నిశ్శబ్ద న్యాయం

నేను UC బర్కిలీ లా స్కూల్‌లో లా మరియు ధ్యానంలో ఒక తరగతి బోధిస్తున్నానని ప్రజలకు చెప్పినప్పుడు, నేను తరచుగా అవిశ్వాసంతో కూడిన శబ్దాలు వింటాను. "ఇద్దరు న్యాయవాదులు ఐదు నిమిషాలు కలిసి మౌనంగా కూర్చోవడం కంటే, కిండర్ గార్టెన్ తరగతి అరగంట పాటు మౌనంగా కూర్చోవడాన్ని ఊహించుకోవడం సులభం" అని ఒక స్నేహితుడు నాతో అన్నాడు.

కాలిఫోర్నియాలోని స్పిరిట్ రాక్ ధ్యాన కేంద్రంలో 75 మంది న్యాయవాదుల కోసం ఒక రిట్రీట్‌లో చార్లెస్ హాల్పెర్న్ (ఎడమ, ముందుభాగం) కిగాంగ్ వ్యాయామానికి నాయకత్వం వహిస్తున్నారు. రిచర్డ్ బోస్వెల్

కానీ ఈ తరగతి హాస్యాస్పదం కాదు. నిజానికి, ఇది గత రెండు దశాబ్దాలుగా న్యాయవాద వృత్తిలో నిశ్శబ్దంగా పట్టు సాధిస్తున్న ఒక విప్లవాత్మక ఉద్యమంలో భాగం: మన ఆలోచనలు, సంబంధాలు మరియు బాహ్య పరిస్థితుల గురించి క్షణక్షణం అవగాహనతో కూడిన ధ్యాన జ్ఞానాన్ని చట్టం మరియు న్యాయ విద్యలో ప్రవేశపెట్టే ఉద్యమం.

న్యాయమూర్తులు బెంచ్ తీసుకునే ముందు ధ్యానం చేస్తున్నారు మరియు వారి కోర్టు గదిని ఒక క్షణం ధ్యాన నిశ్శబ్దంతో ప్రారంభిస్తున్నారు. విడాకుల చర్చలలో ఉన్న న్యాయవాదులు ప్రక్రియ అంతటా బుద్ధిపూర్వక ప్రతిబింబం యొక్క దృక్పథాన్ని కొనసాగించడం ద్వారా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నారు. ఒక డజను లా స్కూల్స్‌లో అందించే కోర్సులు లా విద్యార్థులకు ధ్యానం గురించి పరిచయం ఇచ్చాయి - వారి చట్టపరమైన నైపుణ్యాలను పదును పెట్టడానికి మరియు వారిని మరింత ప్రభావవంతమైన ట్రయల్ లాయర్లు, సంధానకర్తలు మరియు మధ్యవర్తులుగా చేయడానికి సహాయపడే ప్రయత్నం. ఈ దశలన్నీ ఈ వర్ధమాన మరియు స్థిరపడిన నిపుణులు లా ప్రాక్టీస్ యొక్క ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే పెద్ద ప్రయత్నంలో భాగం - విచారకరంగా, నిరాశ, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం మరియు ఆత్మహత్య సందర్భాలలో అన్ని అమెరికన్ వృత్తులలో అగ్రస్థానంలో ఉన్న రంగం.

చాలా మందికి, ఇది ఇప్పటికీ చట్టం మరియు ధ్యానం యొక్క నమ్మశక్యం కాని సంబంధంలా అనిపిస్తుంది. ఇది అనేక న్యాయవాది జోకులకు దారితీసిందని నాకు తెలుసు. కానీ నేను ఇచ్చిన మొదటి రెండు సంవత్సరాలలో నా సెమినార్ ఓవర్ సబ్‌స్క్రైబ్ చేయబడింది. నా విద్యార్థులలో చాలామంది ఇది లా స్కూల్‌లో వారు తీసుకున్న అతి ముఖ్యమైన కోర్సులలో ఒకటి అని నివేదించారు, ఇది లా అధ్యయనం పట్ల వారి విధానాన్ని మరియు వృత్తిపరమైన కెరీర్ కోసం వారి ప్రణాళికలను ప్రాథమికంగా మారుస్తుంది.

మరియు వారు ఖచ్చితంగా ఒంటరిగా లేరు; స్పష్టంగా, న్యాయ సాధనలో బుద్ధిపూర్వక దృక్పథాన్ని ఏకీకృతం చేసే ప్రయత్నాలు ఊపందుకుంటున్నాయి.

ఇప్పుడు మనం ఈ ఉద్యమంలో ఒక మైలురాయిని చేరుకుంటున్నాము: అక్టోబర్ 29న, బర్కిలీ లా స్కూల్‌లో ఒక అద్భుతమైన సమావేశం జరుగుతుంది, ఇక్కడ 150 మంది న్యాయవాదులు, ప్రొఫెసర్లు, న్యాయమూర్తులు మరియు న్యాయ విద్యార్థులు కలిసి మేము సాధించిన పురోగతిని సమీక్షిస్తారు. తరువాతి వారాంతంలో, వారు కలిసి ధ్యానం చేస్తారు మరియు ఈ ఉద్యమం మరియు మొత్తం న్యాయ వృత్తి ఎదుర్కొంటున్న అవకాశాలు మరియు సవాళ్లను చర్చిస్తారు.

నేను సిటీ యూనివర్సిటీ ఆఫ్ న్యూయార్క్ లా స్కూల్ వ్యవస్థాపక డీన్‌గా ఉన్నప్పుడు ధ్యానం గురించి నాకు పరిచయం ఏర్పడింది. అది చాలా ఒత్తిడితో కూడిన ఉద్యోగం, మరియు నేను పోటీ ఒత్తిళ్లను సరిగ్గా నిర్వహించలేకపోయాను. బాగా స్థిరపడిన ధ్యాన సాధన చేసే మరియు మరొక లా స్కూల్ వ్యవస్థాపక డీన్‌గా ఉన్న నా స్నేహితుడు, నేను ధ్యానాన్ని ప్రయత్నించవచ్చని నాకు సూచించాడు.

“అది ఏమిటి?” అని నేను అడిగాను. అతను నాకు సరళమైన సూచనలు ఇచ్చాడు: తెల్లవారుజామున 20 నిమిషాలు నిశ్శబ్దంగా కూర్చుని, లోపలికి చూస్తూ, నా శ్వాసను అనుసరిస్తూ, నా ఆలోచనలు వచ్చి పోతున్నట్లు గమనించండి. “దానివల్ల నాకు ఏమి ప్రయోజనం ఉంటుంది?” అని నేను అడిగాను. అతను నన్ను దానిని ప్రయత్నించమని మరియు నా ఉద్యోగంలోని ఉద్రిక్తతలకు అది సహాయపడుతుందో లేదో చూడమని ప్రోత్సహించాడు.

ఆశ్చర్యకరంగా, ఉదయం ఈ కొన్ని నిమిషాలు ప్రశాంతత మరియు సమతుల్యత యొక్క స్థలాన్ని తెరవడానికి సహాయపడ్డాయని నేను కనుగొన్నాను, అది నాకు కష్టమైన మరియు వివాదాస్పదమైన రోజులో తిరిగి రాగలదు. నా కోసం ప్రత్యేకంగా కష్టమైన టెలిఫోన్ కాల్ వేచి ఉందని నాకు తెలిస్తే, నేను కొన్ని నిమిషాలు కూర్చుని, నా ధ్యాన కేంద్రానికి కనెక్ట్ అయ్యి, ఆపై ఫోన్ కాల్ వైపు మొగ్గు చూపేవాడిని. ఇది ప్రతిదీ సజావుగా జరగనివ్వలేదు, లేదా ప్రతి ఉద్రిక్త చర్చను నేను నైపుణ్యంగా నిర్వహించలేదు. కానీ క్లిష్ట పరిస్థితులలో పూర్తిగా హాజరుకావడానికి మరియు సవాలుతో కూడిన పరిస్థితులకు మరింత ఆలోచనాత్మకంగా - తక్కువ ప్రతిచర్యాత్మకంగా - స్పందించే నా సామర్థ్యంలో ఇది గణనీయమైన మెరుగుదలను తెచ్చిపెట్టింది. విచారకరంగా, ఆ సమయంలో నేను మా పాఠ్యాంశాల్లో ధ్యానాన్ని ప్రవేశపెట్టలేదు, ఎందుకంటే చట్ట సాధనకు ధ్యానం యొక్క ఔచిత్యాన్ని నేను ఇంకా చూడలేదు.

CUNY లా స్కూల్ రెండు తరగతులు పూర్తి చేసి, నాథన్ కమ్మింగ్స్ ఫౌండేషన్ అధ్యక్షుడిగా మారిన తర్వాత, మా గ్రాంట్ ప్రోగ్రామ్ ద్వారా చట్టం మరియు ధ్యానం మధ్య సంబంధాన్ని మరింత లోతుగా పరిశీలించే అవకాశం నాకు లభించింది. ఫౌండేషన్ ప్రధాన స్రవంతి సంస్థలలోకి ఆలోచనాత్మక కోణాన్ని తీసుకురావడానికి ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇవ్వడం ప్రారంభించింది మరియు మేము దృష్టి పెట్టడానికి ఎంచుకున్నది చట్టంపైనే.

అదే ధ్యాన విహారయాత్రలో న్యాయవాదుల నైతిక బాధ్యతలపై ప్రసంగిస్తున్న హాల్పెర్న్. రిచర్డ్ బోస్వెల్

ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ఫౌండేషన్ మరియు దాని భాగస్వామి ఫెట్జర్ ఇన్స్టిట్యూట్ , సెంటర్ ఫర్ కాంటెంప్లేటివ్ మైండ్ ఇన్ సొసైటీని సృష్టించాయి. ఈ కేంద్రం 1997లో యేల్ లా విద్యార్థులు మరియు అధ్యాపక సభ్యుల కోసం తన మొదటి రిట్రీట్‌ను నిర్వహించింది. ఇది విద్యార్థులు, న్యాయవాదులు మరియు న్యాయమూర్తుల కోసం మధ్యంతర సంవత్సరాల్లో క్రమం తప్పకుండా ధ్యాన రిట్రీట్‌లను నిర్వహించింది, మొదట తూర్పు తీరంలో మరియు తరువాత శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోకు ఉత్తరాన ఉన్న స్పిరిట్ రాక్ మెడిటేషన్ సెంటర్‌లో. (ఈ రిట్రీట్‌లపై నివేదికలు సెంటర్ యొక్క లా ప్రోగ్రామ్ కోసం వెబ్‌పేజీలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.)

ఈ తిరోగమనాలలో చాలా వరకు సహ-నాయకుడిగా, నా ప్రత్యేక బాధ్యత క్విగాంగ్ యొక్క చైనీస్ ధ్యాన అభ్యాసాన్ని బోధించడం. తెల్లవారుజామున, సూర్యకాంతి ధ్యాన మందిరాన్ని నింపుతున్నప్పుడు, నేను డజన్ల కొద్దీ న్యాయవాదులను వారి శరీరాలపై కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడే ధ్యాన కదలికల ద్వారా నడిపిస్తాను, ఇది వారి మనస్సు యొక్క విశ్లేషణాత్మక మరియు అభిజ్ఞా ప్రక్రియలలో వారి సాధారణ శోషణ నుండి పదునైన వైదొలగడం.

సంవత్సరాలుగా, ధ్యాన అభ్యాసం చాలా మంది న్యాయవాదుల జీవితాల్లో పెద్ద పాత్ర పోషించింది, ఎందుకంటే వారు ప్రొఫెసర్లు, ప్రజా ప్రయోజన న్యాయవాదులు, న్యాయమూర్తులు మరియు మధ్యవర్తులుగా తమ సొంత పనిలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను తీసుకురావడం ప్రారంభించారు. న్యాయవాది పనికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉందని పరిశోధనలో తేలింది: క్లయింట్ ఇంటర్వ్యూ సమయంలో పూర్తిగా వినగల సామర్థ్యం; న్యాయవాదిని మరింత ప్రభావవంతమైన న్యాయవాది మరియు సలహాదారుగా చేసే సానుభూతిని పెంపొందించుకోవడం; దృష్టి కేంద్రీకరించి సంక్లిష్టమైన కోర్టు పరిస్థితులను బహుళ కోణాల నుండి చూడగల సామర్థ్యం. మరియు వాస్తవానికి, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ న్యాయవాదులు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన సమస్యను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది వారిలో చాలా మందిని ముంచెత్తుతుంది మరియు వారి వృత్తిపరమైన జీవితాల నుండి ఆకస్మికత మరియు ఆనందాన్ని తగ్గిస్తుంది.

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరింత విస్తృతంగా వ్యాపించి, న్యాయ విద్య మరియు ఆచరణలో పొందుపరచబడినప్పుడు, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసం ద్వారా పెంపొందించబడిన ప్రధాన విలువలు - సానుభూతి, కరుణ, పరస్పర సంబంధం మరియు అశాశ్వతత - న్యాయవాదులు మరియు కోర్టుల పనితీరులో మరియు చట్టపరమైన సిద్ధాంతాల సారాంశంలో ప్రతిబింబిస్తాయని మనం ఊహించవచ్చు.

ఈ ఉద్యమం అభివృద్ధిలో అక్టోబర్ సమావేశం ఒక మైలురాయి. ఇది తదుపరి తరం పరిణామాలు జరగగల పునాదిని నిర్మిస్తుంది, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాన్ని మరింత విస్తృతంగా వ్యాప్తి చేస్తుంది, న్యాయవాదుల పని మరియు జీవితాలతో వారి సంతృప్తిని పెంచుతుంది మరియు వారు క్లయింట్‌లకు అందించే సేవ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. కాలక్రమేణా, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యక్తిగత న్యాయస్థానాలలో న్యాయం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ గణనీయమైన సహకారాన్ని అందించగలదు.

***

ఈ శనివారం అవాకిన్ కాల్‌లో చార్లెస్ హాల్పెర్న్ తన స్ఫూర్తిదాయకమైన పని మరియు ప్రయాణం గురించి మరింత పంచుకుంటారు. వివరాలు మరియు RSVP సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.