Як наші тіла реагують на побачене добро

Нове дослідження відображає, що відбувається в нашому тілі та мозку, коли ми спостерігаємо акти доброти та співчуття.

Не знаю як ви, але скільки б разів я не дивився «Це чудове життя» , мене все одно зворушують до сліз. Щось у тому моменті, коли Джорджа Бейлі, якого грає Джиммі Стюарт, рятують від фінансової та емоційної руїни завдяки щедрості його друзів, зворушує мене, змушує відчувати глибоке зворушення та надію щодо нашої здатності до людського добра.

Дослідники називають цей кайф, який ми отримуємо від спостереження за людською добротою: «моральне піднесення». І було доведено, що воно має багато позитивних переваг. Попередні дослідження показали, що моральне піднесення вселяє оптимізм і спонукає людей бажати бути кращими людьми та діяти альтруїстично щодо інших.

Тепер нове дослідження в журналі «Біологічна психологія» проливає світло на те, що відбувається у вашому тілі та мозку під час перебування на висоті, і чому це відіграє особливу роль у наших людських взаємодіях.

У цьому дослідженні 104 студенти коледжу переглянули кілька відеороликів, що зображували героїчні, співчутливі вчинки або просто кумедні ситуації, поки дослідники вимірювали їхній пульс та активність медіальної префронтальної кори. Активність у медіальній префронтальній корі пов'язана з когнітивними процесами вищого рівня, такими як емпатія та «теорія розуму» – наша здатність передбачати соціальну поведінку – і вважається, що вона пов'язана з переживанням морального піднесення.

Дослідники також виміряли дихальну синусову аритмію, показник активності парасимпатичної нервової системи або ПНС (нашої заспокійливої, самозаспокійливої ​​системи), тоді як частота серцевих скорочень вказує на активність симпатичної нервової системи або СНС (нашої системи збудження, «бий або біжи»). Оскільки активність ПНС пов'язана з теплими почуттями до інших та поведінкою, що встановлює зв'язок, дослідники очікували активації ПНС під час морального піднесення. Їхні результати показали іншу закономірність: під час пікових емоційних моментів у відео учасники, які дивилися відео, що надихали на піднесення, відчували подвійну активацію — збільшення як ПНС, так і СНС, — тоді як ті, хто дивився лише розважальні відео, не відчували жодної з них.

Ця подвійна активація під час піднесення здивувала Сарину Сатурн, дослідницю з Університету штату Орегон та одну з авторів дослідження. «Це справді незвичайна закономірність, коли обидві ці системи задіяні для однієї емоції», — каже Сатурн, колишня постдокторантка Хорнадейського наукового центру Greater Good.

Після подальшого вивчення літератури, за її словами, висновки почали набувати сенсу. Подвійна активація ПНС та СНС відбувається в ситуаціях, які передбачають просоціальну увагу до інших, а також необхідність залишатися пильними та збудженими, наприклад, під час виховання дітей та сексуальної активності. Моральне піднесення має включати подібну закономірність, що має певний сенс: щоб побачити співчутливий акт, ми повинні бути свідками страждань, і це стрес. Однак, як тільки ми бачимо, як страждання полегшуються завдяки альтруїстичному акту, це заспокоює наше серце (через ПНС), дозволяючи нам подолати стрес і даруючи нам це приємне, тепле відчуття сяйва. Це відчуття, ймовірно, заспокоює наші серця настільки, що дає нам мотивацію «відплатити далі», діючи альтруїстично в майбутньому.

«Досить круто бачити, що те, що відбувається у вашому тілі, є поштовхом до просоціальності та надихає людей дарувати та бути добрими», — каже Сатурн. «Я думаю, що ми знали це з неофіційних джерел; але тепер чудово бачити, що насправді відбувається в тілі та мозку».

Команда Сатурна також була здивована результатами дослідження активності префронтальної кори: рівні активності значно відрізнялися залежно від сценарію піднесення. Це можна пояснити тим, що два сценарії піднесення дещо відрізнялися – один передбачав надання допомоги фізично травмованій людині, а інший – ні. У цьому випадку сценарій, пов'язаний з фізичною травмою, саме він спричинив активацію префронтальної кори, що свідчить про те, що кора може лише вибірково відігравати роль у піднесенні.

«Попередні дослідження показали, що коли ви бачите, як хтось страждає, ця частина мозку активується — тож це може пояснити це», — каже Сатурн. «Потрібно більше роботи, щоб з’ясувати, коли префронтальна кора активується та активується в моральному плані».

Що все це означає?

Схоже, що моральне піднесення надихає на альтруїзм через поєднання збудження та бажання захистити інших. Сатурн вважає, що гормон окситоцин — гормон «піклування та дружби» — ймовірно, відповідає за це, і що це може пояснити сильні, вісцеральні реакції, які люди відчувають, коли переживають моральне піднесення. У своєму наступному експерименті вона сподівається вивчити вивільнення окситоцину під час морального піднесення у новонароджених — популяції, де його легше (і дешевше) вивчати.

Хоча вона та інші дослідники дізнаються більше про цю складну емоцію, залишається багато питань без відповідей. Сатурн задається питанням, чи майбутні дослідження покажуть, що існують індивідуальні відмінності, які пояснюють різні реакції на моральне піднесення. Однак її власні дослідження, здається, показують протилежне – моральне піднесення позитивно впливає на людей незалежно від походження, і це відкриття вселяє їй надію.

«Гарна новина полягала в тому, що нам не вдалося знайти багато індивідуальних відмінностей [у наших учасників] на основі життєвого досвіду чи генотипів рецепторів окситоцину», — каже Сатурн. «Тож певною мірою я вважаю це обнадійливим, бо здається, що це доступно для кожного. Незалежно від того, на якому емоційному рівні ми знаходимося, це може підняти настрій усім нам».

Тож чи є мій щорічний перегляд «Це чудове життя» гарною справою? Сатурн вважає, що так.

«Я думаю, що ми схильні засвоювати те, що бачимо, і що це впливає на наше тіло та мозок», – каже вона. «Ми виявили, що простого показу надихаючого відео про людей, які виявляють доброту, достатньо, щоб викликати ці драматичні події в тілі та захотіти віддати це далі та бути просоціальним у відповідь».

Джордже Бейлі, я йду.