर आहे.

मला आराम करण्याची, काल्पनिक कथा वाचण्याची आणि मला आवडणाऱ्या लोकांसोबत वेळ घालवण्याची नितांत गरज आहे. पण हे अंतर मला माझ्या कामांच्या महासागरात परत घेऊन जाते, जिथे मी यादीतील गोष्टी ओलांडण्याचे आणि उत्पादकतेच्या पुराव्याने माझे आत्मसन्मान वाढवण्याचे आश्वासन देतो.

दुर्दैवाने, आपल्या मानसिक कमकुवतपणाला आपण कामाच्या प्रवाहात अखंड प्रवेश देतो. ही आता जुनी गोष्ट आहे: आपल्याला वाटायचे की आपले तंत्रज्ञान - लॅपटॉप, स्मार्टफोन, ईमेल - आपल्याला ऑफिसमध्ये अडकून पडण्यापासून मुक्त करतील पण ते उलटे झाले आहे: ऑफिस आता आपल्यात अडकले आहे.

आपण आपल्या सीमा गमावल्या आहेत. जागा ही एक नैसर्गिक सीमा असायची; जेव्हा आपण आपले कार्यालय सोडता तेव्हा आपण आपले काम सोडता. परंतु आपल्या कामाच्या जागांनी त्यांच्या भिंती गमावल्या आहेत.

आपल्याला नवीन भिंती हव्या आहेत.

* * *

शुक्रवारची रात्र आहे आणि आपण किद्दुशसोबत ज्यू सब्बाथची सुरुवात करत आहोत.

किद्दुश प्रार्थना देवाने सहा दिवसांत जग निर्माण केले आणि सातव्या दिवशी विश्रांती घेतली याची कहाणी सांगते. जेव्हा आपण मेणबत्त्या पेटवतो आणि किद्दुश गातो तेव्हा आपण सांसारिक काळापासून पवित्र वेळेत बदल घडवून आणतो - कारण आपण सातव्या दिवशी देखील विश्रांती घेण्याचे वचन देतो.

मी माझ्या कुटुंबासह आणि मित्रांसोबत उत्सवाच्या जेवणासाठी बसलो असताना, मला ईमेल तपासण्याचा किंवा फोन करण्याचा विचारही येत नाही. शेवटी, कामाच्या व्यस्त आठवड्यानंतर, मी आराम करू लागतो. शब्बाथच्या २४ तासांच्या कालावधीत, पाळणारे यहूदी कामाशी संबंधित असलेल्या कोणत्याही गोष्टीपासून १००% डिस्कनेक्ट होतात. आणि एक गोष्ट मी लक्षात घेतली आहे की जग चालू असताना, ते पकडणे कधीही कठीण नसते.

शुक्रवारी रात्रीचा किद्दुश म्हणजे शब्बाथच्या वेळेच्या घड्याळात ठोका मारण्यासारखे आहे. त्यानंतर, शनिवारी रात्री, हवदल्लाह (म्हणजे वेगळे होणे) नावाचा आणखी एक समारंभ शब्बाथचा शेवट दर्शवितो. हवदल्लाह म्हणजे शब्बाथच्या वेळेच्या घड्याळात ठोका मारण्यासारखे आहे.

हे काळ-आधारित विधी आवश्यक आहेत कारण शब्बाथ हा काळ-आधारित अनुभव आहे जो जागेशी संबंधित नाही. शब्बाथ सुरू झाल्यावर तुम्ही जिथे असाल तिथे हे पाळले जाते.

दुसऱ्या शब्दांत, भौतिक भिंती अप्रासंगिक आहेत. त्याऐवजी, यहूदी प्रतीकात्मक भिंतींवर अवलंबून असतात, ज्या दगडाने नव्हे तर समारंभाने चिन्हांकित केल्या जातात, वेळेला वेळेपासून, कामाला विश्रांतीपासून, सांसारिक गोष्टींना पवित्रतेपासून वेगळे करतात.

* * *

ज्यामुळे मला हे जाणवले आहे की मला काम आणि काम नसलेले वेगळे करण्यासाठी मार्करची आवश्यकता आहे - एक विधी जो माझ्या वेळेचे घड्याळ निश्चित करतो.

माझ्या कामाच्या दिवसाच्या सुरुवातीची कबुली देण्यासाठी, मी एक मेणबत्ती पेटवीन आणि सचोटीने काम करण्यासाठी मार्गदर्शन आणि शक्ती मागणारी एक छोटी प्रार्थना करेन.

दिवसाच्या शेवटी, मी पुन्हा एक मेणबत्ती पेटवीन, आणि माझ्या डोक्यात दिवस घालवताना, मी आभाराची प्रार्थना करेन.

माझी मुले शाळेत जाईपर्यंत मी "घड्याळात" जाणार नाही. आणि "घड्याळात" गेल्यानंतर मी दुसऱ्या दिवशी सकाळी मेणबत्ती लावेपर्यंत कामाला हात लावणार नाही. माझ्या आभारप्रदर्शनानंतर जर तुम्ही मला ईमेल केला तर दुसऱ्या दिवशी सकाळी मार्गदर्शनासाठी प्रार्थना केल्याशिवाय मला ईमेल मिळणार नाही.

जर तुम्हाला माझ्यासोबत हे करायचे असेल, तर मी तुम्हाला तुमचा विधी धार्मिक पद्धतीने करावा असे सुचवेन, जरी ते धार्मिक असण्याची गरज नाही. ते तुम्ही स्वतःला म्हणता ते गाणे, तुम्ही ऐकता ते गाणे, तुमच्या डायरीत लिहिण्यासाठी लागणारा वेळ, ध्यान, कागदावरची खूण, तुम्ही हलवता ती वस्तू किंवा तुमच्यासाठी काम आणि काम नसलेले वेगळेपणा दर्शविणारी कोणतीही गोष्ट असू शकते.

तुम्ही विधीनुसार काम सोडल्यानंतर, ते खरोखर सोडण्याचे धाडस करा. तुम्ही थोडे जगता तेव्हा तुमचा संगणक आणि फोन निष्क्रिय राहू द्या. आणि कामाचा एक फायदा देखील आहे: तुम्ही कामावर परतल्यावर अधिक ताजेतवाने व्हाल, काम थांबेल म्हणून तुम्हाला अधिक उत्पादक व्हावे लागेल हे जाणून घ्याल आणि तुम्ही तुमच्या कामाच्या जीवनात काम नसलेल्या कल्पनांचा समावेश केल्यावर अधिक सर्जनशील व्हाल.

* * *

"अरे डॅनियल, काय करतोयस मित्रा?" मी त्याला विचारले.

"एक मिनिट," पेपर संगणकावरून वर न पाहता टाइप करत असताना तो मला म्हणाला, "माझे जवळजवळ काम पूर्ण झाले आहे."

मला एकाच वेळी हसावे आणि रडावेसे वाटले.

"मी वाट पाहतो," मी शेवटी म्हणालो, "आणि तुमचं काम झालं की, आपण दोघेही आपले संगणक बंद करू आणि रात्रीसाठी बाजूला ठेवू, ठीक आहे?"

आपले जीवन त्यावर अवलंबून आहे.