Nola Utzi Atzeratzeari Seinfeld Estrategiarekin

Jerry Seinfeld historiako umorista arrakastatsuenetako bat da.

Comedy Centralek "Denbora Guztietako 100 Umoregile Onenen" artean hartzen du. Seinfeld telesailaren sortzailekidea eta gidoilarikidea ere izan zen, sari ugari jaso dituen eta TV Guidek "Denbora Guztietako Telebistako Atal Onena" izan zuela esan zuen sitcom luzea.

Forbes aldizkariaren arabera, Seinfeldek bere irabazien gailurra 267 milioi dolar irabazi zituenean iritsi zen 1998an. (Bai, urtebetean izan zen hori. Ez, ez da akats ortografiko bat.) 10 urte geroago, 2008an, Seinfeldek oraindik 85 milioi dolar irabazten zituen urtean.

Aberastasunari, ospeari eta kritikaren onespenari dagokionez, Jerry Seinfeld bere belaunaldiko umorista, idazle eta aktore arrakastatsuenen artean dago.

Hala ere, Seinfelden ibilbidean ikusgarriena ez dira sariak, irabaziak edo une bereziak, baizik eta horren guztiaren koherentzia harrigarria. Saioz saio, urtez urte, maila izugarri altuan antzezten, sortzen eta entretenitzen du. Jerry Seinfeldek gehienok gure eguneroko lanean ekartzea nahiko genukeen koherentzia mailarekin ekoizten du.

Konparatu haren emaitzak zuk eta nik askotan aurkitzen dugunarekin. Sortu nahi dugu, baina kosta egiten zaigu. Ariketa fisikoa egin nahi dugu, baina ez dugu motibazioa aurkitzen. Gure helburuak lortu nahi ditugu, baina —arrazoiren batengatik edo besteagatik— oraindik ere atzeratzen ditugu.

Zein da aldea? Zein estrategia erabiltzen ditu Jerry Seinfeldek atzerapenari aurre egiteko eta kalitatezko lana etengabe ekoizteko? Zer egiten du egunero jende gehienak egiten ez duena?

Ez nago ziur bere estrategia guztiak ezagutzen, baina duela gutxi aurkitu dut Seinfelden produktibitate, errendimendu eta koherentzia izugarriaren sekretuetako bat agerian utzi duen istorio bat.

Hitz egin dezagun zer egiten duen eta nola erabil dezakezun "Seinfeld Estrategia" atzerapena ezabatzeko eta zure helburuak lortzeko.

"Seinfeld estrategia"

Brad Isaac komedia zirkuituan hasi zen umorista gaztea zen. Gau zorigaiztoko batean, Jerry Seinfeld antzezten ari zen klub batean aurkitu zuen bere burua. Lifehacker- en egindako elkarrizketa batean, Isaacek Seinfeld atzealdean harrapatu zuenean gertatutakoa kontatu zuen eta "umorista gazte batentzako aholkurik" bazuen galdetu zion.

Honela deskribatu zuen Isaacek Seinfeldekin izandako elkarreragina…

Komiko hobea izateko modua txiste hobeak sortzea zela esan zuen, eta txiste hobeak sortzeko modua egunero idaztea zela.

Esan zidan urte oso bat orrialde batean duen horma-egutegi handi bat hartu eta horma ikusgarri batean zintzilikatzeko. Hurrengo urratsa errotulagailu magiko gorri handi bat erostea zen. Esan zidan idazteko zeregina egiten dudan egun bakoitzeko, X gorri handi bat jarri behar dudala egun horren gainean.

«Egun batzuk igaro ondoren, kate bat izango duzu. Jarraitu horretan eta katea egunero luzatuko da. Gustatuko zaizu kate hori ikustea, batez ere aste batzuk daramatzazunean. Zure lan bakarra katea ez haustea da».

Ohartuko zara Seinfeldek ez zuela ezer esan emaitzei buruz.

Ez zuen axola motibatuta zegoen ala ez. Ez zuen axola txiste bikainak idazten zituen ala ez. Ez zuen axola lanean ari zena inoiz ikuskizun bihurtuko zen ala ez. Garrantzitsuena "katea ez haustea" zen.

Eta horixe da Seinfelden produktibitate eta koherentzia bikainaren atzean dagoen sekretu sinpleetako bat. Urteetan zehar, umoristak “katea ez haustean” jarri zuen arreta, besterik gabe.

Hitz egin dezagun nola erabil dezakezun Seinfeld Estrategia zure bizitzan…

Nola gelditu atzeratzeari

Arlo guztietako onenak —kirolariak, musikariak, zuzendari nagusiak, artistak—, denak dira beren parekoak baino koherenteagoak. Egunero agertzen dira eta emaitzak ematen dituzte, beste guztiak eguneroko bizitzako premiekin trabatuta dauden bitartean eta atzerapenaren eta motibazioaren arteko etengabeko borrokan ari diren bitartean.

Jende gehienak errendimendu txar baten, entrenamendu txar baten edo, besterik gabe, lanean egun txar baten ondoren desmotibatu eta bidetik galtzen den bitartean, hurrengo egunean errendimendu onenekoek beren ereduari eutsi egiten diote.

Seinfeld Estrategiak funtzionatzen du, emanaldi bakoitzaren arreta kentzen eta prozesuan jartzen laguntzen duelako. Ez da garrantzitsua nola sentitzen zaren, zenbat inspiratuta zauden edo egun horretan zure lana zein bikaina den. Horren ordez, "katea ez haustea" da kontua.

Estrategia hau zure bizitzan aplikatzeko egin behar duzun guztia egutegi bat hartzea da ( hona hemen bat merkea) ) eta hasi zure katea.

Abisu hitz bat

Seinfeld Estrategiak badu ohar bat. Zeregin bat aukeratu behar duzu, aldea eragiteko bezain esanguratsua, baina egin ahal izateko bezain sinplea.

Zoragarria litzateke egunero 10 orrialde idazteko gai izango bazina zure libururako, baina ez da eraikitzeko kate jasangarria. Era berean, teorian bikaina dirudi egunero maniako bat bezala pisu hilak altxatzeko gai izatea, baina praktikan ziurrenik gehiegi entrenatuta eta erreta egongo zara.

Beraz, lehen urratsa iraunkorra izateko bezain sinplea den zeregin bat aukeratzea da. Aldi berean, ziurtatu behar duzu zure ekintzak nahikoa esanguratsuak direla axola izateko.

Adibidez, egunero txiste onak ikertzea erraza da, baina ez duzu inoiz txiste bat idatziko ikertu besterik gabe. Horregatik da idazketa prozesua aukera hobea. Idazteak emaitza esanguratsuak eman ditzake, dosi txikietan egiten bada ere.

Era berean, egunean 10 flexio egitea erraza eta esanguratsua izan daiteke zure sasoi-mailaren arabera. Izan ere, indartsuago egingo zaitu. Bitartean, egunero fitness liburu bat irakurtzea erraza da, baina ez zaitu benetan sasoi hobean jarriko.

Aukeratu mantentzeko errazak diren eta nahi duzun emaitza emateko gai diren zereginak.

Beste modu bat ekintzetan zentratzea da, eta ez mugimenduetan, artikulu honetan azaldu dudan kontzeptua baita: Jende adimendunak egiten duen akatsa

Maisutasuna koherentziari jarraitzen dio

Gure komunitatea lotzen duen galdera nagusia —eta astelehen eta ostegunero idazten saiatzen naizena— hau da: “nola bizi dezakezu bizitza osasuntsu bat?”. Horrek ez ditu barne hartzen elikadura eta ariketa fisikoa soilik, baita esplorazioa eta abentura, artea eta sormena, eta konexioa eta komunitatea ere.

Baina edozein gairi buruz ari garen kontuan hartu gabe, guztiek behar dute koherentzia. "Bizitza osasuntsu" baten definizioa edozein dela ere, atzerapenaren aurka borrokatu beharko duzu errealitate bihurtzeko. Zorionez, Seinfeld Estrategiak borroka hori perspektiban jartzen lagunduko dizu.

Ez hautsi katea zure entrenamenduetan eta konturatuko zara nahiko azkar jartzen zarela sasoian.

Ez hautsi zure negozioko katea eta ikusiko duzu emaitzak askoz azkarrago etorriko direla.

Ez hautsi katea zure helburu artistikoetan eta ikusiko duzu aldizka sormen-lana ekoiztuko duzula.

Askotan, bikaintasunak ahalegin izugarria eskatzen duela eta gure helburu handiek borondate eta motibazio dosi izugarriak eskatzen dituztela suposatzen dugu. Baina, egia esan, behar dugun guztia zeregin txiki eta kudeagarrietarako dedikazioa da. Maisutasuna koherentziaren ondoren dator.

PS

Azken zortzi hilabeteetan astelehen eta ostegunero artikulu berri bat idatzi dut, etengabe. Ordutegi bat ezartzeak erritmo hori mantentzen lagundu dit, eta aurrera egin ahala mantentzea dut helburu.

Baina idazketa ohiturak hurrengo mailara igo eta egunero 1.000 hitz idazten hasi nahi dut. Hitz horietako batzuk liburu eta ikastaro bihurtuko dira, eta beste batzuk astelehen eta osteguneko argitalpenak izaten jarraituko dute.

Nire “eguneko 1.000 hitz” katea 4an dago une honetan. (5era iritsi nintzen joan den astean, egun batez hautsi aurretik.)

Baliteke zuk zeuk ere hasiera faltsu batzuk izatea, baina azkenean espero dut zuk eta nik geure buruari esan ahal izatea: "Ez hautsi katea".