Kaip Nustoti atidėlioti Naudojant „Seinfeld“ strategiją

Jerry Seinfeldas yra vienas sėkmingiausių visų laikų komikų.

„Comedy Central“ jį laiko vienu iš 100 geriausių visų laikų komikų. Jis taip pat buvo „Seinfeld “, ilgai rodomo situacijų komedijos, pelniusios daugybę apdovanojimų ir pagal „TV Guide “ įvertinimą paskelbtos „geriausiu visų laikų TV epizodu“, bendrakūrėjas ir scenaristas.

Pasak žurnalo „Forbes“ , Seinfeldas pasiekė savo uždarbio piką, kai 1998 m. uždirbo 267 mln. dolerių. (Taip, tai buvo per vienerius metus. Ne, tai ne rašybos klaida.) Po lygiai 10 metų, 2008 m., Seinfeldas vis dar gaudavo tik 85 mln. dolerių per metus.

Beveik visais turto, populiarumo ir kritikų pripažinimo matais Jerry Seinfeldas yra vienas sėkmingiausių savo kartos komikų, rašytojų ir aktorių.

Tačiau įspūdingiausia Seinfeldo karjeroje yra ne apdovanojimai, uždarbis ar ypatingos akimirkos – tai nepaprastas nuoseklumas. Laida po laidos, metai po metų jis koncertuoja, kuria ir linksmina neįtikėtinai aukštu lygiu. Jerry Seinfeldas kuria tokiu nuoseklumu, kokio dauguma mūsų norėtume pasiekti savo kasdieniame darbe.

Palyginkite jo rezultatus su tuo, kur dažnai atsiduriame jūs ir aš. Norime kurti, bet sunkiai tai darome. Norime sportuoti, bet nerandame motyvacijos. Norime pasiekti savo tikslus, bet – dėl vienokių ar kitokių priežasčių – vis tiek juos atidėliojame.

Kuo jie skiriasi? Kokias strategijas Jerry Seinfeldas naudoja norėdamas įveikti atidėliojimą ir nuolat atlikti kokybišką darbą? Ką jis daro kiekvieną dieną, ko dauguma žmonių nedaro?

Nesu tikras dėl visų jo strategijų, bet neseniai atradau istoriją, kuri atskleidė vieną iš neįtikėtino „Seinfeld“ produktyvumo, našumo ir nuoseklumo paslapčių.

Pakalbėkime apie tai, ką jis daro ir kaip jūs galite panaudoti „Seinfeldo strategiją“, kad pašalintumėte atidėliojimą ir iš tikrųjų pasiektumėte savo tikslus.

„Seinfeldo strategija“

Bradas Isaacas buvo jaunas komikas, pradedantis komedijos karjerą. Vieną lemtingą vakarą jis atsidūrė klube, kuriame koncertavo Jerry Seinfeldas. Interviu „Lifehacker“ laidai Isaacas papasakojo, kas nutiko, kai užkulisiuose užklupo Seinfeldą, ir paklausė, ar jis turi „kokių nors patarimų jaunam komikui“.

Štai kaip Isaacas apibūdino sąveiką su Seinfeldu…

Jis sakė, kad norint tapti geresniu komiku, reikia kurti geresnius juokelius, o norint kurti geresnius juokelius, reikia rašyti kiekvieną dieną.

Jis liepė man paimti didelį sieninį kalendorių, kuriame viename puslapyje būtų visi metai, ir pakabinti jį ant gerai matomos sienos. Kitas žingsnis buvo gauti didelį raudoną žymeklį. Jis pasakė, kad kiekvieną dieną, kai atlieku rašymo užduotį, tą dieną galiu pažymėti dideliu raudonu X.

„Po kelių dienų turėsite grandinę. Tik nenustokite, ir grandinė kasdien ilgės. Jums patiks matyti tą grandinę, ypač kai jau turėsite kelias savaites patirties. Jūsų vienintelis darbas – jos nenutraukti.“

Pastebėsite, kad „Seinfeld“ nieko nesakė apie rezultatus.

Nesvarbu, ar jis buvo motyvuotas, ar ne. Nesvarbu, ar jis rašė puikius anekdotus, ar ne. Nesvarbu, ar tai, ties kuo jis dirbo, kada nors pateks į laidą. Svarbu buvo tik „nenutraukti grandinės“.

Ir tai yra viena iš paprastų „Seinfeld“ produktyvumo ir nuoseklumo paslapčių. Metų metus komikas tiesiog sutelkė dėmesį į tai, kad „nenutrauktų grandinės“.

Pakalbėkime apie tai, kaip galite pritaikyti Seinfeldo strategiją savo gyvenime...

Kaip nustoti atidėlioti

Geriausi kiekvienos srities atlikėjai – sportininkai, muzikantai, generaliniai direktoriai, menininkai – visi jie yra nuoseklesni nei jų bendraamžiai. Jie atsiskleidžia ir pasiekia rezultatų diena iš dienos, o visi kiti įklimpsta į kasdienio gyvenimo skubumus ir nuolat kovoja tarp atidėliojimo ir motyvacijos.

Nors dauguma žmonių po blogo pasirodymo, blogos treniruotės ar tiesiog blogos dienos darbe praranda motyvaciją ir nukrypsta nuo kurso, geriausiai dirbantys žmonės kitą dieną grįžta prie savo įprasto ritmo.

„Seinfeldo“ strategija veikia, nes ji padeda nukreipti dėmesį nuo kiekvieno individualaus pasirodymo ir sutelkti dėmesį į procesą. Svarbu ne tai, kaip jaučiatės, kiek esate įkvėpti ar koks puikus jūsų darbas tą dieną. Vietoj to, svarbu tiesiog „nenutraukti grandinės“.

Norėdami pritaikyti šią strategiją savo gyvenime, tereikia pasiimti kalendorių ( štai nebrangus ) ir pradėkite savo grandinę.

Įspėjimas

„Seinfeldo“ strategija turi vieną išlygą. Reikia pasirinkti užduotį, kuri būtų pakankamai prasminga, kad pakeistų situaciją, bet pakankamai paprasta, kad galėtumėte ją atlikti.

Būtų nuostabu, jei galėtumėte parašyti po 10 puslapių per dieną savo knygai, bet tai nėra tvari grandinė, kurią būtų galima sukurti. Panašiai teoriškai skamba puikiai, jei kiekvieną dieną galėtumėte daryti mirties svorius kaip maniakas, bet praktiškai tikriausiai persitreniruosite ir perdegsite.

Taigi, pirmas žingsnis – pasirinkti užduotį, kuri būtų pakankamai paprasta, kad būtų tvari. Tuo pačiu metu turite įsitikinti, kad jūsų veiksmai yra pakankamai prasmingi, kad būtų svarbūs.

Pavyzdžiui, kasdien ieškoti gerų anekdotų yra paprasta, bet niekada neparašysite anekdoto vien atlikdami tyrimą. Štai kodėl rašymo procesas yra geresnis pasirinkimas. Rašymas iš tikrųjų gali duoti prasmingą rezultatą, net jei jis daromas mažomis dozėmis.

Panašiai, 10 atsispaudimų per dieną atlikimas gali būti paprastas ir prasmingas, priklausomai nuo jūsų fizinio pasirengimo lygio. Tai iš tikrųjų jus sustiprins. Tuo tarpu kasdien skaityti fitneso knygą yra paprasta, bet tai iš tikrųjų nepagerins jūsų formos.

Rinkitės užduotis, kurias lengva atlikti ir kurios gali duoti norimą rezultatą.

Kitaip tariant, reikia sutelkti dėmesį į veiksmus, o ne į judesius. Šią koncepciją paaiškinau šiame straipsnyje: Klaida, kurią daro protingi žmonės.

Meistriškumas seka nuoseklumą

Pagrindinis klausimas, siejantis mūsų bendruomenę – ir apie kurį stengiuosi rašyti kiekvieną pirmadienį ir ketvirtadienį – yra „kaip gyventi sveiką gyvenimą?“. Tai apima ne tik mitybą ir mankštą, bet ir tyrinėjimą bei nuotykius, meną ir kūrybiškumą, ryšį ir bendruomeniškumą.

Tačiau nesvarbu, apie kokią temą kalbame, visoms joms reikalingas nuoseklumas. Nesvarbu, koks yra jūsų „sveiko gyvenimo“ apibrėžimas, turėsite kovoti su atidėliojimu, kad tai taptų realybe. Tikimės, kad „Seinfeld“ strategija padės pažvelgti į šią kovą iš kitos perspektyvos.

Nenutraukite grandinės treniruočių metu ir pastebėsite, kad gana greitai tapsite geros formos.

Nenutraukite grandinės savo versle ir pamatysite, kad rezultatai ateis daug greičiau.

Nenutraukite grandinės savo meniniuose užsiėmimuose ir pastebėsite, kad reguliariai kursite kūrybinius darbus.

Taip dažnai manome, kad tobulumui reikia milžiniškų pastangų, o mūsų kilniems tikslams pasiekti reikia neįtikėtinų valios ir motyvacijos dozių. Tačiau iš tikrųjų viskas, ko mums reikia, yra atsidavimas mažoms, įveikiamoms užduotims. Meistriškumas seka nuoseklumą.

P. S.

Pastaruosius aštuonis mėnesius kiekvieną pirmadienį ir ketvirtadienį rašau naują straipsnį be jokių trikdžių. Paprastas tvarkaraščio nustatymas padėjo man išlaikyti šį tempą ir planuoju jį išlaikyti judėdamas toliau.

Bet taip pat noriu pakelti savo rašymo įpročius į kitą lygį ir pradėti rašyti po 1000 žodžių kiekvieną dieną. Kai kurie iš šių žodžių virs knygomis ir kursais, o kai kurie iš jų ir toliau bus mano pirmadienio ir ketvirtadienio įrašai.

Mano „1000 žodžių per dieną“ grandinė šiuo metu yra ties 4. (Praėjusią savaitę pasiekiau 5, prieš tai vienai dienai ją nutraukdamas.)

Galbūt ir jūs pats kelias kartus suklydote, bet galiausiai tikiuosi, kad ir jūs, ir aš galėsime tiesiog pasakyti sau: „Nenutraukite grandinės“.