Hvernig á að hætta að Fresta Hlutum með Seinfeld-stefnunni

Jerry Seinfeld er einn farsælasti grínisti allra tíma.

Hann er talinn einn af „100 bestu grínistum allra tíma“ af Comedy Central. Hann var einnig meðhöfundur og meðhöfundur Seinfeld , langvinnrar gamanþáttaröð sem hefur hlotið fjölmörg verðlaun og var talinn hafa verið valinn „besti sjónvarpsþáttur allra tíma“ samkvæmt mati TV Guide .

Samkvæmt Forbes tímaritinu náði Seinfeld hámarki sínu í tekjum þegar hann þénaði 267 milljónir dala árið 1998. (Já, það var á einu ári. Nei, það er ekki prentvilla.) Heilum 10 árum síðar, árið 2008, var Seinfeld enn að þéna 85 milljónir dala á ári.

Jerry Seinfeld er, nánast miðað við hvaða mælikvarða sem er á auð, vinsældir og lof gagnrýnenda, meðal farsælustu grínista, rithöfunda og leikara sinnar kynslóðar.

Það sem er þó áhrifamesta við feril Seinfelds eru ekki verðlaunin, tekjurnar eða sérstöku stundirnar - heldur einstaklega stöðugleikinn í öllu saman. Sýning eftir sýningu, ár eftir ár, kemur hann fram, skapar og skemmtir á ótrúlega háum gæðaflokki. Jerry Seinfeld framleiðir með stöðugleika sem flestir okkar myndu vilja að við gætum fært okkur í daglegt starf.

Berðu niðurstöður hans saman við það hvernig við erum oft stödd. Við viljum skapa en eigum erfitt með það. Við viljum hreyfa okkur en finnum ekki hvatningu. Við viljum ná markmiðum okkar en — af einhverjum ástæðum — frestum við þeim samt.

Hver er munurinn? Hvaða aðferðir notar Jerry Seinfeld til að sigrast á frestunaráráttu og skila stöðugt góðum vinnubrögðum? Hvað gerir hann á hverjum degi sem flestir gera ekki?

Ég er ekki viss um allar aðferðir hans, en ég uppgötvaði nýlega sögu sem afhjúpaði eitt af leyndarmálunum á bak við ótrúlega framleiðni, frammistöðu og stöðugleika Seinfelds.

Við skulum ræða um það sem hann gerir og hvernig þú getur notað „Seinfeld-stefnuna“ til að útrýma frestunaraðgerðum og ná markmiðum þínum í raun.

„Seinfeld-stefnan“

Brad Isaac var ungur grínisti sem var að byrja á grínbrautinni. Eitt örlagaríkt kvöld lenti hann á klúbbi þar sem Jerry Seinfeld var að koma fram. Í viðtali á Lifehacker deildi Isaac því sem gerðist þegar hann náði Seinfeld baksviðs og spurði hvort hann hefði „einhver ráð fyrir ungan grínista“.

Svona lýsti Isaac samskiptunum við Seinfeld…

Hann sagði að leiðin til að verða betri grínisti væri að semja betri brandara og leiðin til að semja betri brandara væri að skrifa á hverjum degi.

Hann sagði mér að fá mér stórt veggdagatal með heilu ári á einni síðu og hengja það upp á áberandi vegg. Næsta skref var að fá mér stóran rauðan töfratengil. Hann sagði að fyrir hvern dag sem ég vinn mitt verk að skrifa, fengi ég að setja stórt rautt X yfir þann dag.

„Eftir nokkra daga munt þú eiga keðju. Haltu bara áfram og keðjan mun lengjast með hverjum deginum. Þér mun líka að sjá þessa keðju, sérstaklega þegar þú ert búin að vera í nokkrar vikur. Eina verkefni þitt er að slíta ekki keðjuna.“

Þú munt taka eftir því að Seinfeld sagði ekkert um úrslitin.

Það skipti ekki máli hvort hann var áhugasamur eða ekki. Það skipti ekki máli hvort hann væri að semja frábæra brandara eða ekki. Það skipti ekki máli hvort það sem hann var að vinna að myndi nokkurn tímann komast í þátt. Það eina sem skipti máli var að „rjúfa ekki keðjuna“.

Og það er ein af einföldu leyndarmálunum á bak við einstaka framleiðni og samkvæmni Seinfelds. Í mörg ár einbeitti grínistinn sér einfaldlega að því að „rjúfa ekki keðjuna“.

Við skulum ræða um hvernig þú getur notað Seinfeld-strategíuna í lífi þínu…

Hvernig á að hætta að fresta hlutum

Þeir sem standa sig best á öllum sviðum — íþróttamenn, tónlistarmenn, forstjórar, listamenn — eru allir stöðugri en jafnaldrar þeirra. Þeir mæta og standa sig dag eftir dag á meðan allir aðrir festast í brýnni þörfum daglegs lífs og berjast í stöðugri baráttu milli frestunar og hvatningar.

Þó að flestir missi áhugann og fari út af sporinu eftir slæma frammistöðu, slæma æfingu eða einfaldlega slæman dag í vinnunni, þá festast þeir sem standa sig vel strax aftur í rútínu sinni daginn eftir.

Seinfeld-stefnan virkar vegna þess að hún hjálpar til við að beina athyglinni frá hverri einstakri frammistöðu og leggja áherslu á ferlið í staðinn. Það snýst ekki um hvernig þér líður, hversu innblásinn þú ert eða hversu frábær vinna þín er þann daginn. Þess í stað snýst það bara um að „rjúfa ekki keðjuna“.

Þú þarft bara að gera til að heimfæra þessa aðferð upp á þitt eigið líf er að ná í dagatal ( hér er ódýrt). ) og byrjaðu keðjuna þína.

Viðvörunarorð

Það er einn galli við Seinfeld-stefnuna. Þú þarft að velja verkefni sem er nógu þýðingarmikið til að skipta máli, en nógu einfalt til að þú getir klárað það.

Það væri frábært ef þú gætir skrifað 10 síður á dag fyrir bókina þína, en það er ekki sjálfbær keðja til að byggja upp. Á sama hátt hljómar það frábært í orði kveðnu að geta lyft réttstöðulyftum eins og brjálæðingur á hverjum degi, en í reynd verðurðu líklega ofþjálfaður og útbrunnin.

Fyrsta skrefið er því að velja verkefni sem er nógu einfalt til að vera sjálfbært. Á sama tíma verður þú að ganga úr skugga um að gjörðir þínar séu nógu þýðingarmiklar til að skipta máli.

Til dæmis er einfalt að rannsaka góða brandara á hverjum degi, en þú munt aldrei skrifa brandara með því að gera bara rannsóknir. Þess vegna er skrifferlið betri kostur. Skrif geta í raun skilað marktækum árangri, jafnvel þótt það sé gert í litlum skömmtum.

Á sama hátt gæti það verið einfalt og þýðingarmikið að gera 10 armbeygjur á dag, allt eftir því hversu vel þú ert í formi. Það mun í raun gera þig sterkari. Á sama tíma er það einfalt að lesa líkamsræktarbók á hverjum degi, en það mun ekki í raun koma þér í betra form.

Veldu verkefni sem eru einföld í framkvæmd og geta skilað þeim árangri sem þú vilt.

Önnur leið til að segja þetta er að einbeita sér að gjörðum en ekki hreyfingum, sem er hugtak sem ég útskýrði í þessari grein: Mistökin sem snjallt fólk gerir.

Meistarafærni fylgir samkvæmni

Meginspurningin sem tengir samfélag okkar saman – og það sem ég reyni að skrifa um alla mánudaga og fimmtudaga – er „hvernig lifir maður heilbrigðu lífi?“ Þetta felur ekki aðeins í sér næringu og hreyfingu, heldur einnig könnun og ævintýri, list og sköpun, og tengsl og samfélag.

En sama hvaða efni við erum að ræða, þá krefjast þau öll samkvæmni. Sama hvað þú skilgreinir á „heilbrigðu lífi“, þá þarftu að berjast gegn frestun til að gera það að veruleika. Vonandi hjálpar Seinfeld-stefnan þér að setja þá baráttu í samhengi.

Ekki slíta keðjunni í æfingum þínum og þú munt komast að því að þú kemst fljótt í form.

Ekki brjóta keðjuna í fyrirtækinu þínu og þú munt komast að því að árangurinn kemur miklu hraðar.

Slitu ekki keðjuna í listrænum iðkunum þínum og þú munt komast að því að þú munt framleiða skapandi verk reglulega.

Svo oft gerum við ráð fyrir að ágæti krefjist gríðarlegrar áreynslu og að háleit markmið okkar krefjist ótrúlegra skammta af viljastyrk og hvatningu. En í raun þurfum við bara hollustu við lítil, viðráðanleg verkefni. Meistarafærni fylgir samkvæmni.

PS

Síðustu átta mánuði hef ég skrifað nýja grein á hverjum mánudegi og fimmtudegi án þess að hika. Það að setja mér tímaáætlun hefur hjálpað mér að halda þeim hraða og ég ætla að halda honum áfram.

En ég vil líka færa ritvenjur mínar á næsta stig og byrja að skrifa 1.000 orð á hverjum degi. Sum þessara orða verða að bókum og námskeiðum, og sum þeirra verða áfram færslur mínar á mánudögum og fimmtudögum.

Keðjan mín, sem kallast „1.000 orð á dag“, er núna 4. (Ég náði henni í 5 í síðustu viku áður en ég braut hana í einn dag.)

Þú gætir lent í nokkrum mistökum sjálfur, en að lokum vona ég að bæði þú og ég getum einfaldlega sagt við okkur sjálf: „Ekki slíta keðjunni.“