ความยุติธรรมอันเงียบสงบ

เมื่อฉันบอกคนอื่นว่าฉันสอนวิชากฎหมายและการทำสมาธิที่คณะนิติศาสตร์ของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ ฉันมักจะได้ยินคนหัวเราะเยาะด้วยความไม่เชื่อ “การจินตนาการถึงชั้นเรียนอนุบาลที่นั่งเงียบๆ นานครึ่งชั่วโมงยังง่ายกว่าการที่ทนายความสองคนนั่งเงียบๆ ด้วยกันนานห้านาที” เพื่อนคนหนึ่งบอกฉัน

Charles Halpern (ซ้าย เบื้องหน้า) เป็นผู้นำการฝึกชี่กงในการปฏิบัติธรรมสำหรับทนายความ 75 คน ณ ศูนย์ฝึกสมาธิ Spirit Rock ในแคลิฟอร์เนีย Richard Boswell

แต่การเรียนแบบนี้ไม่ใช่เรื่องตลกเลย ในความเป็นจริงแล้ว การเรียนแบบนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระแสหลักที่ค่อยๆ แพร่หลายในวงการกฎหมายในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา โดยเป็นกระแสหลักที่นำความมีสติมาใช้ในการประกอบวิชาชีพกฎหมายและการศึกษากฎหมาย ซึ่งเป็นการตระหนักรู้ถึงความคิด ความสัมพันธ์ และสถานการณ์ภายนอกในแต่ละช่วงเวลา

ผู้พิพากษาทำสมาธิก่อนขึ้นศาล และเปิดห้องพิจารณาคดีด้วยช่วงเวลาแห่งการนิ่งสงบเพื่อทำสมาธิ ทนายความในการเจรจาหย่าร้างที่ตึงเครียดมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยรักษามุมมองของการไตร่ตรองอย่างมีสติตลอดกระบวนการ หลักสูตรที่เปิดสอนในโรงเรียนกฎหมายกว่าสิบแห่งช่วยให้นักศึกษากฎหมายได้เรียนรู้เกี่ยวกับการทำสมาธิ ซึ่งเป็นความพยายามที่จะช่วยให้พวกเขาพัฒนาทักษะทางกฎหมายและทำให้พวกเขามีประสิทธิผลมากขึ้นในการเป็นทนายความ ผู้เจรจา และผู้ไกล่เกลี่ย ขั้นตอนทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามที่ยิ่งใหญ่ขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญรุ่นใหม่และมืออาชีพที่มีประสบการณ์เหล่านี้รับมือกับความเครียดจากการปฏิบัติงานด้านกฎหมาย ซึ่งเป็นสาขาที่น่าเสียดายที่สาขานี้แย่กว่าอาชีพอื่นๆ ในอเมริกาในกรณีภาวะซึมเศร้า การใช้สารเสพติด และการฆ่าตัวตาย

สำหรับหลายๆ คนแล้ว ดูเหมือนว่านี่จะเป็นการเชื่อมโยงระหว่างกฎหมายและการทำสมาธิที่ไม่น่าเชื่อ ฉันรู้ว่ามันทำให้เกิดเรื่องตลกเกี่ยวกับทนายความมากมาย แต่สัมมนาของฉันมีผู้ลงทะเบียนเกินจำนวนในช่วงสองปีแรกที่ฉันจัด นักศึกษาหลายคนของฉันรายงานว่าสัมมนานี้เป็นหนึ่งในหลักสูตรที่สำคัญที่สุดที่พวกเขาเรียนในคณะนิติศาสตร์ ซึ่งเปลี่ยนแนวทางการศึกษากฎหมายและแผนการสำหรับอาชีพของพวกเขาไปอย่างสิ้นเชิง

และพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน เห็นได้ชัดว่าความพยายามที่จะบูรณาการมุมมองที่ใส่ใจเข้ากับการปฏิบัติตามกฎหมายได้รับแรงผลักดันเพิ่มมากขึ้น

ขณะนี้ เรากำลังเข้าใกล้จุดสำคัญในการเคลื่อนไหวครั้งนี้: ในวันที่ 29 ตุลาคม จะมีการรวมตัวกันครั้งสำคัญที่โรงเรียนกฎหมายของเบิร์กลีย์ โดยทนายความ อาจารย์ ผู้พิพากษา และนิสิตคณะนิติศาสตร์ 150 คนจะมารวมตัวกันเพื่อทบทวนความคืบหน้าที่เราทำไปได้ ในช่วงสุดสัปดาห์ต่อจากนี้ พวกเขาจะนั่งสมาธิร่วมกันและหารือเกี่ยวกับโอกาสและความท้าทายที่การเคลื่อนไหวนี้และวิชาชีพกฎหมายโดยรวมต้องเผชิญ

ฉันได้รู้จักการทำสมาธิเมื่อครั้งที่ฉันยังเป็นคณบดีผู้ก่อตั้งคณะนิติศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยซิตี้แห่งนิวยอร์ก งานนั้นเครียดมาก และฉันไม่สามารถจัดการกับแรงกดดันในการแข่งขันได้ดี เพื่อนของฉันคนหนึ่งซึ่งเคยปฏิบัติธรรมสมาธิมาอย่างยาวนานและเคยเป็นคณบดีผู้ก่อตั้งคณะนิติศาสตร์อีกแห่งหนึ่ง แนะนำฉันว่าฉันอาจลองทำสมาธิดูก็ได้

ฉันถาม “นั่นอะไร” เขาให้คำแนะนำง่ายๆ กับฉันว่า ให้ใช้เวลา 20 นาทีในตอนเช้าเพื่อนั่งเงียบๆ มองเข้าไปข้างใน เฝ้าดูลมหายใจ และมองความคิดที่เข้ามาและออกไป “มันจะมีประโยชน์อะไรกับฉัน” ฉันถาม เขาเร่งเร้าให้ฉันลองทำดู และดูว่าจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดจากงานของฉันได้หรือไม่

ฉันประหลาดใจมากที่พบว่าเวลาเพียงไม่กี่นาทีในตอนเช้าช่วยให้จิตใจสงบและสมดุลมากขึ้น ซึ่งฉันสามารถกลับมาผ่อนคลายได้ตลอดทั้งวันอันแสนเร่งรีบและเต็มไปด้วยความขัดแย้ง หากฉันรู้ว่ามีสายโทรศัพท์ที่น่ากังวลรออยู่ ฉันก็จะนั่งลงเพียงไม่กี่นาที เชื่อมต่อกับศูนย์ฝึกสมาธิ จากนั้นจึงหันไปคุยโทรศัพท์ การทำเช่นนี้ไม่ได้ทำให้ทุกอย่างราบรื่น และฉันไม่สามารถรับมือกับการสนทนาที่ตึงเครียดทุกครั้งได้อย่างชำนาญ แต่การทำเช่นนี้ทำให้ฉันสามารถมีสติสัมปชัญญะอย่างเต็มที่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก และตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ท้าทายได้อย่างรอบคอบมากขึ้น และไม่แสดงปฏิกิริยาตอบโต้ต่อสถานการณ์ที่ท้าทายได้ ฉันรู้สึกเสียใจที่ตอนนั้นฉันไม่ได้นำการทำสมาธิมาสอนในหลักสูตรของเรา ส่วนหนึ่งเป็นเพราะฉันยังไม่เห็นความเกี่ยวข้องของการทำสมาธิกับการปฏิบัติตามกฎหมาย

หลังจากที่คณะนิติศาสตร์ CUNY สำเร็จการศึกษาสองรุ่นและฉันได้เลื่อนตำแหน่งเป็นประธานมูลนิธิ Nathan Cummings ฉันจึงมีโอกาสได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างกฎหมายและการทำสมาธิอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านโครงการให้ทุนของเรา มูลนิธิเริ่มสนับสนุนความพยายามที่จะนำมิติแห่งการไตร่ตรองมาสู่สถาบันหลัก และกฎหมายเป็นหนึ่งในสิ่งที่เราเลือกที่จะมุ่งเน้น

Halpern กำลังบรรยายเกี่ยวกับภาระผูกพันทางจริยธรรมของทนายความที่สถานปฏิบัติธรรมแห่งเดียวกันนั้น Richard Boswell

ศูนย์ฝึกจิตสมาธิในสังคม ก่อตั้งขึ้นโดยมูลนิธิและสถาบัน Fetzer ซึ่งเป็นพันธมิตรของมูลนิธิ เพื่อดำเนินภารกิจนี้ ศูนย์ได้จัดปฏิบัติธรรมครั้งแรกสำหรับนักศึกษาคณะนิติศาสตร์และคณาจารย์ของมหาวิทยาลัยเยลในปี 1997 และได้จัดปฏิบัติธรรมเป็นประจำในช่วงหลายปีที่ผ่านมาสำหรับนักศึกษา ทนายความ และผู้พิพากษา โดยเริ่มที่ชายฝั่งตะวันออก และต่อมาที่ศูนย์ฝึกสมาธิ Spirit Rock ทางเหนือของซานฟรานซิสโก (สามารถดูรายงานเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมเหล่านี้ได้ใน หน้าเว็บไซต์ ของ โปรแกรมกฎหมาย ของศูนย์)

ในฐานะผู้นำร่วมของการปฏิบัติธรรมส่วนใหญ่ หน้าที่ของฉันโดยเฉพาะคือการสอนการทำสมาธิแบบจีนที่เรียกว่าชี่กง ในยามเช้าตรู่ ขณะที่แสงแดดส่องเข้ามาในห้องทำสมาธิ ฉันจะนำทนายความหลายสิบคนทำสมาธิเพื่อช่วยให้พวกเขามีสมาธิกับร่างกาย ซึ่งถือเป็นการเปลี่ยนแปลงจากกระบวนการวิเคราะห์และการรับรู้ของจิตใจที่พวกเขาคุ้นเคย

ตลอดหลายปีที่ผ่านมา การฝึกสมาธิได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตของทนายความหลายคน เนื่องจากพวกเขาเริ่มนำการฝึกสติมาใช้ในการทำงานของตนเองในฐานะอาจารย์ ทนายความเพื่อประโยชน์สาธารณะ ผู้พิพากษา และผู้ไกล่เกลี่ย การวิจัยยังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าการฝึกสติเกี่ยวข้องโดยตรงกับการพัฒนาทักษะที่จำเป็นต่อการทำงานของทนายความ ได้แก่ ความสามารถในการฟังอย่างเต็มที่ในระหว่างการสัมภาษณ์ลูกความ การปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจ ซึ่งทำให้ทนายความเป็นผู้สนับสนุนและที่ปรึกษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ความสามารถในการมีสมาธิและมองสถานการณ์ที่ซับซ้อนในห้องพิจารณาคดีจากมุมมองที่หลากหลาย และแน่นอนว่าการฝึกสติช่วยให้ทนายความจัดการกับปัญหาด้านความเครียดและความวิตกกังวลที่ครอบงำพวกเขาหลายคน และทำให้ความเป็นธรรมชาติและความสุขในชีวิตการทำงานของพวกเขาลดน้อยลง

เมื่อการฝึกสติได้รับการแพร่หลายและฝังรากลึกมากขึ้นในระบบการศึกษาและการปฏิบัติทางกฎหมาย เราสามารถคาดการณ์ได้ว่าคุณค่าหลักที่ปลูกฝังผ่านการฝึกสติ ได้แก่ ความเห็นอกเห็นใจ ความกรุณา ความรู้สึกถึงความเชื่อมโยงและความไม่เที่ยง จะถูกสะท้อนให้เห็นในการทำงานของทนายความและศาล และในสาระสำคัญของหลักคำสอนทางกฎหมาย

การประชุมในเดือนตุลาคม ถือเป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาการเคลื่อนไหวนี้ โดยจะเป็นการวางรากฐานที่การพัฒนาของรุ่นต่อไปสามารถเกิดขึ้นได้ โดยจะเผยแพร่แนวทางการฝึกสติให้แพร่หลายมากขึ้น ทำให้ทนายความมีความพึงพอใจในงานและชีวิตของตนเองมากขึ้น และปรับปรุงคุณภาพบริการที่พวกเขาเสนอให้แก่ลูกค้า เมื่อเวลาผ่านไป การฝึกสติอาจมีส่วนสำคัญในการปรับปรุงคุณภาพความยุติธรรมในศาลแต่ละแห่ง ในสหรัฐอเมริกา และทั่วโลก

-

Charles Halpern จะแบ่งปันเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานสร้างแรงบันดาลใจและการเดินทางของเขาในการประชุม Awakin วันเสาร์นี้ รายละเอียดและข้อมูล RSVP อยู่ที่นี่