Како наша тела реагују на виђење доброте

Нова студија мапира шта се дешава у нашим телима и мозгу када смо сведоци чинова љубазности и саосећања.

Не знам за вас, али без обзира колико пута гледам „Диван живот“ , ја сам дирнут до суза. Нешто у том тренутку када Џорџ Бејли, кога игра Џими Стјуарт, бива спасен од финансијске и емоционалне пропасти захваљујући великодушности својих пријатеља, дирне ме, чинећи да се осећам дубоко дирнуто и да ми се нада у наш капацитет за људску доброту.

Истраживачи имају назив за тај узлет који добијамо сведочећи људској доброти: „морално уздизање“. И показало се да оно има многе позитивне користи. Претходне студије су показале да морално уздизање инспирише оптимизам и чини да људи желе да буду боље особе и да се понашају алтруистично према другима.

Сада нова студија у часопису „Биолошка психологија“ баца светло на то шта се дешава у вашем телу и мозгу током узвишења и зашто то има посебну улогу у нашим људским интеракцијама.

У овој студији, 104 студента су гледала неколико видео снимака који приказују или херојска, саосећајна дела или једноставно забавне ситуације, док су истраживачи мерили њихов откуцај срца и активност медијалног префронталног кортекса. Активност у медијалном префронталном кортексу повезана је са когнитивним процесима вишег нивоа, као што су емпатија и „теорија ума“ - наша способност да предвидимо друштвено понашање - и сматра се да је укључена у искуства моралног уздизања.

Истраживачи су такође мерили респираторну синусну аритмију, индикатор активности парасимпатичког нервног система или ПНС-а (нашег смирујућег, самоумирујућег система), док срчани ритам указује на активност симпатичког нервног система или СНС-а (нашег система узбуђења, „борбе или бекства“). Пошто је активност ПНС-а повезана са топлим осећањима према другима и понашањем везивања, истраживачи су очекивали активацију ПНС-а током моралног уздизања. Њихови резултати су показали другачији образац: током врхунаца емоционалних тачака у видео записима, учесници који су гледали видео записе који инспиришу уздизање доживели су двоструку активацију – повећање и ПНС-а и СНС-а – док они који су гледали само забавне видео записе нису доживели ни једно ни друго.

Ова двострука активација током уздизања изненадила је Сарину Сатурн, истраживачицу на Државном универзитету Орегона и једну од ауторки студије. „Ово је заиста необичан образац, где видите оба ова система регрутована за једну емоцију“, каже Сатурн, бивша постдокторска стипендисткиња Хорнадеј Центра за науку о већем добробити.

Након детаљнијег проучавања литературе, каже она, налази су почели да имају смисла. Двострука активација ПНС-а и СНС-а јавља се у ситуацијама које укључују бригу о другима на просоцијални начин, уз истовремено потребу да се остане будан и узбуђен, као што је то током родитељства и сексуалне активности. Морално уздизање мора да укључује сличан образац, што има смисла: Да бисмо видели саосећајан чин, морамо бити сведоци патње, а то је стресно. Међутим, када видимо да је патња ублажена алтруистичким чином, то смирује наше срце (кроз ПНС), омогућавајући нам да превазиђемо стрес и даје нам тај пријатан, топао осећај сјаја. Овај осећај је вероватно оно што довољно смирује наша срца да нам да мотивацију да „вратимо напред“ тако што ћемо деловати алтруистично у будућности.

„Баш је кул видети да оно што се дешава у вашем телу подстиче просоцијалност и инспирише људе да дају и буду љубазни“, каже Сатурн. „Мислим да смо то знали анегдотски; али сада је сјајно видети шта се заправо дешава у телу и мозгу.“

Сатурнов тим је био изненађен резултатима студије и за активност префронталног кортекса: нивои активности су се значајно разликовали од једног сценарија елевације до другог. То би се могло објаснити чињеницом да су два сценарија елевације била мало другачија - један је укључивао пружање помоћи физички повређеној особи, а други није. У овом случају, сценарио који укључује физичку повреду је оно што је изазвало активирање префронталног кортекса, што сугерише да кортекс може само селективно играти улогу у елевацији.

„Претходна истраживања су показала да када видите некога у болу, тај део мозга се активира - тако да то може да објасни“, каже Сатурн. „Потребно је више рада како би се видело када се префронтални кортекс активира и почне да ради у моралном уздизању.“

Шта све ово значи?

Изгледа да морално уздизање инспирише алтруизам због мешавине узбуђења и жеље да се заштите други. Сатурн верује да је хормон окситоцин - хормон „бриге и пријатељства“ - вероватно одговоран за то и да то може објаснити снажне, висцералне реакције које људи осећају када су морално уздигнути. У свом следећем експерименту, она се нада да ће проучити ослобађање окситоцина током уздизања код нових мајки - популације где га је лакше (и јефтиније) проучавати.

Иако она и други истраживачи сазнају више о овој сложеној емоцији, још увек постоји много неодговорених питања. Сатурн се пита да ли ће будућа истраживања показати да постоје индивидуалне разлике које објашњавају различите реакције на морални узлет. Међутим, њено сопствено истраживање изгледа показује супротно - да морални узлет има позитиван ефекат на људе без обзира на порекло, што јој даје наду.

„Добра вест је била да нисмо успели да пронађемо много индивидуалних разлика [код наших учесника] на основу животних искустава или генотипова окситоцинских рецептора“, каже Сатурн. „Дакле, на неки начин сматрам да је то охрабрујуће, јер изгледа као да је доступно свима. Без обзира где се емоционално налазимо, може нас све уздићи.“

Дакле, да ли је моје годишње гледање емисије „Диван живот“ добра ствар? Сатурн мисли да јесте.

„Мислим да имамо тенденцију да апсорбујемо оно чему сведочимо и да то утиче на наше тело и мозак“, каже она. „Открили смо да је само приказивање инспиративног видеа људи који су љубазни довољно да изазове ове драматичне догађаје у телу и да вам омогући да желите да то узвратите и будете просоцијални.“

Џорџ Бејли, ево ме.