Kuidas Lood Aju Muudavad

Paul Zaki uurimus paljastab, kuidas lood kujundavad meie aju, seovad võõraid inimesi kokku ning panevad meid olema empaatilisemad ja heldemad.

Ben on suremas.

Seda ütleb Beni isa kaamerasse, kui näeme Beni taustal mängimas. Ben on kaheaastane ega tea, et ajukasvaja võtab ta elu mõne kuu pärast.

Beni isa räägib meile, kui raske on Beni seltskonnas rõõmus olla, sest isa teab, mis tulemas on. Kuid lõpuks otsustab ta leida endas jõudu olla Beni pärast siiralt õnnelik, kuni Beni viimase hingetõmbeni.

Kõik saavad selle looga samastuda. Süütust, keda koheldi ebaõiglaselt, ja kaitsjast, kes püüab ülekohut heastada – aga saab seda teha vaid siis, kui leiab julguse ennast muuta ja paremaks inimeseks saada.

Hiljutine analüüs tuvastab selle „kangelase teekonna” loo enam kui poolte Hollywoodi filmide ja lugematute ilukirjanduslike ja aimekirjanduslike raamatute aluseks. Ja kui lähemalt vaadata, siis see struktuur esineb enamikus enimvaadatud TED-kõnedes .

Miks meid lood nii väga köidavad? Minu labor on viimased paar aastat püüdnud mõista, miks lood võivad meid pisarateni liigutada, muuta meie hoiakuid, arvamusi ja käitumist ning isegi inspireerida – ja kuidas lood muudavad meie aju, sageli paremuse poole. Siin on see, mida oleme õppinud.

Miks aju armastab lugusid

Vastuse esimene osa on see, et kuna tegemist on sotsiaalsete olenditega, kes suhtlevad regulaarselt võõrastega, on lood tõhus viis edastada olulist teavet ja väärtusi ühelt inimeselt või kogukonnalt teisele. Isiklikud ja emotsionaalselt kaasahaaravad lood haaravad aju rohkem ja jäävad seega paremini meelde kui lihtsalt faktide kogumi esitamine.

Mõtle sellele kui „autoõnnetuse efektile“. Sa ei taha ju vigastatud inimesi näha, aga pead mööda sõites lihtsalt piiluma. Ajumehhanismid hakkavad tööle ja ütlevad, et sul võib olla midagi väärtuslikku õppida, kuna enamik meist näeb autoõnnetusi harva, kuid need on seotud igapäevase tegevusega. Seepärast tunnedki sundi end taga kiusata.

Et mõista, kuidas see ajus toimib, oleme põhjalikult uurinud aju reaktsiooni, mida "Beni loo" vaatamine tekitab. Oleme seda kasutanud ennustusmudeli loomiseks, mis selgitab, miks pärast video vaatamist umbes pooled vaatajad annetavad lastevähi heategevusorganisatsioonile. Tahame teada, miks mõned inimesed reageerivad loole, teised aga mitte, ja kuidas luua kaasahaaravaid lugusid.

Avastasime, et mõjusa loo kaks põhiaspekti. Esiteks peab see meie tähelepanu köitma ja hoidma. Teiseks, mõjus lugu „transportib“ meid tegelaste maailma.

Mis teeb loo mõjusaks?

Iga Hollywoodi kirjanik ütleb sulle, et tähelepanu on napp ressurss. Filmides, telesaadetes ja raamatutes on alati "konksusid", mis panevad sind lehte keerama, reklaami ajal kanalil püsima või kinosaalis istuma.

Teadlased võrdlevad tähelepanu prožektoriga. Me suudame seda suunata ainult kitsale alale. Kui see ala tundub vähem huvitav kui mõni teine, siis meie tähelepanu uitab.

Tegelikult on tähelepanu keskpunkti kasutamine ainevahetusele kulukas, seega kasutame seda säästlikult. Seepärast ongi võimalik kiirteel sõita ja samal ajal telefoniga rääkida või muusikat kuulata. Teie tähelepanu keskpunkt on hämar, et saaksite omastada mitut infovoogu. Saate seda teha seni, kuni teie ees olev auto pidurdab ja teie tähelepanu keskpunkt süttib täielikult, et aidata teil õnnetust vältida.

Loo jutustamise vaatenurgast on publiku tähelepanu hoidmiseks vaja pidevalt loos pinget suurendada. Beni lugu just seda teebki. Kuidas saab Beni isa oma poja viimaseid elunädalaid nautida? Milliseid sisemisi ressursse ta ammutab, et olla tugev ja toetada oma surevat poega?

Me pöörame sellele loole tähelepanu, sest mõistame intuitiivselt, et ka meil võib tekkida raskusi ja me peame õppima, kuidas arendada oma sügavat otsusekindlust. Ajus tekitab tähelepanu säilitamine erutuse märke: süda ja hingamine kiirenevad, vabanevad stressihormoonid ja meie keskendumisvõime on kõrge.

Kui lugu on meie tähelepanu piisavalt kaua hoidnud, võime hakata loo tegelastega emotsionaalselt resoneeruma. Narratoloogid nimetavad seda „transpordiks“ ja me kogeme seda, kui teie peopesad higistavad, kui James Bond vahetab kiirrongis kaabakaga lööke.

Transport on hämmastav närviline saavutus. Me vaatame virvendavat pilti, mis on teadaolevalt väljamõeldis, aga evolutsiooniliselt vanad osad meie ajust simuleerivad emotsioone, mida me aimame James Bondil olevat. Ja meie hakkame ka neid emotsioone tundma.

Lood toovad ajud kokku

Emotsionaalne simulatsioon on empaatia alus ja eriti võimas sotsiaalsete olendite, näiteks inimeste jaoks, sest see võimaldab meil kiiresti ennustada, kas meie ümber olevad inimesed on vihased või lahked, ohtlikud või turvalised, sõbrad või vaenlased.

Selline närvimehhanism hoiab meid turvaliselt, aga võimaldab meil ka kiiremini luua suhteid laiema hulga oma liigi liikmetega kui ükski teine ​​loom. Võime kiiresti suhteid luua võimaldab inimestel osaleda ulatuslikus koostöös, mis ehitab tohutuid sildu ja saadab inimesi kosmosesse. Kellegi loo tundmine – kust ta pärit on, mida ta teeb ja keda me ühiselt tunneme – loob suhteid võõrastega.

Oleme tuvastanud oksütotsiini kui neurokeemilise aine, mis vastutab empaatia ja narratiivi edastamise eest. Minu labor oli oksütotsiini käitumusliku uurimise teerajaja ja tõestas, et kui aju sünteesib oksütotsiini, on inimesed usaldusväärsemad, heldemad, heatahtlikumad ja kaastundlikumad. Olen nimetanud oksütotsiini „moraalseks molekuliks“ ja teised nimetavad seda armastushormooniks. Me teame, et oksütotsiin muudab meid tundlikumaks meid ümbritsevate sotsiaalsete vihjete suhtes. Paljudes olukordades motiveerivad sotsiaalsed vihjed meid teisi aitama, eriti kui teine ​​inimene näib meie abi vajavat.

Kui inimesed laboris Beni lugu vaatavad – ja nii suudavad nad loole tähelepanu pöörata kui ka oksütotsiini vabastada –, annetavad peaaegu kõik need isikud osa oma eksperimendist saadud tulust. Nad teevad seda isegi siis, kui nad ei peaks seda tegema.

See on üllatav, kuna see makse on mõeldud neile kompensatsiooniks tunni aja ja kahe nõelatorke eest käes, et saada verd, millest me mõõdame nende aju keemilisi muutusi.

Kuidas me lugude kaudu õpime

Kuid selgub, et mitte kõik lood ei köida meie tähelepanu ja mitte kõik lood ei vii meid tegelaste maailma.

Miks see juhtub, viisime läbi veel ühe katse, kus Ben ja tema isa olid loomaaias. Peaks mainima, et Ben oli tegelikult vähihaige poiss, kes on nüüdseks surnud, ja videos kujutatud isa ongi tegelikult tema isa. Loomaaia videos ei mainita vähki ega surma, aga Ben on kiilas ja isa kutsub teda „imepoisiks“. Sellel lool oli lame struktuur, mitte aga eelmise looga sarnane pingetõus. Ben ja tema isa vaatavad kaelkirjakut, Ben hüppab edasi, et ninasarvikut vaadata, Beni isa jõuab järele. Me ei tea, miks me Beni ja tema isa vaatame, ja me pole kindlad, mida me peaksime õppima.

Selle loo vaatajad hakkasid poole pealt kuulama. See tähendab, et nende vähene tähelepanu nihkus loolt toa skaneerimisele või mõtlemisele, mida pärast katse lõppu toidupoest osta. Füsioloogilise erutuse näitajad vähenesid ja empaatia-transpordi reaktsiooni ei tekkinud. Samuti ei annetanud need osalejad heategevuseks palju.

See tõendusmaterjal toetab mõnede narratiiviteoreetikute seisukohta, et eksisteerib universaalne loo struktuur. Need teadlased väidavad, et igal kaasahaaraval lool on see struktuur, mida nimetatakse dramaatiliseks kaareks. See algab millegi uue ja üllatavaga ning suurendab pinget raskustega, millest tegelased peavad üle saama, sageli minevikus toimunud ebaõnnestumise või kriisi tõttu, ja viib seejärel haripunktini, kus tegelased peavad ähvardavast kriisist ülesaamiseks sügavale endasse vaatama, ja kui see muutus toimub, laheneb lugu iseenesest.

See on veel üks põhjus, miks me autoõnnetusi uurime. Võib-olla tegi ellujäänu midagi, mis päästis tema elu. Või tegi juht vea, mis lõppes vigastuse või surmaga. Me peame seda teavet teadma.

Kuidas lood meid võõrastega ühendavad

Samuti testisime, miks lood võivad meid, nagu ka nende tegelasi, motiveerida endasse vaatama ja muutusi tegema, et saada paremateks inimesteks.

Need, kes pärast Beni loo vaatamist annetasid, tundsid teiste inimeste suhtes empaatilisemat muret ja olid õnnelikumad kui need, kes raha ei annetanud. See näitab, et eksisteerib vooruslik tsükkel, kus me kõigepealt suhtleme teistega emotsionaalselt, mis viib abistava käitumiseni, mis teeb meid õnnelikumaks. Paljud filosoofilised ja religioossed traditsioonid propageerivad võõraste eest hoolitsemist ning meie uuring näitab, miks need traditsioonid meid tänapäevalgi mõjutavad – need resoneeruvad meie arenenud ajusüsteemidega, mis muudavad sotsiaalse suhtluse rahuldustpakkuvaks.

Samuti näib oluline olevat narratiivi jutustamise vorm. Narratiiviteoreetik Marshall McLuhan kirjutas 1960. aastatel kuulsalt, et „meedium on sõnum“ ja oleme leidnud, et see on neuroloogiliselt tõsi. Video, kus Ben ja tema isa kaamera ees räägivad, on nii tähelepanu säilitamiseks kui ka empaatiliseks kaasamiseks parem kui see, kui inimesed lihtsalt loevad, mida Beni isal öelda on. See on hea uudis Hollywoodi filmitegijatele ja annab meile teada, miks me kurbade filmide ajal nutame, kuna romaani lugedes nutame harvemini.

Kas see kõik on sulle oluline?

Hiljuti oleme omandatud teadmisi kasutanud lugude testimiseks, mille eesmärk on motiveerida positiivseid käitumuslikke muutusi. Hiljutises eksperimendis vaatasid osalejad 16 Ühendkuningriigi avaliku teenistuse reklaami, mille olid tootnud erinevad heategevusorganisatsioonid, et veenda inimesi mitte joobes autot juhtima, sõnumeid saatma ja narkootikume tarvitama. Reklaamide mõju mõõtmiseks kasutasime esiletõstetud heategevusorganisatsioonidele tehtud annetusi.

Selle eksperimendi ühes versioonis, kui andsime osalejatele sünteetilist oksütotsiini (ninna, mis jõuab ajju tunni aja jooksul), annetasid nad 57 protsenti rohkematele esiletõstetud heategevusorganisatsioonidele ja 56 protsenti rohkem raha kui platseebot saanud osalejad. Need, kes said oksütotsiini, teatasid ka suuremast emotsionaalsest kaasamisest reklaamis kujutatud maailma. Mis kõige tähtsam, need inimesed ütlesid, et nad kaldusid reklaamides kujutatud ohtlikule käitumisele väiksema tõenäosusega.

Seega mine vaata filmi ja naera ja nuta. See on hea su ajule ja võib sind motiveerida tegema positiivseid muutusi nii enda kui ka teiste elus.