"लोक काय देत आहेत ते मला पहायचे आहे, मदत म्हणून सर्वकाही पहायचे आहे; आयकिडो सारखे. आयकिडो ही एक मार्शल आर्ट आहे जिथे कोणी तुमच्याकडे कोणत्या हेतूने जात आहे हे महत्त्वाचे नसते. मी नेहमीच ते उपयुक्त उर्जे म्हणून पकडू शकते -- मला हे पुनर्निर्देशन

प्राथमिक शाळेतील मुलांना त्यांचे गुंड खूप आवडतात. आणि माझ्याकडे हा अद्भुत व्हॉइस मेल आहे जो मी माझ्या भाचीकडून जतन केला आहे जी त्यावेळी दुसरी इयत्तेत होती, आणि एक गुंड तिच्याकडे येतो आणि तिच्यावर खोटे आरोप करू लागतो आणि तिचा खटला नाकारू लागतो - मला गुंडगिरीबद्दल असेच वाटते. आणि ती गुंडाकडे पाहते आणि म्हणते, "मी उद्या तुझ्याशी संपर्क साधू शकते का कारण मी माझ्या काकू जीनीशी बोलणार आहे आणि ती मला सांगणार आहे की मी तुला कसे उत्तर देऊ शकतो."

आणि तिने मला परिस्थितीबद्दल बोलण्यासाठी बोलावले, जी मुळात या गोष्टींइतकीच मूर्खपणाची होती - तो तिला सांगत होता की तिने एक शब्द चुकीचा उच्चारला. म्हणून ती त्याच्याकडे परत गेली आणि म्हणाली, "मला खरंच तू तो शब्द कसा उच्चारतोस ते आवडते, पण मला तो वेगळ्या पद्धतीने उच्चारायला आवडते." ते एका गैर-अनुक्रमासारखे आहे! मग तो दादा तिला म्हणतो, "बरं, तू ज्या पद्धतीने बोलतोस ते मला आवडते. खरं तर, मीही ते त्याच पद्धतीने बोलायला सुरुवात करणार आहे!"

आर्या: जीनी, अशा प्रकारच्या गुंडगिरीबद्दल काय जे कदाचित चौथी किंवा पाचवीत असेल, जे खेळाच्या मैदानावर मुलांना शारीरिकदृष्ट्या धमकावू शकते? आणि अशी परिस्थिती असते जिथे मुलाला भीती वाटत असेल. तुमच्या दृष्टिकोनात असा काही मार्ग आहे का की मुलाला याचा सामना करता येईल?

जीनी: मला खरोखर असे वाटते की आपल्याला अनेकदा इतर लोकांची मदत घ्यावी लागते आणि त्यांची मदत घ्यावी लागते . जेव्हा मला सर्वात जास्त भीती वाटते तेव्हा मी एखाद्या वरिष्ठ शिक्षक किंवा मुख्याध्यापकांकडे जाते आणि तो माणूस काहीतरी चूक करत आहे असे म्हणण्याऐवजी, मूल म्हणू शकते, "मला त्या व्यक्तीभोवती असण्याची भीती वाटते आणि म्हणूनच." म्हणून - मिष्टान्न भयानक होते असे म्हणण्याऐवजी, मी म्हणेन, जर मिष्टान्न वेगळे असेल किंवा मिष्टान्न माझ्यावर अशा प्रकारे परिणाम करते तर मला ते खरोखर आवडेल. आणि मिष्टान्नऐवजी बुली. जे जादू घडते ते असे आहे की तुम्ही त्या मुख्याध्यापकाला परिस्थितीला अत्यंत वेगळ्या पद्धतीने हाताळण्यास आणि त्यावर स्वतःचा प्रभावी प्रतिसाद काढण्यास रूपांतरित कराल.

आर्या: छान. हा माउंटन व्ह्यूमधील ज्योतीचा प्रश्न आहे. आणि ती लिहिते, "तुझे ऐकून आनंद झाला, जीनी. नेहमीप्रमाणे! अधिक मोकळेपणाने वागण्याचे, गैरवापर वाटणाऱ्या गोष्टी स्वीकारण्याचे धाडस कसे मिळवायचे याबद्दल काही व्यावहारिक सूचना. कदाचित मी न्याय करत आहे, पण ते माझ्या भावनांचा आदर देखील करत आहे."

जीनी: ज्योती माझ्या जुन्या मैत्रिणींपैकी एक आहे! मला अजूनही तुझ्याशी माझी पहिली भेट आठवते. तुला आठवतंय जेव्हा मी म्हणालो होतो की पृथ्वीवरील काही सर्वात भेदभाव करणाऱ्या लोकांमध्ये हुशार महिला आहेत? बऱ्याचदा आपल्याला महिला म्हणून शिकवले जाते की तुम्ही जे म्हणत होता तेच करा - मागे हटा. मला यातून बाहेर पडण्याचा मार्ग सुचत नाही. मी माझ्या डोक्याला काहीही पटवून देऊ शकत नाही, कारण ते आधीच या अंतर्भूत सामाजिक पक्षपातात सामील झाले आहे.

आणि अशा परिस्थितीत मला जे करायचे आहे ते म्हणजे, मला वाटते की, त्या व्यक्तीकडे जाणे, जणू काही तुम्हाला हा शरीराबाहेरचा अनुभव येत आहे, आणि तुम्ही स्वतःचे निरीक्षण करत आहात आणि तुमच्याशी आदराने वागणाऱ्या व्यक्तीला प्रश्न विचारत आहात आणि म्हणा, "मला असे का वाटते हे समजून घेण्यास तुम्ही मला मदत करू शकाल का? तुम्ही ही समस्या का दुर्लक्षित करत आहात असे मला का वाटते हे समजून घेण्यास तुम्ही मला मदत करू शकाल का?" माझी उत्सुकता मग मला हे ग्रहणशील संभाषण करण्यास मदत करण्याचे धाडस निर्माण करेल. पण मला आधी पुढे जावे लागेल.

मी जेव्हा बिझनेस स्कूलमध्ये शिकवत होतो, तेव्हा मला आठवते की माझ्या एका विद्यार्थ्याने सुरुवातीला म्हटले होते, "तुला माहिती आहे जीनी, तुला आम्हाला आवडायला लावावे लागेल." आणि मी प्राप्त करण्याबद्दल शिकलेल्या या तत्त्वांचा खरोखर वापर करण्याचा प्रयत्न करत होतो. म्हणून मी माझ्या एमबीएच्या विद्यार्थ्याकडे पाहिले आणि मी म्हणालो, "तुला माहिती आहे, तुला मी आवडतो की नाही हे मला खरोखर महत्त्वाचे नाही. पण मला तू आवडतोस याची मला खूप काळजी आहे. तू मला कशी मदत करू शकतोस?" आणि जवळजवळ असे झाले की मी त्या क्षणी प्रिय झालो. तो एक त्वरित बदल होता. आणि मी त्यांना बदलण्यास सांगत नव्हतो, मी त्यांच्या बोलण्याने प्रभावित होत होतो, मला खरोखर हव्या असलेल्या गोष्टीची आठवण करून देत होतो आणि ते त्यांना सांगत होतो.

आर्या: तर ज्योतीच्या प्रश्नाकडे परत जात आहे: तुम्हाला ते करण्याचे धाडस कसे मिळते? जेव्हा कोणी माझ्याशी अनादराने बोलत असेल तेव्हा मला त्यांच्यावर हल्ला करून त्यांना खाली खेचायचे असते. वेगळ्या पद्धतीने प्रतिसाद देण्याची हिंमत मला कशी मिळते? तुम्ही स्वतःमध्ये काय करता?

जीनी: मी मुळात एक मंत्र स्वीकारते. जेव्हा मी स्टॅनफोर्डमध्ये होते, तेव्हा माझा एक मंत्र होता: "सर्वांचा आदर करा. अपवाद नाहीत." म्हणून मला तो त्याच व्यक्तीवर लागू करावा लागेल. मला त्यांचा आदर करावा लागेल. म्हणून माझे अंतर्गत लक्ष बदला. या व्यक्तीबद्दल माझे अजूनही हे नकारात्मक विचार आणि श्रद्धा आहेत. मी असे म्हणत नाही की त्यापासून मुक्त व्हा. त्या दिशेने पाहणे थांबवा. आणि थोडेसे वळवा. आणि ते ऐकू येतील अशा मार्गांचा शोध घ्या. एक प्रकारचा नियम असा आहे: जर मला ऐकले जायचे असेल, तर मला कसे ऐकू येईल ते शोधू द्या. ऐकण्याचे दाखवा. जर मला प्रेम करायचे असेल, तर मला आत्ताच कसे प्रेम करावे हे शोधू द्या. म्हणून मी माझ्याकडे जे कमी आहे ते मार्गदर्शक म्हणून वापरत आहे, "मला अगदी तसेच राहू द्या."

आर्या: ते खूप उपयुक्त आहे. आमचा पुढचा प्रश्न मेरीलँडमधील मायाकडून आहे आणि तो आहे "तुम्ही ज्या लोकांना स्वीकारण्यास तयार आहात त्यांच्यापर्यंत पोहोचवण्यासाठी काही प्रभावी तंत्रे कोणती आहेत?"

जीनी: किती छान प्रश्न आहे. पण तुमच्या प्रश्नात थोडीशी गोंधळाची परिस्थिती आहे. मी त्यांना कोणत्याही गोष्टीबद्दल पटवून देण्याचा प्रयत्न करत नाहीये, ज्यामध्ये माझ्या ग्रहणशील असण्याची आवड देखील समाविष्ट आहे, कारण असे दिसून येते की - तोच विचार मला ग्रहणशील होण्यापासून दूर करतो. मला माहित आहे की हे अत्यंत सूक्ष्म आहे, परंतु मला अशा तंत्रांवर लक्ष केंद्रित करावे लागेल ज्यामुळे मला तुमच्यावर अधिक प्रेम करावेसे वाटेल. दुसऱ्या शब्दांत, मी सुधारण्यायोग्य आहे हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी मला मी जे सुधारण्यायोग्य म्हणतो तेच बनावे लागेल.

हे माझ्या बिझनेस स्कूलमध्ये घडले. माझ्यापासून काही सीट अंतरावर एक माणूस आहे जो फारसा लोकप्रिय नव्हता, मला वाटतं, आणि त्यावेळी त्याला बोलायला सांगण्यात आलं होतं. आणि सगळे त्याच्यावर बोलू लागले, प्राध्यापकासह. आणि मी फक्त पुढे झुकलो, त्याच्याकडे पाहिले, त्याला नावाने हाक मारली आणि म्हणालो, "तुम्हाला काय म्हणायचे आहे ते ऐकायला आवडेल. कृपया पुढे बोलाल का?"

आणि त्यामुळे त्याला उत्साह आला. आणि तो आज्ञा देणाऱ्या पद्धतीने बोलू लागला. सगळेच गप्प झाले. दहा वर्षांनंतर मला त्याबद्दल काहीच वाटले नाही; मी त्याच माणसाला विमानात भेटलो. आणि तो म्हणाला, "जेनी, मला तो वर्गही आठवत नाही. मला टिप्पणी आठवत नाही पण तू मला कशी वाटायला लावलीस ते मला आठवते." आणि त्याने मला सांगितले की त्या घटनेमुळे त्याच्या आयुष्याचा मार्ग वेगळा होता. तर ते दयाळूपणाचे एक छोटेसे कृत्य आहे, जसे मदर तेरेसा म्हणायचे - मोठ्या प्रेमाने लहान कृत्ये करा.

मला अनेकदा स्वतःला सांगायला आवडते - प्रेम मला तिथे पोहोचवू शकणार नाही, फक्त महान प्रेमच मला मिळेल. याचा अर्थ असा की मला फक्त तेच लोक आवडतात जे माझ्यावर प्रेम करत नाहीत. बाकीचे सर्वजण स्वतःहून ते हाताळू शकतात. जणू मी जगासाठी ट्रायेज करत आहे. जे लोक सर्वात जास्त प्रेमळ आहेत त्यांनाच मी त्यांच्यावर प्रेम करण्याची सर्वात जास्त गरज असते.

आर्या: सुंदर. आणि प्रेमाबद्दल बोलताना, न्यू यॉर्कमधील मिशची एक टीप येथे आहे. ती म्हणते, "प्राप्त करण्याच्या विषयावर, ते श्रद्धेवर अवलंबून असते. एखाद्या परिस्थितीत तुम्ही जे मागता किंवा जे हवे असते ते तुमच्याकडे येईल किंवा घडेल असा विश्वास. मी देणारी, प्रेम देणारी, चांगल्या भावना देणारी आणि शक्ती देणारी बनण्याची आकांक्षा बाळगते."

जीनी: हो. सुंदर! त्याबद्दल धन्यवाद. आणि मी हेही जोडेन की मला जे मिळते ते फक्त तेच नाही तर मला जे हवे आहे ते देखील बदलते...

आर्या: तर रांगेतील शेवटचा प्रश्न हा आहे. हा अनुशचा आहे. "तुम्हाला जागरूक होण्यास आणि गांभीर्याने ऐकण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करणाऱ्या काही पद्धती कोणत्या आहेत? व्यवसायाच्या वातावरणात तुम्ही हे कसे करता?"

जीनी: व्यवसायात मी वापरत असलेली एक रणनीती म्हणजे असे ध्येय ठेवणे - मला या बैठकीतून शिकलेले काहीतरी लिहिता आले पाहिजे, जे मला माहितही नव्हते, मला माहितही नव्हते.
जरी मी काहीही लिहिले नाही तरी ते माझ्या ऐकण्याच्या आणि बोलण्याच्या पद्धतीत बदल घडवून आणणार आहे. आणि नकळत, स्वतःच्या नकळत, मी प्रथम जाणार आहे. मी स्वतःला या ग्रहणशील अवस्थेत बदलणार आहे, कारण मी ते संज्ञानात्मकपणे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करत आहे म्हणून नाही, तर माझी आणखी एक इच्छा आहे म्हणून. मला तुमच्याकडून असे काहीतरी शिकायचे आहे जे मला माहित नव्हते की तुम्ही मला सांगणार आहात. आणि ते पुरेसे सुरुवातीचे पाऊल असल्याचे दिसते. ते फक्त एक कल्पना आहे...

प्रीता: जीनी, हे खूप समृद्ध आणि सुंदर आहे. सर्व्हिसस्पेसमध्ये आपण अंतर्गत परिवर्तनाबद्दल खूप बोलतो आणि तुमचा संपूर्ण सिद्धांत त्यावरच आहे. मी स्वतःला कसे बदलू शकतो? परिस्थितीकडे पाहण्याचा माझा दृष्टिकोन कसा बदलू शकतो, ऊर्जा कशी बदलू शकतो? तुमच्या कामाने आणि संशोधनाने तुम्हाला कसे बदलले आहे, जर काही बदलले असतील तर?

जीनी: तुम्ही मला विचारले तेव्हा मी माझा प्रबंध पुन्हा वाचत होतो आणि मला माझ्या शेवटच्या पावती लक्षात आल्या; त्यात म्हटले होते की या संशोधनाने मला बदलले आहे. मी वेगवेगळ्या नजरेने पाहतो. आणि मी स्वतःला प्रथम जाण्याची परवानगी देतो, कारण मला जाणवलेल्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे लोक शक्य तितके सर्वोत्तम करत आहेत. मला कुठे काहीतरी कळत नाही हे समजणे माझ्यासाठी खूप सोपे आहे. तुम्हाला काय हवे आहे ते मला कळत नाही. माझ्यासाठी सर्वात मोठा अहाहा क्षण तेव्हा होता जेव्हा मला जाणवले की दुसरी व्यक्तीही त्याच परिस्थितीत आहे. आणि कदाचित माझ्यासारख्याच संवादाच्या गरजा असतील. म्हणून मी माझा आतील आवाज वापरतो.

जर मी बॉस असतो, तर मी माझ्या अधीनस्थांना विचारू शकतो, "तुमच्याकडे काही कल्पना आहेत का हे मला जाणून घ्यायचे आहे?" किंवा जर मी अधीनस्थ असतो, तर मी म्हणू शकतो, "जर मी माझे काही विचार तुमच्यासोबत शेअर केले तर चालेल का?" म्हणून तुम्ही संवादाच्या कोणत्या बाजूने आहात हे महत्त्वाचे नाही, जर मला माहिती असेल, तर आमंत्रित असणे हे माझे काम आहे.

आर्या: सुंदर, धन्यवाद. तर हा शेवटचा प्रश्न आहे: सर्व्हिसस्पेस समुदाय म्हणून, आम्ही तुम्हाला आणि तुमच्या कामाला कसे पाठिंबा देऊ शकतो?

जीनी: किती सुंदर ऑफर आहे. मला वाटतं की मी या टीमची, या स्वीकारणाऱ्या टीमची फक्त एक सदस्य आहे. या संदेशाला आकार देण्यासाठी मदत करणाऱ्या या टीममध्ये सामील होऊन मला खूप सन्मान होईल. माझे ध्येय आहे की अशा लोकांच्या कथा ऐकणे ज्यांनी धाडसीपणे म्हणू शकतील, "तुम्हाला माहिती आहे. माझ्याकडे ही आवृत्ती १ आहे जी मी करत आहे, आणि कदाचित मी जीनीला ईमेल करेन की मी आवृत्ती २ मध्ये ती करू शकतो का ते पाहण्यासाठी." मला एक असा प्लॅटफॉर्म तयार करण्यात खूप रस आहे जिथे आपण सर्वजण एकमेकांना ग्रहणशील होण्याचा निर्णय घेण्याच्या आपल्या स्वतःच्या प्रयत्नांनी प्रोत्साहित करू शकतो. हा खरोखर एक प्रयत्न आहे. मला फक्त हे ठरवायचे आहे की मला ते करून पहायचे आहे आणि ते मला तिथे पोहोचवते. जर मला रस असलेल्या आणि संवाद आणि चर्चेत सहभागी होणाऱ्या लोकांशी संपर्कात राहण्याचा आणि संवाद साधण्याचा आणि चर्चेत सहभागी होण्याचा मार्ग मिळाला तर मला खूप सन्मान होईल.

आर्या: कोणता सर्वोत्तम मार्ग असेल? जर कोणाला रस असेल तर त्यांनी तुम्हाला ईमेल करावा का?

जीनी: मला वाटतंय की कदाचित तिथे कोणीतरी असेल जो माझ्याशी आणि इतरांशी वेबवर एक जागा तयार करण्याबद्दल बोलू शकेल, जिथे आपण प्रत्यक्षात याबद्दल संभाषण करू शकतो - एक संयुक्त बैठक जागा जिथे आपण प्रत्यक्षात याबद्दल चर्चा करू शकतो, उदाहरणे आणि प्रश्नांसह ज्यांची उत्तरे देण्यास मला आनंद होईल, ते वाचणाऱ्या इतरांच्या फायद्यासाठी. ईमेल ही एक उत्तम सुरुवात असेल. कृपया मला ईमेल करा. तुमच्याकडून ऐकून मला आनंद होईल.

आर्या: सुंदर. तू तुला जे हवंय ते मांडलंस आणि आमंत्रण स्वीकारायला तयार आहेस.

जीनी: धन्यवाद. या संभाषणाबद्दल आणि तुम्हा सर्वांना व्हर्च्युअल भेटण्याची संधी दिल्याबद्दल मी खूप आभारी आहे.

***

अधिक प्रेरणेसाठी या शनिवारी येणाऱ्या अवाकिन कॉलमध्ये डग पॉवर्स यांच्यासोबत सामील व्हा, जे एक प्राध्यापक आणि माजी हायस्कूल शिक्षक आहेत ज्यांचे जीवनकार्य "स्वातंत्र्याची लागवड आणि शिक्षण" या विषयावर समर्पित आहे. RSVP माहिती आणि अधिक तपशील येथे आहेत.