Kuinka Lopettaa Vitkuttelu Seinfeld-strategian Avulla

Jerry Seinfeld on yksi kaikkien aikojen menestyneimmistä koomikoista.

Comedy Central pitää häntä yhtenä kaikkien aikojen sadasta parhaasta koomikosta. Hän oli myös Seinfeldin , pitkäaikaisen tilannekomedian, toinen luoja ja käsikirjoittaja. Sarja on saanut lukuisia palkintoja ja sen väitettiin olevan TV Guiden "kaikkien aikojen paras TV-jakso", listauksessa.

Forbes -lehden mukaan Seinfeld saavutti huipputulonsa 267 miljoonan dollarin vuosituloilla vuonna 1998. (Kyllä, se oli yhden vuoden aikana. Ei, se ei ole kirjoitusvirhe.) Kokonaiset 10 vuotta myöhemmin, vuonna 2008, Seinfeld tienasi edelleen mukavat 85 miljoonaa dollaria vuodessa.

Lähes millä tahansa vaurauden, suosion ja kriittisen suosion mittarilla mitattuna Jerry Seinfeld on sukupolvensa menestyneimpien koomikoiden, kirjailijoiden ja näyttelijöiden joukossa.

Seinfeldin uralla ei kuitenkaan ole vaikuttavinta palkinnot, ansiot tai erityiset hetket – vaan kaiken huomattava johdonmukaisuus. Ohjelmasta toiseen, vuodesta toiseen, hän esiintyy, luo ja viihdyttää uskomattoman korkealla tasolla. Jerry Seinfeld tuottaa tasolla, jota useimmat meistä toivoisivat voivansa tuoda jokapäiväiseen työhömme.

Vertaa hänen tuloksiaan siihen, missä sinä ja minä usein olemme. Haluamme luoda, mutta kamppailemme sen kanssa. Haluamme liikkua, mutta emme löydä motivaatiota. Haluamme saavuttaa tavoitteemme, mutta – jostain syystä – lykkäämme niitä silti.

Mitä eroa niillä on? Mitä strategioita Jerry Seinfeld käyttää voittaakseen vitkuttelun ja tuottaakseen jatkuvasti laadukasta työtä? Mitä hän tekee päivittäin sellaista, mitä useimmat ihmiset eivät tee?

En ole varma kaikista hänen strategioistaan, mutta löysin hiljattain tarinan, joka paljasti yhden Seinfeldin uskomattoman tuottavuuden, suorituskyvyn ja johdonmukaisuuden salaisuuksista.

Puhutaanpa siitä, mitä hän tekee ja miten voit käyttää "Seinfeld-strategiaa" viivyttelyn poistamiseksi ja tavoitteidesi saavuttamiseksi.

"Seinfeldin strategia"

Brad Isaac oli nuori koomikko, joka aloitti uransa komediapiireissä. Eräänä kohtalokkaana iltana hän huomasi olevansa klubilla, jossa Jerry Seinfeld esiintyi. Lifehacker -haastattelussa Isaac kertoi, mitä tapahtui, kun hän näki Seinfeldin kulissien takana ja kysyi, olisiko tällä "vinkkejä nuorelle koomikolle".

Näin Isaac kuvaili vuorovaikutusta Seinfeldin kanssa…

Hän sanoi, että parempi koomikko tulee luomalla parempia vitsejä ja parempia vitsejä tulee kirjoittaa joka päivä.

Hän käski minun hankkia ison seinäkalenterin, jossa on koko vuosi yhdellä sivulla, ja ripustaa sen näkyvälle seinälle. Seuraava askel oli hankkia iso punainen tussi. Hän sanoi, että joka päivä, jona teen kirjoitustehtäväni, saan merkitä sen päälle ison punaisen X:n.

"Muutaman päivän kuluttua sinulla on ketju. Jatka vain samaan malliin, niin ketju pitenee joka päivä. Tulet pitämään ketjun näkemisestä, varsinkin kun olet käyttänyt sitä muutaman viikon. Ainoa tehtäväsi on olla katkaisematta ketjua."

Huomaat, että Seinfeld ei sanonut mitään tuloksista.

Sillä ei ollut väliä, oliko hän motivoitunut vai ei. Ei ollut väliä, kirjoittiko hän hyviä vitsejä vai ei. Ei ollut väliä, päätyisikö hänen työstään koskaan sarjaan. Tärkeintä oli vain se, ettei "ketju katkennut".

Ja se on yksi Seinfeldin huomattavan tuottavuuden ja johdonmukaisuuden yksinkertaisista salaisuuksista. Vuosien ajan koomikko keskittyi yksinkertaisesti siihen, ettei "ketju katkea".

Puhutaanpa siitä, miten voit käyttää Seinfeld-strategiaa elämässäsi…

Kuinka lopettaa vitkuttelu

Huippusuorittajat kaikilla aloilla – urheilijat, muusikot, toimitusjohtajat, taiteilijat – he ovat kaikki johdonmukaisempia kuin vertaisensa. He ilmestyvät paikalle ja saavat aikaan tuloksia päivästä toiseen, kun taas kaikki muut juuttuvat arjen kiireisiin ja käyvät jatkuvaa taistelua vitkuttelun ja motivaation välillä.

Vaikka useimmat ihmiset menettävät motivaationsa ja menettävät raiteensa huonon suorituksen, huonon treenin tai yksinkertaisesti huonon työpäivän jälkeen, parhaat suoriutujat palaavat heti takaisin normaaliin rytmiinsä seuraavana päivänä.

Seinfeld-strategia toimii, koska se auttaa siirtämään huomion pois yksittäisestä suorituksesta ja painottaa sen sijaan prosessia. Kyse ei ole siitä, miltä sinusta tuntuu, kuinka inspiroitunut olet tai kuinka loistavaa työsi on sinä päivänä. Sen sijaan kyse on vain siitä, että "ketjua ei katkaista".

Sinun tarvitsee vain ottaa kalenteri käyttöön soveltaaksesi tätä strategiaa omaan elämääsi ( tässä on edullinen sellainen ) ja aloita ketjusi.

Varoituksen sana

Seinfeld-strategiassa on yksi varoitus. Sinun on valittava tehtävä, joka on tarpeeksi merkityksellinen, jotta sillä on merkitystä, mutta silti tarpeeksi yksinkertainen, jotta saat sen tehtyä.

Olisi hienoa, jos pystyisit kirjoittamaan kirjaasi 10 sivua päivässä, mutta se ei ole kestävä ketju. Samoin teoriassa kuulostaa hyvältä pystyä tekemään maastavetoa kuin hullu joka päivä, mutta käytännössä olet todennäköisesti ylikuntoinen ja loppuun palat.

Ensimmäinen askel on siis valita tehtävä, joka on riittävän yksinkertainen ollakseen kestävä. Samalla sinun on varmistettava, että tekosi ovat riittävän merkityksellisiä ollakseen tärkeitä.

Esimerkiksi hyvien vitsien tutkiminen päivittäin on yksinkertaista, mutta et koskaan kirjoita vitsiä pelkästään tutkimalla. Siksi kirjoittaminen on parempi vaihtoehto. Kirjoittaminen voi itse asiassa tuottaa merkityksellisen tuloksen, vaikka sitä tehtäisiin pieninä annoksina.

Samoin 10 punnerruksen tekeminen päivässä voi olla yksinkertaista ja merkityksellistä kuntotasostasi riippuen. Se itse asiassa tekee sinusta vahvemman. Kuntoilukirjan lukeminen joka päivä on puolestaan ​​yksinkertaista, mutta se ei itse asiassa paranna kuntoasi.

Valitse tehtäviä, jotka ovat helppoja ylläpitää ja jotka pystyvät tuottamaan haluamasi tuloksen.

Toinen tapa sanoa tämä on keskittyä tekoihin eikä liikkeisiin, mikä on käsite, jonka selitin tässä artikkelissa: Älykkäiden ihmisten tekemä virhe

Mestaruus seuraa johdonmukaisuutta

Keskeinen kysymys, joka yhdistää yhteisöämme – ja josta yritän kirjoittaa joka maanantai ja torstai – on "miten elät terveellistä elämää?" Tämä ei koske pelkästään ravitsemusta ja liikuntaa, vaan myös tutkimista ja seikkailua, taidetta ja luovuutta sekä yhteyttä ja yhteisöllisyyttä.

Mutta aiheesta riippumatta, ne kaikki vaativat johdonmukaisuutta. Riippumatta siitä, mikä on "terveellisen elämän" määritelmäsi, sinun on taisteltava vitkuttelua vastaan ​​​​tehdäksesi siitä totta. Toivottavasti Seinfeld-strategia auttaa asettamaan tämän taistelun perspektiiviin.

Älä katkaise ketjua treeneissäsi, niin huomaat pääseväsi kuntoon melko nopeasti.

Älä katkaise ketjua liiketoiminnassasi, niin huomaat, että tuloksia tulee paljon nopeammin.

Älä katkaise taiteellisten harrastustesi ketjua, niin huomaat tuottavasi luovaa työtä säännöllisesti.

Niin usein oletamme, että erinomaisuus vaatii valtavaa ponnistelua ja että korkeat tavoitteemme vaativat uskomattomia määriä tahdonvoimaa ja motivaatiota. Mutta todellisuudessa tarvitsemme vain omistautumista pienille, hallittavissa oleville tehtäville. Mestaruus seuraa johdonmukaisuutta.

PS

Viimeiset kahdeksan kuukautta olen kirjoittanut uuden artikkelin joka maanantai ja torstai epäröimättä. Jo pelkkä aikataulun laatiminen on auttanut minua pitämään vauhtia yllä, ja aion pitää sen yllä jatkossakin.

Mutta haluan myös viedä kirjoitustottumuksiani seuraavalle tasolle ja alkaa kirjoittaa 1 000 sanaa päivässä. Joistakin näistä sanoista kirjoitan kirjoja ja kursseja, ja osa jatkaa maanantaisin ja torstaisin julkaisemiani postauksia.

”1 000 sanaa päivässä” -ketjuni on tällä hetkellä neljän sanan kohdalla. (Viime viikolla pääsin viiteen ennen kuin se katkesi päiväksi.)

Saatat itsekin kokea pari väärää alkua, mutta lopulta toivon, että sekä sinä että minä voimme yksinkertaisesti sanoa itsellemme: "Älkää katkaisko ketjua."