Kako naša Tijela Reagiraju Na viđenje Dobrote

Nova studija mapira što se događa u našim tijelima i mozgu kada svjedočimo djelima ljubaznosti i suosjećanja.

Ne znam kako vi, ali bez obzira koliko puta gledam "To je divan život" , ja sam dirnut do suza. Nešto u tom trenutku kada George Bailey, kojeg glumi Jimmy Stewart, biva spašen od financijske i emocionalne propasti zahvaljujući velikodušnosti svojih prijatelja, me dirnulo, učinilo me duboko dirnutim i ispunilo nadom u našu sposobnost ljudske dobrote.

Istraživači imaju naziv za taj osjećaj euforije koji osjećamo svjedočeći ljudskoj dobroti: "moralni uzlet". I pokazalo se da ima mnogo pozitivnih koristi. Prethodne studije su pokazale da moralni uzlet inspirira optimizam i potiče ljude da žele biti bolja osoba i da se ponašaju altruistično prema drugima.

Nova studija u časopisu Biological Psychology sada baca svjetlo na to što se događa u vašem tijelu i mozgu tijekom nadmorske visine i zašto to ima posebnu ulogu u našim ljudskim interakcijama.

U ovoj studiji, 104 studenta gledalo je nekoliko videa koji prikazuju herojska, suosjećajna djela ili samo zabavne situacije, dok su istraživači mjerili njihov otkucaj srca i aktivnost medijalnog prefrontalnog korteksa. Aktivnost u medijalnom prefrontalnom korteksu povezana je s kognitivnim procesima više razine, poput empatije i „teorije uma“ - naše sposobnosti predviđanja društvenog ponašanja - i smatra se da je uključena u iskustva moralnog uzdizanja.

Istraživači su također mjerili respiratornu sinusnu aritmiju, pokazatelj aktivnosti parasimpatičkog živčanog sustava ili PNS-a (našeg smirujućeg, samoumirujućeg sustava), dok otkucaji srca ukazuju na aktivnost simpatičkog živčanog sustava ili SNS-a (našeg uzbuđenja, sustava "bori se ili bježi"). Budući da je aktivnost PNS-a povezana s toplim osjećajima prema drugima i ponašanjem povezivanja, istraživači su očekivali aktivaciju PNS-a tijekom moralnog uzdizanja. Njihovi rezultati pokazali su drugačiji obrazac: Tijekom vrhunskih emocionalnih točaka u videozapisima, sudionici koji su gledali videozapise koji potiču uzdizanje doživjeli su dvostruku aktivaciju - povećanje i PNS-a i SNS-a - dok oni koji su gledali samo zabavne videozapise nisu doživjeli ni jedno ni drugo.

Ova dvostruka aktivacija tijekom elevacije iznenadila je Sarinu Saturn, istraživačicu na Sveučilištu Oregon State i jednu od autorica studije. „Ovo je zaista neuobičajen obrazac, gdje vidite oba ova sustava regrutirana za jednu emociju“, kaže Saturn, bivša postdoktorandica Hornaday Centra za znanost Greater Good.

Nakon daljnjeg proučavanja literature, kaže ona, nalazi su počeli imati smisla. Dvostruka aktivacija PNS-a i SNS-a događa se u situacijama koje uključuju brigu o drugima na prosocijalan način, a istovremeno je potrebno ostati budan i uzbuđen, poput roditeljstva i seksualne aktivnosti. Moralno uzdizanje mora uključivati ​​sličan obrazac, što ima smisla: Da bismo vidjeli suosjećajan čin, moramo svjedočiti patnji, a to je stresno. Međutim, kada jednom vidimo da je patnja ublažena altruističnim činom, to smiruje naše srce (putem PNS-a), omogućujući nam da prebrodimo stres i daje nam taj ugodan, topao osjećaj sjaja. Taj osjećaj vjerojatno dovoljno smiruje naša srca da nam da motivaciju da "vratimo naprijed" djelujući altruistično u budućnosti.

„Prilično je fora vidjeti da ono što se događa u vašem tijelu potiče prosocijalnost i inspirira ljude da daju i budu ljubazni“, kaže Saturn. „Mislim da smo to anegdotski znali; ali sada je sjajno vidjeti što se zapravo događa u tijelu i mozgu.“

Saturnov tim bio je iznenađen rezultatima studije o aktivnosti prefrontalnog korteksa: razine aktivnosti značajno su varirale od jednog scenarija elevacije do drugog. To bi se moglo objasniti činjenicom da su dva scenarija elevacije bila malo različita - jedan je uključivao priskakanje u pomoć fizički ozlijeđenoj osobi, a drugi nije. U ovom slučaju, scenarij koji uključuje fizičku ozljedu uzrokovao je aktiviranje prefrontalnog korteksa, što sugerira da korteks može samo selektivno igrati ulogu u elevaciji.

„Prethodna istraživanja su pokazala da kada vidite nekoga u boli, taj dio mozga se aktivira - pa bi to moglo objasniti“, kaže Saturn. „Potrebno je više istraživanja kako bi se vidjelo kada se prefrontalni korteks aktivira i aktivira u moralnom uzletu.“

Što sve ovo znači?

Čini se da moralno uzdizanje potiče altruizam zbog mješavine uzbuđenja i želje za zaštitom drugih. Saturn vjeruje da je hormon oksitocin - hormon "njege i prijateljstva" - vjerojatno odgovoran za to i da bi to moglo objasniti snažne, visceralne reakcije koje ljudi osjećaju kada su moralno uzdignute. U svom sljedećem eksperimentu nada se proučavati oslobađanje oksitocina tijekom uzdizanja kod novopečenih majki - populacije u kojoj ga je lakše (i jeftinije) proučavati.

Iako ona i drugi istraživači uče više o ovoj složenoj emociji, još uvijek postoji mnogo neodgovorenih pitanja. Saturn se pita hoće li buduća istraživanja pokazati da postoje individualne razlike koje objašnjavaju različite reakcije na moralni uzlet. Međutim, čini se da njezino vlastito istraživanje pokazuje suprotno - da moralni uzlet ima pozitivan učinak na ljude bez obzira na podrijetlo, nalaz koji joj daje nadu.

„Dobra vijest je da nismo uspjeli pronaći mnogo individualnih razlika [kod naših sudionika] na temelju životnih iskustava ili genotipova oksitocinskih receptora“, kaže Saturn. „Dakle, na neki način to smatram ohrabrujućim, jer se čini da je dostupno svima. Bez obzira gdje se emocionalno nalazimo, može nas sve uzdići.“

Je li moje godišnje gledanje serije "Divan život" dobra stvar? Saturn misli da jest.

„Mislim da imamo tendenciju upijati ono čemu svjedočimo i da to utječe na naše tijelo i mozak“, kaže ona. „Otkrili smo da je samo prikazivanje inspirativnog videa ljudi koji su ljubazni dovoljno da izazove ove dramatične događaje u tijelu i da vas potakne da to želite platiti dalje i zauzvrat biti prosocijalni.“

George Bailey, evo me.