Cara Berhenti Menunda-nunda Dengan Strategi Seinfeld

Jerry Seinfeld adalah salah satu komedian paling sukses sepanjang masa.

Ia dianggap sebagai salah satu dari "100 Komedian Terbaik Sepanjang Masa" oleh Comedy Central. Ia juga merupakan salah satu kreator dan penulis skenario Seinfeld , sitkom panjang yang telah menerima banyak penghargaan dan diklaim sebagai "Episode TV Terbaik Sepanjang Masa" menurut peringkat TV Guide .

Menurut majalah Forbes , Seinfeld mencapai puncak pendapatannya saat ia memperoleh $267 juta dolar pada tahun 1998. (Ya, itu dalam satu tahun. Tidak, itu bukan salah ketik.) Sepuluh tahun kemudian, pada tahun 2008, Seinfeld masih memperoleh $85 juta per tahun.

Dari hampir semua ukuran kekayaan, popularitas, dan pujian kritis, Jerry Seinfeld adalah salah satu komedian, penulis, dan aktor paling sukses di generasinya.

Namun, yang paling mengesankan dari karier Seinfeld bukanlah penghargaan, penghasilan, atau momen-momen spesialnya — melainkan konsistensinya yang luar biasa. Dari pertunjukan ke pertunjukan, tahun ke tahun, ia tampil, berkarya, dan menghibur dengan standar yang luar biasa tinggi. Jerry Seinfeld berproduksi dengan tingkat konsistensi yang kebanyakan dari kita harapkan dapat kita terapkan dalam pekerjaan sehari-hari.

Bandingkan hasilnya dengan apa yang sering kita alami. Kita ingin berkreasi, tetapi kesulitan melakukannya. Kita ingin berolahraga, tetapi gagal menemukan motivasi. Ingin mencapai tujuan, tetapi — entah mengapa — kita masih menunda-nunda.

Apa bedanya? Strategi apa yang digunakan Jerry Seinfeld untuk mengatasi kebiasaan menunda-nunda dan secara konsisten menghasilkan karya berkualitas? Apa yang ia lakukan setiap hari yang tidak dilakukan kebanyakan orang?

Saya tidak yakin tentang semua strateginya, tetapi baru-baru ini saya menemukan sebuah cerita yang mengungkap salah satu rahasia di balik produktivitas, kinerja, dan konsistensi Seinfeld yang luar biasa.

Mari kita bahas apa yang dia lakukan dan bagaimana Anda dapat menggunakan "Strategi Seinfeld" untuk menghilangkan penundaan dan benar-benar mencapai tujuan Anda.

“Strategi Seinfeld”

Brad Isaac adalah seorang komedian muda yang baru saja memulai kariernya di dunia komedi. Suatu malam yang menentukan, ia mendapati dirinya berada di sebuah klub tempat Jerry Seinfeld sedang tampil. Dalam sebuah wawancara di Lifehacker , Isaac menceritakan apa yang terjadi ketika ia bertemu Seinfeld di belakang panggung dan bertanya apakah ia punya "tips untuk seorang komedian muda."

Beginilah cara Isaac menggambarkan interaksi dengan Seinfeld…

Ia mengatakan cara untuk menjadi pelawak yang lebih baik adalah dengan menciptakan lelucon yang lebih baik dan cara untuk menciptakan lelucon yang lebih baik adalah dengan menulis setiap hari.

Dia menyarankan saya untuk membeli kalender dinding besar berisi satu tahun penuh dalam satu halaman dan menggantungnya di dinding yang mencolok. Langkah selanjutnya adalah membeli spidol merah besar. Dia bilang untuk setiap hari saya mengerjakan tugas menulis, saya harus memberi tanda X merah besar di hari itu.

"Setelah beberapa hari, rantainya akan terbentuk. Teruslah berlatih, dan rantainya akan semakin panjang setiap hari. Kamu akan senang melihat rantai itu, terutama setelah beberapa minggu. Tugasmu hanyalah menjaga agar rantainya tidak putus."

Anda akan melihat bahwa Seinfeld tidak mengatakan satu hal pun tentang hasil.

Tak penting apakah ia termotivasi atau tidak. Tak penting apakah ia menulis lelucon yang bagus atau tidak. Tak penting apakah karya yang ia garap akan pernah menjadi pertunjukan. Yang penting adalah "tidak memutus rantai".

Dan itulah salah satu rahasia sederhana di balik produktivitas dan konsistensi Seinfeld yang luar biasa. Selama bertahun-tahun, sang komedian hanya berfokus pada "tidak memutus rantai".

Mari kita bicarakan bagaimana Anda dapat menggunakan Strategi Seinfeld dalam hidup Anda…

Cara Berhenti Menunda-nunda

Para peraih prestasi di berbagai bidang — atlet, musisi, CEO, seniman — semuanya lebih konsisten daripada rekan-rekan mereka. Mereka hadir dan memberikan hasil setiap hari, sementara yang lain terbebani oleh urgensi kehidupan sehari-hari dan terus-menerus berjuang antara menunda-nunda dan memotivasi diri.

Sementara kebanyakan orang kehilangan motivasi dan kehilangan arah setelah performa yang buruk, latihan yang buruk, atau sekadar hari yang buruk di tempat kerja, orang-orang yang berprestasi langsung kembali ke pola mereka keesokan harinya.

Strategi Seinfeld berhasil karena membantu mengalihkan fokus dari setiap penampilan individu dan menempatkan penekanan pada prosesnya. Ini bukan tentang bagaimana perasaan Anda, seberapa terinspirasi Anda, atau seberapa brilian pekerjaan Anda hari itu. Sebaliknya, ini hanya tentang "tidak memutus rantai".

Yang harus Anda lakukan untuk menerapkan strategi ini dalam hidup Anda adalah mengambil kalender ( ini salah satu yang murah) ) dan mulai rantai Anda.

Sebuah Kata Peringatan

Ada satu hal yang perlu diperhatikan dalam Strategi Seinfeld. Anda perlu memilih tugas yang cukup bermakna untuk membuat perbedaan, tetapi cukup sederhana sehingga Anda dapat menyelesaikannya.

Akan luar biasa jika Anda bisa menulis 10 halaman sehari untuk buku Anda, tetapi itu bukanlah rantai yang berkelanjutan. Demikian pula, secara teori terdengar hebat untuk bisa mengangkat beban berat seperti orang gila setiap hari, tetapi dalam praktiknya Anda mungkin akan terlalu banyak berlatih dan kelelahan.

Jadi, langkah pertama adalah memilih tugas yang cukup sederhana agar berkelanjutan. Pada saat yang sama, Anda harus memastikan bahwa tindakan Anda cukup bermakna dan berpengaruh.

Misalnya, mencari lelucon bagus setiap hari itu mudah, tetapi Anda tidak akan pernah bisa menulis lelucon hanya dengan mencari tahu. Itulah mengapa proses menulis adalah pilihan yang lebih baik. Menulis sebenarnya dapat menghasilkan hasil yang bermakna, meskipun dilakukan dalam dosis kecil.

Demikian pula, melakukan 10 push-up per hari bisa jadi sederhana dan bermakna, tergantung pada tingkat kebugaran Anda. Hal itu justru akan membuat Anda lebih kuat. Sementara itu, membaca buku kebugaran setiap hari memang sederhana, tetapi tidak akan benar-benar membuat Anda bugar.

Pilihlah tugas yang mudah dilakukan dan mampu menghasilkan hasil yang Anda inginkan.

Cara lain untuk mengatakan hal ini adalah dengan fokus pada tindakan dan bukan gerakan, yang merupakan konsep yang saya jelaskan dalam artikel ini: Kesalahan yang Dilakukan Orang Cerdas

Penguasaan Mengikuti Konsistensi

Pertanyaan utama yang menyatukan komunitas kita — dan yang selalu saya tulis setiap Senin dan Kamis — adalah "bagaimana caranya menjalani hidup sehat?" Ini tidak hanya mencakup nutrisi dan olahraga, tetapi juga eksplorasi dan petualangan, seni dan kreativitas, serta koneksi dan komunitas.

Namun, apa pun topik yang kita bicarakan, semuanya membutuhkan konsistensi. Apa pun definisi Anda tentang "hidup sehat", Anda harus melawan kebiasaan menunda-nunda untuk mewujudkannya. Semoga Strategi Seinfeld membantu kita memahami perjuangan tersebut.

Jangan putus rantai latihan Anda dan Anda akan menemukan bahwa Anda menjadi bugar dengan cepat.

Jangan putuskan rantai dalam bisnis Anda dan Anda akan menemukan bahwa hasil datang jauh lebih cepat.

Jangan putuskan rantai dalam pengejaran artistik Anda dan Anda akan menemukan bahwa Anda akan menghasilkan karya kreatif secara teratur.

Seringkali kita berasumsi bahwa keunggulan membutuhkan upaya yang monumental dan bahwa tujuan mulia kita menuntut tekad dan motivasi yang luar biasa. Padahal, yang kita butuhkan hanyalah dedikasi untuk tugas-tugas kecil yang mudah dikelola. Penguasaan mengikuti konsistensi.

PS

Selama delapan bulan terakhir, saya selalu menulis artikel baru setiap Senin dan Kamis tanpa jeda. Menetapkan jadwal saja sudah membantu saya mempertahankan ritme itu, dan saya berencana untuk terus melakukannya seiring berjalannya waktu.

Tapi saya juga ingin meningkatkan kebiasaan menulis saya ke level selanjutnya dan mulai menulis 1.000 kata setiap hari. Beberapa kata itu akan menjadi buku dan kursus, dan beberapa lagi akan tetap menjadi postingan saya di hari Senin dan Kamis.

Rantai "1.000 kata per hari" saya saat ini berjumlah 4. (Saya berhasil mencapai 5 minggu lalu sebelum menghentikannya selama sehari.)

Anda mungkin pernah mengalami beberapa kali kegagalan, tetapi pada akhirnya saya berharap Anda dan saya dapat berkata pada diri sendiri, "Jangan putuskan rantainya."