צדק שקט

כשאני מספר לאנשים שאני מלמד שיעור במשפטים ומדיטציה בבית הספר למשפטים של UC ברקלי, אני שומע לעתים קרובות נחרות של חוסר אמון. "קל יותר לדמיין כיתת גן יושבת בשתיקה חצי שעה", אמרה לי חברה, "משני עורכי דין יושבים יחד בשתיקה במשך חמש דקות".

צ'ארלס הלפרן (משמאל, בחזית) מוביל תרגיל צ'י קונג בריטריט ל-75 עורכי דין במרכז המדיטציה ספיריט רוק בקליפורניה. ריצ'רד בוסוול

אבל השיעור הוא לא בדיחה. למעשה, זה חלק מתנועה פורצת דרך שתפסה אחיזה בשקט במקצוע עריכת הדין בשני העשורים האחרונים: תנועה להכנסת מיינדפולנס - מודעות מדיטטיבית, מרגע לרגע, למחשבות שלנו, למערכות היחסים ולנסיבות החיצוניות שלנו - לתוך הפרקטיקה של עריכת דין וחינוך משפטי.

שופטים עשו מדיטציה לפני שנכנסו לספסל, ופתחו את אולם בית המשפט שלהם ברגע של שקט מדיטטיבי. עורכי דין במשא ומתן מתוח על גירושין היו יעילים יותר על ידי שמירה על פרספקטיבה של שיקוף מודע לאורך כל התהליך. קורסים המוצעים בתריסר בתי ספר למשפטים העניקו לסטודנטים למשפטים היכרות עם מדיטציה - מאמץ לעזור להם לחדד את כישוריהם המשפטיים ולהפוך אותם לעורכי דין, מנהלי משא ומתן ומגשרים יעילים יותר. כל הצעדים הללו הם חלק ממאמץ גדול יותר לעזור לאנשי מקצוע מתחילים ומבוססים אלה להתמודד עם הלחצים של עריכת דין - תחום שלמרבה הצער, עומד בראש כל המקצועות האמריקאים במקרים של דיכאון, שימוש בסמים והתאבדות.

לאנשים רבים, זה עדיין נשמע כמו קשר בלתי סביר, חוק ומדיטציה. אני יודע שזה הוליד מספר בדיחות של עורכי דין. אבל הסמינר שלי היה מנוי יתר על המידה בשנתיים הראשונות שנתתי לו. רבים מהסטודנטים שלי דיווחו שזה היה אחד הקורסים החשובים ביותר שלמדו בבית הספר למשפטים, ושינה מהותית את הגישה שלהם ללימודי משפטים ואת התוכניות שלהם לקריירה מקצועית.

והם בהחלט לא לבד; ברור, המאמצים לשלב פרספקטיבה מודעת בפרקטיקה של המשפט צברו תאוצה.

כעת אנו מתקרבים לאבן דרך בתנועה הזו: ב-29 באוקטובר תתקיים מפגש מדהים בבית הספר למשפטים של ברקלי, שם יתכנסו 150 עורכי דין, פרופסורים, שופטים וסטודנטים למשפטים כדי לסקור את ההתקדמות שעשינו. במהלך סוף השבוע שלאחר מכן, הם יעשו מדיטציה יחדיו וידונו בהזדמנויות ובאתגרים העומדים בפני תנועה זו ומקצוע עריכת הדין בכללותו.

ההיכרות שלי עם מדיטציה הגיעה כשהייתי הדיקן המייסד של בית הספר למשפטים של אוניברסיטת העיר ניו יורק. זו הייתה עבודה מלחיצה מאוד, ולא הצלחתי לנהל לחצים מתחרים היטב. חבר שלי, שהיה לו תרגול מבוסס של מדיטציה והיה הדיקן המייסד של בית ספר אחר למשפטים, הציע לי לנסות מדיטציה.

"מה זה?" שאלתי. הוא נתן לי הוראות פשוטות: הקדישו 20 דקות בשעות הבוקר המוקדמות לשבת בשקט, להסתכל פנימה, לעקוב אחר הנשימה שלי ולראות את המחשבות שלי באות והולכות. "מה זה יעזור לי?" שאלתי. הוא האיץ בי רק לנסות את זה ולראות אם זה עזר לי עם המתחים בעבודה שלי.

להפתעתי, גיליתי שהדקות הספורות הללו בבוקר עזרו לפתוח מקום של שקט ואיזון שאליו אוכל לחזור במהלך יום טרור ומעורר מחלוקת. אם הייתי יודע שמחכה לי שיחת טלפון עמוסה במיוחד, הייתי יושב רק כמה דקות, מתחבר למרכז המדיטטיבי שלי ואז פונה לשיחת הטלפון. זה לא גרם להכל לעבור חלק, וגם לא טיפלתי בכל דיון מתוח במיומנות. אבל זה עשה שיפור מדיד ביכולת שלי להיות נוכחות מלאה במצבים קשים ולהגיב בצורה יותר מהורהרת - פחות בתגובה - למצבים מאתגרים. למרבה הצער, לא הכנסתי מדיטציה לתכנית הלימודים שלנו באותה תקופה, בעיקר בגלל שעדיין לא ראיתי את הרלוונטיות של מדיטציה לעיסוק במשפטים.

לאחר ש-CUNY בית הספר למשפטים סיים שני כיתות ועברתי להיות נשיא קרן ניית'ן קאמינגס, הייתה לי הזדמנות להסתכל יותר לעומק על הקשר בין משפטים ומדיטציה באמצעות תוכנית המענקים שלנו. הקרן החלה לתמוך במאמצים להכניס את הממד הקונטמפלטיבי למוסדות המיינסטרים, והמשפט היה אחד שבו בחרנו להתמקד.

הלפרן נושא הרצאה על החובות האתיות של עורכי דין באותו ריטריט מדיטציה. ריצ'רד בוסוול

המרכז למחשבה קונטמפלטיבית בחברה הוקם על ידי הקרן ושותפה, מכון פצר, לביצוע משימה זו. המרכז ערך את הריטריט הראשון שלו עבור סטודנטים למשפטים ואנשי סגל ייל בשנת 1997. הוא ערך ריטריטים מדיטציה באופן קבוע בשנים שחלפו עבור סטודנטים, עורכי דין ושופטים, תחילה בחוף המזרחי ומאוחר יותר במרכז מדיטציית Spirit Rock מצפון לסן פרנסיסקו. (דיווחים על נסיגות אלו זמינים בדף האינטרנט של תוכנית המשפטים של המרכז.)

כמנהיג שותף של רוב הריטריטים הללו, האחריות המיוחדת שלי הייתה ללמד את תרגול המדיטציה הסינית של צ'יגונג. בשעות הבוקר המוקדמות, כשאור השמש ממלא את אולם המדיטציה, אני מוביל עשרות עורכי דין בתנועות מדיטטיביות שנועדו לעזור להם להתרכז בגופם, יציאה חדה מהקליטה הרגילה שלהם בתהליכים האנליטיים והקוגניטיביים של נפשם.

במהלך השנים, תרגול המדיטציה תפס חלק גדול בחייהם של עורכי דין רבים, שכן הם החלו להכניס מיינדפולנס לעבודתם שלהם כפרופסורים, עורכי דין באינטרס ציבורי, שופטים ומגשרים. מחקרים הראו גם שמיינדפולנס קשורה ישירות לשיפור מיומנויות חיוניות לעבודתו של עורך דין: היכולת להקשיב באופן מלא במהלך ראיון עם לקוח; טיפוח האמפתיה, ההופכת את עורך הדין לעורך דין ויועץ יעיל יותר; היכולת להישאר ממוקד ולראות סיטואציות מורכבות באולם משפטי ממספר נקודות מבט. וכמובן, מיינדפולנס מסייע לעורכי דין להתמודד עם בעיית הלחץ והחרדה שמציפה רבים מהם ומצמצמת ספונטניות ואושר מחייהם המקצועיים.

ככל שהמיינדפולנס הופכת מתפזרת רחבה יותר ומוטבעת בחינוך ובפרקטיקה המשפטית, אנו יכולים לצפות שערכי הליבה המטופחים באמצעות תרגול מיינדפולנס - אמפתיה, חמלה, תחושה של קשר הדדי וארעיות - יבואו לידי ביטוי בתפקודם של עורכי דין ובתי משפט, ובמהותן של דוקטרינות משפטיות.

ועידת אוקטובר מהווה אבן דרך בהתפתחות התנועה הזו. היא תבנה בסיס שעליו יוכל להתרחש הדור הבא של ההתפתחויות, הפצת תרגול המיינדפולנס בצורה רחבה יותר, העמקת שביעות הרצון של עורכי הדין מעבודתם וחייהם ושיפור איכות השירות שהם מציעים ללקוחות. לאורך זמן, מיינדפולנס עשויה לתרום תרומה משמעותית לשיפור איכות הצדק בבתי משפט בודדים, בארצות הברית ובעולם.

***

צ'ארלס הלפרן ישתף עוד על עבודתו ומסעו מעוררי ההשראה בשיחת Awakin של שבת זו. פרטים ומידע על RSVP כאן.