ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന രണ്ട് വാക്കുകൾ

ഫോർ ഗുഡ് എന്ന ഗാനത്തിലെ ചില വരികൾ കടമെടുക്കാം:

"അത് പറയുന്നത് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്

ആളുകൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വരുന്നത് ഒരു കാരണത്താലാണ്

എനിക്ക് നല്ല മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി മാറിയിരിക്കുന്നു... "

ആളുകൾ എപ്പോഴും കേൾക്കാറുള്ള ഒരു വാക്കാണ് "ഒരു നല്ല ദിവസം ആശംസിക്കുന്നു". സാധാരണയായി അത് ഒരു ചെവിയിൽ കയറി മറ്റേ ചെവിയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു, കണക്ട് ചെയ്യാതെ തന്നെ. അതായത്, നമ്മൾ നമ്മുടെ സ്വകാര്യ കത്തുകളിലോ ഇമെയിലുകളിലോ "സ്നേഹം" എന്ന് യാന്ത്രികമായി ഒപ്പിടുന്നു. പറയാൻ സന്തോഷം. കേൾക്കാൻ സന്തോഷം.

പക്ഷേ, എത്ര തവണ നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും " നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ട്" എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്? അല്ലെങ്കിൽ എത്ര തവണ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ആ വാക്കുകൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്?

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ എനിക്ക് 52 വർഷമെടുത്തു, പക്ഷേ ഒടുവിൽ അത് സത്യമാണെന്ന് ഞാൻ അംഗീകരിക്കുന്നു - ഐ മാറ്റർ. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ശരിയായ ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണമറ്റ സെൽഫികൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്തതിൽ നിന്നോ ഫേസ്ബുക്കിൽ റെക്കോർഡ് എണ്ണം "ലൈക്കുകളിൽ" നിന്നോ എനിക്ക് ഇത് മനസ്സിലായില്ല. സ്നേഹത്തെയും സമ്പൂർണ്ണതയെയും കുറിച്ച് ഒരു പുസ്തകം എഴുതിയതിൽ നിന്ന് പോലും ഇത് വന്നില്ല. അങ്ങനെ എഴുതിയ കാർഡുകൾ നൽകി അര ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളോട് അവർ പ്രധാനമാണെന്ന് പറയാൻ 14,000-ത്തിലധികം ആളുകളെ ഞാൻ പ്രചോദിപ്പിച്ചപ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്. ഈ യു മാറ്റർ യാത്രയിൽ ഞാൻ അവരോടൊപ്പം സഞ്ചരിച്ചപ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്.

രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ "യു മേറ്റർ" എന്ന വാക്കുകൾ മാത്രമുള്ള ഒരു ബിസിനസ് സൈസ് കാർഡ് എനിക്ക് തന്നതോടെയാണ് ഇത് ആരംഭിച്ചത്. അവൾ കാർഡ് എന്റെ കൈയിൽ വെച്ചപ്പോൾ എന്നെ നോക്കിയപ്പോൾ എന്നിൽ പ്രസരിച്ച ഊഷ്മളത ഞാൻ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല.

എനിക്ക് കണ്ടതായി തോന്നി.

ആഴത്തിൽ കാണാം.

ആ തോന്നൽ എന്നിൽ വളരെക്കാലം നിലനിന്നു, സ്വന്തമായി യു മാറ്റർ കാർഡുകൾ ഓർഡർ ചെയ്യാനും പിന്നീട് അത് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും പങ്കിടാനും ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ ധൈര്യശാലിയായി മാറിയപ്പോൾ, എന്റെ ജീവിതം സമ്പന്നമാക്കുന്ന എന്റെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ ആളുകൾക്ക് ഞാൻ യു മാറ്റർ കാർഡുകൾ നൽകാൻ തുടങ്ങി - എന്റെ ഡ്രൈ ക്ലീനറും കർഷകരുടെ മാർക്കറ്റിൽ എനിക്ക് പഴങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന മനുഷ്യനും പോലെ. പിന്നീട്, ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, ഒരു പലചരക്ക് കടയിൽ നടന്ന ഒരു പ്രത്യേക അനുഭവം എന്നെ ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചു.

60 വയസ്സ് തോന്നിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയുടെ പിന്നിലുള്ള ചെക്ക്ഔട്ട് ക്യൂവിൽ ഞാൻ നിൽക്കുകയായിരുന്നു. കാഷ്യർ അവളോട് എങ്ങനെയിരിക്കുന്നുവെന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ, ആ സ്ത്രീ പറഞ്ഞു, "അത്ര നല്ലതല്ല. എന്റെ ഭർത്താവിന് ജോലി നഷ്ടപ്പെട്ടു, എന്റെ മകൻ വീണ്ടും പഴയ തന്ത്രങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുകയാണ്. അവധിക്കാലം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യം."

പിന്നെ അവൾ കാഷ്യർക്ക് ഭക്ഷണ സ്റ്റാമ്പുകൾ കൊടുത്തു.

എന്റെ ഹൃദയം വേദനിച്ചു. സഹായിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, പക്ഷേ എങ്ങനെയെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. അവളുടെ പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾക്ക് പണം നൽകാമെന്ന് ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യണോ, അവളുടെ ഭർത്താവിന്റെ ബയോഡാറ്റ ചോദിക്കണോ?

ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്തില്ല. ആ സ്ത്രീ കടയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിപ്പോയി.

പാർക്കിംഗ് സ്ഥലത്തേക്ക് നടന്നപ്പോൾ, ആ സ്ത്രീ തന്റെ ഷോപ്പിംഗ് കാർട്ട് തിരികെ നൽകുന്നത് ഞാൻ കണ്ടു, എന്റെ പേഴ്സിൽ അവർക്ക് സഹായകരമായേക്കാവുന്ന എന്തോ ഒന്ന് ഞാൻ ഓർത്തു.

ആ സ്ത്രീയുടെ അടുത്തേക്ക് അടുക്കുന്തോറും എന്റെ ഹൃദയം പടപടാ മിടിച്ചു.

"ക്ഷമിക്കണം. നിങ്ങൾ കാഷ്യറോട് പറഞ്ഞത് ഞാൻ കേട്ടു. നിങ്ങൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു."

ഞാൻ അവൾക്ക് ഒരു യു മാറ്റർ കാർഡ് കൊടുത്തു.

കാർഡ് വായിച്ചപ്പോൾ ആ സ്ത്രീ കരയാൻ തുടങ്ങി. കണ്ണീരോടെ അവൾ പറഞ്ഞു, “ഇത് എനിക്ക് എത്രമാത്രം അർത്ഥമാക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഊഹവുമില്ല.”

ഈ പ്രതികരണം ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ല. “അയ്യോ,” ഞാൻ പറഞ്ഞു. “ഞാൻ നിന്നെ കെട്ടിപ്പിടിക്കട്ടെ?”

ഞങ്ങൾ കെട്ടിപ്പിടിച്ചതിനുശേഷം, ഞാൻ എന്റെ കാറിലേക്ക് തിരികെ നടന്നു കരഞ്ഞു.

എന്നെ കണ്ണീരിലാഴ്ത്തിയ വികാരങ്ങളുടെ സമ്മിശ്രണവും ശക്തിയും പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ആ സ്ത്രീക്ക് ഞാൻ പണം നൽകിയില്ലെങ്കിലും, അവരുടെ ഭർത്താവിന് ജോലി കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിലും, കാർഡിലൂടെ, ഞാൻ അവർക്ക് കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് നൽകി: സാധൂകരണം. അവളുടെ കഥ പ്രധാനമായിരുന്നു. അവളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ പ്രധാനമായിരുന്നു. അവൾ പ്രധാനമായിരുന്നു. അവൾ പ്രധാനമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞാൻ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ സ്ഥിരീകരിച്ചു. പങ്കിട്ട ആ നിമിഷത്തിൽ, "മറ്റൊരാൾ" ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. രണ്ട് ആളുകൾക്കിടയിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ, ഹൃദയംഗമമായ ബന്ധം മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ.

രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞ്, ഞാൻ പഠിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന അപ്ലൈഡ് പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജിയിൽ - മനുഷ്യ അഭിവൃദ്ധിയുടെ ശാസ്ത്രത്തിൽ - ഒരു അന്തിമ പ്രോജക്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. യൂ മാറ്റർ കാർഡുകൾ പങ്കിടുന്നതിന്റെ തിളക്കത്തിൽ ഇപ്പോഴും ഞാൻ എന്റെ അവസാന പ്രോജക്റ്റിനെ ഈ സുപ്രധാന സന്ദേശം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിൽ എന്നോടൊപ്പം ചേരാനുള്ള ഒരു ക്ഷണമാക്കി മാറ്റാൻ തീരുമാനിച്ചു.

വാസ്തവത്തിൽ, പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി മേഖലയിലെ പൂർവ്വികരിൽ ഒരാളായ ക്രിസ് പീറ്റേഴ്‌സൺ പറഞ്ഞത്, മുഴുവൻ പരിശീലനവും മൂന്ന് വാക്കുകളിൽ ചുരുങ്ങുന്നു: "മറ്റുള്ളവരും പ്രധാനമാണ്." പലചരക്ക് കടയിലെ എന്റെ അനുഭവം, മറ്റുള്ളവരോട് അവർ പ്രധാനമാണ് എന്ന് പറയുന്നത് തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു - അവർക്കും നമുക്കും. അങ്ങനെയാണ് യു മാറ്റർ മാരത്തൺ പിറന്നത്.

യു മാറ്റർ കാർഡുകൾ പങ്കിട്ടുകൊണ്ട് വ്യക്തികൾക്കിടയിലും സമൂഹങ്ങൾക്കിടയിലും നല്ല ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതായിരുന്നു ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം. ഈ കാർഡ് പങ്കിടൽ അവസരത്തിൽ മറ്റുള്ളവർ എന്നോടൊപ്പം ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയാതെ, 2016 നവംബറിൽ പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജിയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു BHAG - ഒരു വലിയ രോമമുള്ള ധീരനായ വ്യക്തിയായി ഞാൻ 10,000 യു മാറ്റർ കാർഡുകൾ ഒരുമിച്ച് പങ്കിടുക എന്ന ലക്ഷ്യം വെച്ചു.

മാസത്തിൽ ഒരു ദിവസം ഒരു You Matter കാർഡ് സ്വമേധയാ പങ്കിടാൻ 333 പേരെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചു. ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഉറപ്പില്ലായിരുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ അഭിനിവേശം എന്നെ നയിക്കാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട്, സൈൻ ഇൻ ചെയ്ത ഓരോ വ്യക്തിക്കും 30 കാർഡുകൾ സൗജന്യമായി മെയിൽ ചെയ്യാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. അത് അവർക്ക് പങ്കെടുക്കാൻ എളുപ്പമാക്കും, കൂടാതെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരു You Matter കാർഡ് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് ലഭിക്കുന്ന അനുഭവവും ഇത് നൽകും.

വെബ്‌സൈറ്റ് ലൈവായിക്കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ഞാൻ അത് പ്രചരിപ്പിക്കാനും ആളുകളെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ ക്ഷണിക്കാനും തുടങ്ങി. ചില സുഹൃത്തുക്കളും, തീർച്ചയായും ഞാൻ കൂടിയാലോചിച്ച മാർക്കറ്റിംഗ് ആളുകളും, കൂടുതൽ ആളുകളെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനായി കാർഡിന്റെ പിന്നിൽ യു മാറ്റർ മാരത്തൺ വെബ്‌സൈറ്റ് ചേർക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ ഉറച്ചുനിന്നു. യു മാറ്റർ എന്ന വാക്കുകൾ ഒഴികെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചേർക്കുന്നത് കാർഡിനെ ഒരു പ്രമോഷണൽ ഇനമാക്കി മാറ്റുമെന്ന് എന്റെ ഉള്ള് എന്നോട് പറഞ്ഞു - അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തിന് നേർ വിപരീതം.

ഞാൻ ഉറച്ചുനിന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്.

ഞാൻ ഒരു You Matter കാർഡ് കൊടുക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ആ വ്യക്തി ഉടൻ തന്നെ കാർഡ് മറിച്ചിട്ട്, ക്യാച്ച് എന്താണെന്ന് നോക്കും. ക്യാച്ച് ഒന്നും ഇല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, അവർ തങ്ങളുടെ കുനിഞ്ഞ തോളുകൾ താഴ്ത്തി, "You Matter" എന്ന സന്ദേശം ഉള്ളിൽ ശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടോ, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, നിങ്ങളുടെ ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടിന്റെയോ നിങ്ങളുടെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയുടെയോ വലുപ്പം കൊണ്ടോ അല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്. ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനമുള്ള ഒരു ലളിതമായ സന്ദേശം.

ഭാഗ്യവശാൽ, ഫേസ്ബുക്കിന്റെ സാന്നിധ്യവും ചില അത്ഭുതകരമായ ഓൺലൈൻ കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ നിന്നുള്ള പ്രചാരണവും കാരണം, ആളുകൾ മാരത്തണിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങാൻ അധികനാളായില്ല. നവംബർ അവസാനത്തോടെ 10,000 കാർഡുകൾ പങ്കിട്ടതിന്റെ എന്റെ ഭാരത്തെ ഞങ്ങൾ മറികടന്നു. കാനഡ മുതൽ ഓസ്‌ട്രേലിയ വരെയുള്ള 50 സംസ്ഥാനങ്ങളിലും 59 രാജ്യങ്ങളിലുമായി 14,000-ത്തിലധികം ആളുകൾ ഏകദേശം അര ദശലക്ഷം കാർഡുകൾ വിതരണം ചെയ്തു. ആ സംഖ്യകൾ എത്ര ശ്രദ്ധേയമാണെങ്കിലും, ഒരു കാർഡ് ഷെയറിന്റെ പോലും യഥാർത്ഥ സ്വാധീനത്തോട് നീതി പുലർത്താൻ ഒരു സംഖ്യയ്ക്കും കഴിയില്ല.

വ്യക്തമായും, ആ സന്ദേശം ആളുകളെ സ്പർശിച്ചു. അത് എന്റെ സംശയം സ്ഥിരീകരിച്ചു: മറ്റുള്ളവരോട് അവർ പ്രധാനമാണെന്ന് പറയുന്നത്... പ്രധാനമാണ്. കാർഡ് കൈവശമുള്ളയാൾക്ക് മാത്രമല്ല, അത് ഇപ്പോൾ നൽകിയയാൾക്കും.

ആളുകൾ മറ്റൊരാളുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കി ഈ കാർഡ് നൽകിയപ്പോൾ, അത് നൽകിയയാളും സ്വീകരിച്ചയാളും ഒരുപോലെ രൂപാന്തരപ്പെട്ടു. പലരും കണ്ണീരോടെ പ്രതികരിച്ചു, പലരും അവിശ്വാസത്തോടെ പ്രതികരിച്ചു, എല്ലാവരും അഗാധമായ നന്ദി പ്രകടിപ്പിച്ചു. ലൈബ്രറി പുസ്തകങ്ങളിലും എടിഎം മെഷീനുകളിലും കാറിന്റെ വിൻഡ്ഷീൽഡുകളിലും ആളുകൾ കാർഡുകൾ വെച്ചപ്പോഴും അവർക്ക് സാധുതയുണ്ടെന്ന് തോന്നി.

നിങ്ങൾ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ പറയുമ്പോൾ, എനിക്കും പ്രധാന്യം.

എന്നാൽ കാർഡുകൾ നൽകുന്നത് പരസ്പരം കാണുന്നതിനുള്ള പരിവർത്തനാത്മകമായ ഒരു മാർഗത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി മാത്രമായിരുന്നു. പല തരത്തിലും, യു മാറ്റർ കാർഡുകൾ ഒരു ബൈക്കിലെ പരിശീലന ചക്രങ്ങൾ പോലെയായിരുന്നു... ഒടുവിൽ ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾ പ്രധാനമാണെന്ന് ആളുകളെ അറിയിക്കാൻ കാർഡുകളെ ആശ്രയിക്കേണ്ടി വന്നില്ല. അവർക്ക് കണ്ണിലൂടെ അവരോട് പറയാൻ കഴിയും, അംഗീകാരത്തിന്റെയും നന്ദിയുടെയും സ്വന്തം വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഓരോ തവണയും അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ ലോകത്തിൽ സ്വന്തം പ്രാധാന്യം ശക്തിപ്പെടുത്തി.

സാധാരണയായി ഞാൻ എന്റെ കോട്ട് പോക്കറ്റിൽ ടിഷ്യൂകൾ കൊണ്ടുപോകാറുണ്ട് - ഇപ്പോൾ ഞാൻ യു മാറ്റർ കാർഡുകളും കൊണ്ടുപോകാറുണ്ട്. പാർക്കിംഗ് സ്ഥലങ്ങളിലെ കാറുകളുടെ വിൻഡ്‌ഷീൽഡുകളിൽ ഞാൻ അവ വയ്ക്കാറുണ്ട്, ടിപ്പുകൾക്കൊപ്പം ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്, തീർച്ചയായും, ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് അവ നൽകാറുണ്ട്. കാർഡുകൾ പങ്കിടുന്നത് സന്തോഷകരമായ ഒരു ശീലമായി മാറിയിരിക്കുന്നു... ഞാൻ ഒരിക്കലും അത് ലംഘിക്കില്ല. പതിവായി കാർഡുകൾ പങ്കിടുന്ന എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് പറഞ്ഞതുപോലെ, അത് അവളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു സൂപ്പർ പവർ ഉള്ളത് പോലെയാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച, ചെക്ക്ഔട്ട് ക്യൂവിൽ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, രജിസ്റ്ററിലെ യുവതിയെ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു - അവർക്ക് നീളം കുറഞ്ഞ, കൂർത്ത, നാരങ്ങ-പച്ച മുടിയും, മൂക്കുത്തിയും, ഫങ്കി പർപ്പിൾ ഗ്ലാസുകളുമുണ്ടായിരുന്നു. എന്റെ പരമ്പരാഗത സബർബൻ യോഗ-പാന്റ് ശൈലിക്ക് വിപരീതമായിരുന്നു അവരുടെ രൂപം. എന്നാൽ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത് അവരുടെ തിളക്കമുള്ള പുഞ്ചിരിയും ഉപഭോക്താക്കളുടെ വാങ്ങലുകൾക്ക് ഫോൺ ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ മനഃപൂർവ്വം അവരെ നോക്കുന്ന രീതിയുമായിരുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ഇടപാട് പൂർത്തിയായപ്പോൾ, ഞാൻ എന്റെ പോക്കറ്റിൽ നിന്ന് ഒരു You Matter കാർഡ് പുറത്തെടുത്ത് അവൾക്ക് നൽകി, "നന്ദി, ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്" എന്ന് പറഞ്ഞു. കാർഡിലെ രണ്ട് വാക്കുകൾ വായിച്ചപ്പോൾ അവളുടെ കീഴ്ച്ചുണ്ടുകൾ വിറച്ചു, കണ്ണുകൾ നനഞ്ഞു. അവൾ കാർഡ് ഉള്ള കൈ ഹൃദയത്തിന് മുകളിൽ വച്ചു, മറ്റേ കൈ ആശ്ചര്യത്തോടെ വിശാലമായി തുറന്ന അവളുടെ വായയ്ക്ക് മുകളിൽ വച്ചു. അവൾ ഒരു വാക്കുപോലും പറഞ്ഞില്ല. നിരവധി ഉപഭോക്താക്കൾ വരിയിൽ കാത്തുനിന്നതിനാൽ, എനിക്ക് പറയാൻ കഴിഞ്ഞത്, "നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന സത്യമാണ്. കാർഡ് പറയുന്നത് സത്യമാണ്."

സാമൂഹിക ശാസ്ത്രജ്ഞർ നമ്മളെ പഠിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് നമ്മൾ സാമൂഹിക ജീവികളാണെന്നും, ബന്ധപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണെന്നും ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, പലരും കൂടുതൽ കൂടുതൽ വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിലാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്. ഈ വിച്ഛേദനം, ഈ ഏകാന്തത, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് ഗവേഷകർ നിർണ്ണയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ വിടവുകൾ നികത്താനുള്ള വഴികൾ നാം കണ്ടെത്തണം. പൊതു മര്യാദ ഒരു തുടക്കമാണ്. അനുകമ്പ ഒരു തുടക്കമാണ്.

പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്ന സൈക്കോളജി പ്രൊഫസറായ ഡോ. ബാർബറ ഫ്രെഡ്രിക്‌സൺ, "പോസിറ്റിവിറ്റി റെസൊണൻസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം മുന്നോട്ടുവച്ചു - രണ്ട് ആളുകൾ ഒരു പോസിറ്റീവ് വികാരം പങ്കിടുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ രണ്ട് തലച്ചോറുകളിലും ശരീരത്തിലും ഒരേസമയം വ്യാപിക്കുന്നു എന്ന ആശയം. പങ്കിടലിന്റെ ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ, അവർ പറഞ്ഞു, "ഒരു അവസ്ഥയും ഒരു വികാരവും നടക്കുന്നു - ഒരുപക്ഷേ ഒരു മനസ്സ് കൂടിച്ചേരുന്നതിന്റെ ഒരു ചെറിയ പതിപ്പ് പോലും."

ക്യാഷ് രജിസ്റ്ററിലെ യുവതിയുടെ പ്രതികരണം എന്നെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിച്ചു, കാർഡ് ലഭിച്ചപ്പോൾ അവൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്ന് ചോദിക്കാൻ ഞാൻ അടുത്ത ദിവസം കടയിലേക്ക് മടങ്ങി. തനിക്ക് വളരെ മോശം സമയമായിരുന്നുവെന്നും കാർഡ് തന്നെ ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചുവെന്നും അവൾ പറഞ്ഞു. ഒരു മണിക്കൂറോളം തന്റെ കൈകൾ വിറച്ചുവെന്നും വീട്ടിലെത്തിയപ്പോൾ അവൾ “കരഞ്ഞു” എന്നും അവൾ പറഞ്ഞു. മാസാവസാനം പണം തീർന്നപ്പോൾ ഭക്ഷണം നൽകിയ ഒരു സഹപ്രവർത്തകന് അത് നൽകാൻ എനിക്ക് ഒരു അധിക കാർഡ് ഉണ്ടോ എന്ന് അവൾ ചോദിച്ചു. വീണ്ടും, ഞാൻ കണ്ണീരിൽ മുങ്ങി.

സെൽഫികൾ, പ്രൊഫഷണൽ ബ്രാൻഡിംഗ്, ഫേസ്ബുക്ക് ലൈക്കുകൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞ ഒരു ലോകത്തിലാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്. സാധുത തേടുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് അത് ലഭിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ നേരെ വിപരീതമാണ് സത്യം:

മറ്റുള്ളവരെ സാധൂകരിക്കുമ്പോഴാണ് നമുക്ക് സാധൂകരണം ലഭിക്കുന്നത്.

"പോസിറ്റീവ് റെസൊണൻസിന്റെ സൂക്ഷ്മ നിമിഷങ്ങൾ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും, നമ്മുടെ സമൂഹത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന സാമൂഹിക ഘടന നെയ്യുകയും, ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സൂക്ഷ്മ-ഉട്ടോപ്പിയകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുന്നു" എന്ന് ഡോ. ഫ്രെഡ്രിക്‌സൺസ് പറയുന്നു.

അൽപ്പം അമിതമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല.

ഞാൻ ആർക്കെങ്കിലും You Matter കാർഡ് നൽകുമ്പോഴെല്ലാം, ഞാൻ ഒരു മൈക്രോ-യുട്ടോപ്പിയ സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്, അവർക്ക് ഇനി ഒരിക്കലും ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയില്ലാത്ത ഒരു അത്ഭുതകരമായ വികാരം. എനിക്കും അത് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

കഴിഞ്ഞ വർഷം മാരത്തണിൽ പങ്കെടുത്ത ഡസൻ കണക്കിന് ആളുകൾ, വ്യത്യസ്ത വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, തങ്ങൾക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നുന്നുവെന്ന് എന്നോട് പറഞ്ഞു.

ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ മകന് ഒരു You Matter കാർഡ് തന്നതായി എഴുതി. "ഞാൻ അത് അവന് കൊടുത്തപ്പോൾ അവൻ കണ്ണുനീർ അടക്കാൻ പാടുപെട്ടു. അവൻ അത് പിടിച്ചു ഒരു മിനിറ്റോളം അതിലേക്ക് നോക്കി. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ അവൻ പ്രധാനമാണെന്നും സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും അവൻ ഒടുവിൽ വിശ്വസിക്കുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി. ഒടുവിൽ ഞങ്ങൾക്ക് അർത്ഥവത്തായ ഒരു സംഭാഷണം നടത്താൻ കഴിഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു."

ഒരു പങ്കാളി ഈ കഥ പങ്കുവെച്ചു: “ജിമ്മിലെ ഒരു സുഹൃത്തിന് അസുഖം വന്നു, അവൻ വേഗത്തിൽ താഴേക്ക് പോകുകയായിരുന്നു. അവസാനമായി ഞാൻ അവനെ കണ്ടപ്പോൾ അവൻ മുറിവേറ്റ, വാടിപ്പോകുന്ന ഒരു പ്രേതത്തെപ്പോലെയായിരുന്നു. ഞാൻ അവന്റെ വിൻഡ്ഷീൽഡ് വൈപ്പറിനടിയിൽ ഒരു യു മാറ്റർ കാർഡ് ഇട്ടു. രണ്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം അവൻ മരിച്ചു. പക്ഷേ, അവൻ പ്രാധാന്യമുള്ളവനാണെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് അവൻ മരിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇന്ന് ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോയപ്പോൾ അവൻ പാർക്ക് ചെയ്തിരുന്ന സ്ഥലത്ത് ഞാൻ പാർക്ക് ചെയ്തു. അവനെക്കുറിച്ചും, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും, കാർഡ് കാണുമ്പോൾ അവന് എങ്ങനെ തോന്നിയിരിക്കുമെന്ന് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ 30 മിനിറ്റ് അവിടെ തങ്ങി.”

മറ്റൊരു പങ്കാളി എഴുതി: “ഇത് കാർഡുകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതായി ഞാൻ കാണുന്നു - അതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. എന്റെ കോൾ നേരത്തെ തിരിച്ചു നൽകാത്തതിന് ക്ഷമാപണം നടത്താൻ ഒരു ഉപഭോക്തൃ സേവന പ്രതിനിധി വിളിച്ചു. എനിക്ക് നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ലായിരുന്നു. കോളിന് ഫോണിൽ വിളിച്ച സ്ത്രീയോട് നന്ദി പറഞ്ഞു, എന്റെ വിടവാങ്ങലിന്റെ ഭാഗമായി "നിങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്" എന്ന് പറഞ്ഞു. നേതൃത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുതിയ സംഭാഷണത്തിന് അത് തുടക്കമിട്ടു. ഞങ്ങൾ 20 മിനിറ്റ് കൂടി സംസാരിച്ചു. കോളിന്റെ അവസാനം, അവർ പറഞ്ഞു, "മിസ്റ്റർ ബ്രൗൺ, നിങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ ശരിക്കും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു!" അത് അസാധാരണമായിരുന്നു. കോളിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, പാലങ്ങൾ പണിയുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് വളരെ വ്യക്തമാണ്.

മാരത്തണിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ നിന്ന് പങ്കുവെക്കാൻ രണ്ട് കഥകൾ കൂടി ഇതാ:

“ഇന്ന് ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ഞാൻ സന്ദർശിച്ച 94 വയസ്സുള്ള ഹോസ്പിസ് രോഗി ഒരു ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരുകയായിരുന്നു. അവൾക്ക് അൽഷിമേഴ്‌സ് കാരണം, ഞങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി അല്പം തലകീഴായും ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്കും ആയിരിക്കും. ഞാൻ പോകുമ്പോൾ, ഞാൻ അവൾക്ക് ഒരു യു മാറ്റർ കാർഡ് നൽകി.

"അത് വായിക്കാമോ?" ഞാൻ ചോദിച്ചു.

അവൾ കണ്ണിറുക്കി. "എന്തെങ്കിലും കാര്യമുണ്ടോ?"

"അതെ, നീ!" ഞാൻ പറഞ്ഞു.

അവളുടെ പുഞ്ചിരി വളരെ ഊഷ്മളവും ആത്മാർത്ഥവുമായിരുന്നു, ഞങ്ങൾ തമ്മിൽ അടുപ്പമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു.

ഒരു അധ്യാപകനിൽ നിന്ന്:

"ഇന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി, ഞാൻ 22 കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ളവരാണെന്ന്. ഓരോ മേശയിലും ഒരു കാർഡ് വെച്ചു, എന്റെ ഏഴ് വയസ്സുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അത് എത്രമാത്രം അർത്ഥമാക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ട് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. അവർ ചെറിയ കടലാസുകളിൽ "യു മാറ്റർ" എന്ന കുറിപ്പുകൾ എഴുതി എനിക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ തന്നു. അവരിൽ പലരും അവരുടെ മേശകളിൽ കാർഡുകൾ ഒട്ടിച്ചു. "യു മാറ്റർ" എന്ന സന്ദേശം എന്റെ വിദ്യാർത്ഥികളെ എങ്ങനെ വികാരഭരിതരാക്കി എന്ന് കണ്ടപ്പോൾ എനിക്ക് വളരെ സന്തോഷം തോന്നി. ഒരു കൊച്ചു പെൺകുട്ടി അത് അവളെ മുഴുവൻ സന്തോഷിപ്പിച്ചുവെന്ന് എന്നോട് പറഞ്ഞു."

ഇത് എന്നെ എങ്ങനെ മാറ്റി?

ഒരു മനുഷ്യനെന്ന നിലയിൽ, ആളുകളുമായി വളരെ വ്യക്തിപരമായി ഇടപഴകുന്നതിലൂടെ, ഒരു നിമിഷം പോലും, ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ എനിക്കുള്ള കഴിവും ശക്തിയും അത് എനിക്ക് കാണിച്ചുതന്നു.

അത് എനിക്ക് വേണ്ടി മാത്രമാണ്: ചെറിൽ ലീ റൈസ്.

പിന്നെ, ലക്ഷക്കണക്കിന് മറ്റുള്ളവർക്ക് യു മാറ്റർ മാരത്തൺ ഉണ്ടാക്കുന്ന സാധ്യതയുള്ള വ്യത്യാസത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നോക്കുമ്പോൾ എന്റെ സന്തോഷവും അഭിമാനവും കവിഞ്ഞൊഴുകുന്നു.

"അത് പറയുന്നത് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്

ആളുകൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വരുന്നത് ഒരു കാരണത്താലാണ്

എനിക്ക് നല്ല മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി മാറിയിരിക്കുന്നു...”

മാരത്തണിലൂടെ, അതിന് സൗകര്യമൊരുക്കി, അതിൽ ജീവിച്ചുകൊണ്ട്,

ഞാൻ നല്ലതിനായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു

എല്ലാ ദിവസവും.

***

യു മാറ്റർ മാരത്തണിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക!