গল্পের বিজ্ঞান

আমরা যখন একটি ভালো গল্প শুনি তখন আমাদের অন্তরে তা বোঝা যায়—এবং গবেষণা কেন তা ব্যাখ্যা করতে শুরু করেছে।

গল্পগুলো শরীরে বলা হয়।

এটা তেমন মনে হয় না। আমরা সাধারণত গল্পগুলোকে চেতনা থেকে উদ্ভূত - স্বপ্ন বা কল্পনা থেকে - এবং শব্দ বা চিত্রের মাধ্যমে অন্য মনে ভ্রমণ করে ভাবি। আমরা সেগুলো আমাদের বাইরে, কাগজে বা পর্দায় দেখতে পাই, কখনও ত্বকের নিচে নয়।

কিন্তু আমরা গল্প অনুভব করি । আমরা যখন ভালো গল্প শুনি তখন আমাদের অন্তরে তা বুঝতে পারি—এবং বিজ্ঞান কেন তা ব্যাখ্যা করতে শুরু করেছে।

একটি গল্পের অভিজ্ঞতা আমাদের স্নায়ুরাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলিকে পরিবর্তন করে, এবং গল্পগুলি মানুষের আচরণ গঠনে একটি শক্তিশালী শক্তি। এইভাবে, গল্পগুলি কেবল সংযোগ এবং বিনোদনের উপকরণ নয়, বরং নিয়ন্ত্রণেরও উপকরণ।

গল্প বলার জন্য আমাদের গল্প বলার বিজ্ঞানের প্রয়োজন নেই। তবে, আমাদের গল্প বলার প্রবৃত্তির মূল কী এবং কীভাবে গল্পগুলি বিশ্বাস এবং আচরণকে গঠন করে, তা বুঝতে হলে আমাদের অবশ্যই বিজ্ঞানের প্রয়োজন, যা প্রায়শই সচেতন সচেতনতার বাইরে। আমরা যেমন আলোচনা করব, বিজ্ঞান আমাদের এমন একটি পৃথিবীতে নিজেদের রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে যেখানে মানুষ ক্রমাগত তাদের গল্প বলার মাধ্যমে আমাদের বোতাম টিপে ধরার চেষ্টা করছে।

আমাদের দেহে গল্পগুলি কীভাবে বিকশিত হয় তা আমরা যত ভালোভাবে বুঝতে পারব, একবিংশ শতাব্দীর গল্প-সমৃদ্ধ পরিবেশে আমরা তত বেশি উন্নত হতে পারব।

পেটে খোঁচা মারা

তোমার মনোযোগকে স্পটলাইট হিসেবে কল্পনা করো। যখন কেউ তোমাকে গল্প বলে, তখন তারা সেই স্পটলাইট নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে। তারা তোমাকে কাজে লাগাচ্ছে ।

আমরা সকলেই প্রতিদিন, সবসময় এটা করি। কফির উপর সহকর্মীদের গল্প বলার সময় তুমি মনোযোগ ধরে রাখার চেষ্টা করো; আমি গল্প বলার বিজ্ঞানের গল্প বলার সময় তোমার মনোযোগ ধরে রাখার চেষ্টা করছি।

অন্যদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার অনেকগুলি ভিন্ন উপায় রয়েছে - এবং এগুলি সবই সহজাতভাবে বা ইচ্ছাকৃতভাবে মৌলিক মানবিক প্রবণতাগুলিকে কাজে লাগায়। উদাহরণস্বরূপ, এখানে আর্নেস্ট হেমিংওয়ের একটি খুব ছোট গল্পের উল্লেখ করা হল।

বিক্রির জন্য: বাচ্চাদের জুতা, কখনও পরা হয়নি।

এই গল্পটা তোমার কেমন লাগছে? আমি নিজের কথা বলতে পারি: স্নাতক পর্যায়ে যখন আমি প্রথম এটির মুখোমুখি হই, তখনই আমার মনোযোগ তাৎক্ষণিকভাবে আকৃষ্ট হয়ে যায়। আর যখন আমি বুঝতে পারি, একটা ধাক্কার পর, এর অর্থ কী, তখন আমার পেটে একটা ঘুষি লেগে যায়।

গল্পটি কাজ করে কারণ এটি আমাদের স্বাভাবিক নেতিবাচক পক্ষপাতকে ট্রিগার করে - অর্থাৎ, জীবনের খারাপ, হুমকিস্বরূপ, বিপজ্জনক জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করার দৃঢ় মানব প্রবণতা। এটি বিশেষভাবে সেই ভয় এবং হতাশাকে সক্রিয় করে তোলে যা আমাদের সন্তান মারা গেলে আমরা অনুভব করব, এমনকি যদি আমাদের এখনও নিজস্ব একটি সন্তান না থাকে।

আমরা আসলেই আমাদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে এমন কিছুর উপর নিবদ্ধ করতে পারি যা আমাদের ক্ষতি করতে পারে—অথবা আমাদের কাছের মানুষদের, বিশেষ করে আমাদের বাচ্চাদের, ক্ষতি করতে পারে। যখন আমরা কোনও হুমকির উপর আলোকপাত করি তখন আমাদের শরীরে কী ঘটে? আমরা মানসিক চাপে ভুগি।

আর মানসিক চাপ কী? সিংহের আক্রমণ থেকে বাঁচতে প্রকৃতি আমাদের যে হাতিয়ার দিয়েছে—অন্য কথায়, মানসিক চাপ আমাদের শরীরের সম্পদকে তাৎক্ষণিক শারীরিক হুমকি থেকে বাঁচতে সচল করে। অ্যাড্রেনালিন পাম্প করে এবং আমাদের শরীর কর্টিসল হরমোন নিঃসরণ করে, যা আমাদের মনোযোগ তীক্ষ্ণ করে এবং আমাদের শক্তি এবং গতি বৃদ্ধি করে।

কিন্তু অন্যান্য প্রাণীর মতো নয়, মানুষের মধ্যে একটা বিশেষ গুণ আছে এবং অভিশাপও আছে, এমনকি যখন আমরা সরাসরি শারীরিক হুমকির সম্মুখীন হই না, তখনও তারা মানসিক চাপের প্রতি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। আমরা নিজেদের এবং একে অপরকে গল্প বলার মাধ্যমে এটি করি। অন্যান্য মানুষের প্রতি সম্ভাব্য হুমকি সম্পর্কে যোগাযোগ করার এবং সেই হুমকি কাটিয়ে ওঠার জন্য একে অপরকে প্রস্তুত হতে সাহায্য করার জন্য এটিই আমাদের সর্বোত্তম উপায়।

আমাদের অধিকাংশই কখনও রক্তমাংসের সিংহের মুখোমুখি হব না, তবুও গল্পগুলিতে আমরা সিংহকে সুন্দর মৃত্যুর শক্তিশালী প্রতীকে রূপান্তরিত করি। অনেক গল্পের সারমর্ম এটাই: বিপদের মুখোমুখি হওয়া এবং তা কাটিয়ে ওঠা, যা আমাদের মনে টিকে থাকবে, সংখ্যাবৃদ্ধি করবে এবং পরিবর্তিত হবে এবং কিছু ক্ষেত্রে, আরও তাৎক্ষণিক বিপদের রূপক হয়ে উঠবে।

নীল গেইম্যান তার উপন্যাস কোরালাইনে লিখেছেন: "রূপকথাগুলি সত্যের চেয়েও বেশি: কারণ তারা আমাদের বলে না যে ড্রাগনের অস্তিত্ব আছে, বরং কারণ তারা আমাদের বলে যে ড্রাগনদের পরাজিত করা যেতে পারে।"

যখন কেউ ড্রাগন দিয়ে গল্প শুরু করে, তখন তারা নেতিবাচকতাকে কাজে লাগায় এবং চাপের প্রতিক্রিয়াকে কাজে লাগায়, তারা ইচ্ছা করে বা না করে। আমরা চাপের গল্পের প্রতি আকৃষ্ট হই কারণ আমরা সবসময় ভয় পাই যে এটি আমাদের সাথেও ঘটতে পারে, "সেটা" যাই হোক না কেন - এবং আমরা কল্পনা করতে চাই যে আমরা কীভাবে আমাদের জীবনে বেড়ে উঠতে পারে এমন সমস্ত ধরণের ড্রাগনদের মোকাবেলা করব, পারিবারিক কলহ থেকে শুরু করে ছাঁটাই এবং অপরাধ।

কিন্তু আমাদের মনোযোগ আকর্ষণের জন্য ড্রাগনের প্রয়োজন নেই, তাই না? জে কে রাউলিংয়ের হ্যারি পটার সিরিজের একেবারে শুরুতেই, তিনি ধীরে ধীরে আমাদেরকে এমন এক শিশুর সাথে পরিচয় করিয়ে দেন, যে পৃথিবীতে একা, ক্রমাগত হুমকির মুখে। আমরা সহজাতভাবেই "বেঁচে থাকা ছেলেটির" পক্ষ নিই কারণ গল্পের শুরুতে, সে খুবই দুর্বল।

স্টার ওয়ার্সের বেশিরভাগ সিনেমাই ভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করে, বিস্ময়ের অনুভূতি জাগিয়ে তোলার চেষ্টা করে—এত বিশাল কিছুর প্রতি মানসিক প্রতিক্রিয়া যা আমরা তাৎক্ষণিকভাবে উপলব্ধি করতে পারি না—যা গবেষণায় দেখা যায় যে কৌতূহলের সাথে সম্পর্কিত আচরণগুলিকে ট্রিগার করে, যেমন উত্তরের জন্য অন্য লোকেদের দিকে ফিরে যাওয়া।

আমাদের দেহে গল্পগুলি কীভাবে ফুটে ওঠে

লেখকরা বিভিন্নভাবে আমাদের মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারেন, কিন্তু আজ হোক কাল হোক একজন খলনায়কের আবির্ভাব ঘটবে এবং একটি সংঘাত তৈরি হবে। হ্যারি পটার অ্যান্ড দ্য সর্সারার্স স্টোন হয়তো আস্তে আস্তে শুরু হবে, কিন্তু লর্ড ভলডেমর্ট পটভূমিতে আছেন। ঘটনাটি যখন এগিয়ে যায় এবং হ্যারির ডাইনি এবং জাদুকরদের সমাজ গৃহযুদ্ধের দিকে এগিয়ে যায়, তখন আমাদের মনোযোগ তীব্র হয় এবং আমাদের শরীর আরও কর্টিসল নিঃসরণ করে। যদি তা না ঘটে, তাহলে একটি গল্প আমাদের হারিয়ে ফেলে। আমাদের স্পটলাইট অন্য কিছুতে চলে যায়।

কিন্তু শুধুমাত্র কর্টিসলই আমাদের শরীরকে গল্পের সাথে জড়িত রাখার জন্য যথেষ্ট নয়। হ্যারি পটার এবং স্টার ওয়ার্সের দ্বন্দ্বগুলি আমাদের মনোযোগ আকর্ষণ করে - এবং এর পরিবেশগুলি বিস্ময় এবং বিস্ময় জাগাতে পারে - তবে যদি আমরা যে চরিত্রগুলির প্রতি আগ্রহী তা না থাকত তবে তারা আমাদের প্রায় ততটা জড়িত করত না।

কাল্পনিক চরিত্রদের মিথস্ক্রিয়া দেখতে পেলে, আমাদের দেহ অক্সিটোসিন নামক একটি নিউরোপেপটাইড নিঃসরণ করে, যা বিজ্ঞানীরা প্রথমে স্তন্যদানকারী মায়েদের মধ্যে আবিষ্কার করেছিলেন। পরবর্তীকালে দম্পতি এবং গ্রুপ-বন্ধনের গবেষণায় অক্সিটোসিনের প্রমাণ পাওয়া গেছে - প্রকৃতপক্ষে, যখনই মানুষ একে অপরের কাছাকাছি অনুভব করে, এমনকি এমনকি কেবল ঘনিষ্ঠ হওয়ার কল্পনা করে তখনই আমরা অক্সিটোসিন পাই। এই কারণেই গল্পগুলি অক্সিটোসিনকে ট্রিগার করে: যখন রাজকুমারী লিয়া অবশেষে হান সোলোকে বলেছিলেন যে তিনি তাকে দ্য এম্পায়ার স্ট্রাইকস ব্যাক- এ ভালোবাসেন, তখন আপনার শরীর প্রায় নিশ্চিতভাবেই কমপক্ষে একটি ট্রেস স্তর ছেড়ে দিয়েছে।

আমরা যখন গল্প এবং তার চরিত্রগুলিতে জড়িত হই তখন কেবল এটাই ঘটে না। গল্পকার এবং গল্প শ্রোতা উভয়ের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ মিরর নিউরনের কারণে সারিবদ্ধ হতে শুরু করে, মস্তিষ্কের কোষগুলি কেবল যখন আমরা কোনও কাজ করি তখনই নয়, যখন আমরা অন্য কাউকে একই কাজ করতে দেখি তখনও সক্রিয় থাকে। আমরা যখন একটি গল্পের সাথে জড়িত হই, তখন আমাদের শরীরে কাল্পনিক জিনিসগুলি বাস্তব বলে মনে হয়। গল্পকার একটি সুস্বাদু খাবারের বর্ণনা দেন এবং শ্রোতার মুখে জল আসতে শুরু করে। গল্পের চরিত্রগুলি যখন দুঃখ বোধ করে, তখন শ্রোতার বাম প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স সক্রিয় হয়, যা ইঙ্গিত দেয় যে তারাও দুঃখ বোধ করছে।

গল্পের পটভূমি যত ঘনীভূত হয়, ততই ভালো লেখক আমাদের প্রিয় চরিত্রগুলিকে খলনায়কের সাথে সংঘর্ষে ঠেলে দেন। আমাদের হাতের তালু ঘামতে থাকে, আমরা পাশের ব্যক্তির হাত ধরে থাকি—যারও সম্ভবত একই প্রতিক্রিয়া হচ্ছে। আমরা হয়তো আমাদের ঘাড়ে টান অনুভব করতে পারি। আমাদের শরীর হুমকির জন্য প্রস্তুত, কিন্তু হুমকিটি সম্পূর্ণ কাল্পনিক।

তখনই গল্প বলার অলৌকিক ঘটনা ঘটে: মনোযোগ আকর্ষণকারী কর্টিসল যখন যত্নের অক্সিটোসিনের সাথে মিশে যায়, তখন আমরা "পরিবহন" নামক একটি ঘটনা অনুভব করি। যখন মনোযোগ এবং উদ্বেগ আমাদের সহানুভূতির সাথে মিলিত হয় তখন পরিবহন ঘটে।

অন্য কথায়, আমরা আসক্ত। গল্পের পুরো সময় জুড়ে, আমাদের ভাগ্য কাল্পনিক মানুষের ভাগ্যের সাথে জড়িয়ে থাকে। যদি গল্পের একটি সুখী সমাপ্তি হয়, তবে এটি লিম্বিক সিস্টেম, মস্তিষ্কের পুরষ্কার কেন্দ্রকে ডোপামিন নিঃসরণ করতে উদ্দীপিত করে। আমরা হয়তো আশাবাদের অনুভূতিতে আচ্ছন্ন হয়ে পড়ি - যা চরিত্ররা পৃষ্ঠা বা পর্দায় অনুভব করছে।

আমরা কোথায় শেষ করব এবং গল্পটি কোথা থেকে শুরু করব? সবচেয়ে তীব্র, জড়িত গল্পগুলির সাথে, এটি বলা কঠিন।

গল্প কিভাবে মানুষকে একত্রিত করে

কেন পৃথিবীতে বিবর্তন আমাদের এই ক্ষমতা দেবে? কেন প্রকৃতি আসলে আমাদের গল্প শুনতে আগ্রহী করে তুলবে এবং পরিবহনকে আনন্দদায়ক করে তুলবে?

আমি ইতিমধ্যেই উত্তরের একটি অংশের পরামর্শ দিয়েছি: আমাদের সমস্যাগুলি এবং সেগুলি কীভাবে সমাধান করতে হয় তা জানতে হবে, যা ব্যক্তি এবং প্রজাতি হিসাবে আমাদের বেঁচে থাকার ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে। চরিত্রগুলির সমাধান করার জন্য কোনও সমস্যা না থাকলে কোনও গল্প হয় না।

কিন্তু অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণা থেকে জানা যায় যে, কল্পকাহিনীতে এই পরিবহনের প্রক্রিয়াটি আসলে আমাদের বাস্তব জীবনের সহানুভূতিশীল দক্ষতা বৃদ্ধি করে। ২০১৩ এবং ২০১৫ সালে প্রকাশিত গবেষণাগুলি মানুষকে সাহিত্যিক কল্পকাহিনী বা উচ্চমানের টিভির সাথে পরিচিত করে তোলে - এবং তারপর তাদের "চোখে মন" পরীক্ষা দেয়, যেখানে অংশগ্রহণকারীরা চোখের লেটারবক্সযুক্ত ছবি দেখে এবং তাদের পিছনের আবেগ সনাক্ত করার চেষ্টা করে।২০১৫ সালের গবেষণায় , যারা ম্যাড মেন বা দ্য গুড ওয়াইফ দেখেছেন তারা যারা তথ্যচিত্র দেখেছেন বা প্রথমে কিছু না দেখেই পরীক্ষা দিয়েছেন তাদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি স্কোর করেছেন।

অন্য কথায়, গল্পের মাধ্যমে আমরা যে সহানুভূতিশীল দক্ষতা তৈরি করি তা আমাদের বাকি জীবনেও স্থানান্তরিত হয়: বাস্তব-বিশ্বের পরিস্থিতিতে এগুলি সুবিধাজনক যেখানে এটি অন্য ব্যক্তি কী ভাবছে বা অনুভব করছে তা অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করে - যেমন কোনও চুক্তি নিয়ে আলোচনা করা, সম্ভাব্য শত্রুকে আকার দেওয়া, অথবা আমাদের প্রেমিক কী চায় তা বোঝা।

এই সমস্ত গুণাবলী বিবর্তনের দিক থেকে গল্পগুলিকে অভিযোজিত করে তোলে। এগুলি কেবল শুনতেই সুন্দর নয়। এগুলি আসলে আমাদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

গল্পগুলি কীভাবে আচরণ পরিবর্তন করে

গবেষণায় দেখা গেছে যে গল্পগুলি আমাদের আচরণকে অন্যভাবে রূপ দেয় যা আমাদের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।

একের পর এক গবেষণার পর এক গবেষণায় দেখা গেছে যে গল্পগুলি কেবল তথ্য প্রকাশের চেয়ে অনেক বেশি প্ররোচিত করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে থাকা আফ্রিকান-আমেরিকানদের তাদের আচরণ পরিবর্তন করতে এবং তাদের রক্তচাপ কমাতে রাজি করাতে গল্প বলার পদ্ধতি বেশি কার্যকর ছিল। বিজ্ঞানের নিম্নমানের শিক্ষার্থীদের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বিখ্যাত বিজ্ঞানীদের সংগ্রামের গল্প পড়ার ফলে ভালো ফলাফল পাওয়া গেছে। গত বছর প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে দেখা গেছে যে চলচ্চিত্রে পরোপকার এবং বীরত্বের কাজ প্রত্যক্ষ করা বাস্তব জীবনে আরও বেশি দানশীলতার দিকে পরিচালিত করে।

প্রকৃতপক্ষে, গল্পগুলি আসলে স্নায়ুরাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে বলে মনে হয় যা নির্দিষ্ট ধরণের সম্পদ ভাগাভাগি সম্ভব করে তোলে। এই জৈবিক কার্যকলাপ গভীর আচরণগত পরিবর্তন আনতে পারে, যার মধ্যে ব্যয়বহুল পরোপকারও অন্তর্ভুক্ত।

ক্লেয়ারমন্ট গ্র্যাজুয়েট ইউনিভার্সিটির অর্থনীতিবিদ পল জ্যাক এবং তার সহকর্মীরা যখন ক্যান্সারে আক্রান্ত বাবা ও ছেলের একটি নাটকীয় চলচ্চিত্র দেখিয়েছিলেন, তখন তারা দেখতে পান যে প্রায় সকল দর্শকের মধ্যেই কর্টিসল এবং অক্সিটোসিন উভয়ই বৃদ্ধি পেয়েছে—এবং তাদের বেশিরভাগই পরীক্ষা থেকে তাদের উপার্জনের একটি অংশ অলাভজনক প্রতিষ্ঠানে দান করেছেন। যারা চিড়িয়াখানায় বাবা ও ছেলের ঘুরে বেড়ানো একটি সাধারণ চলচ্চিত্র দেখেছিলেন তাদের ক্ষেত্রে এটি ঘটেনি। প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা দেখেছেন যে কর্টিসল এবং অক্সিটোসিন যত বেশি নিঃসৃত হবে, অংশগ্রহণকারীদের দাতব্য দান করার সম্ভাবনা তত বেশি হবে—এবং একটি পরীক্ষায়, জ্যাক দেখেছেন যে হরমোনের মাত্রা ৮০ শতাংশ নির্ভুলতার সাথে অনুদানের পূর্বাভাস দেয়।

এটিই সেই নিউরোকেমিক্যাল প্রক্রিয়া যা তহবিল সংগ্রহ এবং কর সংগ্রহকে সম্ভব করে তোলে—এবং রাজনৈতিক প্রচারণা, গির্জা, বিশ্ববিদ্যালয়, গ্রন্থাগার, অথবা, একটি জাতি হিসেবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো উদ্যোগের জন্য বৃহৎ আকারের সমর্থন সংগ্রহ করতে মানুষকে অনুপ্রাণিত করে। গল্পগুলি আমাদের অপরিচিতদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে এবং তাদের নিজেদের চেয়ে বড় কিছুর জন্য ছোট ছোট ত্যাগ স্বীকার করতে উৎসাহিত করে।

আমি উদাহরণ হিসেবে স্টার ওয়ার্স এবং হ্যারি পটারকে বেছে নিয়েছি কারণ এগুলো হলো "মাস্টার ন্যারেটিভ" যা কোটি কোটি মানুষ অতিরঞ্জিতভাবে গ্রহণ করেছে। এই ধারণায় কিছু আশ্চর্যজনক অনুপ্রেরণাদায়ক বিষয় আছে যে, এই গল্পগুলো এত মানুষকে আণবিক স্তর পর্যন্ত বদলে দিয়েছে, ডার্থ ভাডারের আবির্ভাবের সময় তারা সবাই একসাথে কর্টিসলের সেই স্পাইক অনুভব করে অথবা যখন হারমায়নি কিছু ডেথ ইটার থেকে পালানোর পর রনের চারপাশে তার বাহু ছুঁড়ে দেয়, তখন অক্সিটোসিনের সেই প্রশান্তিদায়ক প্রবাহ অনুভব করে, আমাদের দেহ সময় এবং দূরত্ব জুড়ে একে অপরের সাথে প্রতিধ্বনিত হয়। এই বিশ্বব্যাপী আখ্যানগুলো কেবল বিনোদনই দেয় না; তারা বীরত্ব, করুণা এবং আত্মত্যাগের আদর্শও প্রদান করে।

গল্প বলার অন্ধকার দিক

কিন্তু এই প্রক্রিয়ার একটা অন্ধকার দিক আছে। ডার্থ ভাডার এবং লর্ড ভলডেমর্ট আমাদের পৃথিবীতে নেই, কিন্তু অবশ্যই এমন কিছু মানুষ আছে যারা আমাদের ক্ষতি করতে চায়—এবং, আনাকিন স্কাইওয়াকারের গল্পটি যেমনটি খুব ভালোভাবে প্রকাশ করে, আমাদের সকলের ভেতরেই একটি ছায়া-আত্মা আছে যা অন্য কারো ক্ষতি করতে পারে।

কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি আমাদের আক্রমণাত্মক করে তুলতে পারে—“লড়াই করো, না পালিয়ে যাওয়া”-র মতো প্রতিক্রিয়ার অর্ধেকেরও বেশি আমরা এই বিষয়ে এত বেশি শুনি—এবং অক্সিটোসিন বিভিন্ন দলের মধ্যে প্রতিযোগিতার সাথে জড়িত । ল্যাবে অক্সিটোসিন দেওয়া ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব দলের প্রতি, স্কুলের ব্যান্ড থেকে শুরু করে ভ্রাতৃত্বের দল পর্যন্ত, তীব্র পছন্দ দেখায়। বাইরের দলের লোকেরা যা আছে তা গ্রহণ করার চেষ্টা করার ক্ষেত্রে অক্সিটোসিন ভূমিকা পালন করে বলে মনে হচ্ছে। অক্সিটোসিন দেওয়া ব্যক্তিরা দলগতভাবে চিন্তা করার প্রবণতা বেশি রাখে—এমনকি যখন তারা বিশ্বাস করে যে সিদ্ধান্তগুলি ভুল, তখনও তারা সম্মিলিত সিদ্ধান্তের সাথে একমত হয়।

সংক্ষেপে, গল্পগুলি গোষ্ঠী গঠন করে, অক্সিটোসিন দ্বারা সক্রিয় একটি প্রক্রিয়া। হ্যারি পটার এবং স্টার ওয়ার্সকে ঘিরে সম্প্রদায়গুলি - ভক্তরা - গড়ে উঠেছে, কখনও কখনও (বেশিরভাগ) একে অপরের সাথে খেলাধুলার প্রতিযোগিতায়। ভক্তদের জন্য এটি নিরীহ মজা, তবে সমস্ত গল্প উদ্দেশ্য বা ফলাফলের দিক থেকে এইগুলির মতো সৌম্য নয়। গল্পগুলি আমাদের ধ্বংসাত্মক আদর্শের দিকে নিয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে বহির্ভূতদের জন্য। গল্পগুলি শরীরের উপর ক্ষমতার এক রূপ, তবে এটি এমন একটি শক্তি যা আমরা ব্যবহার বা অপব্যবহার করতে পারি।

নীচের এই ভিডিওটি দেখুন, যেখানে হিরোশিমায় পারমাণবিক বোমা হামলা সম্পর্কে দুই রাজনৈতিক নেতার - দুজনেই বিশেষজ্ঞ যোগাযোগকারী - বক্তৃতার তুলনা করা হয়েছে। এবং ভিডিওটি দেখার সময়, তাদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে ভাবুন। তারা তাদের শ্রোতাদের মধ্যে কোন আবেগ জাগিয়ে তুলতে চাইছে? তারা আপনার মধ্যে কী ধরণের আবেগ জাগিয়ে তোলে?

নভেম্বরে কাকে ভোট দিতে হবে তা বলার চেষ্টা করছি না (অন্তত এখানে)। কিন্তু গল্পের শক্তির কারণে, আমাদের শরীরে কী প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হচ্ছে তা না জেনে সেগুলো শোনা বিপজ্জনক। মি. ট্রাম্পের বক্তৃতা আমার পেটে ব্যথা করে এবং মুখ শুকিয়ে যায়; অন্যদের চেয়ে আমার নিজের দলকে এগিয়ে রাখতে বলার মাধ্যমে তিনি রাগ এবং উদ্বেগের উদ্রেক করেন। আমি বিশ্বাস করি এটাই তার উদ্দেশ্য। রাষ্ট্রপতি ওবামার ভাষণ আমাকে সমগ্র মানবজাতির প্রতি প্রতিফলন এবং সহানুভূতির সাথে চিন্তা করার জন্য উৎসাহিত করে। তার কথাগুলো আমার হৃদয়কে কিছুটা উজ্জীবিত করে - এবং আবারও, আমি বিশ্বাস করি এটি ইচ্ছাকৃত।

আমি তাদের কথাগুলো আমার শরীরে অনুভব করতে পারছি, কিন্তু তাদের বিরুদ্ধে আমি অসহায় নই। গবেষণা থেকে আরও জানা যায় যে, গল্পের শক্তির বিরুদ্ধে মানুষ নিজেদের রক্ষা করতে অনেক বেশি সক্ষম। আমরা আবেগগতভাবে গল্পের পরিচয় এবং পরিবহনের সূত্রপাতকে ঘটনাগুলির সাথে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করে জ্ঞানীয়ভাবে অগ্রাহ্য করতে পারি। একটি গল্পের প্রভাব সম্পর্কে সচেতনতা গড়ে তোলার ক্ষেত্রে, আমরা ভিন্ন গল্প বলতে পারি, অথবা ঘটনা বা আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতার সাথে খাপ খাইয়ে গল্পটি সংশোধন করতে পারি। আমরা একটি গল্প-সম্পৃক্ত জগতে বাস করি - পর্দার পাশাপাশি পৃষ্ঠা, পরিবেশনা এবং সঙ্গীতের মাধ্যমে আমাদের দিকে আসছে - এবং আজ, আমি মনে করি নেতারা এবং সংগঠনগুলি কীভাবে আমাদেরকে তাদের বিশ্বাস করাতে চায় তা বোঝা আমাদের জন্য অপরিহার্য।

আজকালকার অনেক সাইকোথেরাপিতে মানুষকে তাদের নিজেদের বলা গল্পের প্রতি মনোযোগ দিতে বলা হয়। থেরাপিতে, আমাদের নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করতে বলা হয়: আমি কি নিজেকে এমন একটি গল্প বলছি যা আমাকে বেড়ে উঠতে এবং সমৃদ্ধ হতে সাহায্য করে, নাকি এমন একটি যা আমার জীবনের সম্ভাবনাগুলিকে হ্রাস করে? অন্যরা আমাদের যে গল্প বলে তার ক্ষেত্রেও আমাদের একই কাজ করতে হবে।

তার চেয়েও বেশি, আমাদের অন্যদের মঙ্গলের জন্য আমাদের নিজস্ব দায়িত্বের দিকে নজর দেওয়া উচিত, এবং আমাদের নিজস্ব গল্পের প্রভাব, অন্যদের শরীরের উপর আমাদের নিজস্ব ক্ষমতা সম্পর্কে সচেতনতা গড়ে তোলা উচিত। আমরা যে গল্পগুলো বলি সেগুলোতে আমরা কী উদ্দেশ্য নিয়ে আসি? আমরা কি আমাদের ক্ষমতা ব্যবহার করে মানুষকে উপরে তুলে ধরি এবং তাদের ব্যক্তিগত ও গোষ্ঠীগতভাবে আমরা যে সমস্যার মুখোমুখি হই তার সমাধান দেখতে সাহায্য করি? নাকি আমরা আমাদের ক্ষমতা ব্যবহার করে নিজেদের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ দিকটি প্রকাশ করি, যার ফলে মানুষ একে অপরের বিরুদ্ধে দাঁড়ায়? আমরা কি এমন কিছু প্রকাশ করি যা আমাদের নিজেদের সম্পর্কে ভালো বোধ করে—অথবা যা আমাদের আরও খারাপ বোধ করে?

গল্প আমাদের একত্রিত করে, কিন্তু ছিন্নভিন্নও করতে পারে। তারা আমাদের আনন্দ দিতে পারে কিন্তু ঘৃণাও জাগাতে পারে। আমরা সকলেই গল্প বলার ক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করি। এটি এমন একটি শক্তি যা আমাদের ভালোভাবে এবং বিজ্ঞতার সাথে ব্যবহার করতে শেখা উচিত।

লুক স্কাইওয়াকার, প্রিন্সেস লিয়া, এবং হান সোলো। তুমি কে হতে চাও?

গল্প সম্পর্কে আরও

জেরেমি অ্যাডাম স্মিথ ১০টি সিনেমার বর্ণনা দিয়েছেন যা তাকে খুশি করে।
পল জ্যাকের "কীভাবে গল্পগুলি মস্তিষ্ক পরিবর্তন করে" প্রবন্ধটি পড়ুন।
মানুষ কেন শিল্পকর্ম তৈরি করতে পারে সে সম্পর্কে আরও জানুন।
কল্পকাহিনী কীভাবে সহানুভূতি জাগিয়ে তোলে তা অন্বেষণ করুন।