Kā mūsu ķermeņi reaģē Uz labestības redzēšanu

Jauns pētījums kartē, kas notiek mūsu ķermenī un smadzenēs, kad mēs esam liecinieki laipnības un līdzjūtības aktiem.

Es nezinu, kā ir ar jums, bet lai cik reižu es noskatītos filmu " Tā ir brīnišķīga dzīve" , mani aizkustina asaras. Kaut kas tajā brīdī, kad Džimija Stjuarta atveidotais Džordžs Beilijs tiek izglābts no finansiāliem un emocionāliem postījumiem, pateicoties viņa draugu dāsnumam, mani dziļi aizkustina un liek man justies cerību pilnai par mūsu spēju būt cilvēciskam labestīgam.

Pētniekiem ir nosaukums tam pacilātības sajūtam, ko mēs gūstam, vērojot cilvēka labestību: “morālais pacēlums”. Un ir pierādīts, ka tam ir daudz pozitīvu ieguvumu. Iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka morālais pacēlums iedvesmo optimismu un liek cilvēkiem vēlēties būt labākiem cilvēkiem un rīkoties altruistiski pret citiem.

Tagad jauns pētījums bioloģiskajā psiholoģijā sniedz ieskatu par to, kas notiek jūsu ķermenī un smadzenēs pacēluma laikā, un kāpēc tam ir īpaša loma mūsu cilvēku mijiedarbībā.

Šajā pētījumā 104 koledžas studenti noskatījās pāris video, kuros attēlotas vai nu varonīgas, līdzjūtīgas darbības, vai vienkārši amizantas situācijas, kamēr pētnieki mērīja viņu sirdsdarbības ātrumu un mediālās prefrontālās garozas aktivitāti. Aktivitāte mediālajā prefrontālajā garozā ir saistīta ar augstāka līmeņa kognitīvajiem procesiem, piemēram, empātiju un "prāta teoriju" - mūsu spēju paredzēt sociālo uzvedību - un tiek uzskatīts, ka tā ir iesaistīta morālas paaugstināšanas pieredzē.

Pētnieki arī mērīja elpošanas sinusa aritmiju, kas liecina par parasimpātiskās nervu sistēmas jeb PNS (mūsu nomierinošās, pašapmierinātās sistēmas) aktivitāti, savukārt sirdsdarbības ātrums norāda uz simpātiskās nervu sistēmas jeb SNS (mūsu uzbudinājuma, "cīnies vai bēg" sistēmas) aktivitāti. Tā kā PNS aktivitāte ir saistīta ar siltām jūtām pret citiem un saiknes veidošanu, pētnieki morālā pacēluma laikā paredzēja PNS aktivāciju. Viņu rezultāti parādīja atšķirīgu modeli: videoklipu emocionālo maksimuma punktos dalībnieki, kuri skatījās pacēlumu iedvesmojošos videoklipus, piedzīvoja divkāršu aktivāciju — pieaugumu gan PNS, gan SNS —, savukārt tie, kuri skatījās tikai amizantus videoklipus, nepieredzēja ne vienu, ne otru.

Šī divkāršā aktivācija pacēluma laikā pārsteidza Sarinu Saturnu, Oregonas štata universitātes pētnieci un vienu no pētījuma autoriem. "Šis ir patiešām neparasts modelis, kurā abas šīs sistēmas tiek piesaistītas vienai emocijai," saka Saturna, bijusī Hornaday pēcdotorantūras stipendiāte no Greater Good zinātnes centra.

Pēc rūpīgākas literatūras izpētes viņa saka, ka atklājumi sāka kļūt loģiski. PNS un SNS divkārša aktivācija notiek situācijās, kas ietver citu cilvēku aprūpi prosociālā veidā, vienlaikus saglabājot modrību un uzbudinājumu, piemēram, vecāku audzināšanas un seksuālo aktivāciju laikā. Morālajai paaugstināšanai ir jāietver līdzīgs modelis, kas ir zināmā mērā loģisks: lai redzētu līdzjūtības aktu, mums ir jāliecina par ciešanām, un tas ir stresa pilni. Tomēr, tiklīdz mēs redzam, ka ciešanas tiek mazinātas ar altruistisku aktu, tas nomierina mūsu sirdi (caur PNS), ļaujot mums pārvarēt stresu un radot patīkamu, siltu mirdzuma sajūtu. Šī sajūta, iespējams, ir tā, kas nomierina mūsu sirdis pietiekami, lai dotu mums motivāciju "dot to tālāk", rīkojoties altruistiski nākotnē.

“Ir diezgan forši redzēt, ka tas, kas notiek jūsu ķermenī, veicina prosocialitāti un iedvesmo cilvēkus dot un būt laipniem,” saka Saturns. “Es domāju, ka mēs to jau zinājām no atsevišķiem gadījumiem, bet tagad ir lieliski redzēt, kas patiesībā notiek ķermenī un smadzenēs.”

Saturna komandu pārsteidza arī prefrontālās garozas aktivitātes pētījumu rezultāti: aktivitātes līmenis ievērojami atšķīrās atkarībā no viena augstuma scenārija. To varētu izskaidrot ar to, ka abi augstuma scenāriji bija nedaudz atšķirīgi — viens ietvēra palīdzības sniegšanu fiziski ievainotai personai, bet otrs — nē. Šajā gadījumā scenārijs, kas saistīts ar fizisku traumu, izraisīja prefrontālās garozas aktivizāciju, kas liecina, ka garozai var būt tikai selektīva loma augstuma noteikšanā.

“Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka, redzot kādu ciešam sāpes, šī smadzeņu daļa ieslēdzas — tas varētu to izskaidrot,” saka Saturns. “Ir jāveic papildu darbs, lai noskaidrotu, kad prefrontālā garoza aktivizējas un darbojas morālā pacēlumā.”

Ko tas viss nozīmē?

Šķiet, ka morālā paaugstināšana iedvesmo altruismu gan uzbudinājuma, gan vēlmes aizsargāt citus sajaukuma dēļ. Saturna uzskata, ka par to, iespējams, ir atbildīgs hormons oksitocīns — hormons, kas “rūpējas un draudzējas”, un ka tas varētu izskaidrot spēcīgās, viscerālās reakcijas, ko cilvēki jūt, kad ir morāli paaugstināti. Savā nākamajā eksperimentā viņa cer pētīt oksitocīna izdalīšanos paaugstināšanas laikā jaunajām māmiņām — populācijā, kur to ir vieglāk (un lētāk) pētīt.

Lai gan viņa un citi pētnieki arvien vairāk uzzina par šo sarežģīto emociju, joprojām ir daudz neatbildētu jautājumu. Saturna vēlas zināt, vai turpmākie pētījumi parādīs, ka pastāv individuālas atšķirības, kas izskaidro dažādas reakcijas uz morālo paaugstināšanu. Tomēr viņas pašas pētījumi, šķiet, liecina par pretējo – ka morālajam paaugstinājumam ir pozitīva ietekme uz cilvēkiem neatkarīgi no viņu izcelsmes, un šis atklājums viņai dod cerību.

“Labā ziņa bija tā, ka mēs nespējām atrast daudz individuālu atšķirību [mūsu dalībniekos], pamatojoties uz dzīves pieredzi vai oksitocīna receptoru genotipiem,” saka Saturns. “Tāpēc savā ziņā tas mani iepriecina, jo šķiet, ka tas ir pieejams ikvienam. Neatkarīgi no tā, kur mēs atrodamies emocionāli, tas var mūs visus iedvesmot.”

Tātad, vai mana ikgadējā “It's a Wonderful Life” skatīšanās ir laba lieta? Saturns domā, ka jā.

“Es domāju, ka mums ir tendence absorbēt to, ko esam liecinieki, un tas ietekmē mūsu ķermeni un smadzenes,” viņa saka. “Esam atklājuši, ka tikai iedvesmojoša video parādīšana, kurā cilvēki ir laipni, ir pietiekama, lai izraisītu šos dramatiskos notikumus ķermenī un ļautu jums vēlēties to nodot tālāk un savukārt būt prosociālam.”

Džordž Beilijs, te nu es nāku.