Kako Se naša Telesa Odzivajo Na Videnje Dobrote

Nova študija prikazuje, kaj se dogaja v naših telesih in možganih, ko smo priča dejanjem prijaznosti in sočutja.

Ne vem, kako je s tabo, ampak ne glede na to, kolikokrat si ogledam film Čudovito življenje , me ganejo do solz. Nekaj ​​v tistem trenutku, ko Georgea Baileyja, ki ga igra Jimmy Stewart, pred finančnim in čustvenim propadom reši velikodušnost njegovih prijateljev, me gane, me globoko gane in napolni z upanjem glede naše zmožnosti človeške dobrote.

Raziskovalci imajo za ta vznesenost, ki jo dosežemo z opazovanjem človeške dobrote, ime: »moralna vzvišenost«. In dokazano je, da ima veliko pozitivnih koristi. Pretekle študije so pokazale, da moralna vzvišenost navdihuje optimizem in ljudi spodbuja, da si želijo biti boljši ljudje in da do drugih ravnajo altruistično .

Nova študija v reviji Biological Psychology osvetljuje, kaj se dogaja v telesu in možganih med vzponom in zakaj ima to pomembno vlogo v naših človeških interakcijah.

V tej študiji si je 104 študentov ogledalo nekaj videoposnetkov, ki so prikazovali bodisi junaška, sočutna dejanja bodisi zgolj zabavne situacije, medtem ko so raziskovalci merili njihov srčni utrip in aktivnost medialnega prefrontalnega korteksa. Aktivnost v medialnem prefrontalnem korteksu je povezana z višjimi kognitivnimi procesi, kot sta empatija in »teorija uma« – naša sposobnost napovedovanja socialnega vedenja – in naj bi bila povezana z izkušnjami moralne vzvišenosti.

Raziskovalci so merili tudi respiratorno sinusno aritmijo, ki je pokazatelj aktivnosti parasimpatičnega živčnega sistema ali PNS (našega pomirjujočega, samopomirjujočega sistema), medtem ko srčni utrip kaže na aktivnost simpatičnega živčnega sistema ali SNS (našega vzburjenja, sistema »boj ali beg«). Ker je aktivnost PNS povezana s toplimi občutki do drugih in navezovanjem stikov, so raziskovalci pričakovali aktivacijo PNS med moralnim dvigom. Njihovi rezultati so pokazali drugačen vzorec: med najvišjimi čustvenimi točkami v videoposnetkih so udeleženci, ki so gledali videoposnetke, ki so navdihovali dvig, doživeli dvojno aktivacijo – povečanje tako PNS kot SNS – medtem ko tisti, ki so gledali zgolj zabavne videoposnetke, niso doživeli ne enega ne drugega.

Ta dvojna aktivacija med dvigom je presenetila Sarino Saturn, raziskovalko na Državni univerzi Oregon in eno od avtoric študije. »To je res nenavaden vzorec, kjer vidite, da se oba sistema aktivirata za eno čustvo,« pravi Saturn, nekdanja podoktorska sodelavka Hornaday pri Centru za znanost Greater Good.

Po nadaljnjem pregledu literature pravi, da so ugotovitve začele dobivati ​​smisel. Dvojna aktivacija PNS in SNS se pojavi v situacijah, ki vključujejo prosocialno pozornost do drugih, hkrati pa morajo biti pozorni in vzburjeni, na primer med starševstvom in spolno aktivnostjo. Moralna vzgoja mora vključevati podoben vzorec, kar je do neke mere smiselno: da bi videli sočutno dejanje, moramo biti priča trpljenju, in to je stresno. Ko pa vidimo, da je trpljenje olajšano z altruističnim dejanjem, to pomiri naše srce (skozi PNS), nam omogoči, da premagamo stres in nam da tisti prijeten, topel občutek sijaja. Ta občutek je verjetno tisto, kar dovolj pomiri naša srca, da nam da motivacijo, da »plačamo naprej« z altruističnim delovanjem v prihodnosti.

»Kul je videti, da to, kar se dogaja v tvojem telesu, spodbuja prosocialnost in navdihuje ljudi, da dajejo in so prijazni,« pravi Saturn. »Mislim, da smo to že anekdotično vedeli; zdaj pa je super videti, kaj se dejansko dogaja v telesu in možganih.«

Saturnovo ekipo so presenetili tudi rezultati študije aktivnosti prefrontalne skorje: ravni aktivnosti so se med posameznimi scenariji dviga znatno razlikovale. To bi lahko pojasnili z dejstvom, da sta bila scenarija dviga nekoliko različna – eden je vključeval pomoč telesno poškodovani osebi, drugi pa ne. V tem primeru je scenarij s telesno poškodbo povzročil, da se je prefrontalna skorja prižgala, kar kaže na to, da skorja morda le selektivno igra vlogo pri dvigu.

»Prejšnje raziskave so pokazale, da se ob pogledu na nekoga, ki trpi, ta del možganov aktivira – kar bi lahko pojasnilo,« pravi Saturn. »Potrebnega bo še več dela, da bi ugotovili, kdaj se prefrontalni korteks aktivira in postane moralno vzvišen.«

Kaj vse to pomeni?

Zdi se, da moralna vzvišenost spodbuja altruizem zaradi mešanice vzburjenja in želje po zaščiti drugih. Saturn verjame, da je za to verjetno odgovoren hormon oksitocin – hormon »skrbi in se spoprijatelji« – in da lahko pojasni močne, visceralne odzive, ki jih ljudje občutijo, ko so moralno vzvišeni. V svojem naslednjem poskusu upa, da bo preučevala sproščanje oksitocina med vzvišenostjo pri novopečenih materah – populaciji, kjer ga je lažje (in ceneje) preučevati.

Čeprav ona in drugi raziskovalci spoznavajo to kompleksno čustvo, je še vedno veliko neodgovorjenih vprašanj. Saturn se sprašuje, ali bodo prihodnje raziskave pokazale, da obstajajo individualne razlike, ki pojasnjujejo različne odzive na moralno vzvišenost. Vendar se zdi, da njene lastne raziskave kažejo ravno nasprotno – da ima moralna vzvišenost pozitiven učinek na ljudi ne glede na poreklo, kar ji vliva upanje.

»Dobra novica je bila, da nismo mogli najti veliko individualnih razlik [pri naših udeležencih] na podlagi življenjskih izkušenj ali genotipov oksitocinskih receptorjev,« pravi Saturn. »Zato se mi to na nek način zdi spodbudno, saj se zdi, da je dostopno vsem. Ne glede na to, kje smo čustveno, nas lahko vse dvigne.«

Je torej moje vsakoletno gledanje oddaje Čudovito življenje dobra stvar? Saturn meni, da je tako.

»Mislim, da smo nagnjeni k temu, da vsrkavamo tisto, čemur smo priča, in da to vpliva na naše telo in možgane,« pravi. »Ugotovili smo, da je že samo prikazovanje navdihujočega videoposnetka ljudi, ki so prijazni, dovolj, da povzroči te dramatične dogodke v telesu in da si želiš to storiti naprej ter biti prosocialen.«

George Bailey, prihajam.